Čo je tabak? Účinky fajčenia na zdravie

Fajčenie má mnoho škodlivých účinkov na zdravie nielen pre užívateľa, ale aj pre ľudí okolo, poďme zistiť škodlivé účinky fajčenia prostredníctvom nasledujúceho článku!

Fajčenie je hlavnou príčinou úmrtí miliónov ľudí ročne. Štatistiky Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) ukazujú, že každý rok zomiera na fajčenie viac ako 8 miliónov ľudí, vrátane 7 miliónov úmrtí na priame užívanie tabaku a približne 1,2 milióna ľudí na celom svete. Milióny ľudí zomierajú na pasívne fajčenie. Dá sa povedať, že fajčenie prináša veľké škody na zdraví a tele.

čo je tabak? 

Tabak pochádza z divokej rastliny, ktorá existuje už 4000 rokov. Neskôr sa pestovali kvôli listom, potom sa krájali, krájali alebo sušili a používali na údenie. V prvých dňoch, keď sa cigarety s filtrom ešte neobjavili, ľudia používali na fajčenie alebo fajčenie s pluhom (známy aj ako fajkový tabak) hodvábny papier zvinutý do sušených tabakových listov.

Tabakové rastliny boli v tom čase korenisté a horké, preto ich ľudia používali na liečenie chorôb ako prechladnutie, necitlivosť, stagnácia, spútum... Pri vdýchnutí dymu do tela pomôže celému človeku cítiť sa sviežo, po dlhom čase sa stáva závislosť, preto ľudia nazývajú fajčenie aj ako vzájomné porozumenie. 

Fajčenie môže fajčiarom priniesť okamžité výhody, ako je zníženie stresu, regulácia hmotnosti, nálady...

Dôvod, prečo sú cigarety návykové, je ten, že tabak obsahuje nikotín , najmä staré tabakové listy často obsahujú veľmi vysoký obsah nikotínu. Ak sa použije v nízkych dávkach, tento nikotín prinesie mierne osvieženie, potenciálne pomáha uhasiť hlad a tiež znižuje únavu. Ale pri dlhodobom používaní vás rozplače, navyše je to tichý zabijak, ktorý vás zabíja. Mnoho prípadov dospelých zomiera v dôsledku užívania asi 15-20 g tabaku vo forme tabliet na kolorektálny klystír, zatiaľ čo deti sú ohrozené smrťou, ak potrebujú vypiť len niekoľko gramov.

Fajčenie môže fajčiarom priniesť okamžité výhody, ako je zníženie stresu , úprava hmotnosti, nálady, komunikačných návykov... Následky, ktoré tabak prináša, sú však ešte hroznejšie.všetky jeho účinky.

Prečo je fajčenie vážne škodlivé?

Vloženie cigarety do tela je neúmyselné priblíženie nepriateľa k vám. V cigaretovom dyme je viac ako 4000 rôznych chemikálií, z ktorých viac ako 200 je zdraviu nebezpečných.

Tieto návykové látky a jedy sa delia do 4 skupín nasledovne:

Nikotín 

Názov nikotín je pomenovaný po francúzskom diplomatovi Nicotovi (1530 – 1600). Ako prvý dovážal tabak do Francúzska. 

Nikotín je látka bez farby a zápachu. Pri spálení však hnedne a zapácha. Nikotín sa vstrebáva cez kožu, ústa a nosovú sliznicu/vdychuje sa do pľúc. Obsah nikotínu v týchto drogách sa pohybuje od 2 do 10 %, dokonca aj niektoré dobré vodné fajky majú až 16 % nikotínu. Fajčenie cigariet je najrýchlejší spôsob, ako sa nikotín dostane do mozgu (asi 10 sekúnd). Priemerný fajčiar si dá do tela 1-2 mg nikotínu na cigaretu.

Účinky fajčenia na zdravie sú nemerateľné.

Rovnako ako heroín a kokaín, nikotín je klasifikovaný ako návykový, keď pôsobí na centrálny nervový systém v prítomnosti nikotínových receptorov na mozgových štruktúrach. Nikotín v tele sa však čoskoro premení na kotinín a potom sa vylúči močom.

Nebezpečná a vysoko návyková chemikália nikotín môže zvýšiť krvný tlak , srdcovú frekvenciu, prietok krvi do srdca a zúžiť tepny (krvné cievy, ktoré vedú krv zo srdca). Táto látka tiež prispieva k kôrnateniu stien tepien, čo vedie k infarktu. Táto chemikália môže zostať v tele 6 až 8 hodín v závislosti od toho, ako často fajčíte.

Pozri aj:  Čo je nikotín v cigaretách?

Oxid uhoľnatý (CO plyn) 

Oxid uhoľnatý je vysoko toxický plyn, ktorý pri fajčení vdychujete. Keď sa CO absorbuje do krvného obehu, viaže sa na hemoglobín s 20-krát väčšou afinitou ako kyslík. CO má schopnosť znižovať množstvo kyslíka používaného na transport červených krviniek; Zvyšuje tiež množstvo cholesterolu, ktorý sa hromadí vo vnútorných stenách tepien. V dôsledku toho tepny časom stvrdnú, čo vedie k nebezpečným chorobám pre naše zdravie, ako sú srdcové choroby, arteriálne choroby a možno aj srdcový infarkt .

čo je tabak?  Účinky fajčenia na zdravie Tabak je tichý zabijak, ktorý zabíja zdravie fajčiarov aj ich okolia.

Ďalšie malé molekuly

Cigaretový dym obsahuje okrem nikotínu a oxidu uhoľnatého aj veľa stimulantov vo forme plynov alebo drobných čiastočiek. Majú schopnosť meniť štruktúru sliznice priedušiek, zvyšujú množenie prieduškových žliaz, buniek vylučujúcich hlien a strácajú ciliárne bunky, ktoré spôsobujú spútum a kašeľ.

Látky, ktoré spôsobujú rakovinu

Tabakový dym obsahuje aromatické zlúčeniny s uzavretou slučkou, ako je benzopyrén, zlúčenina s karcinogénnymi vlastnosťami. Majú schopnosť ovplyvňovať povrchové bunky dýchacieho traktu spôsobujúce chronický zápal, deštrukciu tkaniva, bunkové zmeny vedúce k metaplázii, dysplázii, malignancii.

Choroby spôsobené fajčením

Pri fajčení budete čeliť riziku rakoviny s každým orgánom vo vašom tele, ako je rakovina pľúc , močového mechúra, krvi, krčka maternice, hrubého čreva, pažeráka, obličiek, nosohltanu, pečene, pankreasu, žalúdka.

Okrem toho fajčenie vedie aj ku kardiovaskulárnym ochoreniam, cukrovke , mŕtvici, pľúcnym ochoreniam (emfyzém a bronchitída). Fajčiari sú tiež vystavení zvýšenému riziku nasledujúcich ochorení: Tuberkulóza; prechladnutie a chrípka; žltnutie zubov, ochorenia ďasien (ďasien) a zubný kaz; starnutie kože; osteoporóza; ťažkosti s počatím; pacienti s kataraktou; choroba impotencie...

Poškodenie pľúc je najvýraznejším účinkom u fajčiarov.

Všimnite si, že pasívnym fajčením nie sú postihnutí len fajčiari. Pasívnych fajčiarov, najmä tehotných žien a detí, postihuje pasívne fajčenie a výpary. Nehovoriac o tom, že nefajčiari s vysokým krvným tlakom alebo vysokou hladinou cholesterolu v krvi majú ešte vyššie  riziko srdcových chorôb z dýchania pasívneho fajčenia.

V dôsledku pasívneho fajčenia došlo k tisíckam predčasných úmrtí na srdcové choroby a rakovinu pľúc. Choroby podporuje aj pasívne fajčenie. Deti narodené fajčiarom majú vyššie riziko respiračných infekcií ako deti narodené nefajčiarom.

V súčasnosti je na trhu veľa rôznych druhov tabaku, ako sú bežné cigarety, elektronické cigarety alebo niektoré iné tabakové výrobky s „prehnanými“ reklamami z hľadiska harm reduction. 

Malo by sa však pamätať na to, že akýkoľvek liek obsahuje veľa nebezpečných toxínov. Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť pre ochranu svojho zdravia, je úplne prestať fajčiť. Nikdy nie je neskoro prestať fajčiť . Nezáleží na tom, koľko máte rokov a ako dlho ste fajčili, prestať fajčiť zlepší vaše zdravie.

čo je tabak?  Účinky fajčenia na zdravie Nikdy nie je neskoro prestať fajčiť.

Okamžité výhody po ukončení fajčenia:

  • Do 8 hodín sa vám ľahšie dýcha.
  • Do 2 dní by sa váš čuch a chuť mali cítiť lepšie.
  • V priebehu 2 - 3 týždňov sa váš telesný obeh zlepší, budete môcť ľahšie chodiť a vaše pľúca začnú lepšie fungovať.
  • Do 3 mesiacov môže vaše telo lepšie bojovať proti infekciám.
  • Do 1 roka sa riziko srdcového infarktu zníži na polovicu.
  • Do 5 rokov riziko mŕtvice klesne na rovnaké ako u človeka, ktorý nikdy nefajčil.

Vyššie je uvedený článok, v ktorom sa s vami podelíme o informácie o tom, čo je fajčenie a aké škodlivé účinky má fajčenie na zdravie . Po odvykaní od fajčenia jasne pocítite zotavenie vášho tela. Hoci vieme, že prestať fajčiť nie je jednoduché, výsledky sú veľmi žiaduce. Uvidíte zlepšenie pľúc a zdravia.


Leave a Comment

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.

Môže hypnóza vyliečiť závislosť od fajčenia?

Môže hypnóza vyliečiť závislosť od fajčenia?

Prestať fajčiť je veľmi ťažké, miera recidívy alebo odvykanie na polceste je veľmi vysoká. Mnoho ľudí vždy hľadá a používa metódy, ktoré pomôžu prestať fajčiť, vrátane hypnoterapie.

Erektilná dysfunkcia spôsobená fajčením

Erektilná dysfunkcia spôsobená fajčením

Fajčenie spôsobuje mnoho nepredvídateľných zdravotných účinkov, vrátane erektilnej dysfunkcie u mužov, ktorá ovplyvňuje sexuálny život, ako aj reprodukčné problémy.

Prečo musíte prestať a ako prestať

Prečo musíte prestať a ako prestať

Fajčenie nie je dobré pre zdravie je niečo, čo každý vie, ale aké je to zlé, aký silný je účinok, pochopili ste niekedy? Dozvieme sa viac s blogom aFamilyToday v tomto článku.

Fajčenie spôsobuje predčasné starnutie

Fajčenie spôsobuje predčasné starnutie

V minulosti sme často vedeli, že fajčenie vedie k rakovine alebo nevyliečiteľným chorobám bez toho, aby sme venovali pozornosť priamemu vplyvu tohto správania na vzhľad každého človeka.

Prečo fajčenie spôsobuje neplodnosť?

Prečo fajčenie spôsobuje neplodnosť?

Podľa výskumu americkej univerzity vedci dokázali, že fajčenie môže znížiť schopnosť rodiť deti, čo spôsobuje hormonálne poruchy u mužov. Informácie v nasledujúcom článku vám pomôžu pochopiť, prečo fajčenie spôsobuje neplodnosť, z čoho sa dnes naučíte prestať fajčiť.

Ako fajčenie ovplyvňuje tráviaci systém?

Ako fajčenie ovplyvňuje tráviaci systém?

Fajčenie spôsobuje mnoho život ohrozujúcich chorôb, ako je rakovina pľúc, emfyzém a srdcové choroby. Vdychovanie pasívneho dymu spôsobuje zmeny vo všetkých častiach tela, vrátane tráviaceho systému.

Prečo fajčenie spôsobuje rakovinu pľúc?

Prečo fajčenie spôsobuje rakovinu pľúc?

Fajčenie zvyšuje riziko rakoviny, vrátane rakoviny pľúc, pretože pľúca sú priamo ovplyvnené fajčením.

Závažné účinky fajčenia na zdravie nenarodeného dieťaťa

Závažné účinky fajčenia na zdravie nenarodeného dieťaťa

V tehotenstve, či už matka priamo fajčí, alebo dýcha pasívne fajčenie, to má tiež nepriaznivé účinky, ovplyvňujúce zdravie plodu. Tento článok vám pomôže prísť na to.

Ako fajčenie poškodzuje kardiovaskulárny systém?

Ako fajčenie poškodzuje kardiovaskulárny systém?

Pri cigaretách často myslíme na choroby súvisiace s dýchacím ústrojenstvom či rakovinou pľúc, no málo pozornosti venujeme kardiovaskulárnym ochoreniam. V skutočnosti je fajčenie tiež jednou z hlavných príčin vážneho poškodenia zdravia kardiovaskulárneho systému.

Čo je nikotín v cigaretách? Prečo je to také návykové?

Čo je nikotín v cigaretách? Prečo je to také návykové?

Nikotín v cigaretách je silná návyková látka, ktorá negatívne ovplyvňuje fajčiarov, robí ich závislými od tabaku a zvyšuje riziko nebezpečných chorôb. Pozrieť viac...

Je fajčenie menej škodlivé?

Je fajčenie menej škodlivé?

Aby sa znížili škodlivé účinky tabaku, mnohí ľudia sa rozhodli fajčiť menej cigariet každý deň. Možno to považovať za správny spôsob, ako to urobiť, ale účinnosť znižovania škôd spôsobených tabakom nie je vysoká.

Čo je tabak? Účinky fajčenia na zdravie

Čo je tabak? Účinky fajčenia na zdravie

Fajčenie má mnoho škodlivých účinkov na zdravie nielen pre užívateľa, ale aj pre ľudí okolo, poďme zistiť škodlivé účinky fajčenia prostredníctvom nasledujúceho článku!

Čo je pasívne fajčenie? Je to nebezpečné?

Čo je pasívne fajčenie? Je to nebezpečné?

Pasívne fajčenie je vdychovanie (tiež známe ako expozícia) dymu z horiacej cigarety alebo dymu vydychovaného fajčiarom. Pasívne fajčenie môže spôsobiť mnoho nebezpečných chorôb u dospelých aj detí.

Tabakový dym spôsobuje vážne poškodenie reprodukčného zdravia

Tabakový dym spôsobuje vážne poškodenie reprodukčného zdravia

Či už aktívne alebo pasívne fajčenie priamo ovplyvňuje plodnosť a sexualitu u žien aj mužov.

Koľko druhov cigariet existuje? Existujú nejaké bezpečné?

Koľko druhov cigariet existuje? Existujú nejaké bezpečné?

Dnes je na trhu veľa rôznych druhov cigariet. Mnohé z nich sú propagované ako bezpečné pre zdravie. Existujú nejaké zdravotne nezávadné cigarety? Pozývame vás, aby ste túto problematiku spoločne preskúmali.

Nie každý vie o troch príčinách závislosti od fajčenia

Nie každý vie o troch príčinách závislosti od fajčenia

Veľa ľudí fajčí a stane sa závislým po čase, kedy je veľmi ťažké prestať. Dôvody, prečo je fajčenie návykové, odpovieme v tomto článku.

Vysoký krvný tlak spôsobený fajčením: Ako ho opraviť?

Vysoký krvný tlak spôsobený fajčením: Ako ho opraviť?

Prečo fajčenie spôsobuje vysoký krvný tlak? Nasledujúci článok vám pomôže lepšie pochopiť škodlivé účinky fajčenia na krvný tlak a iné nebezpečné ochorenia.

Čo je elektronická cigareta? Je to škodlivé?

Čo je elektronická cigareta? Je to škodlivé?

E-cigarety sú trendom medzi mladými ľuďmi, najmä tínedžermi, ktorí sú vždy zvedaví a radi ich skúmajú. Mnoho ľudí verí, že e-cigarety sú neškodné alebo veľmi škodlivé pre zdravie. Či je to pravda, zistíme v nasledujúcom článku.

Návyky spôsobujú, že muži majú vyššiu mieru infekcie a úmrtia na Covit-19 ako ženy

Návyky spôsobujú, že muži majú vyššiu mieru infekcie a úmrtia na Covit-19 ako ženy

Po pozorovaniach ľudí infikovaných koronavírusom prišli poprední britskí lekári s jedným z dôvodov, prečo majú muži vyššie riziko úmrtia na infekciu Covid-19 ako ženy.

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.