Riziko anémie z nedostatku železa u detí: čo by mali matky robiť?
aFamilyToday Health – Mnohí rodičia sa menej obávajú rizika anémie z nedostatku železa v strave svojich detí, čo spôsobuje nepredvídateľné následky...
Anemické dieťa by malo jesť to, čo je dobré, viete?
Čo by malo chudokrvné bábätko jesť, je vždy otázkou v mysliach rodičov detí s anémiou. Nižšie uvedený článok prinesie hlavnú odpoveď
Čo by malo chudokrvné bábätko jesť, je vždy otázkou v mysliach rodičov detí s anémiou. Najpresnejšiu odpoveď prinesie nasledujúci článok.
Anémia je známa ako zníženie množstva hemoglobínu (Hb) na jednotku objemu krvi. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie:
Hb menej ako 110g/l u detí vo veku od 6 mesiacov do 6 rokov sa považuje za anemickú.
Hb menej ako 120g/l u detí vo veku 7-14 rokov sa považuje za anemické.
Anémia u detí môže spôsobiť podvýživu, pomalé priberanie na váhe a ďalšie vážne následky. Preto je liečba anémie u detí mimoriadne dôležitá a potrebná. Najvyššou prioritou je najmä pridávanie potravín na posilňovanie krvi pre deti.
Príčiny anémie u detí
Podobne ako pri anémii vo všeobecnosti, existuje veľa rôznych príčin anémie u detí
- Anémia na dennú výživu nestačí.
- Predčasne narodené deti alebo deti bez materského mlieka
Schopnosť dieťaťa absorbovať živiny je príliš slabá v dôsledku gastrointestinálnych ochorení, ako je hnačka, časté vyprázdňovanie atď.
- Zdedené po starých rodičoch a rodičoch.
Matky dávajú deťom veľa antibiotík, ktoré ovplyvňujú črevá, čo vedie k tráviacim chorobám.
- Choroby súvisiace s krvotvorbou: zlyhanie kostnej drene, leukémia, akútna leukémia...
Existuje mnoho príčin anémie u detí
Prejavy detí s anémiou
Deti s anémiou majú často tieto príznaky:
- Únava, slabá chuť do jedla, málo hier alebo plaču.
Deti pomaly priberajú a nevyvíjajú sa fyzicky ani intelektuálne.
- Pomaly chodiť, vedieť stáť.
– Vlasy rastú tenké, ľahko vypadávajú, pokožka je bledá.
Srdcová frekvencia dieťaťa je rýchlejšia ako u bežného dieťaťa.
Slabé zdravie a náchylnosť na infekcie.
Anorexia je jedným z prejavov anémie u detí
Čo by malo jesť anemické dieťa?
Na prekonanie a liečbu anémie u detí musia matky pridať do každodennej stravy dieťaťa potraviny bohaté na železo.
Mäso bohaté na železo
Mäso, ktoré obsahuje veľa železa, je jednou z odpovedí na vyššie uvedenú otázku. Červené mäso, ako je hovädzie, jahňacie, chudé bravčové... sú potraviny, ktoré si matky môžu vybrať pre svoje deti.
Bravčová pečeň
Bravčová pečeň obsahuje veľa živín, ako sú vitamíny A, B a D a ďalšie živiny potrebné pre telo, čo je tiež dobrá voľba pre deti s anémiou.
Morské plody
Morské plody ako ryby, krevety, kraby, mušle, ustrice... tiež poskytujú veľa železa a vitamínov pre telo. Jedna štúdia ukázala, že asi 20 malých ustríc môže telu doplniť 53 mg železa. Takže, nezabudnite pridať morské plody do stravy vášho dieťaťa.
Zelenina a ovocie.
Zelená zelenina je dobrým zdrojom vlákniny a živín, ktoré telo potrebuje. Najmä zelenina ako špenát, špenát, brokolica, žerucha je zelenina bohatá na železo a pre deti s anémiou je nevyhnutná.
Niektoré druhy ovocia, ktoré sú chutné a zároveň bohaté na železo, ako melón, papája, banány, slivky, hrozno... tiež treba pridať do jedálnička chudokrvného bábätka...
Pridajte potraviny bohaté na železo, ako je hovädzie mäso, do stravy vášho dieťaťa
Huong
Dojčenie počas tehotenstva a veci, ktoré by tehotné ženy nemali ignorovať
Dojčenie počas tehotenstva je problém, ktorý mätie veľa žien, pretože nevedia, či je to bezpečné.
11 úžasných zdravotných výhod avokáda pre tehotné ženy
aFamilyToday Health - Dopĺňanie výživného ovocia, ako je avokádo, je mimoriadne dôležité v strave matiek počas mesiacov tehotenstva.
6 varovných príznakov nutričného deficitu u detí
Podráždenosť, častá únava alebo hnačka sú bežnými príznakmi nutričných nedostatkov u detí.
Tehotné ženy jedia banány počas tehotenstva: Mali by alebo nemali?
Banán patrí medzi „zlaté ovocie“, mnohí odborníci nabádali tehotné ženy, aby jedli banány kvôli nutričným hodnotám, ktoré toto ovocie prináša.
Význam železa pre tehotné ženy
Ženy potrebujú počas tehotenstva viac železa, aby podporili prekrvenie dieťaťa a pripravili sa na pôrod.
30 týždňov
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, na čo treba pamätať, keď bude mať vaše dieťa 30 týždňov, aby ste sa o svoje dieťa mohli čo najlepšie postarať!
Jesť špenát počas tehotenstva: Aj keď je dobrý, nezneužívajte ho
Pravidelná konzumácia špenátu počas tehotenstva nielenže pomáha tehotným ženám k dobrému zdraviu, ale prináša aj mnoho neočakávaných výhod pre dieťa.
Vitamín B12 v strave vášho dieťaťa
Nedostatok vitamínu B12 môže viesť k vážnym poruchám. Spoločnosť aFamilyToday Health zdieľa príznaky nedostatku vitamínu B12, potreby detí a zdroje potravy bohaté na túto mikroživinu.
Veľké výhody zeleniny pre deti
aFamilyToday Health zdieľa niektoré z úžasných výhod zeleniny a zdravých porcií ovocia a zeleniny pre zdravie a fyzický a duševný vývoj vášho dieťaťa.
Doplnenie kyseliny listovej pre tehotné ženy na prevenciu vrodených chýb
Ak ste tehotná, mali by ste mať záujem o užívanie doplnkov kyseliny listovej pre tehotné ženy. Pretože táto živina má veľa dôležitých úloh pre matku aj dieťa.
3 skvelé spôsoby, ako pridať železo do jedla vášho dieťaťa
Malé deti potrebujú železo pre zdravý vývoj mozgu. Rodičia, prosím, dbajte na zabezpečenie dostatočnej dávky a vedeckej stravy
Suplementácia železa pre dojčatá je rozumná ako?
Železo je nevyhnutnou živinou pre rast detí. Viete teda, ako bábätku dostatočne doplniť železo alebo nie?
Výhody jedenia kešu pre deti
aFamilyToday Health – Kešu alebo kešu orechy sú zdrojom mnohých živín potrebných pre zdravý vývoj vášho dieťatka.
Nízky progesterón môže spôsobiť veľa problémov počas tehotenstva!
Čo je progesterón? Prečo je nízky progesterón nebezpečný pre plod? Ako to obmedziť? Zistite to prosím!
Tehotné ženy s maláriou: Príznaky, komplikácie a liečba
Malária počas tehotenstva môže viesť k nebezpečným komplikáciám, ktoré postihujú matku aj dieťa. Prevencia a liečba však pomôžu rozptýliť úzkosť.
Môžu tehotné ženy jesť zeleninu varenú v polievke? Malo by?
Tehotné ženy by mali jesť špenát nie je častá otázka. V súčasnosti neexistuje žiadny výskum, ktorý by dokázal, že katuk môže tehotným ženám spôsobiť potrat
Čo potrebujete vedieť o hypnóze
Mnoho ľudí sa mýli a myslia si, že hypnóza je niečo, čo používajú len zlí ľudia. Ak ste však otvorení výskumu, uvidíte veľa pozitívnych úloh hypnózy v našich životoch.
Čo by ste mali jesť, ak máte ischemickú chorobu srdca?
Potraviny, ktoré každý deň konzumujete, zohrávajú veľmi dôležitú úlohu v prevencii a liečbe ischemickej choroby srdca. Tu je niekoľko návrhov
Časté mýty pri používaní aktivátora na posilnenie mozgu
Mnoho užívateľov je stále často subjektívnych, čo vedie k zbytočným chybám pri používaní mozgových tonizačných produktov. Tu je 6 najčastejších chýb pri používaní mozgového posilňovača, s ktorými sa mnohí používatelia stretávajú najčastejšie.
Liečba a prevencia mastnej krvi: Čo potrebujete vedieť
Mastná krv je bežným chorobným stavom, ktorý môže spôsobiť mnohé komplikácie, dokonca viesť k smrti. Ochoreniu sa však dá úplne predísť a dá sa liečiť. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa viac o prevencii a liečbe chorôb prostredníctvom článku nižšie.
Obsahuje tilapia ortuť a ako si vybrať ryby?
Najmä ryby alebo morské plody vo všeobecnosti obsahujú veľmi vysoké hladiny bielkovín, omega-3 a ďalších živín, ako je železo, draslík a vitamín B. Teraz sa však mnohé ženy v domácnosti obávajú toxickej kontaminácie týchto potravín ortuťou. Často sa pri výbere pýtajú, či tilapia obsahuje ortuť, kobia má ortuť.
Chyby pri rýchlom samotestovaní SARS-CoV-2 doma vedú k nesprávnym výsledkom
Nesprávna poloha pri odbere vzoriek, nehygienické podmienky, nákup nesprávnej súpravy rýchleho testu nízkej kvality atď., to všetko sú chyby, ktoré vedú k nesprávnym výsledkom niektorých ľudí pri rýchlom testovaní vírusu SARS-CoV sami doma.
Príčiny a liečba bolesti žalúdka a nevoľnosti bez liekov
Nevoľnosť je jedným z typických príznakov žalúdočných ochorení. Čo je teda príčinou bolesti žalúdka a nevoľnosti a ako ju liečiť?
Ako efektívne liečiť psoriázu pokožky hlavy doma
Nízke sebavedomie a nepríjemné pocity vás už nebudú môcť obťažovať, ak si osvojíte účinné spôsoby liečby psoriázy mastnej kože doma. Šupinatá choroba
Prečo by mal byť F0 vybavený meračom kyslíka v krvi pri liečbe doma?
Aby sa predišlo tichému nedostatku kyslíka pre F0 izolovaný doma, pacient by mal byť vybavený meračom kyslíka v krvi, aby sa uľahčilo sledovanie indexu SPO2.
Top 5 najlepších plážových telových opaľovacích krémov na cesty
Aby ste si mohli užiť živé a nádherné leto, vlastniť dlhotrvajúci, vodeodolný telový opaľovací krém je mimoriadne potrebný. Nechajte aFamilyToday Blog objaviť 5 najlepších telových opaľovacích krémov na pláž!