Nízky progesterón môže spôsobiť veľa problémov počas tehotenstva!
Zistite, čo je progesterón, aké sú dôsledky nízkeho progesterónu a ako ho zvýšiť pre zdravé tehotenstvo.
Ako užívať doplnky železa pri anémii?
Väčšine prípadov anémie z nedostatku železa lekári predpisujú doplnky železa. Ako teda užívať doplnky železa pri anémii?
Väčšine prípadov anémie z nedostatku železa lekári predpisujú doplnky železa. Ako teda užívať doplnky železa pri anémii efektívne?
Zistite, akú úlohu zohráva železo v tele
- Železo 1 je esenciálny minerál, ktorý hrá v ľudskom tele mimoriadne dôležitú úlohu.
- Železo je látka, ktorá tvorí hemoglobín (hemoglobín) červených krviniek. Železo v hemoglobíne sa môže spojiť s kyslíkom v pľúcach a vytvoriť oxyhemoglobín (ktorý dáva krvi červenú farbu). Keď červené krvinky sledujú krvné cievy pohybujúce sa po celom tele, budú distribuovať kyslík do tkanív (potom krv sčernie).
- Okrem toho je železo súčasťou myoglobínu: pigmentu, ktorý prenáša kyslík v bunkách do svalových vlákien, čím pomáha svalom silne pracovať.
- Železo je veľmi dôležité pre vývoj plodu. Tehotné ženy, ktoré sú v procese tehotenstva, potrebujú adekvátnu suplementáciu železa.
- Deti v puberte potrebujú železo, aby rástli.
- Železo je dobré na tvorbu bielych krviniek, podporuje činnosť imunitného systému.
- Jedlo je hlavným zdrojom železa pre telo. Železo sa nachádza v pečeni, mäse, obilninách, rybách, zelenej zelenine atď.
- Dospelí potrebujú 14 mg železa denne
- Keď telu dlhodobo chýba železo, povedie to k anémii z nedostatku železa.
Anémia z nedostatku železa
Pacienti s anémiou z nedostatku železa
Keď množstvo železa v potrave pre telo nestačí, vedie to k poruche vstrebávania železa, alebo ho červené krvinky nemôžu produkovať, pretože telo stráca príliš veľa krvi Nedostatok železa. V priebehu času príznaky spôsobia anémiu z nedostatku železa. Anémia z nedostatku železa je veľmi časté ochorenie.
Bežné príznaky
- Ľudia s anémiou z nedostatku železa majú často nasledujúce príznaky:
- Bledá koža.
- Unavený a slabý.
- Nízka koncentrácia vedie k ovplyvneniu práce a štúdia.
- Plytké dýchanie, zrýchlený tep.
- Závraty, závraty.
- Bolesť hlavy a nespavosť.
- Zápal úst a jazyka.
- Nechty sú suché, lámavé, v niektorých prípadoch aj skrútené
Liečba anémie z nedostatku železa
Suplementácia železa je bežnou metódou v liečebných režimoch anémie s nedostatkom železa. Tieto lieky zvyčajne obsahujú železo vo forme sulfátovej, glukonátovej alebo fumarátovej soli.
Poznámky pri používaní doplnkov železa na anémiu
Návod, ako užívať doplnky železa pre ľudí s anémiou
- Je potrebné dodržiavať pokyny lekára, vyhýbať sa prípadom suplementácie železa nesprávnym spôsobom, nevedeckým vedúcim k predávkovaniu na dlhší čas. To potenciálne zvýši riziko cirhózy alebo kardiomyopatie alebo cukrovky.
- Možné vedľajšie účinky pri používaní doplnkov železa pre ľudí s anémiou sú nevoľnosť, bolesti brucha, hnačka alebo zápcha.
- Pri užívaní doplnkov železa je potrebné sa počas dňa zdržať od jedla asi 1-2 hodiny, pretože jedlo znižuje vstrebávanie železa.
- Bezpodmienečne sa vyhnite pitiu čaju, mlieka, kávy ... bezprostredne po užití lieku, pretože tieto nápoje znižujú vstrebávanie železa.
- Nekombinujte železo s tetracyklínovými alebo chinolónovými antibiotikami alebo antacidami a hormónom štítnej žľazy... Pretože tieto skupiny liekov znižujú vstrebávanie železa.
- Vitamín C pomáha zvyšovať vstrebávanie železa, preto sa často používa v kombinácii.
- Okrem suplementácie železa musia pacienti tiež kombinovať: Zvýšiť potraviny bohaté na železo ako mäso, fazuľa, celozrnný chlieb, ovocie, zelenú zeleninu.
Anémia z nedostatku železa je bežná v oblastiach s nízkou životnou úrovňou a zlou výživou, u pacientov s chronickým ochorením alebo anémiou v anamnéze a u žien, ktoré majú menštruáciu. Pacienti potrebujú len správne užívať doplnky železa na anémiu, ktorá rýchlo zvráti chorobu.
Thanh Hien
Riziko anémie z nedostatku železa u detí: čo by mali matky robiť?
aFamilyToday Health – Mnohí rodičia sa menej obávajú rizika anémie z nedostatku železa v strave svojich detí, čo spôsobuje nepredvídateľné následky...
Dojčenie počas tehotenstva a veci, ktoré by tehotné ženy nemali ignorovať
Dojčenie počas tehotenstva je problém, ktorý mätie veľa žien, pretože nevedia, či je to bezpečné.
11 úžasných zdravotných výhod avokáda pre tehotné ženy
aFamilyToday Health - Dopĺňanie výživného ovocia, ako je avokádo, je mimoriadne dôležité v strave matiek počas mesiacov tehotenstva.
6 varovných príznakov nutričného deficitu u detí
Podráždenosť, častá únava alebo hnačka sú bežnými príznakmi nutričných nedostatkov u detí.
Tehotné ženy jedia banány počas tehotenstva: Mali by alebo nemali?
Banán patrí medzi „zlaté ovocie“, mnohí odborníci nabádali tehotné ženy, aby jedli banány kvôli nutričným hodnotám, ktoré toto ovocie prináša.
Význam železa pre tehotné ženy
Ženy potrebujú počas tehotenstva viac železa, aby podporili prekrvenie dieťaťa a pripravili sa na pôrod.
30 týždňov
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, na čo treba pamätať, keď bude mať vaše dieťa 30 týždňov, aby ste sa o svoje dieťa mohli čo najlepšie postarať!
Jesť špenát počas tehotenstva: Aj keď je dobrý, nezneužívajte ho
Pravidelná konzumácia špenátu počas tehotenstva nielenže pomáha tehotným ženám k dobrému zdraviu, ale prináša aj mnoho neočakávaných výhod pre dieťa.
Vitamín B12 v strave vášho dieťaťa
Nedostatok vitamínu B12 môže viesť k vážnym poruchám. Spoločnosť aFamilyToday Health zdieľa príznaky nedostatku vitamínu B12, potreby detí a zdroje potravy bohaté na túto mikroživinu.
Veľké výhody zeleniny pre deti
aFamilyToday Health zdieľa niektoré z úžasných výhod zeleniny a zdravých porcií ovocia a zeleniny pre zdravie a fyzický a duševný vývoj vášho dieťaťa.
Doplnenie kyseliny listovej pre tehotné ženy na prevenciu vrodených chýb
Ak ste tehotná, mali by ste mať záujem o užívanie doplnkov kyseliny listovej pre tehotné ženy. Pretože táto živina má veľa dôležitých úloh pre matku aj dieťa.
3 skvelé spôsoby, ako pridať železo do jedla vášho dieťaťa
Malé deti potrebujú železo pre zdravý vývoj mozgu. Rodičia, prosím, dbajte na zabezpečenie dostatočnej dávky a vedeckej stravy
Suplementácia železa pre dojčatá je rozumná ako?
Železo je nevyhnutnou živinou pre rast detí. Viete teda, ako bábätku dostatočne doplniť železo alebo nie?
Výhody jedenia kešu pre deti
aFamilyToday Health – Kešu alebo kešu orechy sú zdrojom mnohých živín potrebných pre zdravý vývoj vášho dieťatka.
Tehotné ženy s maláriou: Príznaky, komplikácie a liečba
Malária počas tehotenstva môže viesť k nebezpečným komplikáciám, ktoré postihujú matku aj dieťa. Prevencia a liečba však pomôžu rozptýliť úzkosť.
Môžu tehotné ženy jesť zeleninu varenú v polievke? Malo by?
Tehotné ženy by mali jesť špenát nie je častá otázka. V súčasnosti neexistuje žiadny výskum, ktorý by dokázal, že katuk môže tehotným ženám spôsobiť potrat
Čo je zlomený nos? Príčiny zlomeného nosa
Zlomený nos ovplyvňuje nielen estetiku ale aj zdravotnú stránku. Najnovšie metódy opravy zlomeného nosa a odborné štúdie pre lepšie výsledky.
Top 7 najlepších aplikácií na meranie izbovej teploty telefónom dnes
Presné meranie izbovej teploty pomocou smartfónu: Komplexný prehľad 10 najlepších aplikácií s funkciami ako historická analýza, upozornenia a integrácia s IoT zariadeniami. Optimalizujte svoj domov s najnovšími technológiami!
Príčiny a metódy diagnostiky Lynchovho syndrómu
Lynchov syndróm - dedičná forma rakoviny. Nové genetické testy a skríningové protokoly pomáhajú včasnej diagnostike. Zistite riziká a moderné riešenia pre pacientov.
Chyby tlakomeru Omron a okamžité riešenia
Chyby tlakomeru Omron ako E5, E6 alebo nesprávne meranie? Pozrite najnovšie riešenia pre rok 2024. Zistite, ako optimalizovať presnosť merania a predĺžiť životnosť zariadenia.
Je spinálna stenóza nebezpečná? Príčiny, symptómy, diagnostika a liečba
Spinálna stenóza - nebezpečenstvo pre nervový systém. Aktuálne informácie o moderných diagnostických metódach a účinných liečebných postupoch. Zistite, ako predchádzať komplikáciám.
Ako dlho trvá CT vyšetrenie? Kedy získať výsledky?
CT vyšetrenie 2024: Presné časové rozdiely vyšetrenia, nové technológie a dĺžka čakania na výsledky. Zistite, ako optimalizovať vyšetrenie pre rýchlejšiu diagnózu.
Prečo vraciate krv, keď pijete alkohol?
Pitie alkoholu a vracanie krvi je varovaním, že by ste sa mali vzdať používania alkoholických nápojov. Zistite viac o príznakoch a príčinách tohto zvracania krvi.
Neurofibromatóza typu 1 (NF1): Príčiny, diagnóza a genetika
Neurofibromatóza typu 1 spôsobuje príznaky na koži a kostiach. Zistite, aké sú príčiny, symptómy a liečba tohto dedičného ochorenia.
Čo potrebujete vedieť o hypnóze
Mnoho ľudí sa mýli a myslia si, že hypnóza je niečo, čo používajú len zlí ľudia. Ak ste však otvorení výskumu, uvidíte veľa pozitívnych úloh hypnózy v našich životoch.
Čo by ste mali jesť, ak máte ischemickú chorobu srdca?
Potraviny, ktoré každý deň konzumujete, zohrávajú veľmi dôležitú úlohu v prevencii a liečbe ischemickej choroby srdca. Tu je niekoľko návrhov