Nízky progesterón môže spôsobiť veľa problémov počas tehotenstva!
Zistite, čo je progesterón, aké sú dôsledky nízkeho progesterónu a ako ho zvýšiť pre zdravé tehotenstvo.
Ako rozpoznať anémiu cez časti tela
Vedieť rozpoznať anémiu podľa častí tela je spôsob, ako rýchlo reagovať na zdravotné problémy, a tým účinne predchádzať chorobám.
Vedieť, ako rozpoznať anémiu podľa častí tela, je spôsob, ako rýchlo reagovať na zdravotné problémy, a tým účinnejšie predchádzať chorobám.
Anémia je stav, pri ktorom je počet červených krviniek a hemoglobínu pod normou v porovnaní so zdravými ľuďmi rovnakého veku a rovnakého pohlavia. Tu je niekoľko príznakov, že ste anemický.
Oko
Zdravé ľudské oči sú zvyčajne svetlé, čierne, modré alebo hnedé; Bieli a čierni sú veľmi odlišní. Ak vaše oči niekedy rozkvitnú, na chvíľu stmavnú alebo sa biela časť vašich očí zakalí, alebo sa zmení na žltú alebo červenú, sú to najzreteľnejšie príznaky, že čelíte anémii, najmä anémii mozgu .
Spôsob, ako spoznať anémiu, je, že oči niekedy rozkvitnú a na chvíľu vyblednú
Koža
Normálni ľudia majú ružovú, zdravú pokožku, bez vrások a dobrú elasticitu. Ľudia s anémiou majú často drsnú, matnú alebo bledú pokožku. Dôvodom tohto javu je, že ich telu chýba potrebný obsah železa. Ide o dôležitú látku, ktorá tvorí červené krvinky v krvi a pri ich nedostatku vaša pokožka bledne a stráca svoju prirodzenú ružovú farbu.
Klinec
Normálne je polkruhová biela plocha na nechte zvyčajne malá a nezaberá viac ako 1/5 plochy nechtu. Ak je biela plocha vašich nechtov väčšia ako tento pomer, môžete mať anémiu a nedostatok železa.
Nedostatok červených krviniek v krvi spôsobuje zlú kvalitu krvi. Ak teda spozorujete jav, že nechty bielia, blednú alebo sú suché a lámavejšie, mali by ste byť opatrní.
Spánok
Okrem pokožky, očí a nechtov máme ešte ďalší spôsob, ako rozpoznať anémiu, a to cez spánok. Ak máte často problémy so spánkom, nespavosť, chrápanie, nepravidelné dýchanie alebo časté nočné mory, pravdepodobne trpíte anémiou. Okrem toho, ak sa vám ťažko zaspáva, alebo keď sa zobudíte na závraty či únavu, môžete mať aj túto chorobu.
Štatistiky ukazujú, že až 80 % prípadov chronickej nespavosti je spôsobených cerebrálnou ischémiou. Mozog nie je zásobovaný dostatkom kyslíka a živín, čo môže v konečnom dôsledku utlmiť centrálny nervový systém.
Až 80 % prípadov chronickej nespavosti je spôsobených cerebrálnou ischémiou
Tesnosť hrudníka
Keď si ľahnete, môžete počuť, ako vám srdce bije ako bubon. To znamená, že srdce sa snaží získať viac kyslíka. Ak je tento problém častý, musíte čo najskôr navštíviť lekára, aby ste zistili príčinu a dostali správnu liečbu.
Dýchavičnosť
Ďalším spôsobom, ako rozpoznať anémiu, je, že pociťujete dýchavičnosť, najmä pri cvičení, pri častom chôdzi, pri chôdzi po schodoch alebo pri niečom zdvíhaní... Orgány nedostávajú dostatok potrebného kyslíka, preto sa vyskytujú vyššie uvedené príznaky.
Nohy a ruky sú znecitlivené
Keď pociťujete necitlivosť alebo mravčenie v dlaniach a chodidlách alebo pociťujete veľký chlad, znamená to, že krv nestačí na výživu častí tela. Mnoho ľudí má nepríjemný pocit nepokoja v končatinách, je tiež možné, že ste chudokrvný.
Suché vlasy, ľahké vypadávanie vlasov
Keď si umývate alebo češete vlasy, všimnete si, že vám vlasy vypadávajú viac ako zvyčajne alebo vlasy rednú. Vyššie uvedené príznaky môžu znamenať, že ste anemický. Prípadne to môže byť aj nedostatok vitamínov alebo hormónov.
Keď si umývate alebo češete vlasy, všimnete si viac vypadávania vlasov ako zvyčajne
Lekári predpokladajú, že väčšina ľudí s anémiou si tento problém neuvedomuje. Z dlhodobého hľadiska vedie k poškodeniu srdca, mozgu a mnohých ďalších orgánov v tele. Takže, s vyššie uvedeným spôsobom rozpoznania anémie, dúfajme, že čoskoro rozpoznáte príznaky svojho tela, aby ste mali včasný plán liečby.
Nguyet Hang
Riziko anémie z nedostatku železa u detí: čo by mali matky robiť?
aFamilyToday Health – Mnohí rodičia sa menej obávajú rizika anémie z nedostatku železa v strave svojich detí, čo spôsobuje nepredvídateľné následky...
Dojčenie počas tehotenstva a veci, ktoré by tehotné ženy nemali ignorovať
Dojčenie počas tehotenstva je problém, ktorý mätie veľa žien, pretože nevedia, či je to bezpečné.
11 úžasných zdravotných výhod avokáda pre tehotné ženy
aFamilyToday Health - Dopĺňanie výživného ovocia, ako je avokádo, je mimoriadne dôležité v strave matiek počas mesiacov tehotenstva.
6 varovných príznakov nutričného deficitu u detí
Podráždenosť, častá únava alebo hnačka sú bežnými príznakmi nutričných nedostatkov u detí.
Tehotné ženy jedia banány počas tehotenstva: Mali by alebo nemali?
Banán patrí medzi „zlaté ovocie“, mnohí odborníci nabádali tehotné ženy, aby jedli banány kvôli nutričným hodnotám, ktoré toto ovocie prináša.
Význam železa pre tehotné ženy
Ženy potrebujú počas tehotenstva viac železa, aby podporili prekrvenie dieťaťa a pripravili sa na pôrod.
30 týždňov
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, na čo treba pamätať, keď bude mať vaše dieťa 30 týždňov, aby ste sa o svoje dieťa mohli čo najlepšie postarať!
Jesť špenát počas tehotenstva: Aj keď je dobrý, nezneužívajte ho
Pravidelná konzumácia špenátu počas tehotenstva nielenže pomáha tehotným ženám k dobrému zdraviu, ale prináša aj mnoho neočakávaných výhod pre dieťa.
Vitamín B12 v strave vášho dieťaťa
Nedostatok vitamínu B12 môže viesť k vážnym poruchám. Spoločnosť aFamilyToday Health zdieľa príznaky nedostatku vitamínu B12, potreby detí a zdroje potravy bohaté na túto mikroživinu.
Veľké výhody zeleniny pre deti
aFamilyToday Health zdieľa niektoré z úžasných výhod zeleniny a zdravých porcií ovocia a zeleniny pre zdravie a fyzický a duševný vývoj vášho dieťaťa.
Doplnenie kyseliny listovej pre tehotné ženy na prevenciu vrodených chýb
Ak ste tehotná, mali by ste mať záujem o užívanie doplnkov kyseliny listovej pre tehotné ženy. Pretože táto živina má veľa dôležitých úloh pre matku aj dieťa.
3 skvelé spôsoby, ako pridať železo do jedla vášho dieťaťa
Malé deti potrebujú železo pre zdravý vývoj mozgu. Rodičia, prosím, dbajte na zabezpečenie dostatočnej dávky a vedeckej stravy
Suplementácia železa pre dojčatá je rozumná ako?
Železo je nevyhnutnou živinou pre rast detí. Viete teda, ako bábätku dostatočne doplniť železo alebo nie?
Výhody jedenia kešu pre deti
aFamilyToday Health – Kešu alebo kešu orechy sú zdrojom mnohých živín potrebných pre zdravý vývoj vášho dieťatka.
Tehotné ženy s maláriou: Príznaky, komplikácie a liečba
Malária počas tehotenstva môže viesť k nebezpečným komplikáciám, ktoré postihujú matku aj dieťa. Prevencia a liečba však pomôžu rozptýliť úzkosť.
Môžu tehotné ženy jesť zeleninu varenú v polievke? Malo by?
Tehotné ženy by mali jesť špenát nie je častá otázka. V súčasnosti neexistuje žiadny výskum, ktorý by dokázal, že katuk môže tehotným ženám spôsobiť potrat
Čo je zlomený nos? Príčiny zlomeného nosa
Zlomený nos ovplyvňuje nielen estetiku ale aj zdravotnú stránku. Najnovšie metódy opravy zlomeného nosa a odborné štúdie pre lepšie výsledky.
Top 7 najlepších aplikácií na meranie izbovej teploty telefónom dnes
Presné meranie izbovej teploty pomocou smartfónu: Komplexný prehľad 10 najlepších aplikácií s funkciami ako historická analýza, upozornenia a integrácia s IoT zariadeniami. Optimalizujte svoj domov s najnovšími technológiami!
Príčiny a metódy diagnostiky Lynchovho syndrómu
Lynchov syndróm - dedičná forma rakoviny. Nové genetické testy a skríningové protokoly pomáhajú včasnej diagnostike. Zistite riziká a moderné riešenia pre pacientov.
Chyby tlakomeru Omron a okamžité riešenia
Chyby tlakomeru Omron ako E5, E6 alebo nesprávne meranie? Pozrite najnovšie riešenia pre rok 2024. Zistite, ako optimalizovať presnosť merania a predĺžiť životnosť zariadenia.
Je spinálna stenóza nebezpečná? Príčiny, symptómy, diagnostika a liečba
Spinálna stenóza - nebezpečenstvo pre nervový systém. Aktuálne informácie o moderných diagnostických metódach a účinných liečebných postupoch. Zistite, ako predchádzať komplikáciám.
Ako dlho trvá CT vyšetrenie? Kedy získať výsledky?
CT vyšetrenie 2024: Presné časové rozdiely vyšetrenia, nové technológie a dĺžka čakania na výsledky. Zistite, ako optimalizovať vyšetrenie pre rýchlejšiu diagnózu.
Prečo vraciate krv, keď pijete alkohol?
Pitie alkoholu a vracanie krvi je varovaním, že by ste sa mali vzdať používania alkoholických nápojov. Zistite viac o príznakoch a príčinách tohto zvracania krvi.
Neurofibromatóza typu 1 (NF1): Príčiny, diagnóza a genetika
Neurofibromatóza typu 1 spôsobuje príznaky na koži a kostiach. Zistite, aké sú príčiny, symptómy a liečba tohto dedičného ochorenia.
Čo potrebujete vedieť o hypnóze
Mnoho ľudí sa mýli a myslia si, že hypnóza je niečo, čo používajú len zlí ľudia. Ak ste však otvorení výskumu, uvidíte veľa pozitívnych úloh hypnózy v našich životoch.
Čo by ste mali jesť, ak máte ischemickú chorobu srdca?
Potraviny, ktoré každý deň konzumujete, zohrávajú veľmi dôležitú úlohu v prevencii a liečbe ischemickej choroby srdca. Tu je niekoľko návrhov