Vyberajte výživné jedlo pre deti podľa každého veku
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Kedy by mali deti piť jablkový džús?
Ovocné šťavy ako jablkový džús sú síce bohaté na vitamín C, ale neposkytujú dobrú výživu deťom mladším ako 6 mesiacov. Deti vo veku 6 mesiacov a staršie môžu piť jablkový džús v obmedzenom množstve. Pitie jablkového džúsu neposkytuje toľko prospešných živín ako konzumácia jabĺk. Pred podaním šťavy by ste mali zvážiť, aké živiny sú potrebné pre rast vášho dieťaťa. Zvážte faktory uvedené nižšie, aby ste sa mohli správne rozhodnúť.
Výživové potreby vášho dieťaťa
V prvých rokoch potrebujú deti piť materské mlieko alebo umelú výživu, pretože to je jediný zdroj výživy, ktorý deti potrebujú, najmä prvých 6 mesiacov. Pre lepší vývoj potrebujú deti staršie ako 6 mesiacov pridávať tuhú stravu, pretože potom môže dieťa pri kŕmení pevne sedieť a udržiavať hlavu v rovnováhe. Mali by ste venovať pozornosť výrazu a záujmu dieťaťa o kŕmenie. Jablkový džús by ste nemali podávať deťom mladším ako 6 mesiacov, pretože v tomto čase sú najdôležitejšou potravinou materské mlieko a umelá výživa.
Ako by ste mali dať svojmu dieťaťu jablkový džús?
Vyberte si čistú jablkovú šťavu, ak ju naozaj chcete dať svojmu dieťatku. Môžete si vybrať podľa značky produktu alebo výživových údajov. Bábätká okolo 6 mesiacov môžu vypiť 120 ml šťavy denne, ale nemali by ste im dávať veľa. Keď pijete príliš veľa, jablkový džús začne postupne nahrádzať množstvo materského mlieka alebo umelého mlieka, ktoré vaše dieťa potrebuje. Keďže jablková šťava obsahuje prírodné cukry, môžete jablkovú šťavu zriediť pridaním vody podľa receptu na 1/2 jablkovej šťavy a 1/2 vody.
Kedy je dieťa pripravené piť jablkový džús?
Ak sa rozhodnete dať dieťaťu jablkový džús, počkajte, kým ho bude môcť vypiť v malom pohári s výlevkou. Nedávajte dieťaťu jablkový džús z fľaše. S pitím vody z malého hrnčeka s výlevkou by ste mali svoje dieťa zoznámiť v 6. mesiaci života. Ak bábätko ešte nie je pripravené, počkajte, kým si zvykne a bude môcť používať hrnček s hubičkou, potom mu dajte jablkový džús.
Na čo by ste si mali dávať pozor pri podávaní šťavy svojmu bábätku?
Šťava nikdy nemôže nahradiť materské mlieko a umelú výživu. Podávanie príliš veľa ovocných štiav deťom môže znížiť ich chuť do jedla a zabrániť im absorbovať živiny. Množstvo cukru v šťave môže vaše dieťatko vystaviť vysokému riziku zubného kazu, ak ho pije príliš často alebo priveľa. Odborníci odporúčajú dávať dieťaťu ovocnú šťavu s občerstvením alebo hlavným jedlom. Pitie príliš veľkého množstva šťavy môže tiež spôsobiť hnačku, nadmerné priberanie na váhe alebo plienkovú vyrážku.
Ak máte nejaké otázky, obráťte sa na odborníka na výživu alebo pediatra, ktorý vám poradí o správnej výžive a stravovaní vášho bábätka.
Vitamín D v strave vášho dieťaťa
Ako môžu mamičky doplniť deťom okrem slnečného žiarenia aj vitamín D bez toho, aby sa museli obávať zlých účinkov UVB lúčov? Zistite to s aFamilyToday Health.
Čo potrebujete vedieť pri kŕmení 1-3 mesačného dieťaťa?
Pije vaše dieťa dostatok mlieka? Vypočujte si zdieľanie od aFamilyToday Health, aby ste poznali výživu dieťaťa a správny čas na zavedenie tuhej stravy.
8 dôležitých míľnikov v procese kŕmenia vášho bábätka
Na čo by si mali dať rodičia pozor, keď začínajú kŕmiť svoje dieťa? V tomto článku aFamilyToday Health ponúka 8 dôležitých míľnikov v procese kŕmenia, ktoré môžu rodičia jednoducho sledovať!
4 použitia sladkých zemiakov pre zdravie detí
Kŕmenie detí sladkými zemiakmi neprospieva len očiam a nervovej sústave, ale používanie sladkých zemiakov má pre mnohých ľudí veľký záujem aj o prevenciu zápchy u dojčiat.
7 potravín na zlepšenie výživy dojčiat
Obohatené detské jedlá sú nabité živinami a môžu pomôcť vášmu dieťaťu lepšie rásť. Pozrite si nasledujúcich sedem potravín, aby ste zabezpečili, že vaše dieťa dostane v denných jedlách vždy dostatok výživy.
Koľko cukru je vhodné pre deti?
aFamilyToday Health – Rodičia musia vedieť, že konzumácia nadmerného množstva cukru spôsobí, že ich deti budú trpieť mnohými nebezpečnými chorobami.
5 výhod uhorky pre deti
Uhorka (uhorka) je rastlina z čeľade tekvicovitých, rovnakej rodiny ako vodný melón, tekvica, tekvica a melón. Mali by ste dať svojmu dieťaťu uhorky? Aké sú výhody uhorky?
Čo potrebujete vedieť, keď dávate svojmu dieťaťu vegetariánsku stravu?
Máte v úmysle dať svojmu dieťaťu vegetariánsku stravu od mladého veku. Ako by ste teda mali začať a čo by ste mali mať na pamäti? Pozrite si prosím aFamilyToday Health.
4 návyky, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu materského mlieka
Materské mlieko hrá dôležitú úlohu vo vývoji dieťaťa. aFamilyToday Health zdieľa 4 návyky, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu materského mlieka a pomôžu vám kŕmiť vaše dieťa najlepšie.
Výživa pre deti od 2 do 13 rokov: Čo jesť, aby boli zdravé?
Ak majú rodičia otázky týkajúce sa výživy pre svoje deti, pozrite si článok aFamilyToday Health, aby ste lepšie porozumeli tejto problematike.
9 potravín, ktorým by sa vaše dieťa malo vyhýbať
Strava detí je veľmi odlišná od stravy dospelých. aFamilyToday Health zdieľa 9 potravín, ktoré by ste nemali dávať svojim deťom.
Deti vracajú alebo vracajú: ktorý jav je nebezpečnejší?
aFamilyToday Health – Pri starostlivosti o novorodenca sa mnohí rodičia budú báť rozlíšiť, či bábätko zvracia alebo zvracia. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom rozlíšiť ich?
Koľko vitamínu C pre dojčatá stačí?
Pripojte sa k aFamilyToday Health, aby ste pochopili potrebu vitamínu C u detí, potraviny bohaté na túto mikroživinu a množstvo doplnkov potrebných na poskytnutie vitamínu C deťom vedeckým spôsobom.
4 spôsoby, ako kŕmiť svoje dieťa jahodami
Radi jete jahody? Chcete, aby si toto chutné jedlo s vami vychutnalo aj vaše bábätko? aFamilyToday Health vám povie, ako kŕmiť svoje dieťa jahodami!
Odhalenie vplyvu dračieho ovocia na zdravie bábätka
Existuje mnoho štúdií, ktoré dokazujú účinky dračieho ovocia na zdravie detí. Okrem vysokého nutričného obsahu je toto ovocie veľmi dobré aj pre srdce.
Koľkokrát denne by mala matka dojčiť?
aFamilyToday Health reaguje na potrebu dozvedieť sa o dojčení a pomáha vám rozdeliť časy dojčenia, ktoré sú najvhodnejšie pre vstrebávanie vášho dieťaťa.
Výživa pre deti do 1 roka: Vedeli ste?
Ak chcete nájsť odpovede na svoje otázky, keď sa prvýkrát stanete rodičmi, pripojte sa k aFamilyToday Health a získajte informácie o výžive pre deti mladšie ako 1 rok!
Dôvody, prečo deti počas spánku krvácajú z nosa
Deti s krvácaním z nosa počas spánku nie sú príliš nebezpečné, treba si však všímať aj sprievodné znaky a správne poskytnúť prvú pomoc, aby dieťa nestratilo príliš veľa krvi.
5 zdravotných výhod húb
Huby sú potraviny, ktoré mnohé mamičky milujú a často majú v úmysle zaradiť ich do jedálnička svojho bábätka. Máloktorá mamička však jasne rozumie účinkom húb.
Vyrovnanie sa s dočasným zadržaním dychu u detí
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Čo je teda príčinou a ako túto situáciu riešiť?
29 týždňov
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi veci, na ktoré treba pamätať, keď má dieťa 29 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Vyberajte výživné jedlo pre deti podľa každého veku
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Dôvod, prečo by ste svoje dieťa nemali predčasne odstaviť
Ak máte v úmysle predčasne odstaviť svoje dieťa, predtým, ako sa rozhodnete, zvážte 5 dôvodov, ktoré zdieľajú odborníci z FamilyToday Health.
9 vývojových míľnikov pre bábätká a deti
Zdieľanie od odborníkov aFamilyToday Health vám pomôže kontrolovať vývoj vášho dieťaťa prostredníctvom 9 vývojových míľnikov, aby ste sa o svoje dieťa lepšie postarali.
Odpovedzte na otázky o výške pre tínedžerov
Príliš vysoký alebo príliš nízky spôsobuje, že sa dospievajúci cítia menejcenní. Rodičia by mali svoje dospievajúce deti vybaviť vedomosťami o výške, aby neboli zmätené!
Nebezpečenstvo detí, ktoré radi pozerajú reklamy
aFamilyToday Health radí, že radosť detí zo sledovania reklám a veľa hodín denne neprospieva ich zdraviu a hmotnosti. Dôvod nájdete v tomto článku.
Mliečny režim pre 1-3 mesačné dieťa
Či už je vaše dieťa dojčené alebo kŕmené umelým mliekom, spoznajte správnu výživu pre 1-3 mesačné dieťa, aby ste dostali tú najlepšiu starostlivosť.
Čo by mali rodičia robiť, keď je ich dieťa v depresii?
Rodičia potrebujú vedieť, či je ich dieťa depresívne, ak je dieťa vždy v negatívnom stave, aby našli spôsoby, ako mu pomôcť z tejto situácie.
Mali by deti nosiť kontaktné šošovky?
Mnohí rodičia chcú svojim deťom vytvoriť akcenty, a tak im dovolia používať kontaktné šošovky. Je to však bezpečné?