Mali by tehotné ženy jesť hrušky počas tehotenstva?
aFamilyToday Health – Hruška je blízkym príbuzným jablka. Toto ovocie je známe svojou príjemnou chuťou, ktorá je veľmi prospešná pre tehotné ženy.
Opatrenia na zmiernenie chronickej zápchy
Chronická zápcha spôsobuje nielen nepohodlie, ale tiež znepríjemňuje život a každodenné aktivity. Dlhodobá chronická zápcha sa môže zmeniť na závažnejšie ochorenia, preto je potrebná včasná liečba, aby sa predišlo ďalším súvisiacim príznakom.
Aká nebezpečná je teda chronická zápcha a existuje nejaký spôsob, ako ju opraviť doma? Prečítajte si článok nižšie a dozviete sa odpoveď.
Čo je chronická zápcha?
Chronická zápcha je stav, pri ktorom je časté vyprázdňovanie ťažké, ťažké alebo nemožné, niekedy je namáhavé, krváca pri pohybe čriev a trvá dlho. Ľudia s chronickou zápchou majú často veľmi málo stolice, menej ako 3-krát týždenne.
Ľudia s chronickou zápchou budú mať niektoré príznaky, ako napríklad:
- Krvavá stolica, stolica tvrdšia ako zvyčajne.
- Nadúvanie, bolesť brucha.
- Rektálna a črevná obštrukcia.
- Aj keď mám stolicu, stále sa cítim nafúknutá.
Väčšina chronickej zápchy sa vyskytuje v dôsledku príčin, ako sú:
- V strave chýba vláknina, chýba voda.
- Pite veľa mlieka, potravín obohatených vápnikom
- V dôsledku dlhodobého užívania liekov, ako sú doplnky železa, antidepresíva, lieky proti bolesti, ...
- Stres ovplyvňuje aj tráviaci a nervový systém.
- V dôsledku chronických ochorení, ako sú: Skleróza multiplex, hypotyreóza, syndróm dráždivého čreva , ...
Chronická zápcha spôsobuje veľa problémov
Je chronická zápcha nebezpečná?
Ak trpíte chronickou zápchou, väčšina úzkosti je spôsobená nedostatkom vedomostí o tejto problematike. Strach zo zápchy a nepohodlia v tele spôsobuje slabosť v tele. Zápcha môže narúšať niektoré denné rutiny, prácu alebo niektoré iné rekreačné aktivity. Je teda chronická zápcha nebezpečná alebo nie?
Chronická zápcha nie je život ohrozujúca, ale keď sa rozvinie do stavov, ako je kolorektálny karcinóm, môže byť. Okrem toho chronická zápcha tiež spôsobuje análne trhliny , bolesti brucha, perforáciu hrubého čreva a ďalšie problémy súvisiace s konečníkom a konečníkom, ako je rektálny prolaps, obštrukcia čriev, hemoroidy atď.
Chronická dlhodobá zápcha nespôsobuje príliš veľké ohrozenie života, no mali by ste zápchu aj liečiť, aby neovplyvňovala zdravie vášho organizmu.
Chronická zápcha spôsobuje aj bolesti brucha
Opatrenia na zmiernenie chronickej zápchy
Niektoré spôsoby, ako pomôcť zmierniť chronickú zápchu, ktoré môžete použiť, zahŕňajú:
- Jedzte zdravo, pridajte do jedálneho lístka vysoký obsah vlákniny (25-30 gramov vlákniny / deň), ako sú cereálie alebo chlieb. Ak nie ste zvyknutí jesť potraviny, ktoré obsahujú veľa vlákniny, môžete ju použiť trochu každý deň a zvýšiť ju zo dňa na deň, jesť viac čerstvého ovocia a zeleniny. Niektoré druhy ovocia s vysokým obsahom sorbitolu ako jablká, broskyne, hrušky, slivky, maliny, ... sú prírodnými preháňadlami, ktoré sú veľmi dobré pri liečbe zápchy.
- Zvyknite si každé ráno ísť na toaletu, viac počúvať svoje telo a ísť na záchod, keď pocítite nutkanie.
- Pite viac vody: Vaše telo potrebuje aspoň 1,6 litra vody denne. Namiesto pitnej vody môžete piť ovocnú šťavu, marhule a slivky sú dva veľmi dobré druhy ovocia pre ľudí so zápchou.
- Na liečbu zápchy môžete použiť množstvo rôznych potravín, nie nevyhnutne potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ktoré tento problém vyriešia.
- Pravidelná fyzická aktivita, cvičenie a šport pomôžu stimulovať tráviaci systém, aby dobre fungoval, a celkovo sa zlepší zdravotný stav. Zároveň tieto pohyby tiež napomáhajú plynulejšiemu pohybu pevných látok v tele v črevnom trakte, takže sa ľahšie vytláčajú von. Niektoré cvičenia sa dajú aplikovať ako: Plávanie, bicyklovanie, chôdza, joga, ... pomôžu zmierniť zápchu a zlepšiť zdravie.
- Na liečbu zápchy použite psyllium.
- Ak užívate vitamínový doplnok s obsahom železa, poraďte sa so svojím lekárom o prechode na iný typ na zlepšenie zápchy.
Ak je stolica tvrdá a suchá, potom sa môže použiť preháňadlo. Laxatívny prášok Constipass Wellcare pomáha liečiť zápchu vďaka prirodzenému vstrebávaniu tela a regulácii čriev. Produkt sa v črevách nevstrebáva ani nefermentuje, takže nedráždi sliznicu.
Laxatívny prášok je indikovaný v prípadoch chronickej zápchy, nepravidelného močenia. Preháňadlo Constipass používa veľa ľudí vďaka týmto vlastnostiam: Účinok prípravku je úplne fyziologický, nevstupuje do krvi, takže nespôsobuje vedľajšie účinky, nenarúša stolicu, nespôsobuje nepríjemné nafukovanie.
Prípravok je možné užívať dlhodobo, má vysoký terapeutický účinok, prekonáva zápchu u detí nad 3 roky aj u dospelých.
Laxatívny prášok Constipass Wellcare
Chronická zápcha je nepríjemná a môže sa rozvinúť do vážnejších ochorení, ako sú hemoroidy, rektálne krvácanie, rektálna vaskulitída, análna fistula,... Dúfame, že zdieľaním vyššie uvedeného blogu aFamilyToday Blog nájdete metódu, ktorá najlepšie funguje na vašu zápchu. Ak sa však tento stav nezlepší, sprevádzaný príznakmi ako horúčka, vracanie, časté bolesti brucha, chudnutie, krvácanie z konečníka, ... potom by ste mali navštíviť nemocnicu na ošetrenie. .
Majú tehotné ženy konzumujúce huby nejaký vplyv na matku a dieťa?
Ak si ich viete vybrať a spracovať starostlivo, je pre tehotné ženy bezpečné jesť huby počas tehotenstva a zároveň priniesť veľa živín.
Top 10 potravín bohatých na vlákninu pre vaše dieťa
Vláknina je veľmi dobrá pre deti, najmä tie, ktoré sú vo vývinovom štádiu. Aké sú teda potraviny bohaté na vlákninu?
11. týždeň
V 11. týždni tehotenstva sa tvárička bábätka stále vyvíja, hlavne v oblasti uší, hlavička má asi polovicu veľkosti tela.
Tehotné ženy jedia banány počas tehotenstva: Mali by alebo nemali?
Banán patrí medzi „zlaté ovocie“, mnohí odborníci nabádali tehotné ženy, aby jedli banány kvôli nutričným hodnotám, ktoré toto ovocie prináša.
Pridajte vápnik do stravy vášho dieťaťa
Ak je hladina vápnika v krvi príliš nízka, telo si vezme vápnik z kostí, aby nahradilo nedostatok. Pripojte sa k aFamilyToday Health, aby ste pochopili potrebu vápnika u detí a zdroj tohto doplnku bohatého na živiny.
7 tipov na liečbu tehotných žien s nadúvaním a plynatosťou počas tehotenstva
Nadúvanie brucha počas tehotenstva je bežným príznakom tehotenstva. Skúste mierne cvičenie, jedzte veľa vlákniny na liečbu nadúvania
Čo viete o detskej obrne?
Detská obrna je vysoko nákazlivé ochorenie spôsobené vírusom. Ak rodičia nezaočkujú svoje deti proti detskej obrne, existuje šanca, že dieťa ochorie na túto chorobu a povedie k doživotnej invalidite.
Ako postupovať, keď má niekto v rodine otravu olovom?
Olovo je pri kontakte s telom vysoko toxický kov. Otrava olovom je vážny a niekedy dokonca smrteľný typ otravy.
Ako sa cíti tehotná žena, keď má bolesť okrúhlych väzov?
Bolesť okrúhlych väzov sa zvyčajne objavuje okolo druhého trimestra tehotenstva a môže sa vyriešiť sama alebo zmizne s odpočinkom.
22 týždňov
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, čo treba mať na pamäti v 22. týždni, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Výhody sliviek pre tehotné ženy počas tehotenstva
Tehotné ženy, ktoré chcú mať výživnú stravu, nemôžu ignorovať čerstvé ovocie, najmä slivky!
Železné tabletky pre tehotné: Ako suplementovať?
Suplementácia železa pre tehotné ženy tabletkami železa pre tehotné ženy je nevyhnutná, pretože v tejto fáze budete potrebovať železo na tvorbu krvi pre seba a svoje dieťa.
Zaznamenajte 10 škodlivých účinkov rýchleho občerstvenia pre deti
Malé deti milujú rýchle občerstvenie ako pizzu, vyprážané kura... Pri 10 škodlivých účinkoch rýchleho občerstvenia by ste však mali zvážiť, či svojmu dieťaťu toto jedlo dáte.
Príčiny stolice obsahujúcej hlien počas tehotenstva
V tehotenstve je celkom normálne mať hlien v stolici. Ak je to však sprevádzané bolesťou v podbrušku alebo krvou v stolici, mali by ste ihneď navštíviť svojho lekára.
Zápcha u detí: Vyriešte zápchu svojho bábätka pomocou 9 dobrých rád
Zápcha u detí je pomerne častým problémom, ktorý sa vyskytuje v dôsledku mnohých problémov. Ak však rodičia vedia ako, zápchu jemne odsunú
8 spôsobov, ako obmedziť inkontinenciu moču u tehotných žien
aFamilyToday Health – 8 spôsobov, ktoré vám pomôžu kontrolovať močový mechúr počas tehotenstva a obmedziť tak inkontinenciu moču!
Aké ovocie si vybrať, keď dieťa prvýkrát zje?
11 druhov odstavenia ovocia, ktoré zdieľa aFamilyToday Health, vám pomôže zostaviť bohatý jedálny lístok pre vaše dieťa a zároveň zabezpečiť tráviacu schopnosť vášho dieťaťa.
35 týždňov tehotenstva: príznaky a vývoj dieťaťa
Chcete vedieť, ako sa vaše dieťa vyvíja počas 35. týždňa? Sledujme informácie aFamilyToday Health o zdraví matky a 35-týždňového plodu!
Príčiny a lieky na nočné pomočovanie u detí
Nočné pomočovanie u detí spôsobuje mnohým rodičom bolesti hlavy, pretože posteľ je vždy otvorená a mokrá. Ako účinne liečiť túto chorobu? aFamilyToday Health vám pomôže.
Zistite, koľko má metóda vstrekovania výplne vyplniť vpadnuté líca?
V súčasnosti veľa žien okrem prírodných kozmetických procedúr hľadá na zlepšenie svojej krásy aj estetiku. Najmä injekcia výplne líc je jednou z metód na omladenie tváre a zlepšenie vpadnutých líc. Preto sa veľa ľudí pýta, koľko stojí Filler filler a aký je postup?
Čo je Azintal forte? Čo potrebujete vedieť pri používaní Azintalu forte
Azintal forte je jediný liek používaný pri liečbe gastrointestinálnych problémov. Lekári často predpisujú lieky na liečbu symptómov súvisiacich s tráviacim systémom, ako je nedostatok tráviacich enzýmov, nadúvanie, plynatosť, poruchy trávenia alebo nestrávenie potravy.
Ako efektívne vyliečiť čiernu menštruáciu
Čierna menštruácia naznačuje, že telo má nejaké zdravotné problémy a problémy s reprodukčným systémom. Povedzte vám 7 účinných spôsobov, ako vyliečiť čiernu menštruáciu doma.
Od ktorého mesiaca pije Elevit zdravej matke a šikovnému dieťaťu?
Mnoho žien, ktoré plánujú otehotnieť alebo sú v tehotenstve, sa často pýtajú, od ktorého mesiaca je najlepší mesiac na pitie elevitu? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a zistite informácie o elevit a odpovedzte na túto otázku prostredníctvom článku nižšie!
Prečo sú moje končatiny znecitlivené, keď spím?
Necitlivosť končatín je jav, pri ktorom sú pacientove ruky, nohy alebo obe ruky a nohy vždy v stave brnenia, ako sú ihly, znecitlivené, ako lezú mravce alebo dokonca strácajú citlivosť pri dotyku... To sa stáva, že pacienta pociťovať nepohodlie, úzkosť, najmä pri spánku.
Nebuďte subjektívni, keď je v krvi nedostatok kyslíka
Nedostatok kyslíka v krvi môže viesť k vážnym následkom. Preto by ste nemali byť subjektívni, keď telo vykazuje nedostatok kyslíka v krvi. Pochopenie príčin, ako aj spôsobov, ako zabrániť hypoxii v krvi, vám pomôže dostať núdzovú starostlivosť včas a zabrániť riziku nebezpečných komplikácií.
Mali by ľudia s herniou platničiek chodiť?
Chôdza je jednoduchá forma cvičenia, ale má mnoho zdravotných výhod, ktoré pomáhajú posilňovať kosti, regulovať krvný tlak... Mali by ste teda chodiť, ak máte herniovanú platničku?
Poradenský kútik: Môžu mať ľudia s herniou platničiek sex?
Herniované platničky spôsobujú v živote veľa ťažkostí, ktoré ovplyvňujú najmä sexuálny život páru. Môže teda hernia disku súvisieť?
Top 7 letných telových hydratačných produktov
Leto je obdobím, kedy sa pokožka tela vplyvom počasia a slnka stáva slabšou ako väčšina ostatných. Výber letného telového hydratačného krému je základnou záležitosťou na udržanie zdravej pokožky.
Niektoré choroby, s ktorými sa bábätká v lete ľahko stretnú, musia mamičky poznať
Imunitný systém detí je stále slabý, takže horúce letné počasie len ťažko odoláva. Ťažké počasie v lete je priaznivým stavom a prostredím pre patogény, ako sú baktérie a vírusy.