Mnohí z nás zažili zvláštny pocit pri spánku, teda halucinácie pri spánku. Nie každý však pozná príčiny a lieky na halucinácie počas spánku. Čo je teda príčinou tohto javu a čo môžeme urobiť, aby sme to napravili?
Aj keď spíme dostatočne a včas, sú chvíle, keď počas spánku zažívame halucinácie . To spôsobuje nielen nepohodlie počas spánku, ale ovplyvňuje aj naše zdravie a psychiku. Prečo sú teda počas spánku halucinácie a čo musíme urobiť, aby sme tento problém vyriešili?
Prečítajte si o fenoméne halucinácií počas spánku
Keď zažijete halucinačný spánok, vtedy ste v stave medzi bdením a spánkom. V tom čase nebudete vedieť rozlíšiť, či ste hore alebo spíte. Halucinácie často zahŕňajú statické obrazy ľudí alebo zvierat a môžu to byť dokonca zložité obrazy. Tieto obrázky však nie sú čo do veľkosti a tvaru verné realite. Často sa objavujú, keď vás bolí hlava alebo ste v stave stresu.
Keď zažijete tieto halucinácie, môžete panikáriť a neuvedomíte si, že ide o halucinačný jav. V niektorých prípadoch sa môžete cítiť napadnutí týmito obrázkami a môžete v panike vyskočiť z postele. To môže spôsobiť poškodenie alebo nebezpečenstvo pre vás a vaše okolie.
Je však dôležité jasne rozlišovať medzi halucináciami a snívaním. Sny sa zvyčajne dejú, keď spíte a môžete si ich spomenúť, keď sa zobudíte. Nočné mory sú tiež bežné v snoch a keď sa zobudíte, uvedomíte si, že to bol len sen .
Fenomén halucinácií počas spánku sa často vyskytuje, keď vás bolí hlava alebo ste v stave stresu
Počas spánku existujú dva hlavné typy halucinácií:
Hypnagogické halucinácie: Vyskytujú sa, keď sa chystáte zaspať. Často sprevádzaný spánkovou paralýzou, je to stav, keď sa dočasne nemôžete hýbať, no stále si uvedomujete svoje okolie. Pri tomto stave sa možno budete viac báť ochrnutia, keď sa zobudíte, pretože pocit dýchavičnosti a stuhnutého tela vás môžu primäť k omylu, že ide o súčasť sna.
hypnopompický: Vyskytuje sa, keď sa chystáte prebudiť. Tento stav je často sprevádzaný spánkovou paralýzou a často sa zamieňa s lucidným snom, kedy sa vidíte na mieste, kde sa nemôžete hýbať.
Spánková paralýza je častejšia vo forme prebúdzania ako pri príprave na hlboký spánok. Halucinácie sa však často vyskytujú v oboch formách. Halucinácie často zahŕňajú pocit pádu, chýbajúcu nohu alebo prítomnosť v miestnosti. Halucinácie a spánková paralýza sa môžu vyskytnúť súčasne alebo v rôznych nociach.
Príčiny a rizikové faktory halucinácií počas spánku
Spánkové halucinácie sú imaginárne javy, ktoré sa zdajú byť veľmi reálne počas spánku a často sa vyskytujú, keď sa chystáte zaspať alebo keď sa zobudíte. Môže mať mnoho rôznych príčin, vrátane:
Užívanie drog alebo látok
Drogy alebo drogy môžu počas spánku spôsobiť halucinácie. Medzi lieky patria trankvilizéry, lieky proti bolesti, lieky na Parkinsonovu chorobu, lieky na cukrovku, antihistaminiká a mnohé ďalšie.
Užívanie látok, ako sú drogy, kokaín alebo tabak, môže tiež zvýšiť riziko halucinácií počas spánku.
Bez spánku
Spánková deprivácia je častou príčinou spánkových halucinácií. Keď vám chýba spánok, váš mozog si nemôže oddýchnuť a zotaviť sa. To môže spôsobiť chemickú nerovnováhu v mozgu a viesť k halucináciám.
Poruchy spánku
Poruchy spánku, ako je narkolepsia , nespavosť alebo narkolepsia, môžu tiež spôsobiť halucinácie počas spánku.
Poruchy spánku môžu byť príčinou halucinácií počas spánku
Iné zdravotné stavy
Zdravotné stavy, ako je vysoká horúčka, bolesť hlavy, bolesť hrdla alebo iné zdravotné ťažkosti, môžu tiež spôsobiť halucinácie počas spánku.
Psychóza
Psychické poruchy, ako sú úzkostné poruchy, schizofrénia alebo poruchy strachu, môžu tiež spôsobiť halucinácie počas spánku.
Medzi ľudí s vysokým rizikom spánkových halucinácií patria ľudia s anamnézou užívania návykových látok, narkolepsiou, nedostatkom spánku, úzkosťou alebo psychiatrickými poruchami. Halucinácie počas spánku sú bežné u dospievajúcich a mladých dospelých. Častejšie sa vyskytujú aj u žien.
Diagnostika a liečba halucinácií počas spánku
Diagnostikujte
Ak pociťujete príznaky spánkových halucinácií, ktoré spôsobujú úzkosť a narúšajú spánok, navštívte odborníka na spánok, ktorý vám diagnostikuje a lieči. Ak zistíte, že máte veľkú dennú ospalosť a sú sprevádzané ďalšími príznakmi, môžete mať narkolepsiu a musíte vás okamžite vidieť.
Počas diagnózy bude váš lekár potrebovať poznať podrobnosti o vašich príznakoch, vrátane načasovania, frekvencie a trvania vašich halucinácií, liekov, ktoré užívate, duševných chorôb a iných problémov so spánkom. 2-týždňový spánkový denník tiež pomôže lekárovi lepšie pochopiť vaše spánkové návyky a nájsť príčinu vášho stavu.
Sledujte svoj spánkový denník a diagnostikujte spánkové halucinácie
Váš lekár môže tiež použiť spánkový denník na sledovanie vašej mozgovej aktivity, srdca, dýchania a pohybov počas spánku, čo vám pomôže odhaliť ďalšie poruchy spánku súvisiace s vašimi halucinogénnymi príznakmi. Ak ste počas dňa často ospalí, váš lekár vás môže požiadať aj o vykonanie testu denného zdriemnutia, aby zhodnotil vaše spánkové vzorce a určil, či máte narkolepsiu.
Liečba
Spánkové halucinácie môžu alebo nemusia vyžadovať liečbu v závislosti od toho, ako veľmi ovplyvňujú váš spánok a kvalitu života. Ak halucinácie spôsobujú úzkosť, stres, narúšajú váš spánok alebo ovplyvňujú kvalitu vášho každodenného života, mali by ste navštíviť svojho lekára na vyšetrenie a liečbu.
Ak sú halucinácie príznakom narkolepsie, lekár vám môže predpísať lieky na zmiernenie príznakov. Okrem toho môže váš lekár zmeniť aj lieky, ktoré sa používajú na liečbu psychických porúch, ako je depresia alebo úzkosť, aby pomohol znížiť príznaky spánkových halucinácií.
Ak však halucinácie výrazne neovplyvňujú váš spánok, môžete svoj stav zlepšiť udržiavaním dobrej spánkovej rutiny, včasným spánkom, vyhýbaním sa užívaniu stimulantov, ako sú: alkohol, opiáty a lieky, ktoré nie sú predpísané lekárom.
Tu je niekoľko príčin a liekov na halucinácie počas spánku. Treba si však uvedomiť, že ak sú halucinácie pri prílišnom a dlhotrvajúcom spánku, mali by sme navštíviť lekára na včasné vyšetrenie a liečbu. Starostlivosť a ochrana spánku je mimoriadne potrebná vec na udržanie nášho zdravia a ducha.
Nedostatočný spánok, málo spať alebo nespať hlboko je bežným problémom moderného života. Ak však tento stav pretrváva a stane sa letargickým, spôsobí to veľa negatívnych účinkov na ľudské zdravie a vývoj. Ako sa teda letargia diagnostikuje a lieči?
Fenomén neschopnosti prebudiť sa je jav, keď sme pri vedomí, ale CGU sa nemôže pohnúť asi 1-2 minúty. Ako teda tejto situácii predchádzať?
Spánok má priamy vplyv na nervový a emocionálny vývoj bábätka v prvých týždňoch po narodení. To, že bábätká nespia dobre a často plačú, môže mať negatívny vplyv na zdravie. Aký je teda dôvod, prečo bábätká nespia zdravo? Ako prekonať nedostatok spánku?
Sen o tom, že sa nemôžete zobudiť, je stav, v ktorom sa zobudíte, upratujete a raňajkujete ako zvyčajne, no v skutočnosti stále spíte v posteli. Ako teda zlepšiť tento fenomén?
Ak často zívate, veľa cez deň spíte, máte problém sústrediť sa v práci, ... aj keď máte dostatok spánku, s najväčšou pravdepodobnosťou trpíte narkolepsiou.
Už ste niekedy zažili denné driemanie? Toto je veľmi bežný jav a môže sa stať každému. Málokto však vie, že časté driemanie môže byť nielen normálny stav, ale aj choroba. Čo je teda choroba driemania? Poďme sa o tom spoločne dozvedieť.
Prinášame vám pár tipov, ako sa starším ľuďom dobre vyspať, aby si starobu užili naplno. Poďme to zistiť teraz!
Keď sa cítime ospalí, často sa nevieme na nič sústrediť a niekedy si pri práci aj zdriemneme. Ako teda nezaspať pri práci?
Cítite sa počas dňa často ospalý, sprevádzaný pocitmi ospalosti a straty koncentrácie? Môže ísť o príznak choroby nazývanej somnolencia. Poďme sa dozvedieť viac o tom, čo je somnolencia?
Myslíte si, že spánok pri jasnom svetle je príliš normálny, no môže to spôsobiť viac zdravotných problémov, ako si myslíte.
Ospalosť je veľmi častým javom, s ktorým sa mnohí ľudia často stretávajú v procese práce alebo štúdia. Nie každý však vie, čo spôsobuje ospalosť a je liečiteľná? Dozvieme sa priamo v obsahu článku nižšie, ako sa vysporiadať s ospalosťou najefektívnejším spôsobom.
Mnohí z nás zažili zvláštny pocit pri spánku, teda halucinácie pri spánku. Nie každý však pozná príčiny a lieky na halucinácie počas spánku. Čo je teda príčinou tohto javu a čo môžeme urobiť, aby sme to napravili?
Ospalosť je veľmi častá, najmä u ľudí, ktorí sú v strese a majú nedostatok spánku. Ak sa však nelieči, môže ovplyvniť vaše zdravie a každodenný život. Dnes sa teda naučíme, ako vyliečiť ospalosť, aby ste mohli žiť zdravší a aktívnejší život.
Väčšina dospelých potrebuje každú noc spať 7 až 9 hodín. Mnoho ľudí, ktorí zistia, že spia viac, sa môže čudovať, či je dobrý spánok. V tomto článku preskúmame príčiny prílišného spánku a jeho vplyv na zdravie.
Už ste niekedy zažili pocit, že ste v spánku paralyzovaní? Je to veľmi nepríjemný pocit, ktorý vás znemožňuje hýbať sa alebo rozprávať, pričom zostávate pri vedomí. To sa môže stať každému a kedykoľvek, ale len veľmi málo ľudí vie, prečo a ako to opraviť.
Videli ste už dieťa spať s otvorenými očami? Je to pomerne bežný jav a často spôsobuje obavy rodičov. Čo je vrodené spiace dieťa s otváračom očí? Je to choroba alebo je to len normálny detský stav? Poďme sa ponoriť do tejto témy, aby sme lepšie porozumeli bábätkám spiacim s otvorenými očami.
Narkolepsia je typ poruchy spánku s mnohými typickými prejavmi, ako je denná ospalosť, časté zdriemnutie, ťažkosti s bdelosťou. Narkolepsia je ochorenie, s ktorým sa stretáva veľa ľudí a spôsobuje veľa nepríjemností, nepríjemností a negatívnych dopadov na životy pacientov. Nasledujúci článok vám poskytne podrobné informácie o tomto stave.
Spánková paralýza je stav, ktorý sa môže vyskytnúť u kohokoľvek, v akomkoľvek veku a bez ohľadu na pohlavie. Mnohí ľudia sa však pri stretnutí s týmto javom stále cítia zmätení a vystrašení. Je teda paralýza v spánku nebezpečná?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
