Vyberajte výživné jedlo pre deti podľa každého veku
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Niektoré spôsoby varenia ovsených vločiek pre deti
Ovsené vločky sa dosť často používajú na varenie prášku pre detskú výživu. Ako uvariť detskú ovsenú kašu na odstavenie je možné kombinovať so syrom, mliekom, vajcami, mäsom, vývarom z kostí... na spestrenie jedál.
Ovsené vločky obsahujú množstvo výživových zložiek, ktoré sú veľmi prospešné pre zdravie bábätka, najmä v období odstavenia. Tu je niekoľko spôsobov varenia ovsených vločiek na odstavenie dieťaťa, ktoré môžu matky použiť.
Ako variť ovsené vločky na detskú výživu
Matky môžu použiť zeleninu alebo mlieko na varenie prášku do detskej výživy.
Uvarte detskú výživu v prášku s tekvicou a mliekom
Mama podusenú tekvicu rozdrvila a odložila. Potom zmiešame 20 g ovsených vločiek s 300 ml vody a miešame do varu a necháme 10 minút podusiť. Keď je cesto uvarené, vyberte ho a do cesta pridajte receptúru , roztlačenú tekvicu a premiešajte. Ak matka kŕmi dieťa podľa japonskej metódy odstavenia, potom ovsené vločky ponechajte v jednom rohu a tekvicu v jednom rohu.
Ako uvariť detskú ovsenú kašu s tekvicou je jednoduché a zároveň chutné a výživné
Ako uvariť ovsené vločky z lotosových semien na detskú výživu
Na toto občerstvenie si musíte pripraviť ingrediencie vrátane 20 g lotosových semienok, 50 g ovsa, 5 g sušených brusníc, 1 čajová lyžička čierneho sezamu, 5 g sušených cibuliek ľalie.
Matka umyla cibuľky ľalie a lotosové semienka a namočila ich do vody na 60 minút, kým nezmäkli, potom ich vybrala, aby odkvapkala a nakrájala na malé kúsky. Mama namočila ovos do vody asi na 30 minút, aby zmäkol, a potom vložila nasekané semienka ľalie a lotosu do stroja na výrobu fazuľového mlieka. Mama pridala 1 liter vody, stlačila tlačidlo štart a čakala, kým sa kaša uvarí. Keď je kaša uvarená, mamička ju okorenila podľa chuti a potom nabrala do misky, aby si dieťatko pochutilo.
Ako uvariť detskú ovsenú kašu na odstavenie
Na toto odvykacie jedlo si musíte pripraviť ingrediencie vrátane 50 ml čerstvého mlieka, 50 g ovsených vločiek, cukru, 400 ml vody a detského korenia.
Matka namočila ovsené vločky so 150ml vody asi na 3 minúty. Mama postavila hrniec na sporák a zaliala namočený ovos s 250 ml vody a zapla oheň. Mama lyžičkou dobre premiešavala, kým sa ovsená zmes nerozvarila, a potom pridala čerstvé mlieko.
Mama môže variť ovsené vločky s mliekom na detskú výživu
Asi po 5 minútach pridáme 3 lyžice cukru a miešame, kým nezovrie. Matka okorenila podľa chuti, potom vybrala do misky, aby vychladla a nechala dieťa, nech si pochutná.
Varenie ovsených vločiek pre dojčatá jesť odstav
Matka musí pripraviť ingrediencie vrátane 50 g ovsa, 50 g hrášku, 250 ml vody, 50 g detskej kukurice, 50 g mrkvy, oleja na varenie a detského korenia.
Po olúpaní mrkvy som ju umyla a nakrájala na tenké plátky. Hrášok sa umyje a uvarí. Pre detskú kukuricu umyte a oddeľte semená.
Všetky 3 ingrediencie dám do mixéra a potom pridám trochu vody na pyré. Mama naliala 250ml vody do antikorového hrnca a postavila na sporák, nechala stíšiť a priviedla do varu. Mama pridala do hrnca zmes pomletej zeleniny a ovsených vločiek, podusila, potom dala na misu sitko a pomaly prilievala kašu, lyžicou ju roztláčala do hladka. Mamička počká, kým kaša vychladne, a potom nech si dieťa užije výsledky.
Ako uvariť detskú ovsenú kašu s vajcami, mrkvou alebo tekvicou
Matka uvarila vajíčka so žĺtkami, tekvicou alebo mrkvou, na pare a rozdrvená. Mama vzala 20g ovsených vločiek a zmiešala ich s 300ml vody. Mama miešala 5 až 10 minút, potom pridala mrkvu, žĺtky a tekvicu. Uvaril som to a potom som do misky s múkou pridal syr a olej na varenie.
Poznámka: Ak chcete dať svojmu dieťaťu japonskú metódu odstavenia , môžete tekvicu, ovsené vločky a mrkvu rozdeliť na časti.
Ovsené vločky varené s vývarom z kostí, bravčové mäso, krevety, úhor, ryby
Matky môžu kombinovať ovsené vločky s vývarom z kostí, krevetami a rybami na varenie detského prášku
Mama vezme 20 až 30 g ovsených vločiek a uvarí ich s 300 ml vody alebo uvarí s vývarom z kostí na osladenie. Potom pridajte 20 až 30 g rýb, kreviet, mäsa alebo úhora a varte 10 minút, kým sa neuvaria. Mama nakrájanú zeleninu a varí, kým sa neuvarí, potom vypnite oheň a pridajte olej na varenie.
Poznámky pri varení ovsených vločiek pre dojčatá
Pri varení ovsených vločiek pre deti by matky mali venovať pozornosť nasledujúcim problémom:
- Pre deti, ktoré práve začali odstavovať, musia matky pomlieť ingrediencie, aby sa nezadusili.
- Deťom je potrebné z rozumného dôvodu dopĺňať adekvátne živiny a zložky spoločne.
- Nevarte kašu príliš hustú alebo príliš riedku, pretože by to spôsobilo, že deti stratia chuť do jedla.
- Pri varení kaše z ovsených vločiek by matka mala zapnúť malý oheň a nevariť príliš dlho.
- Varenie kaše so studenou vodou bude chutnejšie.
Dúfajme, že vďaka vyššie uvedeným spôsobom varenia ovsených vločiek pre dojčatá ich budú môcť matky ľahko použiť na každodenný jedálny lístok pre deti. Matka želala úspech offline.
Vitamín D v strave vášho dieťaťa
Ako môžu mamičky doplniť deťom okrem slnečného žiarenia aj vitamín D bez toho, aby sa museli obávať zlých účinkov UVB lúčov? Zistite to s aFamilyToday Health.
Čo potrebujete vedieť pri kŕmení 1-3 mesačného dieťaťa?
Pije vaše dieťa dostatok mlieka? Vypočujte si zdieľanie od aFamilyToday Health, aby ste poznali výživu dieťaťa a správny čas na zavedenie tuhej stravy.
8 dôležitých míľnikov v procese kŕmenia vášho bábätka
Na čo by si mali dať rodičia pozor, keď začínajú kŕmiť svoje dieťa? V tomto článku aFamilyToday Health ponúka 8 dôležitých míľnikov v procese kŕmenia, ktoré môžu rodičia jednoducho sledovať!
4 použitia sladkých zemiakov pre zdravie detí
Kŕmenie detí sladkými zemiakmi neprospieva len očiam a nervovej sústave, ale používanie sladkých zemiakov má pre mnohých ľudí veľký záujem aj o prevenciu zápchy u dojčiat.
7 potravín na zlepšenie výživy dojčiat
Obohatené detské jedlá sú nabité živinami a môžu pomôcť vášmu dieťaťu lepšie rásť. Pozrite si nasledujúcich sedem potravín, aby ste zabezpečili, že vaše dieťa dostane v denných jedlách vždy dostatok výživy.
Koľko cukru je vhodné pre deti?
aFamilyToday Health – Rodičia musia vedieť, že konzumácia nadmerného množstva cukru spôsobí, že ich deti budú trpieť mnohými nebezpečnými chorobami.
5 výhod uhorky pre deti
Uhorka (uhorka) je rastlina z čeľade tekvicovitých, rovnakej rodiny ako vodný melón, tekvica, tekvica a melón. Mali by ste dať svojmu dieťaťu uhorky? Aké sú výhody uhorky?
Čo potrebujete vedieť, keď dávate svojmu dieťaťu vegetariánsku stravu?
Máte v úmysle dať svojmu dieťaťu vegetariánsku stravu od mladého veku. Ako by ste teda mali začať a čo by ste mali mať na pamäti? Pozrite si prosím aFamilyToday Health.
4 návyky, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu materského mlieka
Materské mlieko hrá dôležitú úlohu vo vývoji dieťaťa. aFamilyToday Health zdieľa 4 návyky, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu materského mlieka a pomôžu vám kŕmiť vaše dieťa najlepšie.
Výživa pre deti od 2 do 13 rokov: Čo jesť, aby boli zdravé?
Ak majú rodičia otázky týkajúce sa výživy pre svoje deti, pozrite si článok aFamilyToday Health, aby ste lepšie porozumeli tejto problematike.
9 potravín, ktorým by sa vaše dieťa malo vyhýbať
Strava detí je veľmi odlišná od stravy dospelých. aFamilyToday Health zdieľa 9 potravín, ktoré by ste nemali dávať svojim deťom.
Deti vracajú alebo vracajú: ktorý jav je nebezpečnejší?
aFamilyToday Health – Pri starostlivosti o novorodenca sa mnohí rodičia budú báť rozlíšiť, či bábätko zvracia alebo zvracia. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom rozlíšiť ich?
Koľko vitamínu C pre dojčatá stačí?
Pripojte sa k aFamilyToday Health, aby ste pochopili potrebu vitamínu C u detí, potraviny bohaté na túto mikroživinu a množstvo doplnkov potrebných na poskytnutie vitamínu C deťom vedeckým spôsobom.
4 spôsoby, ako kŕmiť svoje dieťa jahodami
Radi jete jahody? Chcete, aby si toto chutné jedlo s vami vychutnalo aj vaše bábätko? aFamilyToday Health vám povie, ako kŕmiť svoje dieťa jahodami!
Odhalenie vplyvu dračieho ovocia na zdravie bábätka
Existuje mnoho štúdií, ktoré dokazujú účinky dračieho ovocia na zdravie detí. Okrem vysokého nutričného obsahu je toto ovocie veľmi dobré aj pre srdce.
Koľkokrát denne by mala matka dojčiť?
aFamilyToday Health reaguje na potrebu dozvedieť sa o dojčení a pomáha vám rozdeliť časy dojčenia, ktoré sú najvhodnejšie pre vstrebávanie vášho dieťaťa.
Výživa pre deti do 1 roka: Vedeli ste?
Ak chcete nájsť odpovede na svoje otázky, keď sa prvýkrát stanete rodičmi, pripojte sa k aFamilyToday Health a získajte informácie o výžive pre deti mladšie ako 1 rok!
Dôvody, prečo deti počas spánku krvácajú z nosa
Deti s krvácaním z nosa počas spánku nie sú príliš nebezpečné, treba si však všímať aj sprievodné znaky a správne poskytnúť prvú pomoc, aby dieťa nestratilo príliš veľa krvi.
5 zdravotných výhod húb
Huby sú potraviny, ktoré mnohé mamičky milujú a často majú v úmysle zaradiť ich do jedálnička svojho bábätka. Máloktorá mamička však jasne rozumie účinkom húb.
Tipy pre mamičky, ako bezpečne vyvárať dojčenské fľaše
Dezinfekcia a sterilizácia fliaš je nevyhnutnosťou, keď dojčatá a matky kŕmia z fľaše často vyváraciu metódu. Aký je teda bezpečný spôsob varenia dojčenskej fľaše? Ak chcete správne uvariť fľašu s mliekom, pozrite si článok nižšie na blogu aFamilyToday!
Môžu tehotné ženy používať nosový inhalátor? Odporúčanie nosového inhalátora pre tehotné ženy
Problém upchatého nosa počas tehotenstva spôsobuje nielen nepohodlie, nespavosť, ale ovplyvňuje aj kvalitu každodenného života tehotných žien. Na prekonanie tejto situácie existuje veľa metód, ktoré možno použiť. Existuje však nosový inhalátor pre tehotné ženy?
Kedy by mal byť 4D ultrazvuk pre tehotné ženy najlepší?
Otázka, kedy je najlepší 4D ultrazvuk, sa venuje veľkej pozornosti najmä tehotným ženám. 4D ultrazvuk je metóda, ktorá pomáha tehotným ženám odhaliť abnormality plodu. V tomto článku sa dozviete viac o 4D ultrazvuku.
Môžu byť bábätká smutné?
Novorodenci sú často prirovnávaní k čistému listu papiera, takže môžu byť deti smutné? Nasledujúci článok vám pomôže odpovedať na túto zaujímavú otázku.
Čo je cervikálne ektropium? Ako liečiť cervikálne ektropium?
Ak pociťujete príznaky cervikálneho ektropia, čoskoro si prečítajte tento článok, kde nájdete bezpečnú a účinnú liečbu. Pretože cervikálne ektropium, ak nie je správne postarané a kontrolované, môže ľahko ovplyvniť tehotenstvo.
Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň a veci, ktoré treba poznamenať
Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň? Na čo si dať pozor pri odstraňovaní zubného kameňa, aby nedošlo k ovplyvneniu zdravia mamičky a bábätka? Poďme to spolu zistiť prostredníctvom nižšie uvedených informácií.
Ako miešanie umelého mlieka nesprávnou rýchlosťou ovplyvňuje zdravie detí?
Zdá sa, že umelé mlieko je popri dojčení pre bábätká nenahraditeľnou potravinou. Ak sa teda umelé mlieko namieša v nesprávnom pomere, ako to ovplyvní zdravie bábätka?
5 spôsobov, ako znížiť brušný tuk po pôrode doma, mali by ste vedieť
2. kolo je po „pôrodnom“ období plné tuku, vďaka čomu si ženy nie sú dostatočne sebavedomé na to, aby nosili krásne šaty alebo keď sú v blízkosti svojich manželov. Čo teda robiť?
Index gestačného diabetu je pre tehotné ženy bezpečný na zapamätanie
Gestačný diabetes je pomerne bežný u tehotných žien, najmä v treťom trimestri.Koľko je teda index bezpečného gestačného diabetu a ako tento index presne určiť?
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva: Čo by mala vedieť každá tehotná žena
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva je stav, ktorý môže zažiť veľa tehotných žien. Často spôsobuje bolesť a nepohodlie, čo výrazne ovplyvňuje psychológiu tehotných žien. Stále však existujú účinné spôsoby, ako sa prekonať pomocou niektorých cvičení a tipov.