Vyberajte výživné jedlo pre deti podľa každého veku
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Návod, ako uvariť jednoduchý slaný prášok pre bábätká na domácu konzumáciu
Slaná múka je veľmi dôležitá potravina pre vývoj malých detí. Môžete vytvoriť úplne výživné jedlo pre svoje dieťa pomocou spôsobov varenia slaného prášku na detskú výživu, ako je uvedené nižšie.
Podľa názoru odborníkov na výživu, keď je dieťa vo veku 6 mesiacov alebo viac, rodičia môžu úplne kŕmiť dieťa slaným odvykacím práškom. Tu je niekoľko jednoduchých a chutných spôsobov varenia detského slaného prášku na odstavenie.
Návod, ako uvariť slaný prášok do detskej výživy
Na varenie slaného prášku na odstavenie dieťaťa môžete použiť niekoľko spôsobov:
Uvarte hovädziu lufu
Hoci je hovädzie mäso dosť bohaté na železo a bielkoviny, je to potravina, ktorá ľahko spôsobí alergiu deťom spolu s morskými plodmi, krevetami, morskými rybami a orechmi... Mami, počkaj, kým bude mať tvoje dieťa 8 mesiacov, a potom ho nechaj vliezť slané cestá.
Ako variť slaný prášok na detskú výživu s hovädzím mäsom je vhodný pre deti staršie ako 8 mesiacov
Ak chcete variť hovädziu lufu, postupujte takto:
- Pripravte si ingrediencie vrátane hovädzieho mäsa (20 g), ⅔ misky bielej kaše, melóna (20 g), korenia vrátane cesnakového prášku a detského oleja.
- Ošúpte melón a dôkladne ho umyte, potom ho nakrájajte na kúsky, aby sa uľahčilo mletie.
- Hovädzie mäso umyjeme a nakrájame na tenké plátky.
- Vložte lufu a hovädzie mäso do mixéra a potom pridajte mierne množstvo vody, aby bol mixér jednoduchý.
- Kašu môžete rozdrviť alebo rozdrviť cez sitko. Ak má však bábätko viac ako 8 mesiacov, najlepšie je kŕmiť ho preosiatou kašou, pretože pri prechode cez sitko je kaša stále hladká a pomáha bábätku prehĺtať a žuť.
- Po zomletí kaše uvarte múku a potom pridajte zmes hovädzej lufy.
- Keď sa cesto opäť uvarí, pred vypnutím sporáka pridám trochu cesnakového prášku, aby som odstránil vôňu hovädzieho mäsa a zvýraznil chuť jedla.
- Keď používate lyžicu na naberanie cesta z misy, pridajte ďalší olej na varenie. Keď cesto vychladne, matka by mala dať dieťaťu kašu.
Ako uvariť detské slané cesto s brokolicovým bravčovým cestom
Pri varení detského prášku s bravčovým mäsom by si matky mali vybrať čerstvé mäso s pevnou textúrou.
Bravčové mäso by ste si mali vybrať s pevnosťou a čerstvosťou
- Pripravte si ingrediencie vrátane bravčového mäsa (20 g), ryžovej múky, brokolice (20 g), detského oleja.
- Brokolicu opláchneme vo vode a potom na 5 minút namočíme do zriedeného nálevu. Potom ešte raz umyjeme brokolicu a potom ju naparíme.
- Bravčové mäso umyjeme a nakrájame na tenké plátky.
- Brokolicu zmiešame s bravčovým mäsom s trochou vody a potom roztlačíme.
- Vodu zmiešame s múkou a potom privedieme k varu a na miernom ohni rýchlo miešame, aby sa cesto uvarilo rovnomerne. Podľa pokynov na obale by mala matka pri varení detského prášku vyvážiť množstvo vody a múky.
- Pridáme brokolicu a mleté mäso. Keď cesto vrie, nechajte ho ešte 2 až 3 minúty na miernom ohni a potom oheň vypnite.
- Pri naberaní cesta do misy pridáme extra olej.
Ako variť slaný prášok pre deti: Moringa prášok
Po očistení ryby namočte rybu do ryžovej vody na 5 až 10 minút, aby ste odstránili rybí zápach. Ďalej vezmite dusené rybie telo so zázvorom a odstráňte chudú časť ryby, vložte ju do malého vrecka a vložte do mrazničky. Keď matka potrebuje nakŕmiť dieťa, vyberte časť.
Červený chňapal je tiež obľúbenou detskou výživou
Čas na zmrazenie rýb je čo najkratší, aby boli ryby chutné, bez straty nutričných zložiek. Tu je niekoľko krokov na varenie červeného kanicu a moringy:
- Pripravte si ingrediencie vrátane 20 g duseného rybieho mäsa, ⅔ misky bielej kaše, sezamového oleja, 20 g listov moringy a niektorých korenín, ako je koreniaci prášok pre dojčatá.
- Po umytí moringy zeleninu rozmixujte na pyré s trochou vody a vložte rybu do mixéra.
- Matka preosiala kašu do práškovej formy a priviedla do varu a pridala zmes zeleniny a práve zomletej ryby. Keď sa cesto znova uvarí, matka by mala dieťaťu pridať korenie, aby bolo jedlo atraktívnejšie.
- Mama vybrala cesto z misky a pridala sezamový olej a premiešala.
Vyššie sú uvedené niektoré spôsoby varenia slaného prášku na odstavenie dieťaťa, ktoré môžu matky použiť. V závislosti od podmienok by mali byť rodičia pri príprave pokrmov flexibilní. Urobte pre vaše dieťa radosť z každého jedla.
Vitamín D v strave vášho dieťaťa
Ako môžu mamičky doplniť deťom okrem slnečného žiarenia aj vitamín D bez toho, aby sa museli obávať zlých účinkov UVB lúčov? Zistite to s aFamilyToday Health.
Čo potrebujete vedieť pri kŕmení 1-3 mesačného dieťaťa?
Pije vaše dieťa dostatok mlieka? Vypočujte si zdieľanie od aFamilyToday Health, aby ste poznali výživu dieťaťa a správny čas na zavedenie tuhej stravy.
8 dôležitých míľnikov v procese kŕmenia vášho bábätka
Na čo by si mali dať rodičia pozor, keď začínajú kŕmiť svoje dieťa? V tomto článku aFamilyToday Health ponúka 8 dôležitých míľnikov v procese kŕmenia, ktoré môžu rodičia jednoducho sledovať!
4 použitia sladkých zemiakov pre zdravie detí
Kŕmenie detí sladkými zemiakmi neprospieva len očiam a nervovej sústave, ale používanie sladkých zemiakov má pre mnohých ľudí veľký záujem aj o prevenciu zápchy u dojčiat.
7 potravín na zlepšenie výživy dojčiat
Obohatené detské jedlá sú nabité živinami a môžu pomôcť vášmu dieťaťu lepšie rásť. Pozrite si nasledujúcich sedem potravín, aby ste zabezpečili, že vaše dieťa dostane v denných jedlách vždy dostatok výživy.
Koľko cukru je vhodné pre deti?
aFamilyToday Health – Rodičia musia vedieť, že konzumácia nadmerného množstva cukru spôsobí, že ich deti budú trpieť mnohými nebezpečnými chorobami.
5 výhod uhorky pre deti
Uhorka (uhorka) je rastlina z čeľade tekvicovitých, rovnakej rodiny ako vodný melón, tekvica, tekvica a melón. Mali by ste dať svojmu dieťaťu uhorky? Aké sú výhody uhorky?
Čo potrebujete vedieť, keď dávate svojmu dieťaťu vegetariánsku stravu?
Máte v úmysle dať svojmu dieťaťu vegetariánsku stravu od mladého veku. Ako by ste teda mali začať a čo by ste mali mať na pamäti? Pozrite si prosím aFamilyToday Health.
4 návyky, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu materského mlieka
Materské mlieko hrá dôležitú úlohu vo vývoji dieťaťa. aFamilyToday Health zdieľa 4 návyky, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu materského mlieka a pomôžu vám kŕmiť vaše dieťa najlepšie.
Výživa pre deti od 2 do 13 rokov: Čo jesť, aby boli zdravé?
Ak majú rodičia otázky týkajúce sa výživy pre svoje deti, pozrite si článok aFamilyToday Health, aby ste lepšie porozumeli tejto problematike.
9 potravín, ktorým by sa vaše dieťa malo vyhýbať
Strava detí je veľmi odlišná od stravy dospelých. aFamilyToday Health zdieľa 9 potravín, ktoré by ste nemali dávať svojim deťom.
Deti vracajú alebo vracajú: ktorý jav je nebezpečnejší?
aFamilyToday Health – Pri starostlivosti o novorodenca sa mnohí rodičia budú báť rozlíšiť, či bábätko zvracia alebo zvracia. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom rozlíšiť ich?
Koľko vitamínu C pre dojčatá stačí?
Pripojte sa k aFamilyToday Health, aby ste pochopili potrebu vitamínu C u detí, potraviny bohaté na túto mikroživinu a množstvo doplnkov potrebných na poskytnutie vitamínu C deťom vedeckým spôsobom.
4 spôsoby, ako kŕmiť svoje dieťa jahodami
Radi jete jahody? Chcete, aby si toto chutné jedlo s vami vychutnalo aj vaše bábätko? aFamilyToday Health vám povie, ako kŕmiť svoje dieťa jahodami!
Odhalenie vplyvu dračieho ovocia na zdravie bábätka
Existuje mnoho štúdií, ktoré dokazujú účinky dračieho ovocia na zdravie detí. Okrem vysokého nutričného obsahu je toto ovocie veľmi dobré aj pre srdce.
Koľkokrát denne by mala matka dojčiť?
aFamilyToday Health reaguje na potrebu dozvedieť sa o dojčení a pomáha vám rozdeliť časy dojčenia, ktoré sú najvhodnejšie pre vstrebávanie vášho dieťaťa.
Výživa pre deti do 1 roka: Vedeli ste?
Ak chcete nájsť odpovede na svoje otázky, keď sa prvýkrát stanete rodičmi, pripojte sa k aFamilyToday Health a získajte informácie o výžive pre deti mladšie ako 1 rok!
Dôvody, prečo deti počas spánku krvácajú z nosa
Deti s krvácaním z nosa počas spánku nie sú príliš nebezpečné, treba si však všímať aj sprievodné znaky a správne poskytnúť prvú pomoc, aby dieťa nestratilo príliš veľa krvi.
5 zdravotných výhod húb
Huby sú potraviny, ktoré mnohé mamičky milujú a často majú v úmysle zaradiť ich do jedálnička svojho bábätka. Máloktorá mamička však jasne rozumie účinkom húb.
Tipy pre mamičky, ako bezpečne vyvárať dojčenské fľaše
Dezinfekcia a sterilizácia fliaš je nevyhnutnosťou, keď dojčatá a matky kŕmia z fľaše často vyváraciu metódu. Aký je teda bezpečný spôsob varenia dojčenskej fľaše? Ak chcete správne uvariť fľašu s mliekom, pozrite si článok nižšie na blogu aFamilyToday!
Môžu tehotné ženy používať nosový inhalátor? Odporúčanie nosového inhalátora pre tehotné ženy
Problém upchatého nosa počas tehotenstva spôsobuje nielen nepohodlie, nespavosť, ale ovplyvňuje aj kvalitu každodenného života tehotných žien. Na prekonanie tejto situácie existuje veľa metód, ktoré možno použiť. Existuje však nosový inhalátor pre tehotné ženy?
Kedy by mal byť 4D ultrazvuk pre tehotné ženy najlepší?
Otázka, kedy je najlepší 4D ultrazvuk, sa venuje veľkej pozornosti najmä tehotným ženám. 4D ultrazvuk je metóda, ktorá pomáha tehotným ženám odhaliť abnormality plodu. V tomto článku sa dozviete viac o 4D ultrazvuku.
Môžu byť bábätká smutné?
Novorodenci sú často prirovnávaní k čistému listu papiera, takže môžu byť deti smutné? Nasledujúci článok vám pomôže odpovedať na túto zaujímavú otázku.
Čo je cervikálne ektropium? Ako liečiť cervikálne ektropium?
Ak pociťujete príznaky cervikálneho ektropia, čoskoro si prečítajte tento článok, kde nájdete bezpečnú a účinnú liečbu. Pretože cervikálne ektropium, ak nie je správne postarané a kontrolované, môže ľahko ovplyvniť tehotenstvo.
Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň a veci, ktoré treba poznamenať
Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň? Na čo si dať pozor pri odstraňovaní zubného kameňa, aby nedošlo k ovplyvneniu zdravia mamičky a bábätka? Poďme to spolu zistiť prostredníctvom nižšie uvedených informácií.
Ako miešanie umelého mlieka nesprávnou rýchlosťou ovplyvňuje zdravie detí?
Zdá sa, že umelé mlieko je popri dojčení pre bábätká nenahraditeľnou potravinou. Ak sa teda umelé mlieko namieša v nesprávnom pomere, ako to ovplyvní zdravie bábätka?
5 spôsobov, ako znížiť brušný tuk po pôrode doma, mali by ste vedieť
2. kolo je po „pôrodnom“ období plné tuku, vďaka čomu si ženy nie sú dostatočne sebavedomé na to, aby nosili krásne šaty alebo keď sú v blízkosti svojich manželov. Čo teda robiť?
Index gestačného diabetu je pre tehotné ženy bezpečný na zapamätanie
Gestačný diabetes je pomerne bežný u tehotných žien, najmä v treťom trimestri.Koľko je teda index bezpečného gestačného diabetu a ako tento index presne určiť?
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva: Čo by mala vedieť každá tehotná žena
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva je stav, ktorý môže zažiť veľa tehotných žien. Často spôsobuje bolesť a nepohodlie, čo výrazne ovplyvňuje psychológiu tehotných žien. Stále však existujú účinné spôsoby, ako sa prekonať pomocou niektorých cvičení a tipov.