Vyberajte výživné jedlo pre deti podľa každého veku
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Ako uvariť jednoduché detské kukuričné jedlo doma
Kukuričná múka je výživná potravina so sladkou chuťou. V kombinácii s potravinami, ako je bravčové mäso, kuracie mäso, zelenina atď., vytvorí výživné jedlo pre dojčatá vo fáze odstavenia. Nasledujú spôsoby varenia kukuričného škrobu na odstavenie dieťaťa, ktoré je pomerne jednoduché a ľahko sa robí doma.
Kukurica obsahuje veľa základných živín. Preto, aby matky poskytli energiu pre dieťa, môžu použiť niektoré spôsoby varenia kukuričnej múky pre deti, ako je uvedené nižšie.
Kukuričné mlieko v prášku na odstavenie dieťaťa
Matka musí pripraviť ingrediencie vrátane 1 misky vody, 2 lyžíc sušeného mlieka, 1 kukurice lepkavej ryže, 2 lyžíc oleja na varenie.
Matky môžu použiť kukuričný škrob na varenie kaše pre deti
- Po oddelení kukurice sa premyje a premyje 1 miskou vody. Potom pomocou sieťky prefiltrujte kukuričný škrob a uvarte ho. Dávajte pozor, aby ste sa nepripálili, pretože kukuričný škrob sa veľmi ľahko pripáli.
- Zmiešajte 2 polievkové lyžice sušeného mlieka s vriacou vodou a zredukujte na hladkú a hustú pastu.
- Zapnite mierny oheň a potom vložte hrniec s vodou, mletým kukuričným škrobom a miešajte, kým sa múka úplne neuvarí.
- Na ostrov použite kondenzované mlieko a potom pridajte vaječné žĺtky.
Mladá kukuričná múka varená s jablkami, sladkými zemiakmi
Na toto cesto si musíte pripraviť ingrediencie vrátane 1 jablka, 1 mladej lepkavej kukurice a 1 sladkého zemiaka.
- Po uvarení batát zbavíme šupky a nakrájame na kocky.
- Jablká umyte, nakrájajte na malé kúsky a potom ich namočte do slanej vody, aby nestmavli.
- Kukuričné zrná oddeľte, umyte a uvarte.
- Vyššie uvedené ingrediencie vložte do mixéra.
- Tento chladiaci tanier je veľmi vhodný pre bábätká v lete a od 10 mesiacov.
Ako uvariť detskú kukuričnú múku s vajíčkami
Na toto odvykacie jedlo si musíte pripraviť ingrediencie vrátane 100 g hladkej ryže, 1 kukurice a 1 kuracieho vajca.
Ako uvariť detskú kukuričnú múku s vajíčkami
- Po umytí ryže pridáte do ryže vodu a potom ju namočíte na 2 hodiny, aby sa ryža roztiahla.
- Mama nasypala ryžu do hrnca, pridala 1 liter vody a varila 30 až 40 minút.
- Po umytí kukurice oddeľte semená a vložte ich do mixéra, pridajte 100 ml vody a potom ich rozmixujte na pyré.
- Vajcia rozbijeme do misky a dobre premiešame.
- Po 30 až 40 minútach, keď je cesto mäkké, pridajte kukuricu a vajcia a dobre premiešajte.
- Pridajte pol lyžičky soli a korenia a vypnite oheň.
- Do hrnca na cesto pridajte 1 polievkovú lyžicu detského oleja. Ak vaše dieťa zje syr, pridajte syr, premiešajte a naberajte cesto, aby si dieťa mohlo pochutnať.
Kukuričnú múku uvaríme s nastrúhanou mrkvou
Matka musí pripraviť ingrediencie vrátane 1 mrkvy, 1 mladej lepkavej kukurice a materského mlieka.
- Po umytí sa mrkva ošúpe, udusí a rozdrví na malé kúsky.
- Lepkavú kukuricu umyte a potom naparte, oddeľte semená a rozdrvte na prášok.
- Oboje zmiešajte s materským mliekom a ihneď ho dajte svojmu dieťatku.
Varenie detskej kukuričnej múky s karfiolom na odvykanie bábätka v japonskom štýle
S karfiolovým kukuričným škrobom na odstavenie dieťaťa si musíte pripraviť ingrediencie vrátane 30 ml bielej kaše, mladej fazule (15 g), kukurice (20 g), brokolice (15 g).
Mladú fazuľu možno použiť na varenie detskej výživy
- Postavte hrniec s vodou na sporák, potom vložte kukuricu a varte 5 minút. Potom pridajte tofu a blanšírujte. Ak nechcete, aby sa tofu zlomilo, vložte tofu do polievkovej lyžice a ponorte ho do hrnca s vodou.
- Po 3 minútach fazuľu vyberieme a pridáme karfiol. Potom karfiol a kukuricu scedíme a necháme odkvapkať.
- Mladú fazuľku, kašu a kukuricu postupne preosejte a položte na sito v miske. Potom pomocou špachtle votrite ingrediencie do misy. Každú ingredienciu rozotrite do misky.
- Primiešame kukuričný vývar, aby sme karfiol a čerstvo preosiatu kukuricu preriedili.
- Po všetkých vyššie uvedených krokoch dajte jedlo von, aby si dieťa mohlo pochutnať. Kukuričná múka v miske, karfiol zmiešaný s prevarenou vodou v malej miske. Vložte tofu do kukuričného sirupu a vložte ho do misy.
- Keď je dieťa vo veku odstavenia, matka by mala uvariť kukuričnú múku pre dieťa alebo ju priviesť do varu a potom oddeliť tvrdú časť a nechať dieťa jesť iba mäkké vnútro.
Vyššie uvedené spôsoby varenia kukuričnej múky pre dojčatá sú celkom jednoduché a ľahko sa sledujú. Prajem vám úspešnú implementáciu a vaše dieťatko bude mať jedlo, ktoré bude chutné aj výživné.
Vitamín D v strave vášho dieťaťa
Ako môžu mamičky doplniť deťom okrem slnečného žiarenia aj vitamín D bez toho, aby sa museli obávať zlých účinkov UVB lúčov? Zistite to s aFamilyToday Health.
Čo potrebujete vedieť pri kŕmení 1-3 mesačného dieťaťa?
Pije vaše dieťa dostatok mlieka? Vypočujte si zdieľanie od aFamilyToday Health, aby ste poznali výživu dieťaťa a správny čas na zavedenie tuhej stravy.
8 dôležitých míľnikov v procese kŕmenia vášho bábätka
Na čo by si mali dať rodičia pozor, keď začínajú kŕmiť svoje dieťa? V tomto článku aFamilyToday Health ponúka 8 dôležitých míľnikov v procese kŕmenia, ktoré môžu rodičia jednoducho sledovať!
4 použitia sladkých zemiakov pre zdravie detí
Kŕmenie detí sladkými zemiakmi neprospieva len očiam a nervovej sústave, ale používanie sladkých zemiakov má pre mnohých ľudí veľký záujem aj o prevenciu zápchy u dojčiat.
7 potravín na zlepšenie výživy dojčiat
Obohatené detské jedlá sú nabité živinami a môžu pomôcť vášmu dieťaťu lepšie rásť. Pozrite si nasledujúcich sedem potravín, aby ste zabezpečili, že vaše dieťa dostane v denných jedlách vždy dostatok výživy.
Koľko cukru je vhodné pre deti?
aFamilyToday Health – Rodičia musia vedieť, že konzumácia nadmerného množstva cukru spôsobí, že ich deti budú trpieť mnohými nebezpečnými chorobami.
5 výhod uhorky pre deti
Uhorka (uhorka) je rastlina z čeľade tekvicovitých, rovnakej rodiny ako vodný melón, tekvica, tekvica a melón. Mali by ste dať svojmu dieťaťu uhorky? Aké sú výhody uhorky?
Čo potrebujete vedieť, keď dávate svojmu dieťaťu vegetariánsku stravu?
Máte v úmysle dať svojmu dieťaťu vegetariánsku stravu od mladého veku. Ako by ste teda mali začať a čo by ste mali mať na pamäti? Pozrite si prosím aFamilyToday Health.
4 návyky, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu materského mlieka
Materské mlieko hrá dôležitú úlohu vo vývoji dieťaťa. aFamilyToday Health zdieľa 4 návyky, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu materského mlieka a pomôžu vám kŕmiť vaše dieťa najlepšie.
Výživa pre deti od 2 do 13 rokov: Čo jesť, aby boli zdravé?
Ak majú rodičia otázky týkajúce sa výživy pre svoje deti, pozrite si článok aFamilyToday Health, aby ste lepšie porozumeli tejto problematike.
9 potravín, ktorým by sa vaše dieťa malo vyhýbať
Strava detí je veľmi odlišná od stravy dospelých. aFamilyToday Health zdieľa 9 potravín, ktoré by ste nemali dávať svojim deťom.
Deti vracajú alebo vracajú: ktorý jav je nebezpečnejší?
aFamilyToday Health – Pri starostlivosti o novorodenca sa mnohí rodičia budú báť rozlíšiť, či bábätko zvracia alebo zvracia. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom rozlíšiť ich?
Koľko vitamínu C pre dojčatá stačí?
Pripojte sa k aFamilyToday Health, aby ste pochopili potrebu vitamínu C u detí, potraviny bohaté na túto mikroživinu a množstvo doplnkov potrebných na poskytnutie vitamínu C deťom vedeckým spôsobom.
4 spôsoby, ako kŕmiť svoje dieťa jahodami
Radi jete jahody? Chcete, aby si toto chutné jedlo s vami vychutnalo aj vaše bábätko? aFamilyToday Health vám povie, ako kŕmiť svoje dieťa jahodami!
Odhalenie vplyvu dračieho ovocia na zdravie bábätka
Existuje mnoho štúdií, ktoré dokazujú účinky dračieho ovocia na zdravie detí. Okrem vysokého nutričného obsahu je toto ovocie veľmi dobré aj pre srdce.
Koľkokrát denne by mala matka dojčiť?
aFamilyToday Health reaguje na potrebu dozvedieť sa o dojčení a pomáha vám rozdeliť časy dojčenia, ktoré sú najvhodnejšie pre vstrebávanie vášho dieťaťa.
Výživa pre deti do 1 roka: Vedeli ste?
Ak chcete nájsť odpovede na svoje otázky, keď sa prvýkrát stanete rodičmi, pripojte sa k aFamilyToday Health a získajte informácie o výžive pre deti mladšie ako 1 rok!
Dôvody, prečo deti počas spánku krvácajú z nosa
Deti s krvácaním z nosa počas spánku nie sú príliš nebezpečné, treba si však všímať aj sprievodné znaky a správne poskytnúť prvú pomoc, aby dieťa nestratilo príliš veľa krvi.
5 zdravotných výhod húb
Huby sú potraviny, ktoré mnohé mamičky milujú a často majú v úmysle zaradiť ich do jedálnička svojho bábätka. Máloktorá mamička však jasne rozumie účinkom húb.
Tipy pre mamičky, ako bezpečne vyvárať dojčenské fľaše
Dezinfekcia a sterilizácia fliaš je nevyhnutnosťou, keď dojčatá a matky kŕmia z fľaše často vyváraciu metódu. Aký je teda bezpečný spôsob varenia dojčenskej fľaše? Ak chcete správne uvariť fľašu s mliekom, pozrite si článok nižšie na blogu aFamilyToday!
Môžu tehotné ženy používať nosový inhalátor? Odporúčanie nosového inhalátora pre tehotné ženy
Problém upchatého nosa počas tehotenstva spôsobuje nielen nepohodlie, nespavosť, ale ovplyvňuje aj kvalitu každodenného života tehotných žien. Na prekonanie tejto situácie existuje veľa metód, ktoré možno použiť. Existuje však nosový inhalátor pre tehotné ženy?
Kedy by mal byť 4D ultrazvuk pre tehotné ženy najlepší?
Otázka, kedy je najlepší 4D ultrazvuk, sa venuje veľkej pozornosti najmä tehotným ženám. 4D ultrazvuk je metóda, ktorá pomáha tehotným ženám odhaliť abnormality plodu. V tomto článku sa dozviete viac o 4D ultrazvuku.
Môžu byť bábätká smutné?
Novorodenci sú často prirovnávaní k čistému listu papiera, takže môžu byť deti smutné? Nasledujúci článok vám pomôže odpovedať na túto zaujímavú otázku.
Čo je cervikálne ektropium? Ako liečiť cervikálne ektropium?
Ak pociťujete príznaky cervikálneho ektropia, čoskoro si prečítajte tento článok, kde nájdete bezpečnú a účinnú liečbu. Pretože cervikálne ektropium, ak nie je správne postarané a kontrolované, môže ľahko ovplyvniť tehotenstvo.
Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň a veci, ktoré treba poznamenať
Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň? Na čo si dať pozor pri odstraňovaní zubného kameňa, aby nedošlo k ovplyvneniu zdravia mamičky a bábätka? Poďme to spolu zistiť prostredníctvom nižšie uvedených informácií.
Ako miešanie umelého mlieka nesprávnou rýchlosťou ovplyvňuje zdravie detí?
Zdá sa, že umelé mlieko je popri dojčení pre bábätká nenahraditeľnou potravinou. Ak sa teda umelé mlieko namieša v nesprávnom pomere, ako to ovplyvní zdravie bábätka?
5 spôsobov, ako znížiť brušný tuk po pôrode doma, mali by ste vedieť
2. kolo je po „pôrodnom“ období plné tuku, vďaka čomu si ženy nie sú dostatočne sebavedomé na to, aby nosili krásne šaty alebo keď sú v blízkosti svojich manželov. Čo teda robiť?
Index gestačného diabetu je pre tehotné ženy bezpečný na zapamätanie
Gestačný diabetes je pomerne bežný u tehotných žien, najmä v treťom trimestri.Koľko je teda index bezpečného gestačného diabetu a ako tento index presne určiť?
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva: Čo by mala vedieť každá tehotná žena
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva je stav, ktorý môže zažiť veľa tehotných žien. Často spôsobuje bolesť a nepohodlie, čo výrazne ovplyvňuje psychológiu tehotných žien. Stále však existujú účinné spôsoby, ako sa prekonať pomocou niektorých cvičení a tipov.