Hoci je pomarančový džús zdravým jedlom, nie vždy je dobré ho piť kedykoľvek. Ak ho zneužívate alebo používate nesprávne, má aj určité škodlivé účinky na organizmus.
Moderná medicína verí, že pomarančový džús obsahuje veľa zdravých vitamínov, ako je vitamín C, vitamín B9 (kyselina listová), ktoré sú prospešné pre pacientov zotavujúcich sa zo zdravia. Okrem toho pitie pomarančového džúsu podporuje aj prevenciu srdcovo-cievnych ochorení, vysokej hladiny tuku v krvi, pôsobí proti starnutiu a zvyšuje obranyschopnosť organizmu.
Pitie pomarančového džúsu musí dávať pozor aj na tabu z dôvodu rizika poškodenia zdravia
Vyššie riziko ochorení kostí a kĺbov
Kvôli špecifickej kyslosti v kompozícii príliš veľa pomarančovej šťavy ovplyvní zubnú sklovinu, čo neskôr spôsobí citlivosť. Okrem toho, hoci je cukor v pomarančovom džúse dosť nízky, existuje aj riziko cukrovky. Najmä kvôli kyslosti má veľa ľudí vo zvyku miešať ho s cukrom, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť artritídy a bolesti kĺbov.
Znižuje účinky liekov
Užívanie lieku s pomarančovým džúsom zničí chemickú štruktúru lieku, čo vedie k zníženiu účinku. Pacienti, ktorí užívajú s liekom pomarančový džús, majú pravdepodobne dlhotrvajúcu infekciu. Pomarančový džús totiž môže ovplyvniť vstrebávanie liekov v tele. Znižuje hladinu liečiva v krvi a znižuje jeho vstrebávanie z čriev.
Riziko žalúdočných vredov
Mnoho ľudí si myslí, že pitie pomarančového džúsu je dobré, no užívajte ho slobodne a bez ohľadu na čas. To vážne ovplyvní žalúdok, najmä keď sme hladní. Pitie pomarančového džúsu počas hladu veľmi ľahko poškodí žalúdok, pretože kyselina bude erodovať a vytvárať vredy na žalúdku.
Ak ste hladní, no stále pijete pomarančový džús, ľahko si poškodíte žalúdok
Vedie k obličkovým kameňom
Odborníci na výživu tvrdia, že pomaranče majú extrémne vysoký obsah vitamínu C. Keď do tela dáme veľké množstvo vitamínu C, premení sa na oxalátovú formu. Každý vie, že oxalát je príčinou obličkových kameňov .
Keď sa ráno zobudíte, nepite hneď pomarančový džús
Musíte sa vyhnúť pitiu pomarančového džúsu na prázdny žalúdok alebo hneď po jedle, aby ste predišli poškodeniu žalúdka. Dôvodom je, že ak sa užíva hneď po jedle, môže viesť k tráviacim ťažkostiam a nadúvaniu. Pretože ako je vysvetlené vyššie, pomaranče obsahujú veľa cukru, ktorý bráni tráveniu potravy.
Aj preto, že obsahuje veľa cukru, pomarančový džús vstupujúci do tela je tiež vystavený riziku, že spôsobí prebytok cukru. Ak sa stále pýtate, kam tento prebytočný cukor pôjde, prenesie sa do pečene, čím sa pečeň poškodí a je náchylná na tukové ochorenie pečene.
Pozor si treba dať aj na čas ráno, keď je žalúdok prázdny, tráviaci systém sa pripravuje na prvú várku jedla. V tomto čase, ak sa do tela dostane potravina bohatá na kyseliny, ako sú pomaranče, v kombinácii s dostupnou kyselinou v žalúdku spôsobí mimoriadne nepríjemnú bolesť žalúdka. Tí, ktorí si tento zvyk udržiavajú pravidelne, čelia aj riziku akútnych žalúdočných vredov.
Keď sa zobudíte skoro ráno, nepite hneď pomarančový džús
Po vypití mlieka nepite pomarančový džús
V mlieku obsahujúcom bielkoviny dochádza k chemickej reakcii s kyselinou vínnou a vitamínom C v pomarančovom džúse, zlúčenina vytvorená týmto procesom bráni tráveniu potravy. Preto zistíte, že pitie pomarančového džúsu alebo jedenie pomarančov po vypití mlieka veľmi ľahko nafúkne, hnačka... Ak ho chcete použiť, mali by sme počkať aj cca 1 hodinu.
Nepite pomarančový džús s reďkovkou
Pomaranč v kombinácii s reďkovkou bude produkovať síran, pri metabolizácii z tejto látky vznikne kyselina tioxánová, ktorá pôsobí proti štítnej žľaze. Okrem toho konzumácia reďkovky a používanie pomarančov tiež spôsobuje štiepenie flavonoidov v pomarančoch a ich premenu na kyselinu ferulovú a hydroxykyselinu. Dve látky majú schopnosť stimulovať kyselinu tioxánovú, aby silne pôsobila a poškodzovala štítnu žľazu. Tento zvyk, ak sa bude pravidelne udržiavať, spôsobí, že ľudia budú trpieť strumou a ochorením štítnej žľazy.
Pred čistením zubov nepite pomarančový džús
Pre vysoký obsah kyselín by sme nemali najskôr jesť ani piť pomaranče a až potom si umyť zuby. To poškodí vašu zubnú sklovinu. Namiesto toho po zjedení pomarančov môžete použiť ústnu vodu na odstránenie zubného povlaku a ochranu zubnej skloviny.
Večer pred spaním nepoužívajte pomarančový džús
Účinok pomaranča vytvára novú tekutinu a diuretikum, takže ak pijeme v noci, často máme noktúriu. Okrem toho používanie pomarančov večer pred spaním tiež spôsobuje, že ústna dutina produkuje viac slín, okrem rizika kyslého napadnutia zubnej skloviny a žalúdka.
Riziká pre ľudí s tráviacimi chorobami
Ľudia so žalúdočnými vredmi , dvanástnikovými vredmi alebo pankreatitídou by nemali používať pomarančový džús. Organické látky môžu kvôli svojmu kyslému zloženiu zvýšiť žalúdočnú kyselinu a spôsobiť pálenie záhy. Okrem toho existuje riziko zhoršenia vredu.
Príliš veľa pomarančového džúsu ovplyvňuje aj náš tráviaci systém, čo spôsobuje hnačku. Ak máte hlad, absolútne neužívajte, pretože kyselina v pomarančoch ovplyvní sliznicu žalúdka.
Ľudia s tráviacimi chorobami, ktorí pijú pomarančový džús, sú náchylní na pálenie záhy
Tesne po operácii nepite pomarančový džús
Pomaranče obsahujú relatívne vysoké hladiny kyseliny citrónovej, ktorá existuje vo forme soli citrátu sodného, čo je látka bežne používaná na prevenciu zrážania krvi. Preto ak ste práve po operácii tráviaceho traktu ako je žalúdok, črevá a pod., a máte rez, ktorý sa ešte nezotavil, alebo vám hrozia vredy a krvácanie, je potrebné byť opatrný pri užívaní pomarančov a mandarínok aby sa zabránilo krvácaniu v rane.láska.
Poškodenie obličiek
Podľa výskumov mnohých vedcov stačí zjesť 3 pomaranče na splnenie dennej potreby vitamínu C. Ak prijmeme príliš veľa, hrozí nadmerná konzumácia vitamínu C, čím sa zvýši množstvo metabolizmu kyseliny šťaveľovej v tele. Tento stav povedie k močovým kameňom a obličkovým kameňom.
Okrem toho, jesť veľa pomarančov je tiež škodlivé pre zuby a ústa. Starší ľudia, najmä ľudia s ochoreniami obličiek, pľúc a tráviaceho traktu, by nemali jesť príliš veľa pomarančov. Pretože nám ľahko môže spôsobiť bolesti brucha, chrbta, krížov a mnoho ďalších príznakov.
Dúfajme, že prostredníctvom vyššie uvedeného článku sme sa naučili niekoľko skvelých tabu pri používaní pomarančového džúsu. Nedovoľte, aby mal tento výživný nápoj pri nesprávnom použití na telo opačný účinok.
Existuje veľa dôvodov, prečo sa rozhodnúť pre zdravotné poistenie, pretože je to jedno z riešení, ktoré vám a vašim blízkym pomôže prežiť šťastný a zdravý život, najmä na dôchodku.
Mnohé ženy v domácnosti majú vo zvyku kupovať veľa potravín na zmrazenie v chladničke. Ak však neviete, ako správne rozmrazovať, omylom premeníte výživné potraviny na toxíny a tolerujete ich v tele každý deň. Zmrazovanie a rozmrazovanie potravín je potrebné robiť správne, aby sa predišlo riziku zavlečenia patogénov do ľudí.
Pochutiny sa objavujú čoraz viac a obľubujú ich mladí ľudia. Mnoho mladých ľudí jedáva počas dňa len ľahké jedlá, ale zabúdajú na hlavné jedlo. No nezdravé jedlo je nielen nutrične nevyvážené, ale môže produkovať aj niektoré škodlivé látky, ktoré ovplyvňujú zdravie.
Začiatok roka je vhodný čas na to, aby ste si stanovili nové ciele na rok, takže stanovenie konkrétnych, podrobných cieľov s miernou úrovňou vám uľahčí realizáciu. Jednou z tém, ktoré ľudia často vyzývajú, aby si stanovili svoje najvyššie ciele, je otázka zlepšenia zdravia.
Predtým, ako nasadnete do lietadla a začnete svoju cestu, zvážte tieto tri jednoduché tipy, ktoré vám pomôžu zostať zdravý pred a počas každej cesty.
Vegetariánstvo sa považuje za diétu, ktorá môže priniesť mnohé výhody pre ľudské zdravie. Tu sú overené a overené výhody.
Tvárou v tvár epidémii spôsobenej vírusom Covid-19 je zvýšenie odolnosti organizmu veľmi nevyhnutnou vecou, aby bolo možné predchádzať chorobám. Okrem dopĺňania vitamínov z multivitamínov môžeme odolnosť zvýšiť pridávaním štiav bohatých na vitamíny do našej každodennej stravy!
Jedným z dôležitých benefitov, ktoré zamestnanci využívajú pri účasti na sociálnom poistení, je režim pracovného úrazu. Zamestnávatelia majú v zmysle zákona povinnosť platiť poistné na sociálne poistenie a odškodňovať zamestnancov, ktorí utrpeli pracovný úraz.
Každodenné stravovanie pomáha ľuďom dodať energiu a potrebné mikroživiny pre každodenný život. Niektoré zlé návyky v stravovaní však povedú k mnohým následkom pre vaše zdravie.
Asténia je pocit únavy, letargie a neschopnosti normálne cvičiť. Depresia môže byť príznakom alebo príznakom choroby. Niekedy je príčinou únavy nedostatok výživy alebo nedostatočný odpočinok.
Zimné a jarné počasie je priaznivým predpokladom pre vývoj a dlhšie prežívanie patogénnych baktérií a vírusov v prostredí, čím sa zvyšuje riziko ľudských chorôb, šírenia v komunitách a prepuknutia chorôb.
Máte doma sud piva a neviete, či pivo nevypršalo? Potom si pozrite najnovší článok blogu aFamilyToday, kde nájdete ďalšie informácie.
Ak chcete zachovať vyváženú stravu, musíte jesť čisté, zdravé a výživné potraviny. Aby sme to zabezpečili, musíme obmedziť používanie látok, ktoré môžu byť pre telo škodlivé.
Krvný tlak je dôležitým ukazovateľom zdravia kardiovaskulárneho systému ako aj organizmu vo všeobecnosti. Aký krvný tlak je normálny, je krvný tlak 110/60 vysoký alebo nízky?
Kašeľ je niekedy len jedným z varovných signálov množstva zdravotných problémov ako sú angína, angína...Hoci pretrvávajúci kašeľ nie je vždy nebezpečný, je lepšie si dávať pozor na najhoršie riziká. , treba ísť na nemocnici skontrolovať, keď kašeľ pretrváva dlhšie ako 10 dní.
V každodennom živote existujú zvyky, ktoré sa zdajú veľmi normálne, ale môžu zvýšiť riziko vzniku nebezpečných nádorov. Aké zlozvyky teda môžu spôsobiť rakovinu? Poďme to zistiť teraz!
Ochrana zdravia a udržanie zdravia detí je hlavnou starosťou rodičov. Aby deti dobre rástli, boli zdravé, vysoké a inteligentné, budú počas svojho rastu potrebovať množstvo rôznych živín. Viete, aké výživové skupiny deti potrebujú?
Tablety Dr. Caci Ocavill - Doplnok vápnika, ktorý znižuje riziko osteoporózy, patrí medzi funkčné potraviny odporúčané odborníkmi v oblasti medicíny.
Úrazové poistenie cestujúceho je druh dobrovoľného občianskeho poistenia na zabezpečenie zdravotných, životných a majetkových výhod cestujúcich pri cestovaní prostriedkami verejnej dopravy s rizikami a nehodami.
Nápoje obsahujúce kofeín vám môžu nielen dodať ďalšiu dávku energie, ale tiež vás udržia v bdelom stave, aby ste mohli začať deň. Nápoj so správnou hladinou kofeínu si môžete vybrať podľa svojich potrieb a zdravotného stavu.
Jesť morské plody s tukom nie je prvou otázkou žien pri zavádzaní redukčnej diéty. Ide o jedlo, ktoré obsahuje veľa živín a obľubuje ho veľa ľudí. Nasledujúci článok poskytne čitateľom množstvo užitočných informácií na zodpovedanie otázok.
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
Kapusta je obľúbenou zeleninou mnohých ľudí. Pre normálnych zdravých ľudí je harmanček zdraviu veľmi dobrý. A čo tehotné ženy? Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?
Dopyt po starostlivosti o pleť a krásu žien po 25. roku života sa každým dňom zvyšuje. V súlade s tým je kolagénový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v súčasnosti obľúbený u mnohých ľudí. Viac informácií o tomto produkte nájdete tu!
Ľudia s cukrovkou musia venovať osobitnú pozornosť svojej každodennej strave. Tu sú nápoje, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a dopĺňajú živiny odporúčané odborníkmi na výživu pre diabetikov.
Môžu tehotné ženy jesť zeleninu nie je otázka, ktorú má väčšina tehotných žien. V skutočnosti je zelenina potravinou, ktorá poskytuje bohatý zdroj živín pre tehotenstvo, takže jej použitie v každodenných jedlách je nevyhnutné.
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Sušienky z hnedej ryže – zdravé občerstvenie pre mnohých používateľov. Koľko kalórií je v priemere v sušienke z hnedej ryže? Ovplyvňuje tento obsah kalórií váš proces chudnutia?
Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.
Nasledujúcich 8 potravín znižujúcich hladinu cukru v krvi vám poskytne množstvo látok a vitamínov, ktoré zabránia komplikáciám diabetu a zabránia vstrebávaniu cukru do krvi.
