Top 5 spôsobov, ako detoxikovať pomaranče, aby ste rýchlo schudli

Na aktuálnych elektronických fórach je veľa receptov na pomarančový detox. Prostredníctvom článku nižšie vám prezradíme 5 najlepších spôsobov, ako si vyrobiť detoxikačné pomaranče, aby ste rýchlo schudli!

Pomaranč je ovocie bohaté na vlákninu, ktorá napomáha dobrému tráveniu. Chudnutie s pomarančom je každému z nás tak známe, no nie každý vie, ako to urobiť, aby bolo účinné a zároveň dobré pre telo. Odhalenie 5 najlepších spôsobov detoxikácie pomarančov, aby ste rýchlo schudli – Vedeli ste? 

Top 5 spôsobov, ako pripraviť detoxikačné pomaranče, ktoré vám pomôžu efektívne schudnúť

V horúcom letnom počasí je šálka pomarančového džúsu ideálnou voľbou na rozptýlenie tepla a načerpanie energie do aktívneho dňa. Pomaranč je ovocie s veľmi vysokým obsahom živín. V pomarančoch je až 87,6% vody, ktorá je bohatým zdrojom živín ako sú: vitamín C, vápnik, draslík, sodík, vláknina, železo, fosfor, ... Pomaranče sú tiež veľmi antioxidačné. mnohými ženami ako metódu na udržanie mladistvej, hladkej pokožky. Poďme sa pozrieť na niekoľko spôsobov, ako si urobiť pomarančový detox nižšie!

Detox pomaranč, citrónová tráva, broskyňa

Pomaranče patria medzi ovocie, ktoré obsahuje veľa vody a je bohaté na antioxidanty. Pomaranče a broskyne obsahujú veľa účinných látok, ako je vápnik a vitamín B, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém. Citrónová tráva zároveň prečisťuje dýchacie cesty, lieči zápaly dutín a astmu. 

Suroviny zahŕňajú:

• 1 žltá oranžová;
• 1 hľuza citrónovej trávy;
• Nakladané broskyne;
• 2 litre filtrovanej vody.

Robí: 

• Krok 1: Aby ste to urobili, umyte citrónovú trávu, nakrájajte na kúsky asi 2-3 cm, rozdrvte. Potom vytlačte citrón a 1/2 pomaranča, aby ste získali šťavu a odstránili semená. 
• Krok 2: Do 500 ml vody dáte trochu cukru, dobre premiešame s rozdrvenou citrónovou trávou, aby sa vytvorila aróma esenciálneho oleja z citrónovej trávy.
• Krok 3: Potom nakrájajte zvyšnú 1/2 pomaranča a nechajte broskyne namočiť do práve vyrobenej zmesi cukrovej vody a citrónovej trávy. Dolejete vodou a pred použitím odložíte na cca 2 hodiny do chladničky.

Detoxikácia pomaranča, citrónovej trávy, citrónu, broskyne jednoduchá, ľahko vykonateľná 

Detoxikačný pomaranč, uhorka

Pomaranč a uhorka sú dva nepostrádateľné ovocie žien v procese krásy. To je tiež hlavná zložka pomarančovej a uhorkovej detoxikačnej vody. Pomaranče obsahujú veľa vitamínu C, ktorý pomáha prečisťovať organizmus a znižovať cholesterol v krvi. Uhorka je bohatá na aminokyseliny, ktoré pomáhajú prečisťovať pečeň a obličky a pomáhajú spaľovať energiu, aby sa zabránilo hromadeniu prebytočného tuku v tele. Pri kombinácii pomarančov s uhorkami je efekt veľmi rýchly. 

Suroviny zahŕňajú: 

• 1 uhorka;
• 1 pomaranč;
• 1 citrón;
• Niekoľko listov mäty;
• 2 litre filtrovanej vody.

Robí:

• Krok 1: Všetky vyššie uvedené ingrediencie prinesiete na umytie, namočíte do zriedenej slanej vody, aby ste odstránili špinu a nečistoty.
• Krok 2: Pri príprave detoxikačnej vody necháte z ovocia šupky a nakrájate ich na tenké plátky.
• Krok 3: V ďalšom kroku vložte všetky ingrediencie do sklenenej nádoby, naplňte ju vodou, dobre premiešajte a potom zatvorte veko. Nechajte v chladničke asi 2-3 hodiny alebo cez noc a používajte na pitie každý deň. Po prvom kole vody môžete pridať viac filtrovanej vody a pokračovať v jej používaní, ale nemali by ste ju použiť viac ako 2 krát, pretože potom už živiny nebudú dostupné a ohrozia vaše zdravie.

Detoxikačný pomaranč, chladivá uhorka, ľahko sa pije

Detoxikujte pomaranče a čučoriedky

Pomaranč môže zabrániť vredom, žalúdočnému refluxu , znížiť riziko chorôb súvisiacich s tráviacim systémom, kardiovaskulárnym systémom. Podobne ako pomaranče, aj čučoriedky obsahujú veľa živín, ale majú veľmi nízky obsah kalórií. Preto tieto dva druhy ovocia odporúčajú mnohí odborníci na výživu používať počas chudnutia. Železo, fosfor, vápnik, horčík, mangán, zinok a vitamín K v týchto dvoch plodoch tiež pomáhajú budovať pevné kosti, stabilizujú krvný tlak, sú prevenciou cukrovky a mnohých ďalších nebezpečných chorôb.

Suroviny zahŕňajú: 

• 2 žlté pomaranče;
• 100 g čučoriedok;
• 5 g listov mäty;
• 1,5 litra filtrovanej vody.

Robí: 

• Krok 1: Suroviny po umytí a osušení nakrájajte na malé kúsky. Pri pomarančoch nakrájate natenko, čučoriedky rozštvrtíte, oberiete lístky mäty a odrežete stopku.
• Krok 3: Ingrediencie vrátane pomarančov, čučoriedok, striebra a čistej vody vložte do sklenenej nádoby, potom zatvorte veko, vložte do chladničky a po 2-3 hodinách si vychutnajte.

Detoxikačné pomaranče a čučoriedky miluje veľa ľudí 

Detoxikačný citrón, pomaranč

Pomaranče a citróny obsahujú veľa vitamínu C, vitamínu B1, B2 a skupiny organických kyselín, ktoré telu prinášajú veľa dobrých účinkov vrátane chudnutia. Tieto dva druhy ovocia sú navyše preslávené aj účinným detoxikačným účinkom. To je tiež hlavný dôvod, prečo ženy aplikujú túto detoxikačnú metódu.

Suroviny zahŕňajú: 

• 1 citrón;
• Polovica pomaranča;
• 1,5 litra filtrovanej vody.

Robí: 

• Krok 1: Najprv umyte ingrediencie a vypustite vodu. Ďalej nakrájajte citrón a pomaranč na tenké plátky. 
• Krok 2: Potom všetko vložíte do nádoby, naplníte vodou a namočíte na 5 hodín alebo viac, aby ste ju mohli použiť. Najlepšie je namočiť cez noc a použiť na druhý deň.

Detox pomaranč, citrón lahodné, výživné 

Detox pomaranč, citrón broskyňa, granátové jablko

Šťavnaté ovocie s vysokým obsahom vlákniny sa spája a vytvára lahodné, výživné nápoje a odstraňuje toxíny z tela. Kombinácia pomarančov, citrónov, broskýň a granátových jabĺk v jednej detoxikačnej fľaši nielenže prináša chudnutie, ale pomáha aj udržiavať pokožku mladú a hladkú.

Suroviny zahŕňajú: 

• 1 broskyňový citrón;
• 1 pomaranč;
• Polovica červeného granátového jablka;
• 1 liter čistenej vody.

Robí: 

• Krok 1: Suroviny pripravíte tak, že broskyňový citrón nakrájate na okrúhle kúsky hrubé asi 0,5 cm. Potom nakrájajte pomaranč na kúsky hrubé asi 1 cm a granátové jablko ošúpte, oddeľte semená.
• Krok 2: Vložte všetky ingrediencie a nalejte 1 liter prefiltrovanej vody. Ak nechcete dávať kocky ľadu priamo do detoxikačnej vody, po zmiešaní môžete dať do chladničky na cca 1-2 hodiny, len nech ovocie chutí, akurát vychladené na pitie, bude viac chutné. 

Ako vyrobiť detoxikačné pomaranče na rýchle chudnutie s granátovými jablkami a pomarančmi

5 spôsobov, ako urobiť detoxikačné pomaranče, aby ste rýchlo schudli, je naozaj jednoduchých, však? Tento nápoj by ste si mali pripravovať pravidelne, aby ste nahradili dennú filtrovanú vodu. Tento zvyk nielenže robí pitnú vodu menej nudnou, ale zachováva si aj zdravú odolnosť.