Top 5 spôsobov, ako detoxikovať pomaranče, aby ste rýchlo schudli

Na aktuálnych elektronických fórach je veľa receptov na pomarančový detox. Prostredníctvom článku nižšie vám prezradíme 5 najlepších spôsobov, ako si vyrobiť detoxikačné pomaranče, aby ste rýchlo schudli!

Pomaranč je ovocie bohaté na vlákninu, ktorá napomáha dobrému tráveniu. Chudnutie s pomarančom je každému z nás tak známe, no nie každý vie, ako to urobiť, aby bolo účinné a zároveň dobré pre telo. Odhalenie 5 najlepších spôsobov detoxikácie pomarančov, aby ste rýchlo schudli – Vedeli ste? 

Top 5 spôsobov, ako pripraviť detoxikačné pomaranče, ktoré vám pomôžu efektívne schudnúť

V horúcom letnom počasí je šálka pomarančového džúsu ideálnou voľbou na rozptýlenie tepla a načerpanie energie do aktívneho dňa. Pomaranč je ovocie s veľmi vysokým obsahom živín. V pomarančoch je až 87,6% vody, ktorá je bohatým zdrojom živín ako sú: vitamín C, vápnik, draslík, sodík, vláknina, železo, fosfor, ... Pomaranče sú tiež veľmi antioxidačné. mnohými ženami ako metódu na udržanie mladistvej, hladkej pokožky. Poďme sa pozrieť na niekoľko spôsobov, ako si urobiť pomarančový detox nižšie!

Detox pomaranč, citrónová tráva, broskyňa

Pomaranče patria medzi ovocie, ktoré obsahuje veľa vody a je bohaté na antioxidanty. Pomaranče a broskyne obsahujú veľa účinných látok, ako je vápnik a vitamín B, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém. Citrónová tráva zároveň prečisťuje dýchacie cesty, lieči zápaly dutín a astmu. 

Suroviny zahŕňajú:

  • 1 žltá oranžová;
  • 1 hľuza citrónovej trávy;
  • Nakladané broskyne;
  • 2 litre filtrovanej vody.

Robí: 

  • Krok 1: Aby ste to urobili, umyte citrónovú trávu, nakrájajte na kúsky asi 2-3 cm, rozdrvte. Potom vytlačte citrón a 1/2 pomaranča, aby ste získali šťavu a odstránili semená. 
  • Krok 2: Do 500 ml vody dáte trochu cukru, dobre premiešame s rozdrvenou citrónovou trávou, aby sa vytvorila aróma esenciálneho oleja z citrónovej trávy.
  • Krok 3: Potom nakrájajte zvyšnú 1/2 pomaranča a nechajte broskyne namočiť do práve vyrobenej zmesi cukrovej vody a citrónovej trávy. Dolejete vodou a pred použitím odložíte na cca 2 hodiny do chladničky.

Detoxikácia pomaranča, citrónovej trávy, citrónu, broskyne jednoduchá, ľahko vykonateľná 

Detoxikačný pomaranč, uhorka

Pomaranč a uhorka sú dva nepostrádateľné ovocie žien v procese krásy. To je tiež hlavná zložka pomarančovej a uhorkovej detoxikačnej vody. Pomaranče obsahujú veľa vitamínu C, ktorý pomáha prečisťovať organizmus a znižovať cholesterol v krvi. Uhorka je bohatá na aminokyseliny, ktoré pomáhajú prečisťovať pečeň a obličky a pomáhajú spaľovať energiu, aby sa zabránilo hromadeniu prebytočného tuku v tele. Pri kombinácii pomarančov s uhorkami je efekt veľmi rýchly. 

Suroviny zahŕňajú: 

  • 1 uhorka;
  • 1 pomaranč;
  • 1 citrón;
  • Niekoľko listov mäty;
  • 2 litre filtrovanej vody.

Robí:

  • Krok 1: Všetky vyššie uvedené ingrediencie prinesiete na umytie, namočíte do zriedenej slanej vody, aby ste odstránili špinu a nečistoty.
  • Krok 2: Pri príprave detoxikačnej vody necháte z ovocia šupky a nakrájate ich na tenké plátky.
  • Krok 3: V ďalšom kroku vložte všetky ingrediencie do sklenenej nádoby, naplňte ju vodou, dobre premiešajte a potom zatvorte veko. Nechajte v chladničke asi 2-3 hodiny alebo cez noc a používajte na pitie každý deň. Po prvom kole vody môžete pridať viac filtrovanej vody a pokračovať v jej používaní, ale nemali by ste ju použiť viac ako 2 krát, pretože potom už živiny nebudú dostupné a ohrozia vaše zdravie.

Detoxikačný pomaranč, chladivá uhorka, ľahko sa pije

Detoxikujte pomaranče a čučoriedky

Pomaranč môže zabrániť vredom, žalúdočnému refluxu , znížiť riziko chorôb súvisiacich s tráviacim systémom, kardiovaskulárnym systémom. Podobne ako pomaranče, aj čučoriedky obsahujú veľa živín, ale majú veľmi nízky obsah kalórií. Preto tieto dva druhy ovocia odporúčajú mnohí odborníci na výživu používať počas chudnutia. Železo, fosfor, vápnik, horčík, mangán, zinok a vitamín K v týchto dvoch plodoch tiež pomáhajú budovať pevné kosti, stabilizujú krvný tlak, sú prevenciou cukrovky a mnohých ďalších nebezpečných chorôb.

Suroviny zahŕňajú: 

  • 2 žlté pomaranče;
  • 100 g čučoriedok;
  • 5 g listov mäty;
  • 1,5 litra filtrovanej vody.

Robí: 

  • Krok 1: Suroviny po umytí a osušení nakrájajte na malé kúsky. Pri pomarančoch nakrájate natenko, čučoriedky rozštvrtíte, oberiete lístky mäty a odrežete stopku.
  • Krok 3: Ingrediencie vrátane pomarančov, čučoriedok, striebra a čistej vody vložte do sklenenej nádoby, potom zatvorte veko, vložte do chladničky a po 2-3 hodinách si vychutnajte.

Detoxikačné pomaranče a čučoriedky miluje veľa ľudí 

Detoxikačný citrón, pomaranč

Pomaranče a citróny obsahujú veľa vitamínu C, vitamínu B1, B2 a skupiny organických kyselín, ktoré telu prinášajú veľa dobrých účinkov vrátane chudnutia. Tieto dva druhy ovocia sú navyše preslávené aj účinným detoxikačným účinkom. To je tiež hlavný dôvod, prečo ženy aplikujú túto detoxikačnú metódu.

Suroviny zahŕňajú: 

  • 1 citrón;
  • Polovica pomaranča;
  • 1,5 litra filtrovanej vody.

Robí: 

  • Krok 1: Najprv umyte ingrediencie a vypustite vodu. Ďalej nakrájajte citrón a pomaranč na tenké plátky. 
  • Krok 2: Potom všetko vložíte do nádoby, naplníte vodou a namočíte na 5 hodín alebo viac, aby ste ju mohli použiť. Najlepšie je namočiť cez noc a použiť na druhý deň.

Detox pomaranč, citrón lahodné, výživné 

Detox pomaranč, citrón broskyňa, granátové jablko

Šťavnaté ovocie s vysokým obsahom vlákniny sa spája a vytvára lahodné, výživné nápoje a odstraňuje toxíny z tela. Kombinácia pomarančov, citrónov, broskýň a granátových jabĺk v jednej detoxikačnej fľaši nielenže prináša chudnutie, ale pomáha aj udržiavať pokožku mladú a hladkú.

Suroviny zahŕňajú: 

  • 1 broskyňový citrón;
  • 1 pomaranč;
  • Polovica červeného granátového jablka;
  • 1 liter čistenej vody.

Robí: 

  • Krok 1: Suroviny pripravíte tak, že broskyňový citrón nakrájate na okrúhle kúsky hrubé asi 0,5 cm. Potom nakrájajte pomaranč na kúsky hrubé asi 1 cm a granátové jablko ošúpte, oddeľte semená.
  • Krok 2: Vložte všetky ingrediencie a nalejte 1 liter prefiltrovanej vody. Ak nechcete dávať kocky ľadu priamo do detoxikačnej vody, po zmiešaní môžete dať do chladničky na cca 1-2 hodiny, len nech ovocie chutí, akurát vychladené na pitie, bude viac chutné. 

Ako vyrobiť detoxikačné pomaranče na rýchle chudnutie s granátovými jablkami a pomarančmi

5 spôsobov, ako urobiť detoxikačné pomaranče, aby ste rýchlo schudli, je naozaj jednoduchých, však? Tento nápoj by ste si mali pripravovať pravidelne, aby ste nahradili dennú filtrovanú vodu. Tento zvyk nielenže robí pitnú vodu menej nudnou, ale zachováva si aj zdravú odolnosť. 


Recept na lahodné a výživné detoxikačné smoothie by vám nemal chýbať

Recept na lahodné a výživné detoxikačné smoothie by vám nemal chýbať

Detoxikačné smoothies sú riešením zdravej výživy. Kombinácia zeleniny a ovocia na prípravu detoxikačných smoothies pomáha prečistiť organizmus, rýchlo schudnúť a je aj tajomstvom krásy moderných žien. Poďme zistiť recept na detoxikačné smoothie, ktorý vám pomôže zostať mladý a krásny!

Má pôst očistiť telo? Nebezpečné účinky, ktoré by ste mali vedieť

Má pôst očistiť telo? Nebezpečné účinky, ktoré by ste mali vedieť

Pre udržanie zdravia je potrebné prečistiť organizmus. Okrem vedeckých metód očisty, zdravej výživy, existujú ľudia, ktorí sa rozhodnú pre prečistenie tela pôst. Toto je ohrozenie zdravia. Zatiaľ čo nie je dokázaná účinnosť pôstu na prečistenie tela, niekoľkodňový pôst zaznamená únavu tela, vyčerpanie, čo ovplyvní prácu a štúdium.

Top 5 jednoduchých spôsobov, ako si urobiť citrónový detox doma

Top 5 jednoduchých spôsobov, ako si urobiť citrónový detox doma

Citrónový detox je jedným z najznámejších typov detoxu, pretože sa používa pri chudnutí, čistení tela a pomáha sestrám získať hladkú, omladenú pokožku. Objavte 5 jednoduchých, ale účinných spôsobov, ako si urobiť citrónový detox doma s týmto článkom!

Poznáte najlepšie 3 jednoduché a účinné spôsoby detoxikácie jablkovej škorice?

Poznáte najlepšie 3 jednoduché a účinné spôsoby detoxikácie jablkovej škorice?

Detox je nápoj, ktorý dnes už mnohým ľuďom nie je príliš cudzí, má množstvo účinkov, ako napríklad pomáha prečistiť telesné teplo, podporuje proces chudnutia. Jedným z mojich obľúbených detoxikačných jedál je škoricovo jablkový detox. Tu je návod, ako urobiť jablkovo-škoricový detox, na ktorý sa môžete odvolať.

Zelerová šťava na chudnutie: Správne porozumieť alebo ju použiť

Zelerová šťava na chudnutie: Správne porozumieť alebo ju použiť

Zeler vytvára pocit sýtosti na dlhú dobu, potláča chuť do jedla, preto je vždy prítomný v jedálnych lístkoch na chudnutie. Ak sa chcete dozvedieť o recepte na zelerovú šťavu na chudnutie, toto je článok pre vás.

7 spôsobov, ako si urobiť jahodový detox, ktorý vám pomôže zostať zdravý zvnútra, krásny navonok

7 spôsobov, ako si urobiť jahodový detox, ktorý vám pomôže zostať zdravý zvnútra, krásny navonok

Jahody lahodnej chuti sú obľúbeným ovocím mnohých ľudí. Okrem toho, že si užívame bežný spôsob, môžeme aplikovať spôsoby, ako urobiť jahodový detox zdravý a krásny.

Čo robí glutatión? Ako detoxikovať glutatiónom?

Čo robí glutatión? Ako detoxikovať glutatiónom?

Glutatión je prirodzený antioxidant v tele, schopný eliminovať škodlivé látky a voľné radikály, ktoré poškodzujú bunky. Tento článok predstaví čitateľom metódu detoxikácie glutatiónu a niektoré veci, ktoré je potrebné mať na pamäti, aby ste ju používali efektívne a bezpečne.

Top 5 spôsobov, ako detoxikovať pomaranče, aby ste rýchlo schudli

Top 5 spôsobov, ako detoxikovať pomaranče, aby ste rýchlo schudli

Na aktuálnych elektronických fórach je veľa receptov na pomarančový detox. Prostredníctvom článku nižšie vám prezradíme 5 najlepších spôsobov, ako si vyrobiť detoxikačné pomaranče, aby ste rýchlo schudli!

Recept na „top“ džús pre tých, ktorí pijú jablkový džús, aby schudli

Recept na „top“ džús pre tých, ktorí pijú jablkový džús, aby schudli

Jablká sú bežným ovocím v diétnom jedálničku. Pitie jablkového džúsu na chudnutie je tiež spôsob, ako kontrolovať hmotnosť doma, ktorý mnohí ľudia používajú.

Top 3 recepty na detoxikačné vody, ktoré vám pomôžu schudnúť rýchlo a efektívne

Top 3 recepty na detoxikačné vody, ktoré vám pomôžu schudnúť rýchlo a efektívne

Detoxikačná voda je v posledných rokoch nadšene vítaná mladými ľuďmi pre množstvo výhod, ktoré prináša. Poďme preskúmať 3 najlepšie recepty na detoxikačné vody, ktoré vám pomôžu schudnúť rýchlo, jednoducho a efektívne.

7 spôsobov, ako si doma urobiť jednoduchý medovo citrónový detox

7 spôsobov, ako si doma urobiť jednoduchý medovo citrónový detox

Ako urobiť medovo-citrónový detox si získava veľkú pozornosť, pretože obsahuje veľké množstvo vitamínu C, vitamínu B, B2 a skupiny organických kyselín, ktoré majú veľmi dobré zdravotné výhody.

Aké sú príznaky toho, že tvár sa detoxikuje? Ako účinne detoxikovať pokožku?

Aké sú príznaky toho, že tvár sa detoxikuje? Ako účinne detoxikovať pokožku?

Známky detoxikácie pokožky sú témou veľkého záujmu tých, ktorí si chcú zachovať zdravú a krásnu pokožku. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa v tomto článku!

Mrkvová šťava na chudnutie: Okamžite odfúknite prebytočný tuk!

Mrkvová šťava na chudnutie: Okamžite odfúknite prebytočný tuk!

V porovnaní s inými ovocnými šťavami má mrkvová šťava oveľa nižší obsah cukru. Toto je ideálny nápoj pri diéte, chudnutí.

Detoxikačná receptúra ​​na chudnutie pre dojčiace matky a poznámky

Detoxikačná receptúra ​​na chudnutie pre dojčiace matky a poznámky

Priberanie po pôrode je problémom mnohých žien. V súčasnosti existuje mnoho spôsobov, ako schudnúť po pôrode, ale aký je bezpečný a účinný spôsob pre dojčiace matky? Nasledujúci článok vám odporučí detoxikačné recepty na chudnutie pre dojčiace matky.

Koľkokrát do týždňa je najlepšie piť detox?

Koľkokrát do týždňa je najlepšie piť detox?

Detox je stále viac známy a uplatňovaný ako metóda očisty a detoxikácie organizmu. Koľkokrát do týždňa je však najlepšie piť detox?

Detoxikačný kúpeľ nôh podporuje zdravie, zlepšuje pokožku

Detoxikačný kúpeľ nôh podporuje zdravie, zlepšuje pokožku

Mnoho ľudí má vo zvyku namáčať si nohy, aby sa uvoľnili, rozptýlili únavu a zlepšili svoju pokožku. Toto sa považuje za jednoduché riešenie, ktoré sa implementuje a prináša neočakávané výsledky. Prečítajte si článok nižšie, aby ste vedeli, ako namočiť nohy na detoxikáciu, aby ste sa zlepšili každý deň!

Je detoxikačný čaj dobrý na chudnutie? Vedľajšie účinky, ktoré by ste mali vedieť

Je detoxikačný čaj dobrý na chudnutie? Vedľajšie účinky, ktoré by ste mali vedieť

V súčasnosti je trh plný reklám na detoxikačný čaj na rýchle schudnutie, prečistenie tela a skrášlenie pokožky. Dajte si však pozor na tieto reklamné triky, môžete byť v pokušení nakupovať bez toho, aby ste poznali možné zdravotné riziká.

Top 4 účinné recepty detoxikačnej vody na zníženie brušného tuku doma

Top 4 účinné recepty detoxikačnej vody na zníženie brušného tuku doma

Na internetových fórach sa veľa diskutuje o detoxikačnej vode na veľmi efektívne zníženie brušného tuku. Poďme vedieť, ako napísať a dozvedieť sa o týchto receptoch na detoxikačné vody, ktoré si uložíme ako svoje vlastné tajomstvo!

Japonské spôsoby detoxikácie tela pre dobré zdravie

Japonské spôsoby detoxikácie tela pre dobré zdravie

Nestabilné zdravie, pracovný tlak, ktorý vás stresuje, sú príčiny vedúce k zníženiu kvality vášho života. Vyskúšali ste veľa spôsobov, ako situáciu napraviť, no nefunguje to? Potom sa poďme "naučiť", ako detoxikovať telo Japoncov v článku nižšie!

4 spôsoby, ako urobiť lahodný jablkový detox – Mali by ste ho vyskúšať hneď

4 spôsoby, ako urobiť lahodný jablkový detox – Mali by ste ho vyskúšať hneď

Jablká sú známe ako jedno z najobľúbenejších druhov ovocia pre ich lahodnú chuť a nízku cenu. Nasledujúci článok vám poradí, ako si urobiť lahodný a výživný jablkový detox!

Je jesť morské plody tuk? Aké druhy morských plodov nespôsobujú priberanie?

Je jesť morské plody tuk? Aké druhy morských plodov nespôsobujú priberanie?

Jesť morské plody s tukom nie je prvou otázkou žien pri zavádzaní redukčnej diéty. Ide o jedlo, ktoré obsahuje veľa živín a obľubuje ho veľa ľudí. Nasledujúci článok poskytne čitateľom množstvo užitočných informácií na zodpovedanie otázok.

Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Robí ťa z toho tučný?

Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Robí ťa z toho tučný?

Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.

Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?

Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?

Kapusta je obľúbenou zeleninou mnohých ľudí. Pre normálnych zdravých ľudí je harmanček zdraviu veľmi dobrý. A čo tehotné ženy? Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?

Doplňte živiny pleti kolagénovým nápojom Jpanwell Hana Colla Q10

Doplňte živiny pleti kolagénovým nápojom Jpanwell Hana Colla Q10

Dopyt po starostlivosti o pleť a krásu žien po 25. roku života sa každým dňom zvyšuje. V súlade s tým je kolagénový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v súčasnosti obľúbený u mnohých ľudí. Viac informácií o tomto produkte nájdete tu!

Buďte opatrní s nápojmi pre ľudí s cukrovkou

Buďte opatrní s nápojmi pre ľudí s cukrovkou

Ľudia s cukrovkou musia venovať osobitnú pozornosť svojej každodennej strave. Tu sú nápoje, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a dopĺňajú živiny odporúčané odborníkmi na výživu pre diabetikov.

Môžete jesť zeleninu? Veľké využitie zeleniny pre tehotné ženy

Môžete jesť zeleninu? Veľké využitie zeleniny pre tehotné ženy

Môžu tehotné ženy jesť zeleninu nie je otázka, ktorú má väčšina tehotných žien. V skutočnosti je zelenina potravinou, ktorá poskytuje bohatý zdroj živín pre tehotenstvo, takže jej použitie v každodenných jedlách je nevyhnutné.

Zdravotné benefity kokosového mlieka

Zdravotné benefity kokosového mlieka

Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.

Koľko kalórií je v sušenkách z hnedej ryže? Výhody konzumácie sušienok z hnedej ryže

Koľko kalórií je v sušenkách z hnedej ryže? Výhody konzumácie sušienok z hnedej ryže

Sušienky z hnedej ryže – zdravé občerstvenie pre mnohých používateľov. Koľko kalórií je v priemere v sušienke z hnedej ryže? Ovplyvňuje tento obsah kalórií váš proces chudnutia?

Koľko kalórií v čaji? Ako uvariť dusený čaj na prípravu dovolenky Tet

Koľko kalórií v čaji? Ako uvariť dusený čaj na prípravu dovolenky Tet

Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.

Top 8 účinných prírodných potravín na zníženie hladiny cukru v krvi

Top 8 účinných prírodných potravín na zníženie hladiny cukru v krvi

Nasledujúcich 8 potravín znižujúcich hladinu cukru v krvi vám poskytne množstvo látok a vitamínov, ktoré zabránia komplikáciám diabetu a zabránia vstrebávaniu cukru do krvi.