Japonské spôsoby detoxikácie tela pre dobré zdravie

Nestabilné zdravie, pracovný tlak, ktorý vás stresuje, sú príčiny vedúce k zníženiu kvality vášho života. Vyskúšali ste veľa spôsobov, ako situáciu napraviť, no nefunguje to? Potom sa poďme "naučiť", ako detoxikovať telo Japoncov v článku nižšie!

Japoncov ľudia často obdivujú pre ich ružovú pokožku, plnú fyzickú silu a dlhú životnosť. Preto je veľa ľudí zvedavých na tajomstvo, ako im pomôcť mať také mladistvé a zdravé telo. Kľúč je vo veľmi zvláštnom spôsobe detoxikácie organizmu Japoncov. Poznali ste teda tieto spôsoby alebo nie?

Japonský spôsob detoxikácie tela prostredníctvom zmyslov

Zrak

Obyvatelia krajiny čerešňových kvetov si očisťujú svoj život zavedením úhľadného a jednoduchého životného štýlu. Konkrétne pri architektonickom usporiadaní často dbajú na to, ako minimalisticky usporiadať nábytok v spálni, aby sa v nich ľahko zaspávalo, a tým pomohli očiam oddýchnuť si.

Na detoxikáciu očí sa Japonci rozhodli vyzdobiť svoj životný priestor vešaním obrazov pokojnej krajiny, zmenou farby tapiet, ponechaním si potrebných predmetov a tým, aby sa cítili šťastní...

Sluch

Ak sa cítite vystresovaní, unavení, naučte sa, ako Japonci uvoľňujú vašu myseľ počúvaním inštrumentálnej hudby alebo vašej obľúbenej piesne. Každé ráno, keď sa zobudia, si tiež užívajú hudbu, aby si aktivovali sluch a začali deň.

Japonský spôsob detoxikácie tela prostredníctvom zmyslov sa dá jednoducho aplikovať

Vôňa

Vôňa je tiež faktorom, ktorý má veľký vplyv na telo a myseľ každého človeka. Preto obytné a pracovné priestory Japoncov vždy vyžarujú čisté a príjemné vône, ktoré im pomáhajú odbúrať stres a každý deň prečistiť telo. Niektoré chladné, jemné vône, ktoré Japonci často používajú, sú citrónová tráva, citrusy, vanilka, ...

Ochutnajte

Jedenie koláča na čaj je veľmi jemný spôsob detoxikácie tela Japoncov. Často majú vo zvyku vychutnávať si koláčiky so zeleným čajom ako účinný spôsob prečistenia chuťových pohárikov. Sladkosť koláča sa spája s horkosťou čaju, aby sa vytvorila rovnováha, čo im pomáha cítiť sa pohodlnejšie.

Hmatové

Japonci oceňujú čistotu a vzdušnosť, preto si uvedomujú dôležitosť starostlivosti a ochrany pokožky. Niektoré metódy používané Japoncami na detoxikáciu a čistenie dotyku možno spomenúť ako:

  • Vyberajte si jednoduché a cool oblečenie: Pri kúpe oblečenia si vyberú oblečenie, ktoré sedí na ich telo, je jednoduché, cool, z dobrých materiálov a vhodné na použitie.
  • Udržujte deky čisté a voňavé: Aby Japonci ochránili pokožku a udržali čistý životný priestor, deky budú vždy čisté a voňavé a budú ich pravidelne meniť.
  • Vo voľnom čase do kúpeľov: Vo voľnom čase často chodia do kúpeľov, aby si uvoľnili masáž, prečistili dotyky a znovu našli pocit pokoja. 

Japonci vždy udržiavajú priestor domu čistý a vzdušný, aby priniesli relaxáciu z dotyku

Očistite telo vodou

Piť veľa vody

Udržiavanie návyku pravidelne piť vodu prináša mnohé zdravotné benefity. Pitie vody každý deň je zvyk, ktorý Japoncom pomáha pri detoxikácii organizmu. Podľa odborníkov sa toxíny v tele postupne hromadia, keď spíme. Vypitie pohára vody ihneď po prebudení vám preto pomôže odstrániť toxíny a zároveň vám pomôže zostať v bdelom stave a svieži začať nový deň.

Pitie vody tiež pomáha podporovať metabolizmus a efektívne spaľovať tuk. Navyše, vďaka zvyku piť vodu každý deň je japonská pokožka vždy ryšavá, hladká, bez akné.

Pitie veľkého množstva vody každý deň je účinný spôsob, ako pomôcť Japoncom očistiť telo

Dajte si teplý kúpeľ

Bez ohľadu na to, ako sú Japonci zaneprázdnení, nezabudnú sa po dlhom únavnom dni v práci napustiť do vírivky. Horúce kúpele pomáhajú zlepšovať krvný obeh a tiež krvnú čchi, eliminujú telesné akné, pomáhajú uvoľniť myseľ,... Vodu môžete zmiešať s mentolovou  alebo epsomskou soľou ako metóda detoxikačného kúpeľa Japoncov, ktorá pomáha odstraňovať toxíny v tele.

Detoxikácia nôh je zdraviu prospešná

Ďalšou veľmi špeciálnou a užitočnou metódou používanou Japoncami na prečistenie tela je detoxikácia nôh cibuľou a cesnakom. Cibuľa obsahuje kyselinu fosforečnú, ktorá filtruje a zabraňuje baktériám, ktoré spôsobujú infekcie, prechladnutie a chrípku. Cesnak má účinok na zvýšenie odolnosti, protizápalový, prevencia chorôb, ...

V chodidlách je veľa sústredených nervov, preto sa práve tu odzrkadľuje nepohodlie či bolesť v chorých orgánoch. Na detoxikáciu nôh Japonci často používajú tieto kroky:

  • Pripravte si polovicu cibule, 1 cesnak, 150 ml čistej vody a 1 kúsok gázy.
  • Suroviny umyte a najemno pomelte.
  • Priveďte vodu do varu, potom pridajte pretlačenú zmes cibule a cesnaku, varte ďalších 10 minút, potom vypnite oheň.
  • Počkajte, kým zmes vychladne, potom ju položte na gázový tampón a pred spaním naneste na chodidlá. 
  • Nechajte pôsobiť cez noc, na druhý deň ráno odstráňte, ak gáza stmavne (hnedá alebo čierna), znamená to, že ste svoje telo účinne prečistili a detoxikovali.

Vyššie sú jednoduché a užitočné japonské spôsoby detoxikácie tela, na ktoré sa môžete odvolať. Ak chcete mať zdravé telo, nezabudnite tieto spôsoby aplikovať každý deň a skutočne si užívať život ako Japonci!


Leave a Comment

Recept na lahodné a výživné detoxikačné smoothie by vám nemal chýbať

Recept na lahodné a výživné detoxikačné smoothie by vám nemal chýbať

Detoxikačné smoothies sú riešením zdravej výživy. Kombinácia zeleniny a ovocia na prípravu detoxikačných smoothies pomáha prečistiť organizmus, rýchlo schudnúť a je aj tajomstvom krásy moderných žien. Poďme zistiť recept na detoxikačné smoothie, ktorý vám pomôže zostať mladý a krásny!

Má pôst očistiť telo? Nebezpečné účinky, ktoré by ste mali vedieť

Má pôst očistiť telo? Nebezpečné účinky, ktoré by ste mali vedieť

Pre udržanie zdravia je potrebné prečistiť organizmus. Okrem vedeckých metód očisty, zdravej výživy, existujú ľudia, ktorí sa rozhodnú pre prečistenie tela pôst. Toto je ohrozenie zdravia. Zatiaľ čo nie je dokázaná účinnosť pôstu na prečistenie tela, niekoľkodňový pôst zaznamená únavu tela, vyčerpanie, čo ovplyvní prácu a štúdium.

Top 5 jednoduchých spôsobov, ako si urobiť citrónový detox doma

Top 5 jednoduchých spôsobov, ako si urobiť citrónový detox doma

Citrónový detox je jedným z najznámejších typov detoxu, pretože sa používa pri chudnutí, čistení tela a pomáha sestrám získať hladkú, omladenú pokožku. Objavte 5 jednoduchých, ale účinných spôsobov, ako si urobiť citrónový detox doma s týmto článkom!

Poznáte najlepšie 3 jednoduché a účinné spôsoby detoxikácie jablkovej škorice?

Poznáte najlepšie 3 jednoduché a účinné spôsoby detoxikácie jablkovej škorice?

Detox je nápoj, ktorý dnes už mnohým ľuďom nie je príliš cudzí, má množstvo účinkov, ako napríklad pomáha prečistiť telesné teplo, podporuje proces chudnutia. Jedným z mojich obľúbených detoxikačných jedál je škoricovo jablkový detox. Tu je návod, ako urobiť jablkovo-škoricový detox, na ktorý sa môžete odvolať.

Zelerová šťava na chudnutie: Správne porozumieť alebo ju použiť

Zelerová šťava na chudnutie: Správne porozumieť alebo ju použiť

Zeler vytvára pocit sýtosti na dlhú dobu, potláča chuť do jedla, preto je vždy prítomný v jedálnych lístkoch na chudnutie. Ak sa chcete dozvedieť o recepte na zelerovú šťavu na chudnutie, toto je článok pre vás.

7 spôsobov, ako si urobiť jahodový detox, ktorý vám pomôže zostať zdravý zvnútra, krásny navonok

7 spôsobov, ako si urobiť jahodový detox, ktorý vám pomôže zostať zdravý zvnútra, krásny navonok

Jahody lahodnej chuti sú obľúbeným ovocím mnohých ľudí. Okrem toho, že si užívame bežný spôsob, môžeme aplikovať spôsoby, ako urobiť jahodový detox zdravý a krásny.

Čo robí glutatión? Ako detoxikovať glutatiónom?

Čo robí glutatión? Ako detoxikovať glutatiónom?

Glutatión je prirodzený antioxidant v tele, schopný eliminovať škodlivé látky a voľné radikály, ktoré poškodzujú bunky. Tento článok predstaví čitateľom metódu detoxikácie glutatiónu a niektoré veci, ktoré je potrebné mať na pamäti, aby ste ju používali efektívne a bezpečne.

Top 5 spôsobov, ako detoxikovať pomaranče, aby ste rýchlo schudli

Top 5 spôsobov, ako detoxikovať pomaranče, aby ste rýchlo schudli

Na aktuálnych elektronických fórach je veľa receptov na pomarančový detox. Prostredníctvom článku nižšie vám prezradíme 5 najlepších spôsobov, ako si vyrobiť detoxikačné pomaranče, aby ste rýchlo schudli!

Recept na „top“ džús pre tých, ktorí pijú jablkový džús, aby schudli

Recept na „top“ džús pre tých, ktorí pijú jablkový džús, aby schudli

Jablká sú bežným ovocím v diétnom jedálničku. Pitie jablkového džúsu na chudnutie je tiež spôsob, ako kontrolovať hmotnosť doma, ktorý mnohí ľudia používajú.

Top 3 recepty na detoxikačné vody, ktoré vám pomôžu schudnúť rýchlo a efektívne

Top 3 recepty na detoxikačné vody, ktoré vám pomôžu schudnúť rýchlo a efektívne

Detoxikačná voda je v posledných rokoch nadšene vítaná mladými ľuďmi pre množstvo výhod, ktoré prináša. Poďme preskúmať 3 najlepšie recepty na detoxikačné vody, ktoré vám pomôžu schudnúť rýchlo, jednoducho a efektívne.

7 spôsobov, ako si doma urobiť jednoduchý medovo citrónový detox

7 spôsobov, ako si doma urobiť jednoduchý medovo citrónový detox

Ako urobiť medovo-citrónový detox si získava veľkú pozornosť, pretože obsahuje veľké množstvo vitamínu C, vitamínu B, B2 a skupiny organických kyselín, ktoré majú veľmi dobré zdravotné výhody.

Aké sú príznaky toho, že tvár sa detoxikuje? Ako účinne detoxikovať pokožku?

Aké sú príznaky toho, že tvár sa detoxikuje? Ako účinne detoxikovať pokožku?

Známky detoxikácie pokožky sú témou veľkého záujmu tých, ktorí si chcú zachovať zdravú a krásnu pokožku. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa v tomto článku!

Mrkvová šťava na chudnutie: Okamžite odfúknite prebytočný tuk!

Mrkvová šťava na chudnutie: Okamžite odfúknite prebytočný tuk!

V porovnaní s inými ovocnými šťavami má mrkvová šťava oveľa nižší obsah cukru. Toto je ideálny nápoj pri diéte, chudnutí.

Detoxikačná receptúra ​​na chudnutie pre dojčiace matky a poznámky

Detoxikačná receptúra ​​na chudnutie pre dojčiace matky a poznámky

Priberanie po pôrode je problémom mnohých žien. V súčasnosti existuje mnoho spôsobov, ako schudnúť po pôrode, ale aký je bezpečný a účinný spôsob pre dojčiace matky? Nasledujúci článok vám odporučí detoxikačné recepty na chudnutie pre dojčiace matky.

Koľkokrát do týždňa je najlepšie piť detox?

Koľkokrát do týždňa je najlepšie piť detox?

Detox je stále viac známy a uplatňovaný ako metóda očisty a detoxikácie organizmu. Koľkokrát do týždňa je však najlepšie piť detox?

Detoxikačný kúpeľ nôh podporuje zdravie, zlepšuje pokožku

Detoxikačný kúpeľ nôh podporuje zdravie, zlepšuje pokožku

Mnoho ľudí má vo zvyku namáčať si nohy, aby sa uvoľnili, rozptýlili únavu a zlepšili svoju pokožku. Toto sa považuje za jednoduché riešenie, ktoré sa implementuje a prináša neočakávané výsledky. Prečítajte si článok nižšie, aby ste vedeli, ako namočiť nohy na detoxikáciu, aby ste sa zlepšili každý deň!

Je detoxikačný čaj dobrý na chudnutie? Vedľajšie účinky, ktoré by ste mali vedieť

Je detoxikačný čaj dobrý na chudnutie? Vedľajšie účinky, ktoré by ste mali vedieť

V súčasnosti je trh plný reklám na detoxikačný čaj na rýchle schudnutie, prečistenie tela a skrášlenie pokožky. Dajte si však pozor na tieto reklamné triky, môžete byť v pokušení nakupovať bez toho, aby ste poznali možné zdravotné riziká.

Top 4 účinné recepty detoxikačnej vody na zníženie brušného tuku doma

Top 4 účinné recepty detoxikačnej vody na zníženie brušného tuku doma

Na internetových fórach sa veľa diskutuje o detoxikačnej vode na veľmi efektívne zníženie brušného tuku. Poďme vedieť, ako napísať a dozvedieť sa o týchto receptoch na detoxikačné vody, ktoré si uložíme ako svoje vlastné tajomstvo!

Japonské spôsoby detoxikácie tela pre dobré zdravie

Japonské spôsoby detoxikácie tela pre dobré zdravie

Nestabilné zdravie, pracovný tlak, ktorý vás stresuje, sú príčiny vedúce k zníženiu kvality vášho života. Vyskúšali ste veľa spôsobov, ako situáciu napraviť, no nefunguje to? Potom sa poďme "naučiť", ako detoxikovať telo Japoncov v článku nižšie!

4 spôsoby, ako urobiť lahodný jablkový detox – Mali by ste ho vyskúšať hneď

4 spôsoby, ako urobiť lahodný jablkový detox – Mali by ste ho vyskúšať hneď

Jablká sú známe ako jedno z najobľúbenejších druhov ovocia pre ich lahodnú chuť a nízku cenu. Nasledujúci článok vám poradí, ako si urobiť lahodný a výživný jablkový detox!

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.