Keď chcete schudnúť, nemali by ste počas dňa úplne upustiť od jedla ani vynechávať jedlá, bude to zdraviu veľmi škodlivé. Potraviny s vysokým obsahom tuku rozpustné môžete nahradiť zdravými nízkokalorickými potravinami uvedenými nižšie.
Polievky sú vždy obľúbené u malých gurmánov. Krevetová polievka je veľmi jednoduché jedlo, ľahko sa varí, je lacné, ale bohaté na živiny. Nasledujúci článok vám poradí, ako uvariť lahodnú a výživnú polievku s krevetami pre vaše dieťa, čo vám uľahčí prípravu.
Citrón je všestranné ovocie, ktoré ponúka mnoho zdravotných a kozmetických výhod, ako aj prírodný liek. Tu sú všetky informácie o citrónoch a ich úžasných použitiach, ktoré vie len málokto. Poďme to zistiť teraz!
Na povrchu sú výživné morské plody, ktoré sú veľmi dobré pre dojčatá. Dnes vás článok prevedie tým, ako uvariť lahodnú kašu pre vaše dieťatko, aby ju zjedlo do poslednej lyžičky.
Banán patrí medzi ovocie, ktoré je veľmi atraktívne, bohaté na živiny, no má aj množstvo liečebných účinkov. Takže, je dobré jesť banány ráno? Dozvieme sa viac o rannom jedení banánov prostredníctvom tohto článku!
Keď ľudia trpia bolesťami žalúdka, často používajú západnú medicínu na zmiernenie bolesti, ako aj na jej liečbu. Okrem toho sú orientálne liečivé rastliny veľmi obľúbené aj pre svoju bezpečnosť. Napríklad liečivá rastlina červa na liečbu žalúdka bola testovaná mnohými ľuďmi.
Bojíte sa o rast vášho dieťaťa? Hľadáte spôsob, ako pomôcť svojmu 17-ročnému dieťaťu vyrásť? Prečítajte si informácie o tom, čo jesť na zvýšenie výšky vo veku 17 rokov, ako aj niektoré podporné opatrenia uvedené v nasledujúcom článku.
Dusené mäso je známe slané jedlo na ryžovom podnose vietnamských rodín. Dusené mäso môžete jesť každý deň bez toho, aby ste sa nudili. Dôvodom je, že existuje nespočetné množstvo spôsobov varenia lahodného mäsa, ktoré môžete používať každý deň.
Sušený cordyceps je veľmi vzácny, má vysokú cenu a veľa ľudí ho používa na zlepšenie zdravia. Zistite to v nasledujúcom článku!
Kukuričná kaša pre dojčatá je potravina, ktorá pomáha dopĺňať výživu dojčiat v období odstavenia. Kukurica obsahuje vitamíny, vlákninu a minerály, ktoré pomáhajú vášmu bábätku komplexne sa rozvíjať z hľadiska mozgu aj tela. Spojenie kukurice s mletým mäsom, krevetami a kuracím mäsom vytvorí nové jedlá, ktoré sú pre deti príťažlivejšie.
Prerušovaný pôst je metóda pôstu, ktorá kolíše medzi jedlom a pôstom. Čo je to Intermittent fasting a ako jesť prerušovaný pôst, sa dozvieme v tomto článku!
Vajcia sú veľmi výživné a veľmi známe jedlo v každodennej strave. Najmä pre tých, ktorí sú v procese chudnutia, uťahovania. Takže koľko kalórií v omelete, je tučné jesť veľa?
Čierny cesnak je často známy svojimi mnohými zdravotnými výhodami. Správna konzumácia čierneho cesnaku pomáha posilňovať odolnosť, predchádzať chrípke, srdcovým chorobám či dokonca rakovine. Ale veľa ľudí stále nevie, ako dlho jesť čierny cesnak, aby prestali?
Čo je to šedá huba, ako variť chutné jedlá? Pridajte sa na blog aFamilyToday a dozviete sa o výhodách, cenách a pochúťkach vyrobených z húb sivej abalónky.
Grilované bravčové rezance sú jedlo, ktoré mnohí ľudia milujú pre svoju lahodnú chuť. Ako dlho jete grilované bravčové rezančeky, ale viete, koľko kalórií je v grilovaných bravčových rezancoch? Poďme objavovať spolu s blogom aFamilyToday.
Morské riasy sú potravinou s mnohými zdravotnými benefitmi. Mnoho ľudí sa však pýta, či sa dajú jesť plesnivé morské riasy. Poďme to zistiť s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!
Sladkosti boli pre väčšinu z nás vždy zvláštne. Príliš veľa sladkostí však spôsobuje nielen obezitu, ale negatívne ovplyvňuje aj zdravie. Ak chcete získať ďalšie podrobnosti, prečítajte si článok nižšie.
Morušový sirup patrí medzi lahodné, výživné nápoje s pútavými farbami, vhodný pre všetkých členov rodiny. Naučme sa, ako si doma vyrobiť sirup z moruše, aby sme schladili horúcu sezónu!
Ganoderma lucidum je vzácna bylina, ktorú loví veľa ľudí, pretože má mnoho užitočných využití pre zdravie. Kde teda Ganoderma rastie a ako ju spoznať? Poďme si odpovedať v článku nižšie!
Zdravá strava je veľmi dôležitá pri prevencii mŕtvice. Ako by teda mali ľudia, ktorí mali mozgovú príhodu alebo sú ohrození mozgovou príhodou, dopĺňať jedlo? V tomto článku by sme vám chceli priblížiť čo najpodrobnejšie informácie o strave s vysokým obsahom vlákniny.
Rovnako ako mnohé iné druhy ovocia, aj durian mnohé gazdinky zmrazujú v chladničke, aby ich jedli postupne. Tu sú 4 najjednoduchšie a najefektívnejšie spôsoby rozmrazovania durianu.
Úloha výživy a zásady, ktoré si osvojiť pri zostavovaní jedálneho lístka pre ľudí s myómom maternice. Maternicové myómy jedia to, čo je dobré pre proces liečby, pomáhajú rýchlo liečiť chorobu a obmedzujú nebezpečné komplikácie, s ktorými sa môžu stretnúť.
Kokosová voda je jedlo, ktoré si v posledných rokoch obľúbilo mnoho ľudí, pretože je chutné a zároveň prospešné pre zdravie. Málokto však vie, ako jesť vodný kokos, ako aj konkrétne skvelé zdravotné účinky, ktoré tento kokos prináša.
Anémia je dnes pomerne bežným zdravotným stavom. Toto ochorenie môže pochádzať z mnohých rôznych príčin, pri ktorých je strava veľmi dôležitá. Ľudia s anémiou by teda nemali nič jesť, poďme to zistiť prostredníctvom článku nižšie.
Chia semienka sú výživné semienko, ktoré sa zdá byť využívané čo najviac, pomáha užívateľom absorbovať veľa živín a má zdravotné výhody. V skutočnosti však stále môžete zažiť škodlivé účinky chia semienok, ak ich použijete nesprávnym spôsobom.
Slnečnicové semienka sú pre mnohých známym občerstvením. V súčasnosti je na trhu veľa odrôd slnečnice s rôznymi marinovanými príchuťami. Spôsobuje však konzumácia slnečnicových semienok neplodnosť? Blog aFamilyToday obsahuje odpovede na tento problém v článku nižšie.
Pneumotorax je stav, pri ktorom sa v pleurálnom priestore objavuje vzduch, čo spôsobuje zlyhanie dýchania tým, že ovplyvňuje fungovanie pľúc. Takže "Pneumotorax by sa mal zdržať čoho?" Prečítajte si článok nižšie a získajte odpovede na svoje otázky!
Existuje mnoho druhov vitamínov skupiny B, ako napríklad vitamíny B1, B2, B6, B12 atď. Každý typ vitamínov B hrá inú nutričnú úlohu. Aké sú to role?
Pre zdravie tehotných žien a plodov hrá vitamín K dôležitú úlohu. Preto je potrebné zabezpečiť dostatočnú suplementáciu vitamínu K tehotným ženám a plodom.
Med a cordyceps sú dve prírodné byliny s mnohými zdravotnými výhodami. Kombinácia máčaného cordycepsu a medu umocňuje benefity. Ak je však potrebné užívať ho dlhodobo, spôsobí cordyceps nasiaknutý medom vedľajšie účinky a na čo si treba dať pozor?