Citrón je všestranné ovocie, ktoré ponúka mnoho zdravotných a kozmetických výhod, ako aj prírodný liek. Tu sú všetky informácie o citrónoch a ich úžasných použitiach, ktoré vie len málokto. Poďme to zistiť teraz!
Citrón je jedným z najobľúbenejších druhov ovocia na celom svete a často sa používa na výrobu chladiacich nápojov alebo dochucovacích jedál. V poslednom čase množstvo štúdií vedcov preukázalo aj sériu terapeutického využitia citrónov. Konkrétne sa to dozvieme priamo v článku nižšie!
Citrón - "lacné" ovocie, ale má magické účinky
Po sérii výskumných a vývojových aktivít v oblasti liekov vedci dokázali, že citrónová šťava má schopnosť pomôcť zmierniť alebo dokonca podporiť liečbu mnohých chorôb efektívne. V súlade s tým má citrón schopnosť pomôcť pri detoxikácii tela stimuláciou funkcie pečene a obličiek a posilnením imunitného systému, pričom znižuje účinky voľných radikálov.
Citrón - "lacné" ovocie, ale má magické účinky
Nedávno Austrálska organizácia pre vedecký a priemyselný výskum (CSIRO) uviedla, že citrón môže zabrániť až 50 % rakoviny a povzbudiť každého človeka, aby konzumoval menej.aspoň 150 g mrazenej pomarančovej alebo citrónovej kôry týždenne. Pretože v 1 citróne obsahuje až 22 protirakovinových látok vrátane limonénu, flavonnolových glykozidov, citrusového pektínu, vitamínu C ... A vedci tiež zdôrazňujú najmä skvelé využitie citrónovej šťavy a kôry.
Magické využitie citrónovej šťavy
1. Zmierňuje príznaky anémie červených krviniek
Nedávna klinická štúdia vykonaná na pediatrických pacientoch s SCA ukázala, že citrónová šťava bola schopná pomôcť zmierniť bolestivé symptómy (50 % s citrónovou šťavou v porovnaní s 92, 7 %, keď sa nepoužíva). Kosáčikovitá anémia je jednou z vrodených porúch krvi (SCA). Normálne majú ľudské červené krvinky diskovitý tvar, takže sa môžu ľahko pohybovať krvnými cievami. V zložení červených krviniek obsahuje proteín nazývaný hemoglobín, tento proteín obsahuje železo, ktoré dodáva krvi červenú farbu a prenáša kyslík z pľúc všade, aby sa udržala činnosť tela. Kosáčikovité červené krvinky obsahujú abnormálny hemoglobín, takže je ťažšie pohybovať sa cez cievy, sú tvrdé a majú tendenciu sa zhlukovať a uviaznuť v cievach.
Červené krvinky v tvare polmesiaca, ktoré tvoria zrazeninu v cievach, zabránia prietoku krvi do orgánov v tele. To spôsobuje upchatie ciev, bolesť alebo dokonca poškodenie orgánov. Ľudia s nižším ako normálnym počtom červených krviniek v dôsledku kosáčikovitých buniek nebudú žiť dlho, pretože kostná dreň nedokáže vytvárať nové červené krvinky dostatočne rýchlo, aby nahradili mŕtve bunky. Ide o dedičné, celoživotné ochorenie, ochorenie je prítomné od narodenia pacienta.
Citrónová šťava má za následok zníženie príznakov anémie červených krviniek
2. Používa sa pri malárii
Nielen to, tento typ vody tiež pomáha znižovať horúčku a znižovať mieru hospitalizácie. Konkrétne podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) z približne 219 miliónov ľudí nakazených chorobami prenášanými komármi až 660 000 úmrtí ročne.
Ale podľa novej štúdie sa zistilo, že citrónová šťava v kombinácii s konvenčnou medicínou môže výrazne zvýšiť liečbu. Nielen to, použitie citrónovej šťavy tiež pomáha obmedziť vedľajšie účinky lieku.
3. Niektoré ďalšie použitia citrónovej šťavy
Málo známy účinok citrónovej kôry
Okrem zdravotných výhod citrónovej šťavy prinášajú citrónové šupky aj skvelé využitie pre človeka. Nedávno austrálski vedci skúmali a zistili, že antioxidačné zlúčeniny a esenciálne oleje nachádzajúce sa v citrónovej kôre majú schopnosť pomáhať pri liečbe mnohých rôznych chorôb, ako je zníženie horúčky pri malárii, navyše citrónová kôra je účinná aj pri hypertenzii, prostatitíde . , obličkové kamene, žlčníkové kamene, cholangitída, ostrohy na chrbtici, artróza kolien, zápästia, žalúdočné vredy, zápach z úst, podpazušie, bolesti zubov, zápaly, svrab... Okrem toho, dlhodobé pitie citrónovej šťavy ženám pomáha predchádzať komplikáciám po operácii na cervikálne myómy alebo cysty na vaječníkoch.
Dôvod, prečo má citrónová kôra mnoho užitočných použití je ten, že kôra obsahuje esenciálne enzýmy, vitamíny, minerály, vitamín C, vitamín P, vápnik, draslík, vlákninu, limonén... S mnohými skvelými použitiami vrátane: Vyššie, vždy, keď použijeme citrón, citrónovú kôru stále vyraďujeme, ale sú tým najsilnejším liekom na vyliečenie mnohých chorôb a detoxikáciu. Nie je to však tak, že zneužívanie citrónovej kôry je nadmerné, ale každý deň by sa malo použiť 10 g - 20 g. Pred krájaním a sušením citrónovej kôry ju treba namočiť a umyť.
Citrónová kôra má mnoho skvelých zdravotných výhod
Vyššie je všetko o citrónoch a skvelých použitiach, ktoré pozná len málokto. Dúfam, že vám pomôžeme získať viac užitočných vedomostí o tomto ovocí!
Cukrovka môže jesť kešu, nie je problém, ktorý mnohých ľudí zaujíma. Keďže sa kešu oriešky ľahko konzumujú, majú bohatú a lahodnú chuť, veľa ľudí ich miluje. Poďme sa o tom dozvedieť viac v tomto článku!
Chlieb je klasifikovaný ako pohodlné a známe jedlo v každodennom jedle Vietnamcov. Je však dobré jesť veľa chleba? Aké škodlivé môže byť toto zneužívanie rýchleho občerstvenia pre zdravie?
Cantaloupe - ovocie pochádzajúce z Indie s chladivou lahodnou chuťou, ktoré si obľúbilo mnoho ľudí najmä v horúcich letných dňoch. Ale pre ľudí s diétou je otázka, či je konzumácia melónu tučná, často znepokojujúca.
Jackfruit je obľúbeným ovocím vďaka svojej charakteristickej chuti, atraktívnej vôni a sladkej chuti. Nielen dužina plodov, ale aj semienka jackfruitu sú veľmi lahodné, s prirodzenou mastnou chuťou. Ale môžete jesť semená jackfruitu?
Quinoa je známa ako superpotravina s mnohými zdravotnými benefitmi. Quinoa je aktívne využívaná ľuďmi na diéte, aby zostali vo forme. Či je teda konzumácia quinoy na chudnutie skutočne účinná alebo nie, je otázkou, ktorú mnohí zaujímajú.
Slnečnicové semienka sú jedným z najobľúbenejších snackov. V súčasnosti je na trhu veľa druhov slnečnicových semienok marinovaných v mnohých rôznych príchutiach. Je teda dobré jesť slnečnicové semienka?
Okinawa Fucoidan +++ Jpanwell Cancer Prevention Tablets pomáhajú podporovať posilnenie odolnosti a neutralizáciu voľných radikálov, pomáhajú znižovať vedľajšie účinky toxických chemikálií, podporujú ochranu pečene a proti starnutiu tela.
Ak chcete posilniť imunitný systém v tele, potom by ste mali dodržiavať zdravý životný štýl a mať správnu stravu. Posilnenie imunitného systému pomôže vášmu telu zvýšiť odolnosť voči chorobám. Ako teda posilniť imunitný systém? Pozývame vás, aby ste sa naučili prostredníctvom nasledujúceho zdieľania.
Pri cvičení v posilňovni hrá okrem intenzity a pohybov cvičenia dôležitú úlohu aj výživa, ktorá určuje výsledky cvičenia. Športovci musia často venovať osobitnú pozornosť počtu kalórií, ako aj zloženiu živín, ktoré každé jedlo prináša. S chlebom - známym jedlom, čo poviete, môžete jesť chlieb v telocvični?
Šalát zo žeruchy je nielen chutný, ale prináša aj vysokú zdravotnú hodnotu, najmä pre deti. Takže čo presne? Dozvieme sa to v článku nižšie!
Syr je dnes pre nás veľmi známe jedlo. Málokto však venuje pozornosť tomu, či je syr diétny a pomáha nám schudnúť alebo nie. Pozývame vás, aby ste si prečítali tento článok, kde nájdete ďalšie informácie.
Ryžové víno sa vyrába fermentáciou lepkavej ryže a kvasníc. Jedenie ryže a vína je v niektorých regiónoch zvykom pri príležitosti lunárneho nového roka. Ale posledné 3 mesiace tehotné ženy môžu jesť ryžu a víno je otázkou mnohých tehotných žien, najmä tých, ktoré toto jedlo milujú.
Kaki je ovocie sladkej a lahodnej chuti, preto ho miluje veľa ľudí. Hoci existuje veľa zdravotných výhod, ale tomel je sladký, môžu ľudia s cukrovkou jesť chrumkavé kaki?
Ak chcete mať kvalitný spánok každú noc a plnú energiu na druhý deň ráno, môžete pridať nasledujúce potraviny, ktoré vám pomôžu lepšie spať! Poďme to zistiť teraz!
Po pôrode potrebuje ženské telo veľa času na zotavenie, najmä počas prvých 3 mesiacov. Ľudia veria, že konzumácia ryžového vína po pôrode pomôže zlepšiť zdravie a znížiť bolesť. Skutočná otázka teda znie, je v poriadku jesť alkohol po pôrode?
Výskum ukázal, že strava bohatá na orechy a semená znižuje riziko metabolických srdcových ochorení a cukrovky 2. typu a tiež pomáha pri lepšej kontrole hmotnosti. Okrem toho sú orechy aj šikovnou maškrtou a pridávajú sa do obľúbených smoothie receptov mnohých ľudí.
Tvaroh je ovocie s jedinečnou chuťou a tvarom. Málokto vie, že toto ovocie má mnoho zdravotných výhod. Môžu však semená jesť ovocie? Čo si treba všímať pri konzumácii kumquatov?
Epidemická situácia vstupuje do „vrcholného“ obdobia, starostlivosť o svoje zdravie a dbanie na stravu bude tajomstvom posilnenia vašej odolnosti v boji proti pandémii. Tu je súhrn výživových doplnkov, ktoré pomôžu zvýšiť odolnosť počas obdobia epidémie, na ktoré sa môžete odvolať.
Máte záujem o nový mliečny výrobok Abbott Similac 2 (Prodi-G a 5 HMO)? Ak áno, prečítajte si článok nižšie na blogu aFamilyToday, kde nájdete ďalšie užitočné informácie o tomto produkte!
Kravský syr na smiech je známym jedlom mnohých rodín. S vysokým obsahom živín mnohí rodičia kŕmili svoje deti už od útleho veku. Je hodnotené ako potravina bohatá na vápnik, je pre deti vysoké jesť vysmiaty kravský syr? Poďme s aFamilyToday Blog nájsť odpoveď!
Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!
Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.
Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
