Môžete jesť alkohol v posledných 3 mesiacoch tehotenstva a na čo si dať pozor?

Ryžové víno sa vyrába fermentáciou lepkavej ryže a kvasníc. Jedenie ryže a vína je v niektorých regiónoch zvykom pri príležitosti lunárneho nového roka. Ale posledné 3 mesiace tehotné ženy môžu jesť ryžu a víno je otázkou mnohých tehotných žien, najmä tých, ktoré toto jedlo milujú.

Ryžové víno je jedným z nepostrádateľných tradičných jedál na 5/5 lunárneho Nového roka každý rok. Toto výživné jedlo je obzvlášť dobré pre zdravie. Môžu teda tehotné ženy  v posledných 3 mesiacoch jesť ryžu a víno ? Poďme to zistiť prostredníctvom nasledujúceho článku.

Pozrite sa na výhody ryžového vína u tehotných žien

Ryžové víno nie je len jedlo obsahujúce vietnamskú kulinársku kultúru, ale obsahuje aj mnoho skvelých zdravotných hodnôt, ako sú: 

Poskytnite zdravú energiu

Ryžové víno sa vyrába z lepkavej ryže, takže je bohaté na bielkoviny, tuky, vitamíny skupiny B a množstvo základných stopových prvkov, ako je vápnik, železo, zinok atď., ktoré pomáhajú podporovať zdravie a znižujú riziko anémie z nedostatku železa .

Stabilizovať krvný tlak, chrániť srdce

Ryžové víno poskytuje lovastatín a ergosterol z lepkavých ryžových kvasiniek. Tieto dve zlúčeniny pomáhajú stabilizovať krvný tlak, znižujú vstrebávanie zlého cholesterolu, čím bránia riziku kardiovaskulárnych ochorení u tehotných žien. 

Ryžové víno obsahuje lovastatín a ergosterol, ktoré pomáhajú stabilizovať krvný tlak tehotným ženám

Krása pleti

Ryžové víno je bohaté na vitamíny B , najmä antioxidanty, ktoré pomáhajú prirodzene hydratovať a zosvetľovať pokožku. 

Dobré pre tráviaci systém

Najmä ryžové víno alebo fermentované potraviny vo všeobecnosti obsahujú veľké množstvo probiotík, ktoré pomáhajú ničiť škodlivé baktérie v žalúdku a črevnom trakte. Produkuje tiež esenciálne enzýmy, ktoré podporujú trávenie a vstrebávanie živín.

Môžete jesť ryžu a víno počas posledných 3 mesiacov tehotenstva?

Odpovedať na otázku, či je možné jesť a piť v posledných 3 mesiacoch tehotenstva. Jedenie ryže a vína je jedným z obľúbených zvykov počas lunárneho nového roka. Tehotným ženám s normálnym a zdravým telom konzumácia ryže a alkoholu v tento deň vôbec neovplyvní ich zdravie. Okrem toho, správne a rozumné stravovanie prináša aj mnohé zdravotné benefity.

Na jedenie alkoholu počas tehotenstva si však treba dávať pozor, aby neovplyvnil plod. Tehotné ženy by nemali jesť viac ako 2 krát týždenne. Okrem čistého lepkavého ryžového vína môžu tehotné matky na varenie kaše kombinovať lepkavú ryžu, červenú fazuľu, vývar z kostí. Alebo ryžové víno varené s červenou fazuľou a kamencovým cukrom pomáha doplniť krv, čo je dobré pre ženy po pôrode.

V posledných 3 mesiacoch tehotenstva treba pri užívaní upozorniť na jedenie ryže a vína

Bez ohľadu na to, aké dobré je jedlo, ak sa nepoužíva správne, stáva sa „nebezpečenstvom“ pre zdravie. Aby sa zabezpečilo zdravé tehotenstvo, matky pri užívaní ryžového vína by si mali uvedomiť nasledovné: 

• Hlavnou zložkou je lepkavá ryža, toto jedlo obsahuje veľa škrobu. Konzumácia príliš veľkého množstva ryže a alkoholu môže viesť k otrave etanolom, čo tiež spôsobuje, že tehotné ženy priberajú na váhe alebo zvyšujú hladinu cukru v krvi. 
• Jedzte len 1-2 tablety ryžového vína a nie viac ako 2-krát týždenne. 
• To, či tehotná žena môže jesť ryžu alebo nie, závisí od jej stavu. Ak sa po jedle objavia príznaky ako závraty, točenie hlavy, nevoľnosť, okamžite prestaňte jesť a choďte do nemocnice na vyšetrenie.
• Najlepší čas na konzumáciu ryžového vína je po hlavnom jedle. Nejedzte nalačno alebo len vstávajte skoro, ľahko to podráždi žalúdok. 
• Keď je kvasené ryžové víno dosť kyslé, treba ho konzumovať v kombinácii s ovocím a zeleninou.
• Tehotné ženy s tehotenskou cukrovkou , teplom v tele, ekzémom by nemali jesť alkohol, vyhýbať sa vážnejším ochoreniam.

Môžete jesť alkohol v posledných 3 mesiacoch tehotenstva, musíte byť opatrní pri jeho používaní

Môžem po pôrode jesť alkohol?

Vďaka informáciám pravdepodobne viete, že počas tehotenstva môžete jesť ryžu a víno a aký vplyv má toto jedlo na tehotenstvo. Takže po pôrode môžete jesť ryžu a alkohol? Hovorí sa ľudové príslovie: "Pretehotenstvo, viaczvarové tehotenstvo", čo znamená, že po pôrode je ženské telo studené, ale ryža a víno horúce, preto je vhodné pre tehotné ženy po pôrode na zahriatie žalúdka. a jesť, piť lepšie.

Nehovoriac o konzumácii tohto jedla tiež pomáha zvyšovať sekréciu materského mlieka. V každom prípade by ste sa však pred použitím mali poradiť so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že je používanie bezpečné.

Ako vyrobiť ryžové víno doma bezpečne a zdravo

Ako pripraviť chutné ryžové víno

Zloženie:

• 500 g lepkavej ryže.
• 6 g vínnych kvasníc.
• 500 ml prefiltrovanej vody.
• 1 lyžička soli.

Výroba:

• Najprv umyte lepkavú ryžu. Potom lepkavú ryžu namočte do studenej vody na 4-6 hodín. Potom vyberte lepkavú ryžu, umyte ju pod studenou vodou a nechajte uschnúť.
• Pred varením ryže zmiešajte lepkavú ryžu so štipkou soli. 
• Lepkavú ryžu môžete variť mnohými rôznymi spôsobmi: Prvým spôsobom je použiť parný hrniec na 30 minút. Metóda 2 je varenie lepkavej ryže ako normálnej ryže. Metóda 3 je varenie v hrnci na plynovom sporáku.
• Keď je lepkavá ryža uvarená, rozložte ju na tanier alebo tácku, aby vychladla. Po vychladnutí a ešte teplej ryži začnite miešať s kváskom. 
• Počas čakania na vychladnutie ryže roztlačte droždie. Zvyčajne pri nákupe droždia na trhu je droždie vo forme granúl, rozdrvíte ho a prefiltrujete cez sito, aby bolo hladké. 
• Pridajte lepkavú ryžu a droždie a dobre premiešajte. 
• Do sklenenej nádoby vložíme ryžu zmiešanú s droždím, ryžu zatlačíme, ale príliš netlačíme.
• Nakoniec nádobu prikryte a inkubujte 3-5 dní. 
• Keď vidíte, že ryža vyžaruje alkohol, má vôňu, korenistú chuť vína, sladkosť cukrovej vody a lepkavú ryžu, ktorá sa dá zjesť.
• Ako vyrobiť lepkavé ryžové víno.

Tehotné ženy radi jedia ryžu a víno, preto si ich pripravte doma, aby ste zaistili zdravie a bezpečnosť

Ako vyrobiť lahodné lepkavé ryžové víno

Zloženie:

• 300 g lepkavej ryže.
• 3 g kvasnicového ryžového vína.
• Soľ.

Výroba:

• Najskôr očistite lepkavú ryžu a namočte ju do 1 litra studenej vody s 1 polievkovou lyžicou soli na cca 6 hodín. Potom ryžu nasypte do košíka, pri varení 15 minút sceďte. 
• Do ryžovaru vložte lepkavú ryžu s 500 ml vody, zapnite tlačidlo varenia. 
• Keď je ryža uvarená, otvorte veko, aby vychladla. Počas čakania na vychladnutie lepkavej ryže rozdrvte najemno vínne kvasnice.
• Lepkavú ryžu rozložte na tácku, aby rýchlo vychladla, kým ryža nie je ešte teplá, potom pridajte droždie a dobre premiešajte. 
• 1/2 čajovej lyžičky soli rozpustite v 50 ml teplej vody a pridajte do lepkavej ryže, dobre premiešajte. 
• Potom vložte lepkavú ryžu do sklenenej nádoby, prikryte uterákom alebo pevne prikryte. 
• Po 2 dňoch otvorte veko a dobre premiešajte, aby kvások rovnomerne rozkvitol. Pokračujte v inkubácii ryže ďalšie 3 dni, potom si môžete vychutnať ryžové víno a ryžové víno.
• Lepkavé ryžové víno je kombináciou kyslej chuti vínnych kvasiniek, sladkej a jemnej lepkavej ryže.

Vyššie sú informácie týkajúce sa problematiky tehotných žien v posledných 3 mesiacoch jedenia a pitia. Jesť alkohol úplne neovplyvňuje zdravie tehotných žien, ale ak v prvých 3 mesiacoch tehotenstva, nemal by sa používať na zaistenie bezpečnosti plodu. Okrem toho, v závislosti od tela a tráviaceho systému, každá tehotná žena bude mať rôzne reakcie pri konzumácii ryže a alkoholu, takže tehotné ženy musia zvážiť pred jedlom. Dúfam, že ste našli informácie užitočné pre zdravé a šťastné tehotenstvo.