Kukuričná kaša na odstavenie dieťaťa je jednoduchá, bohatá na výživu

Kukuričná kaša pre dojčatá je potravina, ktorá pomáha dopĺňať výživu dojčiat v období odstavenia. Kukurica obsahuje vitamíny, vlákninu a minerály, ktoré pomáhajú vášmu bábätku komplexne sa rozvíjať z hľadiska mozgu aj tela. Spojenie kukurice s mletým mäsom, krevetami a kuracím mäsom vytvorí nové jedlá, ktoré sú pre deti príťažlivejšie.

Keď deti prichádzajú do obdobia odstavenia, najdôležitejšou vecou, ​​​​ktorú by matky mali venovať pozornosť, je nutričná hodnota jedál. Najmä zelenina a ovocie zohrávajú veľmi dôležitú úlohu pri poskytovaní živín bábätku. Niektoré matky veria, že po 12 mesiacoch môžu deti jesť kukuricu - kukuricu.

V skutočnosti deti od 6 mesiacov už môžu jesť kukuricu. Kukuričná kaša na odstavenie dieťaťa je sladké a chutné jedlo, je to výživné jedlo, ktoré sa dá kombinovať s mnohými ďalšími potravinami, aby sa vaše dieťatko pri jedení nenudilo. Tu je návod, ako uvariť  kukuričnú kašu pre deti, ktoré môžu jesť matky, ktoré odstavujú.

Živiny v kukurici 

Kukurica, známa aj ako kukurica, je vo vietnamských rodinách veľmi známa potravina. Mnohé matky poznali kukuričnú kašu pre dojčatá na doplnenie výživy. Kukurica totiž obsahuje veľa živín, ktoré sú zdraviu prospešné. Kukurica má rovnaké výhody ako mnohé iné obilniny, bohaté na vitamíny, vlákninu, minerály a antioxidanty.

Kukurica je bohatá na antioxidačnú a chemicky odolnú vlákninu

Použitie kukurice s odstavením dieťaťa

Kukurica obsahuje vitamíny B , horčík, vlákninu, fosfor, ako aj zinok, draslík a vitamín A, ktoré sú veľmi dobré pre vývoj vášho dieťaťa. Tu sú spôsoby použitia kukurice na vývoj detí:

Pomôžte bábätku pribrať: 100g kukurice poskytuje 350g kalórií, ak je bábätko podvyživené, pridávanie kukuričnej kaše od matky každý deň pomôže dieťaťu rovnomernejšie priberať.

Pomôžte deťom komplexne sa rozvíjať: Tiamín a železo v kukurici podporujú rýchly vývoj mozgu a nervového systému. Niacín zvyšuje metabolizmus, folát pomáha pri raste nových buniek. Fosfor pomáha rastu kostí, draslík a horčík podporujú funkciu svalov a obličiek

Ochrana bielych krviniek: Antioxidanty v kukurici pomáhajú chrániť bunky pred poškodením tkaniva a DNA. Okrem toho kukurica obsahuje aj kyselinu ferulovú , ktorá má protirakovinové účinky.

Posilňuje tráviaci systém: Vláknina v kukurici pomáha laxatívam, zabraňuje zápche u detí

Dobré pre rodinu a zrak: Žltá kukurica je bohatá na vitamín A, ktorý pomáha rozjasniť oči. Betakarotén v kukurici je antioxidant, ktorý pomáha vášmu bábätku vyhnúť sa kožným ochoreniam. 

Tiamín a železo pre rýchly vývoj mozgu a nervového systému

Zhrnutie 3 spôsobov varenia lahodnej a výživnej kukuričnej kaše pre bábätká

Z vyššie uvedeného použitia môžeme pochopiť, prečo mnohé plienkové matky naťahujú uši o tom, ako uvariť kukuričnú kašu pre deti, keď dosiahnu vek odstavenia. Existujú teda nejaké jednoduché spôsoby varenia kaše? Dá sa kukuričná kaša kombinovať s inými potravinami? Pozrite si nasledujúce 3 recepty na detskú kukuričnú kašu:

Kukuričná kaša pre dojčatá na konzumáciu s bravčovým mäsom

Materiály na prípravu:

• 30 gramov ryže.
• 1 americká kukurica.
• 200 g bravčových kostí.
• 100 g mletého bravčového mäsa.
• 1 lyžička olivového oleja.
• 1 štipka soli.

Všimnite si, ako kúpiť čerstvé bravčové mäso:

• Mali by ste sa rozhodnúť kupovať mäso z pliecka na mletie, aby bolo mäso po spracovaní mäkké a mastné, bez toho, aby bolo príliš suché kvôli veľkému množstvu mäsa alebo sa nasýtilo množstvom tuku.
• Bravčové vlákna musia mať prirodzenú svetloružovú farbu, určitú elasticitu a nesmú byť znečistené, abnormálne. Potom môžete požiadať predajcu, aby mäso priamo pomlel alebo ho priniesol domov pomocou mlynčeka na mäso, aby ste zaistili kvalitu.
• Ak kupujete predmleté ​​mäso, vyberte si kusy, ktoré sú tučné aj chudé, sviežej farby, bez nezvyčajnej tekutosti alebo cyanózy.

Ako si vybrať kúpiť dusené bravčové kosti:

• Odporúča sa kúpiť staré bravčové rebrá alebo kostnú dreň, aby bol vývar lahodnejší a sladší
• Vyberte si kúpiť čerstvé, červené kosti, držte ich v rukách.
• Vyhnite sa výberu mrazených kostí neznámeho pôvodu, aby ste si zabezpečili svoje zdravie.
• Nekupujte kosti, ktoré sú pri ľahkej manipulácii biele alebo bledé, pretože to môžu byť staré kosti, keď varenie vývaru nie je dobré, ľahko cítiť.

Kukuričná kaša pre dojčatá na jedenie s lahodným bravčovým mäsom

Vývar s bravčovými kosťami:

• Predbežné spracovanie bravčových kostí: Bravčové kosti po kúpe narežete na malé kúsky a umyjete slanou vodou, potom opláchnete vodou a vysušíte.
• Nastrúhajte a rozmixujte kukuricu: Nastrúhajte kukuricu, aby ste odstránili semená a vložte ju do mixéra, pričom klas si ponechajte, aby sa uvaril sladší vývar.
• Vývar podusíme: Do hrnca vložíme pripravené bravčové kosti a kukuričné ​​klasy, podlejeme 1 litrom vody a na miernom ohni dusíme 1 hodinu. Vývar precedíme cez sitko a pripravíme si kašu. 

Detská kukuričná kaša s mletým mäsom:

• Do hrnca dáme 30g ryže, pridáme všetok vývar z kostí a varíme 40 minút, kým kaša nezmäkne. 
• Potom pridajte všetko mleté ​​mäso a mletú kukuricu, premiešajte kašu, mäso a kukuricu. 
• Potom podľa chuti mierne osolíme a varíme s oslíkom asi 7 minút, kým mäso nezmäkne a potom oheň vypnite
• Nakoniec kašu dáte do misky a potom do nej pridáte 1 polievkovú lyžicu olivového oleja, dobre premiešame a bábätko ju môže použiť. 

Hotová kaša z mletých svalov, jemná kaša, voňavá a sladká kukurica v kombinácii s výživným vývarom z mletého mäsa a kostí, aby sa vaše dieťa najedlo sýtejšie a chutnejšie. 

Kuracia kukuričná kaša pre dieťa na jedenie od odstavenia

Materiály na prípravu:

• 100 g hladkej ryže.
• 30 g lepkavej ryže.
• 100 g čerstvého kuracieho mäsa.
• 1 mladá lepkavá kukurica.
• Korenie, olej na varenie.

Kombinácia kuracieho mäsa a kukurice je super výživná kaša

Ako pripraviť kukuričnú kašu:

• Majka umyla ryžu, namočila ju do vody asi na 30 minút, aby bola kaša lahodnejšia.
• Nakrájajte kurča na malé kúsky, potom opečte s opraženou cibuľkou.
• Očistite kukuricu, oddeľte semená, potom uvarte alebo uvarte kukuricu a potom ju roztlačte.
• Kašu uvarte do mäkka, potom vmiešajte kukuricu a kuracie mäso. Korenie môžete upraviť podľa chuti vášho dieťatka.
• Kašu nalejte do misky, aby vychladla, pridajte do nej 1 polievkovú lyžicu detského oleja, dobre premiešajte a ešte teplú kŕmte.

Kukuričná kaša pre dojčatá na jedenie s čerstvými krevetami

Krevety sú bežne konzumované morské plody s bohatými nutričnými hodnotami, ako sú: sodík, bielkoviny, tuk, fosfor, mangán atď., Pomáha predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam a je prospešné pre zdravie mozgu.

Ingrediencie na prípravu kukuričnej kaše z kreviet:

• 1 americká kukurica.
• 2 krevety.
• 1 lyžica ryžovej múky.
• ½ fialovej cibule.
• 3 lyžice olivového oleja.
• 1 lyžička rybacej omáčky.

Ako si vybrať kúpiť lahodné čerstvé krevety:

• Čerstvé krevety majú často priehľadné mäso, nohy kreviet sú pripevnené k telu.
• Vyhnite sa výberu kreviet s nohami, ktoré sčernejú, pretože to sú krevety, ktoré nie sú čerstvé.
• Nekupujte krevety, ktoré sa roztopili, pretože sú to dlho mŕtve krevety, nebudú chutiť, mäso bude drobivé.

Krevety sú potraviny bohaté na bielkoviny, ktoré pomáhajú deťom rásť rýchlejšie

Ako uvariť kukuričnú kašu s čerstvými krevetami:

• Predbežné spracovanie kreviet: Keď si kúpite krevety, odrežte hlavu, odstráňte škrupinu a chvost, odstráňte čiernu niť na zadnej strane a potom ju umyte. Vložte krevety do mixéra, pyré alebo mletého mäsa.
• Nastrúhajte na pyré: Oddeľte kukuričné ​​zrná alebo použite ostrý nôž na odstránenie jadier z jadra. Vložte kukuricu do mlyna, pridajte trochu vody, aby ste pokryli povrch kukurice a stlačte mletie. Potom použite sito na filtrovanie mletej kukurice, odstráňte jatočné telá kukurice, pričom si ponechajte iba šťavu.
• Uvarte krevety s mletou kukuricou: Do hrnca dajte 2 polievkové lyžice olivového oleja, nakrájajte ½ fialovej cibule a opečte, kým nebudú voňavé. Ďalej pridajte mleté ​​krevety, za stáleho miešania smažte na miernom ohni, kým sa mäso opäť nezoberie. Pridajte 1 polievkovú lyžicu rybacej omáčky, miešajte asi 1 minútu, potom pridajte kukuričnú šťavu, 1 polievkovú lyžicu ryžovej múky, aby ste spolu uvarili. Miešame, kým sa ryžová múka nerozpustí a varíme na strednom ohni, kým kaša nezhustne, potom pridáme 1 polievkovú lyžicu olivového oleja a vypneme oheň. 

Vyššie uvádzame informácie o používaní kukurice u detí, ktoré sa odstavujú, a o pomoci matkám pri vytváraní rozmanitejšieho jedálneho lístka pri odstavovaní pre ich deti. Priniesli sme 3 spôsoby varenia kukuričnej kaše pre deti, aby jedli super jednoduché, ale bohaté na živiny. Dúfam, že článok prinesie užitočné informácie pre plienkové matky.