Chladivá a sladká detoxikačná voda z melónu má za následok prečistenie organizmu, doplnenie vitamínov a podporu chudnutia. Toto leto choďte do kuchyne a naučte sa urobiť super jednoduchý melónový detox len v 2 krokoch!
Detoxikačný melón je nápoj, ktorý je celkom blízky a známy v každodennom živote ľudí so zdravou stravou. Namiesto pitia nudnej filtrovanej vody môžete skúsiť pripraviť detoxikačnú vodu pre seba a svoju rodinu. Ako vyrobiť detoxikačnú vodu z melónu je veľmi jednoduché. Poďme to zistiť prostredníctvom článku nižšie!
5 spôsobov, ako urobiť detox vodným melónom super jednoduchým iba v 2 krokoch
Leto je ideálny čas na vychutnanie si šťavnatých, čerstvých vodných melónov. Vodný melón obsahuje 95% vody. Jedenie alebo pitie melónovej šťavy vám preto pomôže doplniť veľké množstvo elektrolytov. Vodný melón obsahuje množstvo antioxidantov, ktoré sú schopné zabrániť úrovni poškodenia voľnými radikálmi. Odtiaľ spomaliť proces degenerácie a chrániť orgány v tele. S týmito "božskými" účinkami neváhajte a pridajte sa k nám, aby ste sa dozvedeli, ako si vyrobiť super jednoduchý melónový detox:
Detoxikačný melón, pomaranč, kiwi
Detoxikačný melón, pomaranč, kiwi má nielen lahodnú chuť, ale má aj mimoriadne pútavé farby. Okrem chudnutia táto detoxikačná voda tiež pomáha telu odstraňovať toxíny, dopĺňa množstvo vitamínov a minerálov , ktoré sú pre telo prospešné.
Suroviny zahŕňajú:
- 200 g vodného melónu;
- 1 kiwi;
- 1 pomaranč;
- 1 liter filtrovanej vody.
Robí:
- Krok 1: Pripravíte tak, že pomaranče a kiwi umyjete a potom scedíte. Potom nakrájajte pomaranč na tenké plátky a melón a kiwi ošúpte a nakrájajte na kúsky
- Krok 2: Melón, pomaranč, kiwi vložíte do sklenenej fľaše s 1 litrom prefiltrovanej vody, zatvoríte vrchnákom a vložíte do chladničky, namočíte na cca 3-24 hodín, možno použiť. Keď voda vyschne, môžete ju doplniť 3-4 krát. Vodu by ste však nemali meniť príliš, pretože živín v ovocí ubudlo, detoxikačná voda už nebude taká účinná ako pôvodná.
Detoxikačný lahodný melón, pomaranč, kiwi
Detoxikačný melón, uhorka
Detoxikácia melónu a uhorky je jednoduchá, ale účinná detoxikačná voda. Len s dvoma jednoduchými ingredienciami máte detoxikačný pohár, ktorý pomáha schladiť letné dni a zároveň má bezpečný a rýchly účinok na chudnutie.
Suroviny zahŕňajú:
- Polovica vodného melónu;
- 1 uhorka;
- 1 liter vody.
Robí:
- Krok 1: Melón ošúpete, nakrájate na dlhé tyčinky. Uhorky umyte, nakrájajte na tenké plátky.
- Krok 2: Všetky ingrediencie vložte do čistej sklenenej nádoby s uzáverom, zalejte 1 litrom vody a vložte na cca 30 minút do chladničky, potom môžete ihneď použiť. Keď dopijete prvú vodu, môžete pokračovať v pridávaní novej vody na namočenie. Táto detoxikačná voda z melónu a uhorky môže byť nahradená filtrovanou vodou na každodenné pitie.
Detoxikačný melón, uhorka jednoduchá
Detoxikačný melón, citrón a mäta
Esenciálny olej v mäte piepornej m�� hlavnú zložku mentol – látku, ktorá má chladivý účinok a účinne prekrvuje. Najmä vodný melón obsahuje aj lykopén, mimoriadne dôležitú účinnú látku pre stabilitu kardiovaskulárneho systému a kostí. Preto pri spojení tria melón, citrón a mäta nielen bezpečne a efektívne redukuje viscerálny tuk , ale má aj veľmi dobrý liečebný účinok.
Suroviny zahŕňajú:
- 1/2 vodného melónu;
- 1 citrón;
- 10 listov mäty;
- 2 litre filtrovanej vody.
Robí:
- Krok 1: Citrón umyjete a nakrájate na tenké plátky. S vodným melónom nakrájate na kúsky veľkosti sústa, zbavíte šupky a semien a mäty, zbavíte odumretých listov, umyjete a osušíte.
- Krok 2: Potom vložte všetky ingrediencie do nádoby, naplňte ju 2 litrami vody, zatvorte vekom a uložte do chladničky asi na 3 hodiny. Táto detoxikačná voda má sladkosť vodného melónu, kyslosť citrónu a chlad mätových lístkov, takže pôsobí veľmi príjemne.
Vodný melón, citrón, mäta je dokonalá kombinácia
Detoxikačný melón, hrozno, citrón
Existuje mnoho spôsobov, ako vyrobiť detoxikačnú vodu z melónu, v závislosti od vašej chuti a účelu ich môžete kombinovať s rôznymi prísadami. Môžete sa odvolávať na detoxikačný melón, hrozno, citrón. Je to jeden z najobľúbenejších a najobľúbenejších nápojov pre svoju lahodnú chuť, ľahko sa pije.
Suroviny zahŕňajú:
- 1/2 vodného melónu;
- 200 gramov hrozna;
- 2 citróny;
- 1 pohár filtrovanej vody.
Robí:
- Krok 1: Rozhodli ste sa kúpiť čerstvé vodné melóny, nie drvené, olúpané, odstránené semená a nakrájané na malé kúsky. Podobne aj citróny sa ošúpajú, zbavia semienok a nakrájajú na tenké plátky, zatiaľ čo hrozno sa rozpolí a zbaví semienok.
- Krok 2: Potom dáte všetky pripravené ingrediencie do mixéra a rozmixujete na pyré s vodou. Uchovávajte zmes v chladničke asi 60 minút, než ju môžete vybrať a vychutnať.
Detoxikačný melón, hrozno, citrón je nový nápoj
Detox vodný melón, zázvor, citrón a jahoda
Vodný melón obsahuje veľa antioxidantov, ktoré pomáhajú bojovať proti zápalom a infekciám. Medzitým sú jahody bohatým zdrojom minerálov, ako je vápnik, draslík atď., ktoré pomáhajú predchádzať akné, pehám a prinášajú mladistvú a hladkú pokožku. Citrón je bohatý na vitamín C, ktorý má vplyv nielen na chudnutie , podporu liečby niektorých chorôb tráviaceho systému, ale aj na posilnenie imunity organizmu. Preto je detox vodný melón, zázvor, citrón, jahoda považovaný za nápoj pre tých, ktorí chcú mať krásnu pleť a udržiavať sa v kondícii.
Suroviny zahŕňajú:
- 1/4 vodného melónu;
- 1 lyžica zázvorového prášku;
- 1 citrón;
- 8 jahôd;
- 1 pohár filtrovanej vody.
Robí:
- Krok 1: Suroviny po nákupe je potrebné dôkladne vyčistiť. Pri vodnom melóne ošúpete, zbavíte semienok a nakrájate na malé kúsky. Potom odstráňte stopky z jahôd, umyte ich a osušte. Stlačte citrónovú šťavu, odstráňte semená.
- Krok 2: Všetky pripravené ingrediencie vložíte do mixéra s 1 pohárom prefiltrovanej vody a 1 polievkovou lyžicou zázvorového prášku, pyré, kým nebude zmes hladká a nebude mať viskóznu štruktúru. Potom zmes nalejte do pohára alebo sklenenej nádoby, zatvorte vekom a uložte do chladničky asi na 1 hodinu, potom ju môžete vybrať.
Ako si vyrobiť super jednoduchý melónový detox len v 2 krokoch
Prostredníctvom vyššie uvedeného článku sme vám prezradili, ako si vyrobiť super jednoduchý melónový detox . Melónová voda nie je len lahodným letným nápojom, ale tiež pomáha doplniť množstvo zdravých minerálov a má veľmi dobrý účinok na chudnutie.