Nízky progesterón môže spôsobiť veľa problémov počas tehotenstva!
Zistite, čo je progesterón, aké sú dôsledky nízkeho progesterónu a ako ho zvýšiť pre zdravé tehotenstvo.
Príčiny anémie z nedostatku železa u dospelých
Anémia z nedostatku železa je stav, pri ktorom v krvi chýbajú zdravé červené krvinky, ktoré sú zodpovedné za prenos kyslíka do tkanív a orgánov v tele. 1. Choroba anémie
Anémia z nedostatku železa je stav, pri ktorom v krvi chýbajú zdravé červené krvinky, ktoré sú zodpovedné za prenos kyslíka do tkanív a orgánov v tele.
1. Anémia z nedostatku železa
Okrem anémie mozgu je najčastejšou anémiou anémia z nedostatku železa. Nedostatok železa spôsobuje, že telo neprodukuje dostatok hemoglobínu (dôležitá súčasť červených krviniek, ktorá pomáha pri výmene kyslíka v krvi), čo vedie k anémii. Anémia spôsobí únavu, slabosť, bledú pokožku.
Nedostatok železa spôsobuje, že telo neprodukuje dostatok hemoglobínu
2. Príčiny anémie z nedostatku železa u dospelých
Normálne telo absorbuje železo z potravy alebo recykluje železo zo starých červených krviniek na produkciu hemoglobínu. Ak nemáte dostatok alebo z nejakého dôvodu strácate priveľa železa, telo nedokáže produkovať dostatok červených krviniek a postupne sa rozvinie anémia z nedostatku železa.
Existuje mnoho príčin nedostatku železa
Dôvody tohto javu zahŕňajú:
Strata krvi: Strata krvi je hlavnou príčinou anémie z nedostatku železa v Spojených štátoch a západnej Európe. Ženy s predĺženou menštruáciou alebo silným krvácaním sú vystavené vysokému riziku anémie z nedostatku železa. Okrem toho môže chronická strata krvi v tele – napríklad v dôsledku peptického vredu, nádoru obličiek alebo močového mechúra, kolorektálneho karcinómu alebo myómov maternice – spôsobiť anémiu Nedostatok železa. Samotné gastrointestinálne krvácanie môže byť spôsobené častým užívaním aspirínu alebo iných nesteroidných protizápalových liekov (NSAID). Okamžite informujte svojho lekára, ak spozorujete krv v moči alebo stolici.
Nedostatok železa v strave: Hlavným zdrojom železa pre telo je potrava. Ak jete potraviny obsahujúce príliš málo železa, časom môže telo stratiť železo a viesť k anémii. Medzi potraviny bohaté na železo patrí červené mäso, vajcia, mliečne výrobky alebo zelenina bohatá na železo.
Potraviny bohaté na železo ako červené mäso, fazuľa, zelenina, vajcia, mlieko
Neschopnosť tela absorbovať železo: Železo z potravy sa vstrebáva do krvného obehu cez tenké črevo. Črevné poruchy, ako je Crohnova choroba a celiakia, ovplyvňujú schopnosť absorbovať živiny z potravy, čo môže viesť k nedostatku železa. Ak bola časť tenkého čreva odstránená alebo chirurgicky odstránená, schopnosť absorbovať železo a živiny je tiež drasticky znížená. Súčasne niektoré lieky môžu interferovať s absorpciou železa. Napríklad, ak pravidelne užívate lieky, ktoré znižujú žalúdočnú kyselinu, je pravdepodobnejšie, že sa u vás rozvinie anémia . Telo potrebuje žalúdočnú kyselinu na premenu železa v potrave na jednoduchšiu formu, ktorú dokáže vstrebať tenké črevo.
Tehotenstvo: Tehotné ženy potrebujú dvakrát viac železa ako normálne ženy. Bez adekvátnej suplementácie je ľahké vyvinúť anémiu z nedostatku železa. Deti potrebujú veľa železa na vývoj červených krviniek, ciev a svalov.
Vyššie uvedené sú bežné dôvody vedúce k anémii nedostatku železa u dospelých, musíte venovať pozornosť prevencii a zabezpečeniu komplexného zdravia.
Vietor
Riziko anémie z nedostatku železa u detí: čo by mali matky robiť?
aFamilyToday Health – Mnohí rodičia sa menej obávajú rizika anémie z nedostatku železa v strave svojich detí, čo spôsobuje nepredvídateľné následky...
Dojčenie počas tehotenstva a veci, ktoré by tehotné ženy nemali ignorovať
Dojčenie počas tehotenstva je problém, ktorý mätie veľa žien, pretože nevedia, či je to bezpečné.
11 úžasných zdravotných výhod avokáda pre tehotné ženy
aFamilyToday Health - Dopĺňanie výživného ovocia, ako je avokádo, je mimoriadne dôležité v strave matiek počas mesiacov tehotenstva.
6 varovných príznakov nutričného deficitu u detí
Podráždenosť, častá únava alebo hnačka sú bežnými príznakmi nutričných nedostatkov u detí.
Tehotné ženy jedia banány počas tehotenstva: Mali by alebo nemali?
Banán patrí medzi „zlaté ovocie“, mnohí odborníci nabádali tehotné ženy, aby jedli banány kvôli nutričným hodnotám, ktoré toto ovocie prináša.
Význam železa pre tehotné ženy
Ženy potrebujú počas tehotenstva viac železa, aby podporili prekrvenie dieťaťa a pripravili sa na pôrod.
30 týždňov
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, na čo treba pamätať, keď bude mať vaše dieťa 30 týždňov, aby ste sa o svoje dieťa mohli čo najlepšie postarať!
Jesť špenát počas tehotenstva: Aj keď je dobrý, nezneužívajte ho
Pravidelná konzumácia špenátu počas tehotenstva nielenže pomáha tehotným ženám k dobrému zdraviu, ale prináša aj mnoho neočakávaných výhod pre dieťa.
Vitamín B12 v strave vášho dieťaťa
Nedostatok vitamínu B12 môže viesť k vážnym poruchám. Spoločnosť aFamilyToday Health zdieľa príznaky nedostatku vitamínu B12, potreby detí a zdroje potravy bohaté na túto mikroživinu.
Veľké výhody zeleniny pre deti
aFamilyToday Health zdieľa niektoré z úžasných výhod zeleniny a zdravých porcií ovocia a zeleniny pre zdravie a fyzický a duševný vývoj vášho dieťaťa.
Doplnenie kyseliny listovej pre tehotné ženy na prevenciu vrodených chýb
Ak ste tehotná, mali by ste mať záujem o užívanie doplnkov kyseliny listovej pre tehotné ženy. Pretože táto živina má veľa dôležitých úloh pre matku aj dieťa.
3 skvelé spôsoby, ako pridať železo do jedla vášho dieťaťa
Malé deti potrebujú železo pre zdravý vývoj mozgu. Rodičia, prosím, dbajte na zabezpečenie dostatočnej dávky a vedeckej stravy
Suplementácia železa pre dojčatá je rozumná ako?
Železo je nevyhnutnou živinou pre rast detí. Viete teda, ako bábätku dostatočne doplniť železo alebo nie?
Výhody jedenia kešu pre deti
aFamilyToday Health – Kešu alebo kešu orechy sú zdrojom mnohých živín potrebných pre zdravý vývoj vášho dieťatka.
Tehotné ženy s maláriou: Príznaky, komplikácie a liečba
Malária počas tehotenstva môže viesť k nebezpečným komplikáciám, ktoré postihujú matku aj dieťa. Prevencia a liečba však pomôžu rozptýliť úzkosť.
Môžu tehotné ženy jesť zeleninu varenú v polievke? Malo by?
Tehotné ženy by mali jesť špenát nie je častá otázka. V súčasnosti neexistuje žiadny výskum, ktorý by dokázal, že katuk môže tehotným ženám spôsobiť potrat
Čo je zlomený nos? Príčiny zlomeného nosa
Zlomený nos ovplyvňuje nielen estetiku ale aj zdravotnú stránku. Najnovšie metódy opravy zlomeného nosa a odborné štúdie pre lepšie výsledky.
Top 7 najlepších aplikácií na meranie izbovej teploty telefónom dnes
Presné meranie izbovej teploty pomocou smartfónu: Komplexný prehľad 10 najlepších aplikácií s funkciami ako historická analýza, upozornenia a integrácia s IoT zariadeniami. Optimalizujte svoj domov s najnovšími technológiami!
Príčiny a metódy diagnostiky Lynchovho syndrómu
Lynchov syndróm - dedičná forma rakoviny. Nové genetické testy a skríningové protokoly pomáhajú včasnej diagnostike. Zistite riziká a moderné riešenia pre pacientov.
Chyby tlakomeru Omron a okamžité riešenia
Chyby tlakomeru Omron ako E5, E6 alebo nesprávne meranie? Pozrite najnovšie riešenia pre rok 2024. Zistite, ako optimalizovať presnosť merania a predĺžiť životnosť zariadenia.
Je spinálna stenóza nebezpečná? Príčiny, symptómy, diagnostika a liečba
Spinálna stenóza - nebezpečenstvo pre nervový systém. Aktuálne informácie o moderných diagnostických metódach a účinných liečebných postupoch. Zistite, ako predchádzať komplikáciám.
Ako dlho trvá CT vyšetrenie? Kedy získať výsledky?
CT vyšetrenie 2024: Presné časové rozdiely vyšetrenia, nové technológie a dĺžka čakania na výsledky. Zistite, ako optimalizovať vyšetrenie pre rýchlejšiu diagnózu.
Prečo vraciate krv, keď pijete alkohol?
Pitie alkoholu a vracanie krvi je varovaním, že by ste sa mali vzdať používania alkoholických nápojov. Zistite viac o príznakoch a príčinách tohto zvracania krvi.
Neurofibromatóza typu 1 (NF1): Príčiny, diagnóza a genetika
Neurofibromatóza typu 1 spôsobuje príznaky na koži a kostiach. Zistite, aké sú príčiny, symptómy a liečba tohto dedičného ochorenia.
Čo potrebujete vedieť o hypnóze
Mnoho ľudí sa mýli a myslia si, že hypnóza je niečo, čo používajú len zlí ľudia. Ak ste však otvorení výskumu, uvidíte veľa pozitívnych úloh hypnózy v našich životoch.
Čo by ste mali jesť, ak máte ischemickú chorobu srdca?
Potraviny, ktoré každý deň konzumujete, zohrávajú veľmi dôležitú úlohu v prevencii a liečbe ischemickej choroby srdca. Tu je niekoľko návrhov