Fajčenie spôsobuje predčasné starnutie

V minulosti sme často vedeli, že fajčenie vedie k rakovine alebo nevyliečiteľným chorobám bez toho, aby sme venovali pozornosť priamemu vplyvu tohto správania na vzhľad každého človeka.

Medzinárodná agentúra pre výskum rakoviny (IARC) Medzinárodnej zdravotníckej organizácie (WHO) zaraďuje tabakový dym medzi karcinogény triedy 1. Do tejto skupiny patria látky, ktoré môžu spôsobiť rakovinu aj v malých množstvách, limit neexistuje. Sú úplne škodlivé pre osobu v priamom kontakte a tiež pre ostatných. 

Prečo je tabak škodlivý?

Pasívne fajčenie sa považuje za najškodlivejšiu látku v obytnom prostredí. Keď si fajčiar zapáli cigaretu, dýchaním v tele sa uvoľnia dva hlavné prúdy dymu a sekundárny dym. Konkrétne 20 % dymu sa vdýchne v hlavnom prúde, zvyšných 80 % sa nazýva sekundárny prúd, ktorý vzniká pri ťahaní dymu (medzi nádychmi) a pri vypnutí dymu. Hlavný dymovod je generovaný pri 950°C a sekundárny dym pri 500°C. Preto sekundárny emitovaný dym obsahuje viac toxických látok.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je v tabakovom dyme asi 7000 chemikálií, z ktorých 60 je klasifikovaných ako karcinogénne. Typické toxické látky v cigaretovom dyme sú nikotín, oxid uhoľnatý, decht a benzén, formaldehyd, amoniak, acetón, arzén, kyanovodík,... Nielenže priamo poškodzujú fajčiarov, ale vplývajú aj na zdravie fajčiarov Zdravie svojho okolia ( pasívne fajčenie), keď spôsobuje ochorenia súvisiace so srdcom, pľúcami, stratou pamäti, rakovinou a mnohými ďalšími ochoreniami.

Tabak je pre telo škodlivý, pretože obsahuje veľa toxínov.

• Nikotín:  Podobne ako heroín a kokaín, nikotín je klasifikovaný ako návykový, keď ovplyvňuje centrálny nervový systém. Dlhodobé vystavenie tejto látke môže zvýšiť krvný tlak, srdcovú frekvenciu, prietok krvi do srdca a zúžiť tepny (krvné cievy, ktoré vedú krv zo srdca). Okrem toho nikotín prispieva aj k tvrdnutiu stien tepien, čo vedie k infarktu. 
• Oxid uhoľnatý (CO): Rovnako toxický ako nikotín, keď sa absorbuje do krvi, CO má schopnosť znižovať množstvo kyslíka používaného na transport červených krviniek; Zvyšuje tiež množstvo cholesterolu, ktorý sa hromadí vo vnútorných stenách tepien. V priebehu času tepny stvrdnú, čo vedie k nebezpečným chorobám pre naše zdravie, ako sú srdcové choroby, arteriálne choroby, možno aj srdcový infarkt . 
• Iné malé molekuly: Cigaretový dym obsahuje aj veľa stimulantov vo forme plynov alebo drobných čiastočiek. Majú schopnosť meniť štruktúru sliznice priedušiek, zvyšujú množenie prieduškových žliaz, buniek vylučujúcich hlien a strácajú ciliárne bunky, ktoré spôsobujú spútum a kašeľ. 
• Karcinogény: Cigaretový dym obsahuje aromatické zlúčeniny s uzavretou slučkou, ako je benzopyrén. Táto zlúčenina má schopnosť ovplyvňovať povrchové bunky dýchacieho traktu, čo spôsobuje chronický zápal, deštrukciu tkanív, bunkové zmeny vedúce k metaplázii, dysplázii, malignancii.

Fajčenie je škodlivé nielen pre vaše zdravie, ale môže tiež ovplyvniť váš vzhľad.

Ako fajčenie ovplyvňuje vzhľad?

Fajčenie môže tiež ovplyvniť váš vzhľad, to je pravda, pretože účinky tabaku na pokožku sú ľahko viditeľné. Tu sú škodlivé účinky, ktoré fajčenie prináša na váš vzhľad. 

Opuchnuté oči, tmavé kruhy 

Opuchnuté oči, tmavé kruhy sú veľmi ľahko rozpoznateľné okamžite. Fajčiari majú štyrikrát horšiu kvalitu spánku ako nefajčiari kvôli nedostatku nikotínu v noci pred spaním. Dôsledkom týchto ťažkostí so spánkom, nespavosti, sú vysoké opuchnuté tmavé kruhy, keď sa nasledujúci deň zobudíte. 

Predčasné starnutie

Fajčiari budú čeliť rýchlosti starnutia asi o 1,4 roka rýchlejšie ako priemerný človek.

Fajčiari budú čeliť rýchlosti starnutia asi o 1,4 roka rýchlejšie ako priemerný človek. Prečo fajčenie spôsobuje predčasné starnutie tváre , vrásky a pleť bez života? Výskumy ukazujú, že dve toxické zložky cigaretového dymu, nikotín a oxid uhoľnatý (CO), majú skvelé účinky na pokožku. CO zaberá miesto kyslíka v pokožke a nikotín je látka, ktorá obmedzuje prietok krvi do pokožky, čo spôsobuje suchú a sfarbenú pokožku. Fajčenie tiež vyčerpáva množstvo živín v tele, vrátane vitamínu C, vitamínu, ktorý pomáha chrániť a opravovať poškodenie kože.

Pokožka fajčiara bude preto postupne menej jemná a zdravá.

Vypadávanie vlasov, rednutie vlasov

Fajčenie je okrem vážneho poškodenia pokožky vinníkom aj vypadávania vlasov. Podľa výskumu v porovnaní s ľuďmi, ktorí vôbec nefajčia, muži strácajú 2-krát viac vlasov. Toxické zložky v cigaretovom dyme poškodzujú vlasové folikuly a ničia kmeňové bunky, vďaka čomu sú fajčiari náchylní na vypadávanie vlasov a plešatenie.

Fajčenie je okrem vážneho poškodenia pokožky vinníkom aj vypadávania vlasov.

Psoriáza 

Kožné ochorenia, vrátane psoriázy, môže mať každý, nielen fajčiari. Fajčenie je však jedným z faktorov, ktoré výrazne zvyšujú riziko ochorenia. Štúdia z roku 2007 ukázala, že ak fajčíte, riziko vzniku psoriázy sa počas prvého roka zvýši o 20 %. zvýšenie o 60 %, ak fajčíte od 11 do 20 rokov a zdvojnásobenie, ak fajčíte viac ako 20 rokov. Expozícia pasívnemu fajčeniu u tehotných žien a detí je tiež ohrozená. 

Ochorenie zubov a úst

Fajčenie spôsobuje zubné a ústne problémy vrátane rakoviny ústnej dutiny a periodontálneho ochorenia. Okrem toho, fajčenie je tiež príčinou zlého dychu , čo spôsobuje, že dych je veľmi zlý.

Štúdie u fajčiarov budú mať 6-krát vyššiu pravdepodobnosť, že budú mať periodontálne ochorenie spôsobujúce vypadávanie zubov, ako u nefajčiarov. Okrem toho nikotín v cigaretách spôsobuje, že na zuboch fajčiarov sa objavujú žlté škvrny Hygienici.

Sivý zákal

Tabakový dym poškodzuje šošovku a zvyšuje riziko sivého zákalu . V skutočnosti pravidelné fajčenie môže podľa jednej štúdie zvýšiť riziko sivého zákalu o 22 %.

Zlaté prsty

Nikotín v cigaretách zožltne zuby, prsty a nechty. Mnoho ľudí sa pokúsilo použiť citrónovú šťavu, bielidlo, vatové tampóny ... na zvládnutie tohto problému, ale výsledky len pomáhajú obmedziť žltnutie prstov.

Ťažko sa hojace rany

Podľa výskumov sa u ľudí, ktorí pravidelne fajčia, procedúry ako napínanie kože, extrakcia zubov či kožné lézie často hoja pomalšie.

Fajčenie môže u fajčiarov spôsobiť rakovinu kože. 

Rakovina kože 

Nielenže je fajčenie jednou z hlavných príčin rakoviny pľúc, hrtana, hrdla či pažeráka, ale fajčenie môže u fajčiarov  spôsobiť aj rakovinu kože .

V roku 2001 výskum ukázal, že fajčiari mali dvakrát vyššiu pravdepodobnosť vzniku spinocelulárneho karcinómu (druhá najčastejšia rakovina kože) ako nefajčiari. 

Brucho ochabnuté a ovisnuté

Účinky fajčenia na váš vzhľad sú početné. Okrem vyššie spomenutých následkov je príčinou uvoľneného a ovisnutého brucha aj fajčenie. Podľa holandskej štúdie majú fajčiari viac viscerálneho tuku ako nefajčiari. Viscerálny tuk sa môže objaviť v orgánoch umiestnených veľmi hlboko v tele a často sa hromadí v bruchu, takže môže zvýšiť riziko niektorých ochorení, ako je napríklad cukrovka.

Fajčenie spôsobuje predčasné starnutie,  pretože spôsobuje rýchle objavenie vrások. Ľahký výskyt vrások a zvýšený počet vrások je spôsobený zvykom veľa fajčiť a fajčiť dlhodobo. Skoré príznaky starnutia pokožky spôsobené tabakovým dymom však nie je vždy ľahké rozpoznať. A okrem chronologického starnutia bolo fajčenie najsilnejším prediktorom vrások u mužov aj žien.