Vzroki za zgago med nosečnostjo in kako jo zdraviti
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Zakaj se materino razpoloženje zlahka spreminja?
Od časa po šestih mesecih do poroda ima lahko telo noseče mame dva nasprotna občutka, tako da se veselimo rojstva otroka, kot tudi zelo težko in utrujeno. V nosečnosti se razpoloženje matere nenehno spreminja in to je izjemno pogost pojav. Če pa ta negativna čustva vztrajajo, je to znak depresije med nosečnostjo. Na srečo je to stanje mogoče rešiti s podporno terapijo in po potrebi kombinirano z antidepresivi.
Kaj povzroča nihanje razpoloženja pri nosečnicah?
Običajno obstajata dva dejavnika, ki vplivata na nihanje razpoloženja nosečnic, to je vpliv ljudi okoli. Tabu nosečnic je komentar o telesu, saj je lepota vedno glavna skrb žensk. Nosečnice pogosto nimajo časa, da bi skrbele zase. Torej, ko prejmete komentarje, kot so: "Noseča si z drugim otrokom, zato se ti koža spušča, kajne?" ali "Tvoja koža je razpokana!" dovolj, da je materino razpoloženje bolj depresivno.
Če se znajdete v tej situaciji, lahko temo zgodbe spremenite v o vremenu ali vaših najljubših oddajah. Poleg tega je delitev svojih občutkov in misli z družino in bližnjimi prijatelji tudi način za lajšanje stresa .
Poleg tega je sprememba razpoloženja iz veselega v žalostno med nosečnostjo posledica tudi psihologije matere. Ne pozabite, če ste prvič kot mati, zanemarite vse težave, ki jih nosite, in uživajte v vsakem trenutku nosečnosti, preden se otrok rodi.
Nekatere noseče matere izkoristijo ta čas, da poiščejo ime za svojega otroka, izberejo bolnišnico za porod ali sestavijo nakupovalni seznam za nujne zaloge za otroka, ki se bo rodil. Svoj čas lahko izkoristite tudi za izdelavo foto albumov, branje knjig o starševstvu ali učenje uspavank. Včasih bi morali porabiti čas za stvari, v katerih uživate (ta dela morajo biti lahka in dobra za plod), kar je tudi način, da naredite nosečnice srečnejše.
Kako narediti, da bi se nosečnice počutile bolj ljubljene?
Če vam je zaradi težkega telesa ali omejenih dejavnosti zaradi nosečnosti še vedno dolgčas, poskusite nekaj preprostih nasvetov, da se boste počutili bolj udobno:
Pripravite kosilo za vso družino ali "osem" po telefonu s prijatelji;
Branje kuharskih knjig ali romanov je tudi učinkovit način za preživljanje časa;
Pospravite datoteke, očistite kuhinjske omare ali organizirajte foto albume. Lahko naredite seznam družinskih obrokov, otroške hrane in si ogledate seznam zaupanja vrednih služkinj ali varušk;
Obhod na masažo vam lahko pomaga tudi, da se med nosečnostjo počutite bolj udobno. Čeprav je cena te storitve lahko precej visoka, jo raje marsikatera nosečnica, saj zelo hitro pomaga pri lajšanju stresa;
Preizkusite nove fitnes programe za nosečnice z vajami, kot so hoja, plavanje, joga, ki bodo vašemu telesu pomagale ohranjati energijo in ohranjati mirno in veselo duševno stanje;
Sajenje dreves je tudi način, kako nosečnicam pomagati, da se ne dolgočasijo. Gojite lahko s setvijo semen, sajenjem sadik ali cepljenjem rastlin. Potem se vam bo zdelo super počakati, da sčasoma zraste kaj drugega!
»Zmenek« s svojim možem kot v starih časih, tako da skupaj uživate v romantični, mirni večerji v restavraciji ali doma ali preprosto sedite in klepetate. Vse to so dobre ideje, ki vam pomagajo odpraviti stres in napetost.
Zadnji trije meseci so res težki časi za matere, ko se pripravljajo na dobrodošlico rojstvu svojega angela. Ker morate biti previdni ne le pri hoji, prehranjevanju in prehranjevanju, ampak morate tudi ohranjati dobro zdravje, izvajati vaje, ki vam bodo olajšale porod , da boste lahko imeli okroglega in kvadratnega otroka. Z uporabo enega od zgoraj omenjenih načinov boste imeli zelo dobro razpoloženje ter zelo srečen in ljubeč duh, preden boste vstopili v proces "poroda".
Zdravljenje zobne gnilobe med nosečnostjo
Zobna gniloba med nosečnostjo je ena od težav, s katerimi se soočajo nosečnice. Več o zdravljenju iz aFamilyToday Health.
Srbeče papule in urtikarija med nosečnostjo: vzroki in zdravljenje
Srbeče papule in koprivnica med nosečnostjo so precej pogoste težave s kožo pri nekaterih nosečnicah. Za pravilno zdravljenje morate ugotoviti vzrok.
Zakaj se materino razpoloženje zlahka spreminja?
Zdravje aFamilyToday – Ko telo noseče matere postane težko in je tudi njeno razpoloženje razpoloženo, mora uporabiti te nasvete, da bo bolj ljubila življenje.
Suhe oči med nosečnostjo: krivec in kako izboljšati
Suhe oči med nosečnostjo je neprijeten občutek in bo ovirala nosečnice pri vsakodnevnih aktivnostih brez potrebne nege.
Povejte nosečnicam, kako razlikovati uhajanje amnijske tekočine od izcedka
Vzrok za uhajanje amnijske tekočine je lahko iz številnih različnih dejavnikov, ki se jih morajo nosečnice naučiti, da bi se izognile nezaželenim slabim primerom.
Zdravljenje bolečine ob materinem splavu
aFamilyToday Health - Splav je nekaj, česar nosečnica med nosečnostjo ne želi. Če je temu tako, poskusite z naslednjimi nasveti, da ostanete močni.
Na kaj naj bodo pozorne nosečnice z vlakom?
Po mnenju strokovnjakov so nosečnice, ki potujejo z vlakom, precej varne. Vendar pa morate za popolno potovanje upoštevati nekaj pomembnih točk.
Visok indeks sečne kisline med nosečnostjo: tveganja in načini, kako se jim izogniti
Nosečnice morajo biti previdne z visokimi ravnmi sečne kisline, ker lahko povzročijo zaplete v nosečnosti in s tem vplivajo na plod.
Bolečine v hrbtu med nosečnostjo: kaj morajo vedeti nosečnice?
Bolečina v repu med nosečnostjo je pri nosečnicah dokaj pogosta bolezen, čeprav ni nevarna, povzroča pa zelo neprijeten občutek.
Ali je nenavadno, da imajo nosečnice krvavitve iz nosu?
Krvavitve iz nosu so zelo pogoste pri nosečnicah. 2 od 10 nosečnic imata krvavitev iz nosu. Pravilna hemostaza za nosečnice je zelo pomembna.
Ultrazvok 12 tednov nosečnosti: kaj bodo vedele nosečnice?
Ultrazvok v 12 tednih nosečnosti ali ultrazvok v prvem trimesečju je pomemben čas, saj bo nosečnicam pomagal odkriti nepravilnosti.
Kako se je rodil vaš otrok?
Potovanje rojstva dojenčkov je izjemno fascinantno. Ugotovimo z aFamilyToday Health, kako angel pride v ta novi svet!
Rešite skrbi nosečnic z bolečinami v trebuhu, ki gredo ven doma
Stanje nosečnic z bolečinami v trebuhu je mogoče preprečiti in hitro rešiti, če razumete naslednje informacije iz aFamilyToday Health.
Ali je med nosečnostjo nevarno veliko urinirati ali uhajati urin?
aFamilyToday Health – Ena od težav nosečnic je urinska inkontinenca. Naslednje delnice pomagajo nosečim materam, da lahko bolje nadzorujejo svoje telo.
Ali lahko sami sprožite porod?
Porod je povsem naraven pojav, v nekaterih primerih pa boste morda potrebovali malo posebne pomoči. Če vam zdravnik priporoča takojšen porod namesto čakanja, bo predlagal spodbujanje poroda.
Keglove vaje – Učinkovito sredstvo za nosečnice
Ste že slišali za Keglove vaje? To je ena od metod za pomoč pri nadzoru urinske inkontinence. Te vaje krepijo mišice medeničnega dna in izboljšajo delovanje sečničnega sfinktra pri nadzoru uriniranja.
Kako nevaren je prolaps maternice med nosečnostjo?
Prolaps maternice med nosečnostjo je redko, a nevarno stanje, nosečnice bi se morale o tej bolezni seznaniti, da lahko pravočasno posredujejo.
Kdaj mora mati imeti epiziotomijo med porodom?
aFamilyToday Health - Epiziotomija lahko pomaga preprečiti porodniške zaplete po porodu. Vendar pa morate to razumeti, preden to storite.
Nosečnice z garjami je treba obravnavati kot?
Nosečnice z garjami ne povzročajo velikega vpliva. Vendar pa morate biti pri zdravljenju previdni, ker lahko nekatera zdravila proti garam povzročijo neželene učinke za vašega otroka.
Kako glasen zvok vpliva na plod? Kdaj sliši plod in kaj naj sliši?
Odkrijte kako glasen zvok vpliva na plod in katere decibelske mere so varne. Naučite se preprečevati tveganja za sluh in razvoj otroka s praktičnimi rešitvami.
Ponavljajoči se splavi: vzroki in rešitve
Ponavljajoči se splavi predstavljajo kompleksen problem. Spoznajte najnovejše vzroke, diagnostiko in učinkovite rešitve po aktualnih smernicah mednarodnih strokovnjakov.
Nosečnice, ki gledajo grozljivke, vplivajo na plod? Stvari, ki jih morajo noseče matere upoštevati pri gledanju filmov
Strokovni nasveti o vplivu grozljivk na nosečnice: Kako lahko stres med nosečnostjo vpliva na zdravje nerojenega otroka in kako izbrati primerne filme.
Nosečnice jedo suši: dobro ali slabo?
Zdravje aFamilyToday – Običajno radi jeste suši, vendar ali bi ga morali jesti med nosečnostjo? Prosimo, preberite naslednji članek.
34 tednov nosečnosti z dvojčki in težave, ki jih morajo matere poznati
Izvedite vse ključne informacije o 34 tednih nosečnosti z dvojčki, vključno s spremembami v telesu matere in plodu, ter nasveti za varno nosečnost.
Nizko pritrjena posteljica: znaki, tveganja in zdravljenje
Diagnoza nizke posteljice vzbuja skrb pri mnogih nosečnicah, saj je to ena od težav, ki močno vplivajo na nosečnost.
Nasveti za nosečnice, kako povečati plodovnico ob pomanjkanju plodovnice
Zdravniki pogosto diagnosticirajo pomanjkanje plodovnice pri nosečnicah. Spoznajte učinkovite metode za povečanje plodovnice, ki bodo zaščitile vas in vašega otroka.
Rjavi izcedek med nosečnostjo? Težave, na katere morajo biti matere pozorne
Rjavi izcedek med nosečnostjo vzbuja skrb pri nosečnicah zaradi strahu, da je to znak spontanega splava. Dejansko je to stanje posledica številnih razlogov.
Ali je driska po carskem rezu nevarna?
Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.
Vzroki blata, ki vsebuje sluz med nosečnostjo
Med nosečnostjo je sluz v blatu povsem normalno. Razumejte vzroke in kako ravnati, če vas spremljajo dodatni simptomi.