Visok indeks sečne kisline med nosečnostjo: tveganja in načini, kako se jim izogniti

Nosečnice morajo biti previdne pri visokem statusu sečne kisline, ker lahko povzroči zaplete v nosečnosti in s tem vpliva na plod.

Visoke ravni sečne kisline med nosečnostjo niso dobre za zdravje nosečnice in otroka v maternici. To stanje je pogosto povezano s protinom , obliko artritisa. Poleg tega vas visoka sečna kislina ogroža tudi za razvoj resnih stanj, kot sta preeklampsija in gestacijski diabetes. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o sečni kislini, opozorilnih znakih, če ima nosečnica visok indeks sečne kisline in kako se temu izogniti.

Več o sečni kislini

Sečna kislina je metabolit, ki nastane v telesu. Ko jeste določeno hrano, telo presnavlja purine iz živil, kot so meso, ribe itd. Nato se te snovi razgradijo in tvorijo sečno kislino. V normalnih pogojih so ledvice organi, ki pomagajo pri predelavi te kisline. Ko pa so ravni sečne kisline visoke, ledvice ne morejo pravilno opraviti svojega dela, zaradi česar se ta kemikalija kopiči nazaj v krvni obtok.

Znaki visoke sečne kisline

To stanje ne bo imelo očitnih simptomov, včasih pa se bodo pojavili v obliki:

Vročina, mrzlica

Težave z uriniranjem

Ko se kristali sečne kisline usedejo v enega od sklepov, povzroči bolečino.

Vzroki povečane sečne kisline pri nosečnicah

Med nosečnostjo na psihologijo nosečnice zlahka vpliva misel, da bi jedla veliko za dodatek ali jedla v dvoje, zato po nesreči zaužije veliko hrane, bogate s purinom, kot so rdeče meso , živalski organi in morski sadeži. Pridelujejo ali zlorabljajo začimbe. po okusu, vključno z ribjo omako, soljo.

Normalna raven sečne kisline med nosečnostjo

Za ženske, ki niso noseče, mora biti normalna raven sečne kisline med 2,5–5,6 mg/dl.

V normalnih okoliščinah je razpon koncentracije sečne kisline v prvem trimesečju 2–4,2 mg/dL.

V drugem trimesečju se razpon poveča na 2,4–4,9 mg/dL.

V tretjem trimesečju mora biti indeks sečne kisline med 3,1–6,3 mg/dl.

Te številke so groba ocena, saj bolnišnice včasih dajejo različne rezultate.

Tveganja, ko imajo nosečnice visok indeks sečne kisline

Visoke ravni sečne kisline v prvem trimesečju nosečnosti lahko povzročijo preeklampsijo in povečajo tveganje za gestacijski diabetes . Približno 4 % nosečnic lahko razvije to stanje. Če ga imate, vaše telo ne bo moglo proizvajati in uporabljati hormona inzulina za nadzor krvnega sladkorja.

Po drugi strani pa je preeklampsija opredeljena kot visok krvni tlak po 20. tednu nosečnosti , znak tega stanja pa je tudi prisotnost beljakovin v urinu (proteinurija) .

Učinki visokega indeksa sečne kisline na plod

Visoke ravni sečne kisline med nosečnostjo lahko vplivajo na stanje ploda, kot je teža. Če telesna teža ne ustreza standardu, bo otrok utrpel resne zdravstvene posledice ali celo povzročil smrt. Poleg tega ima plod tudi večje tveganje za sladkorno bolezen in prirojene srčne bolezni v primerjavi z drugimi dojenčki. Ko ima nosečnica gestacijski diabetes , bo imel tudi plod visok indeks krvnega sladkorja.

Kaj storiti, ko je indeks sečne kisline visok?

Če želite zagotoviti, da se bo vaš otrok rodil zdrav, poskusite znižati raven sečne kisline z dieto, vadbo in jogo . Obstaja veliko živil, ki dobro vplivajo na zniževanje sečne kisline, kot so sadje, zelena zelenjava, dobri oreščki za nosečnice , žita. Izogibajte se tudi nezdravi hrani, mesu organov in rafiniranim sladkorjem.

Ukrepi za preprečevanje visoke sečne kisline med nosečnostjo

Ohranjanje ravni sečne kisline pod nadzorom je izjemno pomembno za zdravje in varnost matere in ploda, da preprečimo zgoraj naštete zaplete. Če želite znižati raven sečne kisline, začnite redno telovaditi in obvestite svojega zdravnika, če opazite nenavadne simptome.

Če imate prekomerno telesno težo, morate med nosečnostjo telovaditi in jesti zdravo hrano, da shujšate. Končno povečajte vnos vode, saj bo voda pomagala ledvicam hitreje izločati sečno kislino, izogibajte se pitju preveč čaja ali kave. Ti načini vam ne pomagajo le ostati v formi, ampak tudi zmanjšajo morebitne nepotrebne zaplete, s katerimi se soočajo nosečnice med nosečnostjo.

Nekatera živila z nizko vsebnostjo purinov, ki jih lahko jeste med nosečnostjo, vključujejo:

Mleko, jajca

Sveže sadje in sok

Arašidovo maslo in oreščki

Solata, paradižnik, temno zelena zelenjava.

Nosečnost bo povzročila številne spremembe v telesu, zato nosečnice ne smejo biti preveč zaskrbljene, ko se raven sečne kisline poveča. Upoštevajte navedene predloge in jih kombinirajte z rednimi predporodnimi pregledi za stabilno zdravje.