Ali naj nosečnice uporabljajo masažne stole?

Med nosečnostjo se boste soočili s številnimi bolečinami v različnih delih telesa. Za rešitev tega problema postajajo masažni stoli priljubljena izbira za številne družine. Čeprav masažni stol ponuja številne prednosti, povzroča tudi nekaj stranskih učinkov, na katere se morajo nosečnice zavedati pri uporabi.

Obstaja veliko nasprotujočih si mnenj glede uporabe masažnega stola za nosečnice ali ne. Zato je, ko ga nameravate uporabiti, najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, da zagotovite zdravje tako vas kot vašega nerojenega otroka. Pred tem pa si lahko ogledate naslednje delnice aFamilyToday Health, da dobite nekaj več informacij o uporabi masažnih stolov za nosečnice.

Ali lahko nosečnice uporabljajo masažni stol ali ne?

Zdravnik je oseba, ki vam lahko najbolje odgovori na podlagi naslednjih meril:

Krvni tlak matere

Obdobje nosečnosti

Zdravstveno stanje matere

Zdravje dojenčka

Na splošno masažni stoli niso nevarni izdelki za nosečnice. Razen v zelo posebnih primerih bo zdravnik opozoril, v večini preostalih primerov pa lahko nosečnice s tem stolom zmanjšajo pritisk na telo, se izognejo vlečnim bolečinam, vodijo v depresijo , razdražljivost med nosečnostjo.

Možne težave pri uporabi masažnega stola med nosečnostjo

Masažni stoli postajajo priljubljena izbira za pomoč nosečnicam, da se znebijo nosečniških bolečin. Ko uporabljate masažni stol, morate imeti določeno razumevanje, da se izognete zlorabi, ki bi povzročila nepotrebno škodo tako telesu kot plodu:

Srčno-žilne težave

Večina masažnih stolov ima pod hrbtom nameščeno grelno blazino. Ta blazinica lahko resno škoduje zdravju vašega otroka. Dolgotrajna uporaba masažnega stola bo povzročila povišanje telesne temperature, kar poveča srčni utrip otroka, kar povzroča težave s srcem in ožiljem.

Zgodnji porod

Nosečnice, ki redno uporabljajo masažne stole, lahko doživijo resne zaplete pri nosečnosti . Natančneje, izberite najnižji način masaže, da ne bi vplivali na akupunkturne točke, saj je žensko telo med nosečnostjo zelo občutljivo in potrebuje posebno nego. Masažni stoli za celotno telo, zasnovani s 3D valjčki, lahko vplivajo na akupunkturne točke na telesu, vključno s hrbtom, kar lahko povzroči popadke, kar vodi do prezgodnjega poroda in drugih zapletov.Druge težave, kot so ruptura membran, krvavitev in hemoptiza .

Prednosti uporabe masažnih stolov med nosečnostjo

Če masažni stol uporabljate pravilno, lahko dobite številne zdravstvene koristi, kot so:

Masažni stol lahko nosečnicam pomaga pri lajšanju bolečin v nogah in hrbtu. Sčasoma se bo plod povečal, zato se bo povečala tudi maternica, da bo zadostila potrebi po prostoru za otroka. To povzroča velik pritisk na telo, kar vodi do bolečin. Masažni stol lahko pomaga pri kroženju krvi v zgornjem delu telesa in tako pomaga pri lajšanju bolečin in omejevanju oteklin v nogah .

Bolečine v telesu in nelagodje vam bodo težje zaspali. Masažni stol vam bo pomagal pri sprostitvi, razbremenitvi stresa, zato boste lažje zaspali hitreje.

Poleg tega vam masažni stol zagotavlja najboljše psihično stanje, saj vam pomaga, da se vedno počutite udobno in srečno ter se izognete negativnim vplivom na plod.

Kdaj naj se nosečnice izogibajo uporabi masažnih stolov?

Nosečnost je zelo srečno, a tudi zelo zahtevno obdobje. Vsaka mamica bo imela različno zdravstveno stanje, če imate katero od naslednjih težav, vam bo zdravnik priporočil, da ne uporabljate masažnega stola:

Hud glavobol

Imate v preteklosti prezgodnji porod ali splav

Vaše telo je oteklo ali pretirano otečeno

Preeklampsija

Neprijeten občutek pri uporabi masažnega stola.

Stvari, ki jih morajo nosečnice upoštevati pri uporabi masažnega stola

Če nameravate uporabiti masažni stol za lajšanje bolečin med nosečnostjo, morate upoštevati nekaj stvari:

Ne uporabljajte v prvem trimesečju, ker je to čas, ko se telo nenehno spreminja, če se uporablja lahko poveča možnost splava.

V tretjem trimesečju se ga izogibajte uporabi, če je vaše telo preveliko in se ne more več prilegati na stol

Ne sedite neprekinjeno dlje časa, vsaka uporaba naj traja le približno 15-20 minut, sedite le 2-krat na dan.

Uporabljajte le, če je telesno stanje stabilno. Če čutite omotico, slabost, palpitacije srca, visok ali nizek krvni tlak, se je najbolje izogibati uporabi masažnega stola.

Katere druge možnosti so poleg masažnih stolov, ki vam lahko pomagajo pri sprostitvi med nosečnostjo?

Poleg masažnih stolov lahko izbirate med številnimi drugimi možnostmi za lajšanje bolečin in preprečevanje stresa med nosečnostjo:

Tradicionalna masažna terapija je vedno varna za nosečnice in ne povzroča toliko stranskih učinkov kot pri uporabi masažnega stola.

Joga je odlična sprostitvena metoda, ki jo lahko preizkusite. Vaje joge vam bodo pomagale, da se počutite udobno in zmanjšate bolečino.

Akupresura je lahko tudi dobra možnost za pomoč nosečnicam, da se počutijo bolj udobno.

Preproste vaje za nosečnice na YouTubu so tudi odlična izbira za ohranjanje zdravja in sprostitev telesa.

Uporaba razumnega masažnega stola je najboljši način za zmanjšanje pritiska na nosečnice med nosečnostjo. Čeprav obstaja veliko prednosti, so tveganja, ki jih prinašajo masažni stoli, nekaj, česar ne morete prezreti. Zato je najbolje, da se pred uporabo posvetujete z zdravnikom, da zagotovite varnost za vas in vašega otroka.