Vzroki za zgago med nosečnostjo in kako jo zdraviti
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Ali naj nosečnice uporabljajo masažne stole?
Med nosečnostjo se boste soočili s številnimi bolečinami v različnih delih telesa. Za rešitev tega problema postajajo masažni stoli priljubljena izbira za številne družine. Čeprav masažni stol ponuja številne prednosti, povzroča tudi nekaj stranskih učinkov, na katere se morajo nosečnice zavedati pri uporabi.
Obstaja veliko nasprotujočih si mnenj glede uporabe masažnega stola za nosečnice ali ne. Zato je, ko ga nameravate uporabiti, najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, da zagotovite zdravje tako vas kot vašega nerojenega otroka. Pred tem pa si lahko ogledate naslednje delnice aFamilyToday Health, da dobite nekaj več informacij o uporabi masažnih stolov za nosečnice.
Ali lahko nosečnice uporabljajo masažni stol ali ne?
Zdravnik je oseba, ki vam lahko najbolje odgovori na podlagi naslednjih meril:
Krvni tlak matere
Obdobje nosečnosti
Zdravstveno stanje matere
Zdravje dojenčka
Na splošno masažni stoli niso nevarni izdelki za nosečnice. Razen v zelo posebnih primerih bo zdravnik opozoril, v večini preostalih primerov pa lahko nosečnice s tem stolom zmanjšajo pritisk na telo, se izognejo vlečnim bolečinam, vodijo v depresijo , razdražljivost med nosečnostjo.
Možne težave pri uporabi masažnega stola med nosečnostjo
Masažni stoli postajajo priljubljena izbira za pomoč nosečnicam, da se znebijo nosečniških bolečin. Ko uporabljate masažni stol, morate imeti določeno razumevanje, da se izognete zlorabi, ki bi povzročila nepotrebno škodo tako telesu kot plodu:
Srčno-žilne težave
Večina masažnih stolov ima pod hrbtom nameščeno grelno blazino. Ta blazinica lahko resno škoduje zdravju vašega otroka. Dolgotrajna uporaba masažnega stola bo povzročila povišanje telesne temperature, kar poveča srčni utrip otroka, kar povzroča težave s srcem in ožiljem.
Zgodnji porod
Nosečnice, ki redno uporabljajo masažne stole, lahko doživijo resne zaplete pri nosečnosti . Natančneje, izberite najnižji način masaže, da ne bi vplivali na akupunkturne točke, saj je žensko telo med nosečnostjo zelo občutljivo in potrebuje posebno nego. Masažni stoli za celotno telo, zasnovani s 3D valjčki, lahko vplivajo na akupunkturne točke na telesu, vključno s hrbtom, kar lahko povzroči popadke, kar vodi do prezgodnjega poroda in drugih zapletov.Druge težave, kot so ruptura membran, krvavitev in hemoptiza .
Prednosti uporabe masažnih stolov med nosečnostjo
Če masažni stol uporabljate pravilno, lahko dobite številne zdravstvene koristi, kot so:
Masažni stol lahko nosečnicam pomaga pri lajšanju bolečin v nogah in hrbtu. Sčasoma se bo plod povečal, zato se bo povečala tudi maternica, da bo zadostila potrebi po prostoru za otroka. To povzroča velik pritisk na telo, kar vodi do bolečin. Masažni stol lahko pomaga pri kroženju krvi v zgornjem delu telesa in tako pomaga pri lajšanju bolečin in omejevanju oteklin v nogah .
Bolečine v telesu in nelagodje vam bodo težje zaspali. Masažni stol vam bo pomagal pri sprostitvi, razbremenitvi stresa, zato boste lažje zaspali hitreje.
Poleg tega vam masažni stol zagotavlja najboljše psihično stanje, saj vam pomaga, da se vedno počutite udobno in srečno ter se izognete negativnim vplivom na plod.
Kdaj naj se nosečnice izogibajo uporabi masažnih stolov?
Nosečnost je zelo srečno, a tudi zelo zahtevno obdobje. Vsaka mamica bo imela različno zdravstveno stanje, če imate katero od naslednjih težav, vam bo zdravnik priporočil, da ne uporabljate masažnega stola:
Hud glavobol
Imate v preteklosti prezgodnji porod ali splav
Vaše telo je oteklo ali pretirano otečeno
Neprijeten občutek pri uporabi masažnega stola.
Stvari, ki jih morajo nosečnice upoštevati pri uporabi masažnega stola
Če nameravate uporabiti masažni stol za lajšanje bolečin med nosečnostjo, morate upoštevati nekaj stvari:
Ne uporabljajte v prvem trimesečju, ker je to čas, ko se telo nenehno spreminja, če se uporablja lahko poveča možnost splava.
V tretjem trimesečju se ga izogibajte uporabi, če je vaše telo preveliko in se ne more več prilegati na stol
Ne sedite neprekinjeno dlje časa, vsaka uporaba naj traja le približno 15-20 minut, sedite le 2-krat na dan.
Uporabljajte le, če je telesno stanje stabilno. Če čutite omotico, slabost, palpitacije srca, visok ali nizek krvni tlak, se je najbolje izogibati uporabi masažnega stola.
Katere druge možnosti so poleg masažnih stolov, ki vam lahko pomagajo pri sprostitvi med nosečnostjo?
Poleg masažnih stolov lahko izbirate med številnimi drugimi možnostmi za lajšanje bolečin in preprečevanje stresa med nosečnostjo:
Tradicionalna masažna terapija je vedno varna za nosečnice in ne povzroča toliko stranskih učinkov kot pri uporabi masažnega stola.
Joga je odlična sprostitvena metoda, ki jo lahko preizkusite. Vaje joge vam bodo pomagale, da se počutite udobno in zmanjšate bolečino.
Akupresura je lahko tudi dobra možnost za pomoč nosečnicam, da se počutijo bolj udobno.
Preproste vaje za nosečnice na YouTubu so tudi odlična izbira za ohranjanje zdravja in sprostitev telesa.
Uporaba razumnega masažnega stola je najboljši način za zmanjšanje pritiska na nosečnice med nosečnostjo. Čeprav obstaja veliko prednosti, so tveganja, ki jih prinašajo masažni stoli, nekaj, česar ne morete prezreti. Zato je najbolje, da se pred uporabo posvetujete z zdravnikom, da zagotovite varnost za vas in vašega otroka.
Srbeče papule in urtikarija med nosečnostjo: vzroki in zdravljenje
Srbeče papule in koprivnica med nosečnostjo so precej pogoste težave s kožo pri nekaterih nosečnicah. Za pravilno zdravljenje morate ugotoviti vzrok.
Povejte nosečnicam, kako razlikovati uhajanje amnijske tekočine od izcedka
Vzrok za uhajanje amnijske tekočine je lahko iz številnih različnih dejavnikov, ki se jih morajo nosečnice naučiti, da bi se izognile nezaželenim slabim primerom.
Visok indeks sečne kisline med nosečnostjo: tveganja in načini, kako se jim izogniti
Nosečnice morajo biti previdne z visokimi ravnmi sečne kisline, ker lahko povzročijo zaplete v nosečnosti in s tem vplivajo na plod.
Bolečine v hrbtu med nosečnostjo: kaj morajo vedeti nosečnice?
Bolečina v repu med nosečnostjo je pri nosečnicah dokaj pogosta bolezen, čeprav ni nevarna, povzroča pa zelo neprijeten občutek.
Ultrazvok 12 tednov nosečnosti: kaj bodo vedele nosečnice?
Ultrazvok v 12 tednih nosečnosti ali ultrazvok v prvem trimesečju je pomemben čas, saj bo nosečnicam pomagal odkriti nepravilnosti.
Ali lahko sami sprožite porod?
Porod je povsem naraven pojav, v nekaterih primerih pa boste morda potrebovali malo posebne pomoči. Če vam zdravnik priporoča takojšen porod namesto čakanja, bo predlagal spodbujanje poroda.
Kako nevaren je prolaps maternice med nosečnostjo?
Prolaps maternice med nosečnostjo je redko, a nevarno stanje, nosečnice bi se morale o tej bolezni seznaniti, da lahko pravočasno posredujejo.
Nosečnice z garjami je treba obravnavati kot?
Nosečnice z garjami ne povzročajo velikega vpliva. Vendar pa morate biti pri zdravljenju previdni, ker lahko nekatera zdravila proti garam povzročijo neželene učinke za vašega otroka.
Kratek maternični vrat lahko povzroči prezgodnji porod
Malo ljudi ve, da je eden od razlogov, zakaj se dojenčki rodijo prej, kot je bilo pričakovano, ta, da je maternični vrat kratek.
Ali naj nosečnice uporabljajo masažne stole?
Masažni stoli nosečnicam prinašajo številne koristi, lahko pa povzročijo tudi nekaj stranskih učinkov, na katere se morate zavedati pri uporabi.
Ali je nosečnice med nosečnostjo varno jesti ostrige?
aFamilyToday Health - Ostrige so okusna jed, ki jo imajo radi mnogi. Vendar, ali je med nosečnostjo varno jesti ostrige?
Ali je krvavitev med nosečnostjo nevarna za nosečnice?
Približno 20 % nosečnic v določenem trenutku doživi krvavitev. Vendar ne skrbite preveč, saj so nekatere ženske doživele ta simptom in imajo še vedno zelo normalno in zdravo nosečnost.
10 razlogov, zakaj imajo nosečnice med nosečnostjo bolečine v spodnjem delu trebuha
Bolečine v spodnjem delu trebuha med nosečnostjo se pogosto počutijo kot bolečine v menstruaciji. Kaj je torej vzrok za to stanje?
Nasveti za zdravljenje “razpokanega piščančjega vratu” pri dojenju
Mame imajo pri dojenju pogosto razpoke na piščančjem vratu. Naslednji preprosti nasveti strokovnjakov za zdravje aFamilyToday vam bodo pomagali, da ne boste več skrbeli zaradi razpokanega piščančjega vratu!
Priročnik za nosečnice: kaj storiti in česa ne?
Med nosečnostjo obstajajo določene navade, ki se jim ne bi smeli držati. Poleg tega je v priročniku za nosečnice še veliko drugih opomb, ki jih morda ne poznate.
Koristi kokosove vode za zdravje nosečnic
Zdravje aFamilyToday – Sveži zeleni kokosi nam dajejo hladen in hranljiv vir kokosove vode, ki ga ženske, zlasti nosečnice, ne morejo prezreti.
Resnica o učinku jackfruita na nosečnice
Zdravje aFamilyToday - Za nosečnice bo opazovanje prednosti in slabosti uživanja jackfruitja pomagalo materam in njihovim nerojenim dojenčkom pri zdravju.
Kako glasen zvok vpliva na plod? Kdaj sliši plod in kaj naj sliši?
Odkrijte kako glasen zvok vpliva na plod in katere decibelske mere so varne. Naučite se preprečevati tveganja za sluh in razvoj otroka s praktičnimi rešitvami.
Nosečnice, ki gledajo grozljivke, vplivajo na plod? Stvari, ki jih morajo noseče matere upoštevati pri gledanju filmov
Strokovni nasveti o vplivu grozljivk na nosečnice: Kako lahko stres med nosečnostjo vpliva na zdravje nerojenega otroka in kako izbrati primerne filme.
34 tednov nosečnosti z dvojčki in težave, ki jih morajo matere poznati
Izvedite vse ključne informacije o 34 tednih nosečnosti z dvojčki, vključno s spremembami v telesu matere in plodu, ter nasveti za varno nosečnost.
Nizko pritrjena posteljica: znaki, tveganja in zdravljenje
Diagnoza nizke posteljice vzbuja skrb pri mnogih nosečnicah, saj je to ena od težav, ki močno vplivajo na nosečnost.
Nasveti za nosečnice, kako povečati plodovnico ob pomanjkanju plodovnice
Zdravniki pogosto diagnosticirajo pomanjkanje plodovnice pri nosečnicah. Spoznajte učinkovite metode za povečanje plodovnice, ki bodo zaščitile vas in vašega otroka.
Rjavi izcedek med nosečnostjo? Težave, na katere morajo biti matere pozorne
Rjavi izcedek med nosečnostjo vzbuja skrb pri nosečnicah zaradi strahu, da je to znak spontanega splava. Dejansko je to stanje posledica številnih razlogov.
Ali je driska po carskem rezu nevarna?
Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.
Vzroki blata, ki vsebuje sluz med nosečnostjo
Med nosečnostjo je sluz v blatu povsem normalno. Razumejte vzroke in kako ravnati, če vas spremljajo dodatni simptomi.
Razkriti, kako zanositi z dvojčki, ni tako težko, kot si mislite
aFamilyToday Health vam bo povedal vse skrivnosti zanositve z dvojčki, od prehrane, zelišč do zdravil,... Preverite zdaj!
Kaj jesti po carskem rezu za hitro okrevanje in več mleka?
Kaj jesti po carskem rezu, da si hitro opomore in zagotovi oskrbo z mlekom za otroka, skrbi veliko ljudi. Oglejte si naslednji članek.