10 razlogov, zakaj imajo nosečnice med nosečnostjo bolečine v spodnjem delu trebuha

Običajno se bolečine v spodnjem delu trebuha med nosečnostjo začnejo ob koncu drugega trimesečja in so kot menstrualni krči. Nekatere nosečnice pa občutijo bolečine v spodnjem delu trebuha že v 12. tednu nosečnosti ali prej.

Od trenutka nosečnosti do rojstva otroka se v trebuhu nosečnice dogajajo številne spremembe. Vaša maternica se v 9 mesecih poveča, zaradi česar se vaš trebuh spremeni, da se prilagodi rastočemu plodu.

Vsaka nosečnost je drugačna izkušnja, zato je včasih vzrok za občutek teže drugačen. Običajno obstaja nekaj razlogov, zakaj čutite bolečine v spodnjem delu trebuha med nosečnostjo, razen krčev trebušnih mišic. Naslednji članek aFamilyToday Health bo navedel vzroke za ta pojav.

Vzroki za bolečine v spodnjem delu trebuha med nosečnostjo

Mnogi se sprašujejo, zakaj imajo nosečnice bolečine v spodnjem delu trebuha? Vaš odgovor je lahko posledica naslednjih 9 glavnih razlogov:

1. Odtrganje posteljice med nosečnostjo povzroči bolečine v spodnjem delu trebuha

Med nosečnostjo vaša maternica raste skupaj s posteljico. Posteljica je pomemben organ za preživetje ploda, saj zagotavlja hranila in hrano, ki je potrebna za razvoj otroka.

V redkih primerih se posteljica loči od stene maternice. Ko se to zgodi, maternica postane tesna in boleča. Če ta bolečina ne mine in ne izgine, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Običajno se posteljica odcepi od maternične stene po rojstvu otroka. Zato bo prezgodnja odmik posteljice resno vplivala na otroka. Hkrati raziskave kažejo, da lahko odvajanje posteljice povzroči resne zaplete, kot je perinatalna smrt. Na srečo se ta pojav pojavlja le pri približno 1,5 % vseh nosečnosti na svetu.

2. Zaradi zaprtja in napihnjenosti imajo nosečnice bolečine v spodnjem delu trebuha

Med nosečnostjo imate pogosto miselnost, da jeste v dvoje. Toda v resnici je to zelo narobe. Med nosečnostjo se morate samo prehranjevati s hrano, bogato s hranili, dovolj maščob in esencialnimi minerali. To bo zagotovilo razvoj ploda .

V večini primerov zdrava prehrana ne more preprečiti zaprtja. Ker je zaprtje le eden izmed mnogih vzrokov za bolečine v spodnjem delu trebuha med nosečnostjo.

Razlog ni povsem odvisen od vaše prehrane, temveč tudi od stalnega pritiska maternice na steno črevesja. Poleg tega povečana raven progesterona v pacientovem telesu zmanjša gibljivost črevesja (nizka raven progesterona bo negativno vplivala tudi na plod). To nenamerno povzroči, da hrana prehaja skozi prebavni trakt pogosto počasneje. Vsi ti dejavniki povzročajo bolečino in nelagodje v spodnjem delu trebuha.

Zato vam bodo prehrana z veliko vlakninami, pitje dovolj vode in nežna vadba pomagali preprečiti zaprtje med nosečnostjo . Če želite s tem hitreje končati, lahko svojega zdravnika vprašate, ali lahko vzamete sredstvo za mehčanje blata, ali pa poskusite s gibanjem črevesja, kot je masaža debelega črevesa.

3. Telo med nosečnostjo kopiči maščobo

Povečanje telesne teže med nosečnostjo ne spremeni le oblike vašega telesa, ampak vas tudi zategne v trebuhu. V prvem in drugem trimesečju bo vaše telo pokazalo znake kopičenja odvečne maščobe, ki se začne v trebuhu in nato doseže stegna. 

Ko vaš trebuh raste, se morajo tudi maščobne celice prilagoditi rasti maternice. Zato je lahko bolečina v spodnjem delu trebuha posledica kopičenja maščobe, ki se pri nekaterih nosečnicah pojavi v začetku nosečnosti ali v drugem trimesečju. Na tej točki boste občutili občutek, podoben menstrualnim krčem.

4. Fetalni udarci lahko povzročijo, da imajo matere med nosečnostjo bolečine v spodnjem delu trebuha

Med nosečnostjo je vaš trebuh kot nosilka. V drugem trimesečju lahko čutite brce ploda v trebuhu. To je znak, da vaš otrok raste zdrav. Ko bo vaš dojenček postopoma postal preveč aktiven, bo moral vaš trebuh prenašati vedno večji pritisk. Vsakič, ko vaš dojenček brca, se vaša trebušna stena napne kot odgovor na ta dražljaj. Čeprav je to le prilagodljiv odziv telesa na plod, povzroča nelagodje tudi nosečnicam.

Morda ne boste občutili enake bolečine kot ob menstruaciji, vendar se boste počutili napihnjeni ali zategnjeni, kot po tem, ko boste pojedli poln obrok. To običajno ne traja dolgo in na to boste kmalu pozabili.

5. Trebuh se med nosečnostjo preveč raztegne

Ko se bliža rok poroda , se bo vaše telo počutilo bolj nemirno in utrujeno. Morda vas boli po vsem telesu.

Bolečine v hrbtu so pogost simptom nosečnosti, saj mora vaš hrbet podpirati plod. To je lahko tudi vzrok za bolečine v spodnjem delu trebuha. Pogoste so tudi bolečine v trebuhu in stegnih, ker se te mišice, povezane s tkivom okoli dimelj in maternice, lahko preveč raztegnejo, da se prilagodijo rastočemu plodu.

Najboljši način za lajšanje bolečine je več počitka, ko se počutite utrujeni. Lahko tudi nanesete toploto ali masirate telo, dovolj počivajte, ko se slabo počutite.

6. Okužba sečil (UTI) med nosečnostjo povzroča bolečine v spodnjem delu trebuha

Približno 10 % nosečnic je v nekem trenutku nosečnosti ogroženih za okužbo sečil (UTI). Simptomi okužbe mehurja lahko vključujejo:

Bolečina, nelagodje ali pekoč občutek pri uriniranju

Bolečine v medenici ali spodnjem delu trebuha (običajno se nahajajo tik nad sramno kostjo)

Nenadna želja po pogostem uriniranju ali nezmožnost uriniranja, tudi če je v mehurju zelo malo urina

Vonj, neprijeten vonj ali krvav urin

Omeniti velja, da lahko bolezen napreduje celo do okužbe ledvic, kar poveča tveganje za prezgodnji porod . Zato bo vaš zdravnik ob vsakem obisku testiral vaš urin, da preveri znake bakterij, ki lahko vodijo do UTI. Obenem, če se bolezen odkrije zgodaj, jo zlahka zdravimo z antibiotiki.

Nosečnost vas naredi bolj dovzetne za okužbe sečil vseh vrst, vključno z okužbami ledvic. Zato se takoj posvetujte z zdravnikom, če sumite, da imate okužbo sečil. 

7. Žolčni kamni lahko med nosečnostjo povzročijo bolečine v spodnjem delu trebuha

Žolčni kamni v žolčniku so pogostejši pri ženskah, še posebej, če imajo prekomerno telesno težo, so starejše od 35 let ali imajo v preteklosti žolčne kamne. Bolečina zaradi žolčnih kamnov (imenovana tudi holecistitis) velja za hudo in je koncentrirana v zgornjem desnem kvadrantu trebuha. V nekaterih primerih lahko bolečina seva tudi okoli hrbta in pod desno ramo.

8. Apendicitis

Apendicitis je težko diagnosticirati med nosečnostjo, ker se slepo črevesje, ko se poveča maternica, potisne navzgor in se lahko nahaja v bližini popka ali jeter. Posledično je diagnoza lahko počasnejša kot običajno, kar je eden od razlogov, zakaj ženskam med nosečnostjo grozi smrt zaradi vnetja slepiča.

Čeprav je običajen znak apendicitisa bolečina v spodnjem desnem kvadrantu trebuha, jo lahko med nosečnostjo občutite višje. Drugi spremljajoči simptomi so izguba apetita, slabost in bruhanje.

9. Izvenmaternična nosečnost

Bolečine v spodnjem delu trebuha med nosečnostjo so lahko tudi opozorilni znak zunajmaternične nosečnosti , stanja, pri katerem se plod ne vsadi v maternico, ampak se nahaja zunaj. To je ena najnevarnejših porodniških težav, celo smrtno nevarna za mater in otroka.

Zato morajo nosečnice redno preverjati svoje zdravje, da odkrijejo neugodne situacije in se pravočasno odzovejo nanje. Dodatne informacije bodočim materam, da so nosečnice med zunajmaternično nosečnostjo poleg bolečin v trebuhu nagnjene tudi k simptomom vaginalne krvavitve.

10. Preeklampsija med nosečnostjo povzroča bolečine v spodnjem delu trebuha

Eden od nevarnih zapletov nosečnosti je preeklampsija, ki povzroča spremembe v krvnih žilah in lahko prizadene druge organe, vključno z jetri, ledvicami, možgani in celo posteljico. Preeklampsijo vam diagnosticirajo, če po 20 tednih nosečnosti razvijete visok krvni tlak in nenormalne ravni beljakovin v urinu, jetrih ali ledvicah, skupaj z vztrajnimi glavoboli ali spremembami vida.

Na znake preeklampsije, lahko stranski bolečine v trebuhu med nosečnostjo vključujejo:

Bolečina ali huda bolečina v zgornjem delu ramena

Hud glavobol, ki ne izgine

Spremembe vida (kot je zamegljen vid ali videnje pik ali zvezd)

Slabost in bruhanje

Zasoplost

Otekel obraz ali vrečke pod očmi 

Rahlo otekanje v roki 

Nenadno in močno otekanje v stopalu ali gležnju

Nenadno hitro povečanje telesne mase (zaradi zadrževanja tekočine)

Poleg tega po raziskavah do preeklampsije pride zaradi cigaretnega dima. Matere bi morale omejiti kajenje ali pasivno kajenje ljudi okoli, da zmanjšajo tveganje za preeklampsijo.

Kdaj morate obiskati zdravnika, če imate med nosečnostjo bolečine v spodnjem delu trebuha?

V nekaterih primerih imajo nosečnice zaradi bolezni bolečine v spodnjem delu trebuha. Če se pojavijo resni primeri, kot sta zunajmaternična nosečnost ali odtrganje posteljice, morajo nosečnice hitro iti v bolnišnico na takojšen pregled.

Poleg tega se morate nemudoma obrniti na svojega porodničarja-ginekologa, če katerega od naslednjih simptomov spremlja bolečina ali nelagodje v trebuhu:

Huda ali vztrajna bolečina

Pojav krvavitve

Vročina

mrzlica

Vaginalni izcedek

delirij

Nelagodje med uriniranjem

Slabost in bruhanje

Nekateri načini lahko pomagajo nosečnicam učinkovito zmanjšati bolečine v spodnjem delu trebuha

Če imate med nosečnostjo blage bolečine v spodnjem delu trebuha in nimate kaj hujšega, poskusite te nasvete za lajšanje bolečine:

Premikajte se ali naredite nežno vajo, da ublažite bolečino.

Kopajte se s toplo vodo (za kopanje ne uporabljajte vroče vode).

Upognite se proti bolečini.

Pijte veliko tekočine (dehidracija lahko povzroči Braxton-Hicksove kontrakcije).

Poskusite mirno ležati, lahko zmanjša bolečino, ki jo povzročajo fiziološki Braxton-Hicksovi kontrakcije .