Priročnik za nosečnice: kaj storiti in česa ne?

Verjetno že veste, da obstajajo določene navade, ki se jih med nosečnostjo ne smete držati, na primer pitje alkohola ali kajenje. Poleg tega je v priročniku za nosečnice še veliko drugih opomb, ki jih morda ne poznate. Odkrivajmo z aFamilyToday Health!

Sredstvo za beljenje zob

Peroksid, aktivna sestavina belilnih sredstev za zobe, velja za varnega za odrasle. Tudi če med postopkom beljenja pogoltnete le majhne količine te snovi, obstaja veliko snovi, za katere še ni treba ugotoviti, ali bodo vplivale na otroka med nosečnostjo. Zato se je med nosečnostjo najbolje izogibati uporabi sredstev za beljenje zob.

Namesto tega bi morali uporabljati belilne zobne paste, vzdrževati ščetkanje, zobno nitko in redno obiskovati zobozdravnika, da zaščitite svoje zobe.

Vodnik za nosečnice: bodite previdni pri uporabi laka za lase in laka za nohte

Izkazalo se je, da ftalati, ki jih najdemo v laku za lase in laku za nohte, predstavljajo potencialno tveganje za prirojene okvare. Glede na zaključek testa FDA (Ameriške uprave za hrano in zdravila) razpoložljivi podatki še ne kažejo povezave med uporabo ftalatov v kozmetiki in tveganji za zdravje ljudi.

Ni dokazano, da bi ftalati povezani s prirojenimi napakami pri ljudeh. Vendar pa so študije na živalih pokazale, da te snovi ovirajo spolni razvoj moških, zato je potrebna previdnost.

Da bi bili na varni strani, uporabite lak za nohte brez ftalatov ali lak za nohte v dobro prezračevanem prostoru, da omejite izpostavljenost. Ko se barva posuši, se škoda za plod močno zmanjša, saj se kemikalija ne more absorbirati skozi nohte.

Namesto laka za lase, ki ga je enostavno vdihniti, za oblikovanje las uporabite peno ali gel.

Barvanje kože in sončenje

Škodljivih učinkov sončenja na nosečnice niso poglobljeno raziskali. Po besedah ​​Judith Hellman, klinične profesorice dermatologije na Medicinski fakulteti Mount Sinai v New Yorku, "samoporjavitev je veliko manj škodljiva kot porjavitev ali uporaba solarija. Vendar po 9 mesecih vaša koža ne bo več ohranila prvotne barve."

Nekatera sredstva za zaščito pred soncem vsebujejo oksibenzon . Nedavna študija je ta vnos povezala z nizko porodno težo pri novorojenih deklicah. Toda ta študija ni dokazala, da je to posledica zaščite pred soncem.

Zaščita pred soncem je izjemno pomembna, saj lahko hormoni med nosečnostjo naredijo kožo bolj občutljivo kot običajno. Če vas skrbi uporaba kreme za sončenje, upoštevajte naslednje ukrepe:

Uporabljajte kremo za sončenje brez kemikalij, nosite klobuk in zaščitna oblačila, ko ste na soncu;

Omejite izpostavljenost soncu, zlasti med 10. in 14. uro, ko je sonce najmočnejše;

Uporabite kremo za sončenje, ki vsebuje cinkov oksid in titanov dioksid. Te sestavine pomagajo pri filtriranju UV-žarkov, tako da prekrijejo površino kože in preprečijo absorpcijo teh žarkov skozi kožo.

Priročnik za nosečnice: pravilna nega kože z aknami

Akne na koži se med nosečnostjo pogosto poslabšajo zaradi hormonskih sprememb. Pogovorite se s svojim zdravnikom, če vas motijo. Zdravila za akne, kot so Accutane (izotretinoin), Retin-A ( tretinoin ) in tetraciklin, so nevarna za nosečnice in lahko povzročijo prirojene okvare pri dojenčkih.

Zdravnik vam lahko predpiše lokalno zdravilo, ki vsebuje azelainsko kislino,  eritromicin  ali  klindamicin . Piling glikolne kisline je varen tudi za nosečnice. Nekateri zdravniki lahko predlagajo, da uporabite zelo majhno količino kreme z benzoil peroksidom za lokalno uporabo   ali salicilno pranje.

Da bi bili na varni strani, dvakrat na dan umijte obraz s toplo vodo in nežnim čistilom. Absolutno si ne smete drgniti obraza.

Pobarvajte lase in nanesite šminko

Raziskovalci niso dokazali škodljivih učinkov barv za lase na nosečnice, zato nekateri zdravniki priporočajo, da si v tem obdobju ne barvate las.

Drugi zdravniki so morda bolj odprti. Menijo, da se skozi žensko kožo vpije le majhna količina barve za lase, zato ni dovolj, da škodi nerojenemu otroku. Poudarjanje barv, ki se ne uporabljajo neposredno na lasišču, ne bo povzročilo nobene škode. Zaradi varnosti pa se v prvih treh mesecih nosečnosti izogibajte barvanju las, saj je to čas, ko je plod najbolj občutljiv.

Na splošno se izogibajte uporabi barv za lase in kemikalij, ki vsebujejo amoniak, saj lahko ta plin povzroči slabost. Da zmanjšate draženje zaradi barvanja, barvajte lase v dobro prezračevanem prostoru, nosite rokavice in jih nato takoj po uporabi sperite.

Šminka ni škodljiva, saj se šminka ne vpije. Količina svinca v šminki (ki vodi do zastrupitve s svincem) ni znana, vendar je tveganje verjetno precej nizko. Najvarneje pa je uporabljati šminke brez svinca.

Priročnik za nosečnice: ne uporabljajte kreme proti gubam

Nekatere nosečnice uporabljajo kreme proti gubam toliko kot ljudje kreme za zategovanje. Toda preden ga uporabite, razmislite o njegovih sestavinah. Številne kreme proti gubam vsebujejo retinol, ki lahko povzroči prirojene okvare pri dojenčkih.

Dokončnih študij še ni, vendar je retinol lahko povezan s povečanim tveganjem za splav ali zastoj v rasti pri majhnih otrocih. Če želite med nosečnostjo uporabljati kremo proti gubam, se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.

Botox črpalka

Injekcije botoksa pomagajo zmanjšati gube. Toda strokovnjaki odsvetujejo uporabo teh metod med nosečnostjo. Čeprav intenzivne raziskave in obsežni vplivi kozmetičnega Botoxa, ki se injicira nosečnicam, še niso bili izvedeni, vendar injiciranje lepotnega Botoxa   ni priporočljivo za nosečnice.

Preden sprejmete kakršno koli odločitev ali operacijo, se morate posvetovati s svojim zdravnikom ali specialistom, da zagotovite varnost  zdravja  vas in vašega otroka.