Odstavitev je zelo pomembna faza za vašega otroka. Če se še vedno sprašujete, kateri hrani se izogibati za svojega dojenčka, je naslednji članek za vas!
Med živili so tista, ki bodo v kombinaciji povzročila številne izjemno nevarne reakcije. Zato, da bi mamicam olajšali proces nege dojenčkov, smo v naslednjem članku zbrali nezdružljiva živila za dojenčke. Prosimo, glejte.
Če želite, da bo vaš dojenček zdrav in hitro odrasel, morate ne le izbrati hranljivo hrano, ampak jo tudi pravilno kombinirati in predelati.
Kaj so nezdružljiva živila?
Med procesom absorpcije in presnove bodo vedno zelo zapletene interakcije med sestavinami hrane. Lahko sta komplementarna (na primer vitamin A pospešuje sintezo beljakovin, vitamin C spodbuja absorpcijo železa) ali nekompatibilna (eden moti drugega).
Posledice pri kombiniranju različnih živil pogosto vodijo v zastrupitev telesa. Še posebej, ko gre za kuhanje otroškega pudra , če ne veste, kako ga kombinirati, bo to močno vplivalo na otrokovo zdravje in prebavni sistem.
Nezdružljiva živila povzročajo zastrupitev telesa
Živila, ki so nezdružljiva za dojenčke, morajo odstavljene matere poznati
Tukaj so pari živil, ki so nezdružljivi za dojenčke, da bi jedli odstavitve, matere morajo biti pozorne, da se jim izognejo.
Meso – soja
Po mnenju strokovnjakov za prehrano sta meso in soja dve skupini živil, bogati z beljakovinami, zato bo v kombinaciji presežna vsebnost beljakovin v kaši povzročila nagnjenost dojenčka k driski, kar bo negativno vplivalo na nezrel prebavni sistem otrok . Zato matere nikakor ne smejo kuhati mesa s sojo za dojenčke, mlajše od 2 let.
Špinača – tofu
Tofu vsebuje veliko kalcijevega sulfata in magnezijevega klorida, medtem ko ima špinača oksalno kislino. Ko se združita, bosta proizvedla kalcijev oksalat in magnezijev oksalat; ti dve neprebavljivi oborini lahko vplivata na absorpcijo kalcija pri otroku in celo povzročita ledvične kamne.
Svinjski možgani - jajčni rumenjak
Kombinacija svinjskih možganov in jajčnega rumenjaka bo povečala vsebnost holesterola v obroku. Pri vnosu tako velike količine holesterola v telo bo imelo določene slabe posledice za zdravje in srčno-žilni sistem otrok. Torej, čeprav so ta živila zelo hranljiva, jih ne smete kombinirati skupaj.
Ne pozabite na nezdružljiva živila za dojenčke, da bi jedli trdno hrano, da zaščitite zdravje otrok
Korenček - redkev
Vsebnost vitamina C v redkvici je zelo visoka, medtem ko korenje vsebuje potrebne encime za otroke. Če pa ga skuhamo z zgornjima dvema živiloma, bodo encimi v korenčku uničili vitamin C v redkvici, zaradi česar otroci ne morejo absorbirati vitamina C.
Svinjina – govedina
Po orientalski medicini je govedina zmerna, svinjina pa hladna, zelo sovražna. Če združite zgornji dve vrsti mesa za kuhanje otroške hrane, bo izgubila potrebno hranilno vsebnost svinjine in govedine.
Govedina - jegulja
Govedina in jegulja vsebujeta zelo veliko beljakovin, če jih kombiniramo skupaj, bodo beljakovine v kaši presegle dovoljeno mejo. Ta presežek bo neposredno vplival na prebavni sistem in povzročil drisko pri otroku.
Piščanec – krap
Po medicinskih raziskavah sta piščanec in krap dve nezdružljivi skupini živil, ki bosta, če ju združimo, povzročili drisko, napenjanje in vretje pri otrocih.
Govedina - morski sadeži
Govedina vsebuje fosfor, medtem ko morski sadeži vsebujejo veliko kalcija. Pri kuhanju skupaj bo fosfor povzročil obarjanje, zaradi česar bo otrok težko absorbiral kalcij.
Črni fižol – govedina
Kuhanje jedi iz črnega fižola z govedino bo ustvarilo oviro pri absorpciji železa v otrokovo telo. Zato starši ne smejo kombinirati kuhanja teh dveh živil. Poleg tega mora mati po zaužitju govedine otroka pustiti počivati 2 uri, preden pije vodo ali zaužije čaj iz črnega fižola.
Redkev – sadje
Redkvice lahko proizvajajo tiocianat. Če ga zaužijemo s sadjem, se flavonoidna komponenta v sadju pretvori v spojino, ki negativno vpliva na delovanje otrokove ščitnice.
Špinača – kozice
Špinača je živilo, ki vsebuje veliko fitinske kisline. Ta kislina se veže s kalcijem v telesu in tvori sol. Posledično se kalcij ne absorbira v otrokovo telo, a tudi zaradi zdravstvenih razlogov bo otrokovo telo te nove solne spojine »izločilo« v obliki odpadkov.
Krompir / sladki krompir – paradižnik
Paradižnik v kombinaciji s krompirjem ali sladkim krompirjem bo pri otrocih povzročil prebavne motnje in napenjanje. Zato morajo matere paziti, da jih ne kuhajo skupaj.
Prava kombinacija hrane za boljše in bolj zdravo prehranjevanje vašega otroka!
Upajmo, da so mamice s tem člankom pridobile več znanja o hrani, ki ni primerna za dojenčke . Želimo, da je vaš otrok vedno zdrav in hitro raste!
Faza, ko se dojenček nauči jesti trdno hrano, mamo navduši in srečno, a tudi neizogibno zaskrbljena, ko ne ve, katero metodo izbrati.
Morski rak je hranljivo živilo. Če pa mama ne zna skuhati rakove kaše za svojega otroka, bo ta kaša zelo ribja.
Če imajo starši vprašanja o prehrani za svoje dojenčke, si oglejte članek aFamilyToday Health, da bolje razumete to težavo.
Izbira pravega časa in prave hrane za uvajanje trdne hrane vašemu otroku je ključnega pomena za vzpostavitev zdravih prehranjevalnih navad.
Redno dodajanje hrane, bogate z železom, vašemu otroku bo pomagalo omejiti tveganje za anemijo. izboljšati zdravje, zagotoviti prehrano
Raziskave kažejo, da otroška hrana vsebuje preveč sladkorja. Presežek sladkorja bo pri otrocih kasneje v življenju povzročil debelost in sladkorno bolezen.
Pridružite se aFamilyToday Health, da razumete potrebo po vitaminu C pri otrocih, živilih, bogatih s tem mikrohranilom, in količini dodatkov, potrebnih za zagotavljanje vitamina C za otroke na znanstveni način.
Obstaja veliko načinov kuhanja jajčne kaše za dojenčke, ki so hkrati okusni in hranljivi, na primer s sirom, bučo, mletim mesom iz paradižnika ...
aFamilyToday Health - Vitamini igrajo pomembno vlogo pri razvoju, saj pomagajo zagotoviti stabilen in uravnotežen razvoj v zgodnjih letih otrok.
Ko dojenček dopolni 6 mesecev, otrok poleg materinega mleka potrebuje dodatno hrano. Kako naj torej mama naredi načrt prehrane za 6-mesečnega otroka?
Odstavljanje je nova stopnja v razvoju vašega otroka. Matere bi se morale natančno naučiti, preden začnejo uvajati trdno hrano dojenčkom, od tega, kako začeti, kako hraniti do otroškega orodja. Ko otroku dajete trdno hrano, je pomembno, da razumete njegove potrebe.
Odstavljanje je eden najpomembnejših mejnikov za vašega otroka, zato je izbira prave hrane za vašega otroka izjemno pomembna.
Jedi iz krapa Vietnamcem že dolgo niso več tuje. Vsak del krapa ima svoje namene, vključno s krapovim žolčem. Toda ali je krapov žolč strupen, je še vedno vprašanje mnogih ljudi.
Ohranjanje enakomernega krvnega sladkorja je ključnega pomena za splošno zdravje in dobro počutje. Pravzaprav malo ljudi ve, katera živila naj izberejo, da bodo na najboljši način nadzorovali krvni sladkor. Ne skrbite, naslednji članek vam bo povedal indeks GI običajnih živil, da se boste lahko samozavestno odločali o tem, kaj boste jedli vsak dan.
Vodilni nutricionisti že dolgo priporočajo olivno olje za majhne otroke. Vendar se mnoge matere sprašujejo, ali je oljčno olje za dojenčke mogoče ocvrti?
V trenutnih zapletenih razmerah epidemije Covid-19 ima poleg ukrepov za preprečevanje okužb po priporočilih Ministrstva za zdravje pomembno vlogo tudi zagotavljanje ustrezne prehrane ter aktivnega in zdravega življenjskega sloga, ki je zelo pomemben pri preprečevanju Covid-19.
Ko ima otrok kašelj, morajo biti starši pozorni na hrano, ki jo je treba dodati otroku, da poveča odpornost in hitro okreva zdravje. Zato se veliko ljudi pogosto sprašuje, kakšna je prehrana za otroke, ko imajo kašelj in ali bodo uživanje kozic povzročilo kašelj.
Jeseter je okusna in hranljiva riba, ki jo lahko predelamo v veliko različnih jedi. Naučimo se več koristnega znanja o tej ribi v spodnjem članku!
Sok praženega črnega fižola je resnično dober za zdravje uporabnikov le, če ga pravilno uporabljamo. To so opombe ob pitju soka praženega črnega fižola, ki bi jih moral prebrati vsak.
Banh Da je rustikalna jed, ki jo pozna marsikdo. Toda ali lahko ljudje, ki so na dieti ali želijo shujšati, rižev papir obravnavajo kot prigrizek, ali je uživanje riževega papirja debelo? Odgovor poiščite v spodnjem članku!
Slabo prekrvavitev pogosto opazimo pri življenjskem pritisku, sedečem načinu življenja, neustrezni prehrani... s tem pa je motena možganska prekrvavitev, fibroza. Zato je zelo pomembno izboljšati zdravje možganov in povečati krvni obtok.
Keto meni veliko ljudi uporablja zaradi njegovega hitrega učinka na hujšanje in ne povzroča veliko slabih učinkov na telo. S 4 jedmi na keto meniju za zaposlene spodaj boste vedeli, kako pripraviti okusne obroke in se vrniti v formo.
