Dojenček se uči odstavljanja: Ali bi morali jesti s praškom, pripravljenim za uživanje, ali kuhati sami?

Ko se vaš dojenček začne učiti odstavljanja, je tudi čas, da razmislite, katero hrano izbrati, da bo dobra za vašega otroka. Trenutno je na trgu veliko vrst že pripravljenih praškov in peciva, vključno z ekološko otroško hrano. Vendar pa mnoge matere še vedno poskušajo sami skuhati hrano za svoje otroke, da se prepričajo, da poznajo hranila, ki so jim zagotovljena.

Od starosti 4 do 6 mesecev je večina dojenčkov poleg materinega mleka pripravljena na dopolnilno hrano. Otroci bodo prenehali uporabljati jezik za potiskanje hrane iz ust, ampak bodo namesto tega začeli usklajevati gibe ust, da bi hrano premaknili v grlo in pogoltnili. Vendar sta želodec in prebavni trakt nasploh pri otrocih še zelo nezrela, zato morajo biti starši previdni pri izbiri hrane za svoje dojenčke.

V času, ko se dojenčki naučijo jesti trdno hrano, je količina hrane, ki jo pojedo ob vsakem obroku, običajno zelo majhna, včasih le žličko praška. Zato marsikatera mamica pogosto uporablja že pripravljen prašek za odstavljanje, ko nima veliko časa za pripravo hrane.

 

Uporabite že pripravljen prah za dojenčke, da se naučijo odstavljanja

V zgodnjih fazah, ko lahko dojenčki poleg materinega mleka začnejo jesti mehko, rahlo trdno hrano, se mnoge matere odločijo za uporabo že pripravljene otroške hrane v prahu. Trenutno je na trgu veliko vrst instant puder s formulami, ki so raziskano primerne za otroški prebavni sistem. Tudi ti pudri so zelo raznoliki v sestavinah, ki jih lahko mame izberejo in spremenijo za otroke.

Tudi postopek mešanja prahu za otroke je preprost, zato bodo mamice prihranile nekaj več časa za opravljanje drugih opravil. Vendar pa samostojna priprava in kuhanje otroške hrane iz svežih živil še vedno pomaga otrokom, da imajo več zanimanja za prehranjevanje. Raznolikost hrane pomaga zagotoviti ustrezne hranilne snovi in ​​otrokom omogoči, da se naučijo več jedi.

Prednosti priprave hrane za vašega otroka, da se nauči odstavljanja

Najprej morate otroški puder z eno samo sestavino, preden začnete kombinirati veliko različnih sestavin. Tako boste lažje odkrili živila, ki lahko pri vašem otroku povzročijo alergije . Začnete lahko s sestavinami, kot so zelenjava, sadje, stročnice, jogurt.

Praktične prednosti, ki jih lahko dobite, ko sami izberete hrano in kuhate za svoje otroke, so:

Vedite natančno, kakšno hrano poje vaš otrok

Lahko je bolj ekonomično kot nakup izdelkov iz instant moke ali prehranske kaše v trgovini

Ročno izberite sadje, zelenjavo ali svežo hrano za svojega otroka, namesto da bi jedli samo določeno zelenjavo v instant moki in kaši.

Naučite svojega otroka navade jesti hrano, podobno družinskim obrokom

Postopek odstavljanja z dojenčkom vsekakor ni enostaven, še posebej, če želite svojemu otroku dati najboljše. Številne mame so opustile kuhanje moke in kaše za svoje otroke ali uporabo izmenično z instant moko, ker nimajo veliko časa oziroma imajo težave s konzerviranjem sestavin. Kakorkoli že, v tej fazi morate tudi uravnotežiti dovolj dodatnih hranil za otroke.

Izbira hrane za dojenčke, da se naučijo odstavljanja

Dojenček se uči odstavljanja: Ali bi morali jesti s praškom, pripravljenim za uživanje, ali kuhati sami?

 

 

Na novi stopnji odstavljanja morate dojenčku zagotoviti hrano, bogato z železom in cinkom. Pravzaprav se od 6. meseca starosti naprej zaloge železa v otrokovem telesu postopoma zmanjšujejo in količina železa v materinem mleku je zelo nizka. Glede na študijo American Journal of Clinical Nutrition iz leta 2007, od 9. do 10. meseca starosti 90 % železa in cinka, ki ga lahko absorbira dojenček, prihaja iz trdne hrane.

Živila, ki jih lahko predelate v prah za dojenčke v zgodnjih fazah, vključujejo:

Zelenjava, ki ni presladka, kot so brokoli, cvetača, špinača , ohrovt, korenje, bučke...

Nekaj ​​znanega sadja, kot so banana, jagode, ananas (ananas), jabolko, pomaranča, mango, breskev...

Živila, ki vsebujejo veliko škroba, so krompir, riž, kaše, žita ...

Živila, ki zagotavljajo beljakovine in esencialne hranilne snovi (kot so železo, cink ), vključujejo piščanca, govedino, svinjino, ribe, stročnice ...

Pri obdelavi morate sestavine oprati, skuhati in pretlačiti v rahlo viskozen prah. Ne pozabite, da dojenčki ne potrebujejo dodatne soli in sladkorja, zato vam ni treba dodajati začimb, ko otroku dajete trdno hrano. Preslana hrana ni dobra za ledvice, sladkor pa lahko povzroči zobno gnilobo.

Nekaj ​​opomb, ko začnete vaditi odstavljanje dojenčkov

Poleg tega obstaja nekaj običajnih živil, ki povzročajo alergije:

Krave molznice

jajce

Ribe

Lupinar

Sojino zrno

Živila z glutenom, kot so pšenica, ječmen itd.

Arašid

Ko začnejo hraniti dojenčke z novo hrano, morajo matere biti pozorne, da opazujejo in spremljajo, ali se pojavijo alergijske manifestacije ali ne, da pravočasno posredujejo.

Ameriška akademija za pediatrijo priporoča, da matere uvajajo trdno hrano dojenčkom šele, ko so stari vsaj 4 do 6 mesecev. Čeprav je mogoče trdo hrano otroku uvesti že prej, je priporočljivo, da otroku, mlajšemu od 3 mesecev, ne dajete trdne hrane, ki vsebuje veliko nitratov, kot so korenje, stročji fižol ali špinača.

Povejte mi nekaj nasvetov za kuhanje moke in kaše za otroke

Dojenček se uči odstavljanja: Ali bi morali jesti s praškom, pripravljenim za uživanje, ali kuhati sami?

 

 

Kuhanje za vašega otroka ima številne praktične koristi, vendar ima tudi nekaj slabosti za mamo, zato vam bodo naslednji nasveti pomagali prihraniti čas in pripraviti preprost, a nasiten obrok za vašega otroka. Dovolj hranil:

Temperatura hrane ne sme biti višja od telesne temperature.

Pri uporabi mikrovalovne pečice za pogrevanje hrane morate biti previdni. V mikrovalovni pečici se hrana morda ne segreje enakomerno, zaradi česar imajo nekatera območja višje temperature kot druga. Zato se lahko vaš dojenček opeče, če poje bolj vročo hrano. Da bi se temu izognili, dobro premešajte hrano, potem ko jo segrejete v mikrovalovni pečici, in počakajte nekaj minut, preden jo daste otroku.

Vzemite samo toliko hrane, kot jo potrebuje vaš otrok, in zavrzite vse ostanke hrane. Slina, pomešana v staro hrano, ustvarja ugodno okolje za rast bakterij, kar lahko zlahka povzroči žarkost.

Otroku ne dajajte hrane, ki vsebuje veliko sladkorja, zlasti medu. Ta živila lahko ogrozijo vašega otroka toksične zastrupitve in zlahka povzročijo smrt.

Sama priprava otroške hrane ni pretežka, a ni lahka, še posebej za zaposlene mamice. Če pa znate ravnati, razporediti čas in vztrajati pri izdelavi odstavnih jedilnikov , boste poskrbeli za kakovost obrokov, pomagali, da bo vaš otrok odraščal zdrav in srečen.

 


Leave a Comment

Kako odstaviti otroka in 5 razlogov, zakaj lahko mame prenehajo dojiti

Kako odstaviti otroka in 5 razlogov, zakaj lahko mame prenehajo dojiti

Mnoge matere se soočajo s številnimi ovirami pri iskanju načinov, kako odstaviti svoje otroke. Brez skrbi, aFamilyToday Health vam bo predlagal naslednje koristne nasvete.

Ali veste, kako svojega otroka odvaditi od materinega mleka?

Ali veste, kako svojega otroka odvaditi od materinega mleka?

aFamilyToday Health vas bo vodil, kako otroka odstaviti od materinega mleka, pravi čas odstavljanja in nasvete za reševanje težav pri odstavljanju otroka.

Dojenček se uči odstavljanja: Ali bi morali jesti s praškom, pripravljenim za uživanje, ali kuhati sami?

Dojenček se uči odstavljanja: Ali bi morali jesti s praškom, pripravljenim za uživanje, ali kuhati sami?

Faza, ko se dojenček nauči jesti trdno hrano, mamo navduši in srečno, a tudi neizogibno zaskrbljena, ko ne ve, katero metodo izbrati.

Molitev za otroško zibelko, ki bo označila novo prelomnico v življenju vašega otroka

Molitev za otroško zibelko, ki bo označila novo prelomnico v življenju vašega otroka

Obred pri zibelki je dolgoletna duhovna kulturna značilnost Vietnamskega ljudstva, ki označuje dan, ko dojenček dopolni eno leto. Vodenje obreda čaščenja otroka je molitev za mir in najboljše stvari bodo prišle do otroka. Poleg tega je to tudi priložnost za smešna ugibanja o prihodnosti vašega otroka.

Odstavljanje ni več bitka, ko starši razumejo svojega otroka

Odstavljanje ni več bitka, ko starši razumejo svojega otroka

Izbira pravega časa in prave hrane za uvajanje trdne hrane vašemu otroku je ključnega pomena za vzpostavitev zdravih prehranjevalnih navad.

Tradicionalne metode za pomoč materam pri povečanju proizvodnje mleka

Tradicionalne metode za pomoč materam pri povečanju proizvodnje mleka

Zdravje aFamilyToday - Preproste tradicionalne metode bodo rešile matere v primeru pomanjkanja mleka in povečale laktacijo, da bi zadovoljile potrebe po mleku za dojenčke.

Zaskrbljujoče dejstvo, da je v otroški hrani preveč sladkorja za odstavljanje

Zaskrbljujoče dejstvo, da je v otroški hrani preveč sladkorja za odstavljanje

Raziskave kažejo, da otroška hrana vsebuje preveč sladkorja. Presežek sladkorja bo pri otrocih kasneje v življenju povzročil debelost in sladkorno bolezen.

Zakaj bi moral vaš dojenček med odstavitvijo jesti piščanca?

Zakaj bi moral vaš dojenček med odstavitvijo jesti piščanca?

Vaš dojenček je vstopil v fazo hranjenja. Poleg mleka v prahu želite svojega otroka nahraniti s piščancem, da bo dobil več hranil. Ta metoda je pravilna, ker je piščanec zelo dober za dojenčke.

Kako se razvijejo otroške brbončice pred 6. mesecem starosti?

Kako se razvijejo otroške brbončice pred 6. mesecem starosti?

aFamilyToday Health – Ko vaš dojenček veliko komunicira s svetom okoli sebe. Otroški čut za okus se bo razvijal počasi. Starši, naučite se skrbeti za svoje otroke!

Kako dolgo naj dojite svojega otroka?

Kako dolgo naj dojite svojega otroka?

Odstavljanje je, ko otroka prenehate dojiti in mu začnete dajati drugo hrano. Kako dolgo naj torej dojite svojega otroka?

Kako kuhati za otroka in hkrati polepšati mamo?

Kako kuhati za otroka in hkrati polepšati mamo?

S pravimi sestavinami, kot so avokado, banana, jogurt, lahko kuhate za svojega otroka in skrbite za svojo kožo.

Odstavni meni v japonskem slogu za dojenčke od 5 do 18 mesecev

Odstavni meni v japonskem slogu za dojenčke od 5 do 18 mesecev

Jedilnik za odstavljanje v japonskem slogu je kombinacija različnih živil in je primeren za optimalno razvojno stopnjo vsakega otroka.

Koristne izkušnje pri uporabi otroške skodelice za pitje

Koristne izkušnje pri uporabi otroške skodelice za pitje

Prehod od hranjenja po steklenički k pitju skodelic je težaven čas. Posledično se veliko mam odloči za uporabo baby sippy skodelice za lažje delo.

Na kaj morajo biti matere pozorne, ko so drugič noseče

Na kaj morajo biti matere pozorne, ko so drugič noseče

aFamilyToday Health – Številne mamice menijo, da bo druga nosečnost bolj udobna in udobna, v resnici pa je ravno nasprotno zaradi občutka utrujenosti in bolečine.

Razlog, zakaj svojega otroka ne bi smeli odstaviti zgodaj

Razlog, zakaj svojega otroka ne bi smeli odstaviti zgodaj

Če nameravate svojega otroka odstaviti zgodaj, razmislite o 5 razlogih, zaradi katerih strokovnjaki za zdravje aFamilyToday Health delijo, preden se odločite.

Kako ravnati s težavami pri prebavi hrane pri otrocih

Kako ravnati s težavami pri prebavi hrane pri otrocih

Novorojenčki imajo lahko veliko težav s prebavo hrane, zato se pogosto pojavijo nekateri simptomi, kot so bruhanje, bruhanje ali kolcanje.

Katero sadje izbrati, ko dojenček prvič poje?

Katero sadje izbrati, ko dojenček prvič poje?

11 vrst odstavljanja sadja, ki jih deli aFamilyToday Health, vam bo pomagalo sestaviti bogat jedilnik za vašega otroka, hkrati pa zagotovili prebavne sposobnosti vašega otroka.

Kako materino telo proizvaja mleko?

Kako materino telo proizvaja mleko?

Kako se proizvaja materino mleko? Naučite se izdelati materino mleko z aFamilyToday Health, dejavniki, ki spodbujajo proizvodnjo mleka in spremembe mleka.

20 tednov

20 tednov

Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 20 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!

Kdaj je pravi čas, da svojemu otroku daste čokolado?

Kdaj je pravi čas, da svojemu otroku daste čokolado?

Za otroke, starejše od 3 let, lahko svojemu otroku daste čokolado z ustrezno količino, ki bo dobra za srce in možgane. Tudi hranjenje otrok, mlajših od 3 let, morda ni dobro za otroka.

Puberteta pri fantih in kaj morajo vedeti starši

Puberteta pri fantih in kaj morajo vedeti starši

Najnovejše spoznanje o razvoju v puberteti pri fantih: telesne spremembe, psihološki izzivi in praktični nasveti za starše. Spoznajte ključne faze razvoja.

Kako se otrokova teža spremeni v prvem letu življenja?

Kako se otrokova teža spremeni v prvem letu življenja?

Odkrijte ključne dejavniki za optimalno težo otroka v prvem letu. Pri 1 letu dosežejo 3-kratno porodno težo. Naučite se pravilne prehrane in preprečevanja motenj v razvoju.

Otekle bezgavke pri otrocih in kaj morate vedeti

Otekle bezgavke pri otrocih in kaj morate vedeti

Otekle bezgavke pri otrocih so pogost pojav. Spoznajte ključne vzroke, simptome in najučinkovitejše načine zdravljenja po najnovejših medicinskih priporočilih.

Razvoj 5-letnih otrok: kaj morajo vedeti starši?

Razvoj 5-letnih otrok: kaj morajo vedeti starši?

Odkrijte najnovejše razvojne mejnike za 5-letnike in ekspertne nasvete za optimalno podporo otrokovemu telesnemu, čustvenemu in kognitivnemu razvoju.

9 zabavnih znanstvenih eksperimentov za predšolske in osnovnošolske otroke doma

9 zabavnih znanstvenih eksperimentov za predšolske in osnovnošolske otroke doma

Odkrijte 11 zabavnih znanstvenih eksperimentov za otroke, ki spodbujajo kritično mišljenje in razumevanje naravnih zakonitosti. Vključujemo najnovejše SEO-optimizirane metode učenja.

8 znakov blata pri novorojenčkih plenicah, na katere morajo biti mamice pozorne

8 znakov blata pri novorojenčkih plenicah, na katere morajo biti mamice pozorne

Odkrijte najnovejše informacije o lila novorojenčkih blatu in drugih pomembnih znakih. Naučite se pravilno prepoznavati zdravstvene signale skozi analizo plenic.

12 nepričakovanih zdravstvenih koristi, če otroku dajete datlje

12 nepričakovanih zdravstvenih koristi, če otroku dajete datlje

Datlji so za marsikoga izjemno privlačna jed. Hranjenje otroka z datlji prinaša veliko koristi za zdravje, saj je to hrana, ki vsebuje veliko energije, vitaminov in mineralov, ki so nujni za rast in razvoj vašega otroka.

Hitra obdelava 8 jedi s špinačo za odstavljene dojenčke

Hitra obdelava 8 jedi s špinačo za odstavljene dojenčke

Špinača je zelenjava, bogata s hranili in ima veliko količino vitaminov, potrebnih za razvoj otroka. Zato pripravite špinačo, da jo bo vaš otrok pojedel.

7 načinov, kako otroka naučiti pisati, ali pa jih ne smete prezreti

7 načinov, kako otroka naučiti pisati, ali pa jih ne smete prezreti

Odkrijte najnovejše metode za učenje pisanja pri otrocih s kombinacijo igre in kreativnih tehnik. Spoznajte učinkovite strategije za razvoj domišljije in jezikovnih veščin.

Ali je nočno potenje pri otrocih bolezen ali normalno?

Ali je nočno potenje pri otrocih bolezen ali normalno?

Ali je nočno potenje pri otrocih normalen pojav? Razumite vzroke in rešitve za nočno potenje, ki lahko zaskrbi starše.