Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) imajo številni izdelki za otroke, mlajše od 6 mesecev, vsebnost sladkorja do 30 % skupnih kalorij.
WHO je tudi opozorila starše, da lahko veliko sladkorja v otroški hrani povzroči resne težave, kot sta debelost in sladkorna bolezen pozneje v življenju.
Leta 2013 je Svetovna zdravstvena organizacija razvila osnutek modela prehranskega profila za otroke, stare od 6 do 36 mesecev. Namen tega osnutka je pomagati vladam pri odločanju o odpravi hrane, ki ni primerna za otroke vseh starosti.
Model prehranskega profila predvsem določa merila za razvrščanje živil v dve glavni kategoriji glede na njihovo hranilno vsebnost.
V skladu s tem so uradniki WHO zbrali tudi podatke o hranilni vrednosti otroške hrane in pijače v nakupovalnih centrih in maloprodajnih obratih.
Uporabili so podatke iz skoraj 8000 izdelkov, ki so na voljo v večjih evropskih mestih, kot sta Dunaj in Budimpešta. Pri tem je do 28-60 % hrane, ki je jasno navedena na embalaži, namenjena otrokom, mlajšim od 6 mesecev. Zaskrbljujoče je, da je večina testiranih izdelkov imela do 30 % kalorij iz sladkorja.
Uradniki WHO so nadalje opozorili, da je prodaja hrane z visoko vsebnostjo sladkorja dojenčkom dovoljena v skladu z zakonodajo Evropske unije. Vendar pa ni priznan v skladu z mednarodnimi pravili trženja nadomestkov materinega mleka (ustanovljen leta 1981).
» Pričakujemo, da bodo živila za odstavljene in dojenčke upoštevala različna priporočila glede prehrane in sestave. Vendar pa obstaja veliko izdelkov, zaradi katerih smo zaskrbljeni zaradi prevelike količine sladkorja v otroški hrani,« je dejal João Breda, dr.
Čeprav WHO nadalje priporoča, da se otroci, mlajši od 6 mesecev, hranijo z materinim mlekom, vendar to ni izvedljivo v vseh primerih. Zato mnogi starši pogosto uporabljajo dopolnilna živila, da zadovoljijo prehranske potrebe svojega otroka.
Raziskava je izpostavila tudi nekatera živila, ki jih starši ne bi smeli dajati otrokom: sokovi v pločevinkah, smutiji, jogurti in sladice.
Strokovnjaki opozarjajo, da starši ne smejo prezreti informacij o sladkorju v hrani. To pa zato, ker lahko kasneje otroka zasvojijo s sladkarijami .
Leta 2010 so raziskovalci na Univerzi v Calgaryju (Kanada) ugotovili, da je več kot polovica živil, prodanih dojenčkom in malčkom, 20 % kalorij izviralo iz sladkorja.
Nadalje je študija iz leta 2015 na Medicinski fakulteti Icahn na Mount Sinai (New York) in Keck School of Medicine na Univerzi v Južni Kaliforniji pokazala, da ima 74 % vzorčenih živil za dojenčke (vključno s konzervirano hrano), jogurta 20 % oz. več kalorij iz dodanega sladkorja.
Druga študija iz leta 2015, ki jo je objavila Ameriška akademija za pediatrijo, je pokazala, da je 35 od 79 žit in sadja, vzorčenih za dojenčke, vsebovalo 35 % sladkorja skupnih kalorij.
Strokovnjaki za prehrano priporočajo, da matere poiščejo hrano z eno sestavino za dojenčke, zlasti za dojenčke, mlajše od 6 mesecev .
Sarah Rueven, registrirana dietetičarka in lastnica podjetja Rooted Health, pravi, da se okusne preference otrok oblikujejo in krepijo v prvem letu življenja. Zato tudi svetuje staršem, naj svojim otrokom dajejo eno sestavino.
Po podatkih klinike Mayo se starši izogibajo kombiniranju predelane hrane s sadjem ali zelenjavo. Zaradi tega lahko otroci mislijo, da je zelenjava okusna le, če ima sladek okus.
Rueven pravi, da lahko otroška hrana z visoko vsebnostjo sladkorja povzroči, da so otroci za vse življenje odvisni od sladkarij. "Prednost sladkega lahko vodi do debelosti, sladkorne bolezni in drugih bolezni, povezanih z življenjskim slogom," je dejala.
Regulatorji živilske industrije morajo spremeniti to, za kar so bili pooblaščeni pri trženju otroške hrane in pijač, pravi Lisa Richards, registrirana dietetičarka in ustanoviteljica diete Candida .
Lisa tudi ugotavlja, da še vedno obstajajo koraki, ki jih lahko starši sprejmejo, da bi omejili količino sladkorja, ki ga zaužijejo njihovi otroci. Natančneje je dejala: "Starši bi se morali sami naučiti razumeti prehranske standarde za otroke in izbrati svežo hrano, ki je najbližja izvirniku."
Količino sladkorja v hrani za odstavljene dojenčke je treba natančneje nadzorovati. To je nekaj, kar morajo vlade hitro narediti, da zmanjšajo debelost pri otrocih.
Mnoge matere se soočajo s številnimi ovirami pri iskanju načinov, kako odstaviti svoje otroke. Brez skrbi, aFamilyToday Health vam bo predlagal naslednje koristne nasvete.
aFamilyToday Health vas bo vodil, kako otroka odstaviti od materinega mleka, pravi čas odstavljanja in nasvete za reševanje težav pri odstavljanju otroka.
Faza, ko se dojenček nauči jesti trdno hrano, mamo navduši in srečno, a tudi neizogibno zaskrbljena, ko ne ve, katero metodo izbrati.
Obred pri zibelki je dolgoletna duhovna kulturna značilnost Vietnamskega ljudstva, ki označuje dan, ko dojenček dopolni eno leto. Vodenje obreda čaščenja otroka je molitev za mir in najboljše stvari bodo prišle do otroka. Poleg tega je to tudi priložnost za smešna ugibanja o prihodnosti vašega otroka.
Izbira pravega časa in prave hrane za uvajanje trdne hrane vašemu otroku je ključnega pomena za vzpostavitev zdravih prehranjevalnih navad.
Zdravje aFamilyToday - Preproste tradicionalne metode bodo rešile matere v primeru pomanjkanja mleka in povečale laktacijo, da bi zadovoljile potrebe po mleku za dojenčke.
Raziskave kažejo, da otroška hrana vsebuje preveč sladkorja. Presežek sladkorja bo pri otrocih kasneje v življenju povzročil debelost in sladkorno bolezen.
Vaš dojenček je vstopil v fazo hranjenja. Poleg mleka v prahu želite svojega otroka nahraniti s piščancem, da bo dobil več hranil. Ta metoda je pravilna, ker je piščanec zelo dober za dojenčke.
aFamilyToday Health – Ko vaš dojenček veliko komunicira s svetom okoli sebe. Otroški čut za okus se bo razvijal počasi. Starši, naučite se skrbeti za svoje otroke!
Odstavljanje je, ko otroka prenehate dojiti in mu začnete dajati drugo hrano. Kako dolgo naj torej dojite svojega otroka?
S pravimi sestavinami, kot so avokado, banana, jogurt, lahko kuhate za svojega otroka in skrbite za svojo kožo.
Jedilnik za odstavljanje v japonskem slogu je kombinacija različnih živil in je primeren za optimalno razvojno stopnjo vsakega otroka.
Prehod od hranjenja po steklenički k pitju skodelic je težaven čas. Posledično se veliko mam odloči za uporabo baby sippy skodelice za lažje delo.
aFamilyToday Health – Številne mamice menijo, da bo druga nosečnost bolj udobna in udobna, v resnici pa je ravno nasprotno zaradi občutka utrujenosti in bolečine.
Če nameravate svojega otroka odstaviti zgodaj, razmislite o 5 razlogih, zaradi katerih strokovnjaki za zdravje aFamilyToday Health delijo, preden se odločite.
Novorojenčki imajo lahko veliko težav s prebavo hrane, zato se pogosto pojavijo nekateri simptomi, kot so bruhanje, bruhanje ali kolcanje.
11 vrst odstavljanja sadja, ki jih deli aFamilyToday Health, vam bo pomagalo sestaviti bogat jedilnik za vašega otroka, hkrati pa zagotovili prebavne sposobnosti vašega otroka.
Kako se proizvaja materino mleko? Naučite se izdelati materino mleko z aFamilyToday Health, dejavniki, ki spodbujajo proizvodnjo mleka in spremembe mleka.
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 20 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Za otroke, starejše od 3 let, lahko svojemu otroku daste čokolado z ustrezno količino, ki bo dobra za srce in možgane. Tudi hranjenje otrok, mlajših od 3 let, morda ni dobro za otroka.
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 15 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Zmerni prigrizki so zelo pomembni pri podpiranju 3 glavnih obrokov vašega otroka. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in kako svojemu otroku dati pravi prigrizek.
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Otrok postane trmast, težko ga je ubogati in se postopoma oddaljuje od vas. 10 nasvetov, s katerimi vam aFamilyToday Health pomaga, da ostanete mirni, ko vaš otrok ni dobro.
Fitnes ni samo za odrasle, potrebujejo ga celo dojenčki. Gimnastika za dojenčke jim bo pomagala razviti motorične sposobnosti, to je gibljivost okončin. To je tudi način za negovanje otrokove ljubezni do odkrivanja in gibanja.
Kaj morate storiti, ko opazite nenaden padec ocen vašega otroka? Boste grajali ali pomagali svojemu otroku izboljšati ocene?
aFamilyToday Health – Naučiti otroke spoštovati druge je na videz preprosta stvar, a ko starši zares začnejo, se jim zdi težko.
