Foreslå noen gode juicer til eggstokkene, øk fruktbarheten

Stabil eggstokkfunksjon vil øke sjansene for unnfangelse hos kvinner. I artikkelen er noen gode juicer til eggstokkene som du kan drikke hver dag. Disse juicene forbedrer ikke bare fruktbarheten, men er også bra for helsen og huden.

For tiden øker infertilitetsraten for mange par. Spesielt kommer mange årsaker fra kvinner når eggstokkfunksjonen deres har problemer. Dette påvirker din evne til å bli gravid og ditt morskap. For å forbedre denne tilstanden bør du legge til mat som er bra for eggstokkene i din daglige meny. Her er noen forslag til gode juicer til eggstokkene, som øker evnen til å bli gravid som du kan referere til.

Hvorfor påvirker eggkvaliteten en kvinnes evne til å bli gravid?

Det kan sies at eggkvaliteten er grunnlaget for en kvinnes fruktbarhet og fruktbarhet. God eller dårlig eggkvalitet vil i stor grad påvirke suksessen til unnfangelsen eller ikke. Samtidig vil eggkvaliteten også påvirke evnen til å opprettholde en graviditet. Egg som er flate, underutviklede eller med et lite antall egg, ... alle gjør det vanskelig for kvinner å bli gravide, uansett hvor god sædkvaliteten er.

God eller dårlig eggkvalitet vil i stor grad påvirke suksessen til unnfangelsen eller ikke.

Normalt tar det omtrent 90 dager før et egg forbereder seg på å slippes før det modnes helt. I løpet av denne tiden vil eggkvaliteten være svært sårbar for mange faktorer som helse, livsstil, hormoner, kosthold osv.

Spesielt er det daglige kostholdet den faktoren som påvirker eggkvaliteten mest. Å bygge en vane med å spise sunn, næringsrik mat vil være ekstremt viktig. Dette vil føre til god helse, stabile hormoner som fører til høykvalitets eggtelling. Derfor øker sjansene for unnfangelse.

Juice som er bra for eggstokkene

Granateple juice

Den første gode eggstokkdrikken nevnt i denne artikkelen er granateplejuice. Ifølge mange studier er sammensetningen av granateple rik på plantehormonet østrogen. Dette hormonet har effekten av å forhindre problemer som påvirker reproduktiv helse som livmorfibroider, endometriose, eggstokkreft , livmorkreft , ... Dette er en god juice for eggstokkene.egg som du enkelt kan finne ingredienser og forberede til å drikke hver dag.

Granateple er en god juice for eggstokkene. Granateple er rik på østrogenhormon som effektivt forhindrer livmorfibroider, endometriose, eggstokkreft, ...

Granateplejuice øker også blodstrømmen til livmoren, og støtter slimhinnen i dette organet til å fungere ordentlig. Dette er ekstremt viktig for at det befruktede egget skal kunne implanteres og utvikle seg til et stabilt foster, og forhindre spontanabort eller for tidlig fødsel. I tillegg til god bruk for kvinner, forbedrer granateplejuice også kvaliteten og kvantiteten av sæd hos menn, forhindrer prostatitt, reduserer erektil dysfunksjon, ...

Spinatjuice

Mange kvinner tror ikke at spinaten de lager til daglige retter er god mat for eggstokkene. Du kan gjøre denne grønnsaken til en juice du kan drikke hver dag. I sammensetningen av spinat gir den mye folat, jern og vitaminer B. Disse næringsstoffene har mange fordeler for reproduktiv funksjon og menstruasjonsregulering hos kvinner.

appelsinjuice

Denne drinken er for kjent for oss. Dette kan være en daglig drikk for mange mennesker. Appelsiner gir mye C-vitamin og mineraler som er bra for helse og hud. Men de færreste vet nok at appelsinjuice også er bra for eggstokkene. Appelsinjuice inneholder mye Polyamine Putrescine. Denne aktive ingrediensen er effektiv for å forbedre eggkvaliteten hos kvinner, øke fruktbarheten og opprettholde en god graviditet.

Appelsin er også en av de gode juicene for eggstokkene, samtidig som den bidrar til å forbedre hudproblemer, og gir antioksidanter som forebygger mange kreftformer.

Ifølge resultatene fra en studie på hunnrotter, etter å ha fått juice i lang tid før eggløsning, ble frekvensen av kromosomfeil i eggene til hunnmus redusert med 50 %. Dessuten hjelper konsentrasjonen av vitamin C også kvinner med å balansere hormoner, regulere menstruasjonssyklusen.

Ting å unngå for ikke å påvirke kvaliteten på eggstokkene

Ikke røyk, drikk alkohol, bruk sentralstimulerende midler. Komponenter i sigarettrøyk akselererer eggløsning og endrer DNA i egget, noe som reduserer sjansene for unnfangelse. Alkohol, sentralstimulerende midler vil redusere sexlysten, hormonforstyrrelser, redusere eggkvaliteten, øke muligheten for spontanabort og for tidlig fødsel.

Unngå stress eller langvarig stress. Når nervene dine er stresset, stimulerer det produksjonen av kortisol- og prolaktinhormoner. Disse to hormonene bidrar begge til å hindre eggløsning og eggproduksjon. Hold derfor alltid sinnet avslappet, begrense presset, tenk positivt, delta i humørfremmende aktiviteter som meditasjon, yoga, dans, ...

Begrens fet og krydret mat.

Unngå ukontrollert vektøkning. Overflødig striae vil begrense reproduksjonsprosessen og lett stresse deg, noe som fører til ustabil eggkvalitet.

I denne artikkelen vil du finne viktig informasjon om hvordan eggkvaliteten påvirker fruktbarheten, og også foreslå noen gode juicer for eggstokkene dine . Forhåpentligvis vil det nyttige innholdet ovenfor hjelpe deg med å få mer kunnskap om reproduktiv helse. Legg til disse juicene til din daglige meny for å øke fruktbarheten din!