Hvorfor er blodsukkernivået høyt tidlig om morgenen?

Høyt og ustabilt blodsukker er en bekymring for mange personer med diabetes. Hvorfor er blodsukkernivået høyt tidlig om morgenen?

Blodsukkernivået påvirker menneskers helse direkte, så det bør kontrolleres regelmessig, spesielt for personer med diabetes . Spesielt den plutselige økningen i blodsukkeret om morgenen gjør mange bekymret. Så hva er denne situasjonen? Hvordan håndtere denne situasjonen proaktivt? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen  gjennom artikkelen nedenfor! 

Hva er høyt blodsukker tidlig om morgenen?

Fenomenet høyt blodsukker om morgenen, også kjent som «dawn hyperglykemi» – er et begrep som brukes av mange spesialister. På dette tidspunktet er det bare blodsukkernivået som når over det normale når du våkner. Både pasienter med diabetes og befolkningen generelt kan oppleve denne tilstanden. 

Høyt blodsukker om morgenen bestemmes ved å måle fastende blodsukker, etter faste i minst 8 timer siden natten før, høyere enn 130mg/dL, ca. 7,0mmol/L. For normale mennesker regnes dette kun som et normalt biologisk fenomen, som er selvregulerende av kroppen, så det er ingen reaksjon. Når det gjelder personer med diabetes type II, skyldes dette fenomenet kroppens manglende evne til å regulere seg selv, blodsukkeret er forhøyet og forlenget, og forårsaker mange forskjellige symptomer som: Svimmelhet, munntørrhet, tørste vann, hyppig vannlating, tåkesyn, utmattelse,... 

Høye blodsukkernivåer tidlig om morgenen er vanlig

Hvorfor er blodsukkernivået høyt tidlig om morgenen? 

For diabetikere må du være nøye med å identifisere kilden til dette fenomenet slik at problemet kan løses effektivt. Morgenhyperglykemi kan oppstå på grunn av tre forskjellige årsaker: 

Daggry-fenomen

Daggry-fenomenet kommer av en økning i blodsukkeret på grunn av justering av hormonnivåer i henhold til naturlige forhold i kroppen. Kroppen vår har alltid en mekanisme som bidrar til å sikre balansen for jevne bevegelser. Nærmere bestemt, mellom midnatt og 03.00, er insulinnivåene svært lave fordi bukspyttkjertelen ikke skiller ut insulin. Deretter, fra kl. 03.00 til 8.00, begynner kroppen å frigjøre sukker som finnes i leveren og blodet sammen med andre hormoner som veksthormon, kortisol og glukagon for å gjøre seg klar for dagen. Disse hormonene reduserer kroppens følsomhet for insulin, sammen med lave nivåer av insulin tilgjengelig i blodet, noe som får blodsukkeret til å stige plutselig. 

Hvorfor er blodsukkernivået høyt tidlig om morgenen?

Somogyi-effekt 

Dette er den nest vanligste årsaken til unormalt høye blodsukkernivåer om morgenen, også kjent som reaktiv hyperglykemi. Dette fenomenet ses ofte hos pasienter med diabetes som ikke har god kontroll på blodsukkeret på grunn av utilstrekkelig karbohydratinntak, overdreven alkoholforbruk eller insulinoverdose. Dette fører til at pasientens blodsukker synker under søvn. 

På dette tidspunktet er den uunngåelige tendensen til kroppen å øke utskillelsen av hormoner som skiller ut glukagonhormon i motsetning til blodsukkeret for å balansere. Som et resultat stiger blodsukkernivået for høyt. 

Å ikke ta hele dosen av blodsukkersenkende medisiner før sengetid 

Å ta en utilstrekkelig dose hypoglykemiske legemidler gjør at kroppen ikke kan kontrollere blodsukkeret , diabetessymptomer kan ikke reduseres, så det er uunngåelig at blodsukkernivået er høyt tidlig om morgenen. 

Uttrykk for høyt blodsukker tidlig om morgenen 

For normale mennesker vil de fleste tilfeller av høyt blodsukker tidlig om morgenen ikke gi noen symptomer. Noen diabetikere vil imidlertid oppleve hodepine, svette. 

På dette tidspunktet bør du umiddelbart sjekke blodsukkeret for raskt å justere til normale nivåer! 

Hodepine er det første symptomet når blodsukkeret stiger tidlig om morgenen

Hva skal jeg gjøre når blodsukkeret er høyt om morgenen? 

Hvis blodsukkernivået ofte stiger tidlig om morgenen, må du utstyre deg med grunnleggende medisinsk kunnskap for raskt å håndtere og unngå farlige komplikasjoner. Du kan referere til noen av metodene vi har oppsummert nedenfor: 

Endring av dosen av blodsukkersenkende legemidler 

Hvis du har tatt blodsukkersenkende medisiner og blodsukkernivået ikke har endret seg, kan du oppsøke legen din for å bli sjekket og foreskrevet på nytt. Leger vil øke dosen av medisin, forkorte tiden for å ta den eller foreskrive andre støttende legemidler for å hjelpe deg med å kontrollere blodsukkeret bedre. 

Du bør endre dosen av stoffet 

Trene regelmessig 

Før frokost bør du også trene forsiktig med emner som Tai Chi , svømming, rask gange eller sykling... for å kontrollere blodsukkeret tilbake til det normale. 

Juster kostholdet ditt 

Du bør spise et lett måltid som inneholder protein og stivelse før du legger deg for å sikre at kroppen ikke er sulten. Du spiser en lettere frokost, spiser mat som inneholder mindre stivelse og spiser absolutt ikke sukkerholdig mat som: Godteri, brus, frukt, juice og søt te. Bare én servering på feil måte kan øke blodsukkeret ditt og gi deg hundrevis av kalorier i overkant.

Å justere kostholdet for å senke blodsukkeret er ekstremt viktig 

Ovenfor er svaret på spørsmålet " Hvorfor er blodsukkeret høyt om morgenen ?". Forhåpentligvis, gjennom artikkelen ovenfor, har du valgt riktig behandling for å kontrollere diabetesen din mer effektivt.