8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Hva er skitten mat? Hvor farlig er skaden på kroppen?
Hva er skitten mat som nå nevnes så mye når nyhetssider og radiostasjoner daglig rapporterer når det oppdages at det er mange steder som produserer skitten, ukjent mat på salg. spredt på sosiale nettverk, gjennom forbrukernes øyne, en helsefare som mange familier er bekymret for.
Andelen av vietnamesere som lider av kreft har plutselig økt de siste årene, det er ikke en tilfeldighet, hovedårsaken til dette resultatet skyldes i stor grad potensielle helseskadelige giftstoffer i maten. Dirty selges mye i samfunnet, så hver av oss må lære og proaktivt unngå, mot et sunt kosthold for å beskytte helsen til våre kjære og oss selv.
Hva er skitten mat?
Skitten mat er et begrep som nevnes mye på nyhetskanaler og radio i dag, og vi hører det som en vane, men forstår fortsatt ikke helt denne definisjonen, så hva er problemet med skitten mat ?
Skitten mat er en vanlig måte å referere til matvaregrupper som ikke sikrer mathygiene og sikkerhet i stadier av dyrking, produksjon, konservering og prosessering, spesielt som inneholder mange helseskadelige stoffer. og disse stoffene er ofte kjemikalier som overskrider det sikre. nivåer godkjent av Helsedepartementet.
Opprinnelsen til skitten mat i dagens samfunn
Årsaken til skitten mat vil komme fra mange kilder, hvorav de fleste vil komme fra avls- og produksjonsstadiene ved overforbruk av kjemikalier, sprøytemidler, ugressmidler eller fettdannende stoffer, magert kjøtt, sentralstimulerende midler osv. liker å vokse for å ha friskt, vakkert mat for profitt, ikke for brukernes helse. På grunn av de ovennevnte grunnene inneholder skitten mat også mange bakterier, muggsopp og virus som forårsaker sykdom når de behandles og oppbevares feil.
Potensielle farer ved skitten mat for mennesker
Fordi skitten mat sprer seg så mye, er det vanskelig i det hele tatt å gjenkjenne det, så det er fortsatt et "smertefullt" problem for samfunnet fordi dets innvirkning på menneskeliv er ekstremt farlig.
Matforgiftning (akutt)
Bruk av mat som inneholder for mange plantevernmidler, ugressmidler, kjemikalier, vekstmedisiner, konserveringsmidler osv. Det er en direkte innvirkning på brukernes helse og den umiddelbare konsekvensen er matforgiftning. gjennom symptomer på diaré , oppkast, fordøyelsessykdommer , blodig diaré , tretthet , koma, smerter, magesmerter osv. Og det tar opptil 1 måned å komme seg avhengig av forgiftningsnivået.
Hva er tegnene på matforgiftning?
Kronisk forgiftning
Den kroniske fasen av forgiftning betyr at det vil få mange konsekvenser senere for helsen når disse stoffene gradvis trenger inn i kroppens celler, og over lang tid vil de samle seg til giftstoffer som forårsaker tarm-, fordøyelses- og til og med fordøyelsessykdommer. kan til og med forårsake infertilitet , kreft og fødselsskader hvis gravide kvinner spiser skitten mat under svangerskapet.
Dødelighetsrisiko
Dette er den verste konsekvensen når du bruker skitten mat som forårsaker alvorlig forgiftning, uten rettidig nødsituasjon eller på grunn av den langvarige rusprosessen som forårsaker farlige sykdommer som magekreft, tykktarmskreft , etc.
Hvordan gjenkjenne skitten mat i dagens samfunn
Før skadevirkningene av skitten mat, er det stadig vanskeligere å gjenkjenne fordi kjemikaliene som brukes i dag blir mer og mer sofistikert produsert i prosessen med dyrking, bearbeiding og konservering.
Bør velge mat med sertifikat for mathygiene og sikkerhet fra Helsedepartementet
Skitten mat kan inneholde mange kjemiske ingredienser som er marinert utover den tillatte grensen til Helsedepartementet innenfor den sikre terskelen for matforedling. Derfor, for å unngå å kjøpe skitten mat, må du velge en anerkjent leverandør med en klar produktopprinnelse, som oppfyller standarder for mathygiene og sikkerhet som foreskrevet av myndighetene og noen spesielle egenskaper Vanlige identifikatorer som:
- Størrelsen på frukt og grønnsaker er uvanlig stor, fargerik, glatt og iøynefallende for kjøpere.
- Kjøttet er knallrødt, uten den vanlige karakteristiske lukten.
- Insektfri tørr mat (vanligvis hvis kjemikaliene er for mye, vil produktet se bedre ut for å holde insekter ute).
- Vane med å se mange matnyheter for å få erfaring, unngå å kjøpe skitten mat.
- Prioriter bruk av sertifisert økologisk mat. Begrens utvalget av billige varer (ofte av ukjent opprinnelse).
- Kjenn til sertifikatet for mathygiene og sikkerhet eller bruk QR-koden for å sjekke opprinnelsen til maten som er festet til pakken (hvis noen), hvis ikke, må du sjekke om leverandøren er pålitelig eller ikke. .
- Del og diskuter regelmessig med bekjente om ernæring av mat for å ha mange perspektiver når du skal bestemme matvalg for familien.
Gjennom artikkelen ovenfor om informasjonen rundt konseptet om hva skitten mat er og farene for menneskers helse, må vi selv øke vår årvåkenhet i valg av matforsyninger hver dag. Produkter som er sertifisert for mathygiene og sikkerhet fra staten bør prioriteres. byråer for å beskytte helsen til familiene deres og seg selv. I tillegg er det også nødvendig å kombinere mange løsninger for å eliminere avfall for leveren hver dag, for å øke motstanden for en sunn kropp.
6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Når kan babyer drikke vann?
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Bør gravide bruke persille under svangerskapet?
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Gode tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Gode tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Bør olivenolje brukes til babyer?
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
God karbomat du bør spise under graviditet
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Tips til mødre for å supplere jern til barn
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Er det farlig å ta en overdose antibiotika?
Å ta en overdose antibiotika er farlig er et vanlig spørsmål for mange mennesker. Hvis du ved et uhell tar mer enn tillatt dose, hva må du gjøre for ikke å skade kroppen din? Og hva er den mest effektive måten å bruke antibiotika på?
Hva bør du være oppmerksom på når du tar antibiotika under menstruasjon?
Hva bør du være oppmerksom på når du tar antibiotika under menstruasjon? Dette er den største bekymringen for mange kvinner når de tar antibiotika i "rødt lys"-perioden. Så, vil det å ta antibiotika forsinke mensen og hvordan bruke antibiotika trygt?
Årsaker til ryggakne du trenger å vite for å forhindre
Noen ganger vises akne ikke bare i ansiktet, men gjør også ryggen til røde og mørke flekker. Så vi må gjenkjenne årsakene til akne med en gang og alltid ha en effektiv måte å håndtere det på.
Tegn på perifere vestibulære lidelser
Perifer vestibulær lidelse er et syndrom med dysfunksjon av strukturene i det indre øret, lokalisert i de halvsirkelformede kanalene eller nerve 08. Perifer vestibulær lidelse er en vanlig type vestibulær lidelse.
Orientalsk medisin for å behandle struma er ekstremt effektiv
For tiden er det mange måter å behandle struma på, som å bruke vestlig medisin for å behandle struma eller kirurgisk fjerning. Men urtemidlene for å behandle struma er både trygge og effektive du ikke bør ignorere.
Ustoppelig tannblødning: Et faretegn
Ustoppelig blødning kan være et advarselstegn på mange alvorlige tilstander. Se umiddelbart årsaken til non-stop blødende tannkjøtt og behandling.
Hvilken medisin bruker barn med betennelse i mandlene?
Barns betennelse i mandlene er en av de vanligste sykdommene. Spesielt barn i skolealder. Når et barn har betennelse i mandlene, kan det gjenta seg flere ganger i året. Og hvilken medisin tar barn med betennelse i mandlene? Dette er et spørsmål som stilles av mange foreldre.
Hva du trenger å vite om vannkopper hos voksne
Vannkopper er en av de "stygge" sykdommene som ingen ønsker å se igjen, spesielt blant voksne. Hos voksne har sykdommen en tendens til å være farligere og komplikasjoner er mer alvorlige. Så hvordan behandles vannkopper hos voksne?
Har porselensfiner dårlig ånde og hvordan fikser jeg det?
Porselensfiner er en estetisk metode som er veldig populær i dag på grunn av de enestående fordelene den gir. Så har porselensfiner dårlig ånde?
Hva er et normalt antall blodplater? Hva er unormalt antall blodplater?
Blodplater er en uunnværlig celletype i kroppen, de har hovedfunksjonen i blodpropp og hemostase for å beskytte sikkerheten til blodårene. Så, hva er det normale nivået av blodplater og hvilken effekt har økningen eller reduksjonen i blodplater på helsen vår?