Angstsyndrom er et syndrom som ikke er fremmed for mange mennesker, spesielt unge mennesker. Så hva er angstsyndrom? Hva er årsaken til dette syndromet? Hva er behandlingen for dette syndromet? Alt vil være i dagens helseartikkel av aFamilyToday-bloggen.
Angstsyndrom er et tema av stor interesse for mange fordi det er et svært vanlig psykisk syndrom blant unge. Dette syndromet påvirker ikke bare helsen, men påvirker også livskvaliteten til pasientene. Følg med i artikkelen nedenfor for bedre å forstå angstsyndrom!
Hva er angstsyndrom?
Angst er en menneskelig følelsesmessig tilstand. Angst er delt inn i 2 hovedkategorier, inkludert:
- Generell angst: Oppstår når noe skjer, i samsvar med en engstelig følelsesmessig tilstand. Denne følelsen vil forsvinne når saken er løst.
- Patologisk angst (angstlidelse): Ikke på grunn av en åpenbar årsak eller pasienten utviser overdreven angst. Symptomene er ofte ubehagelige og langvarig stress påvirker pasientens livskvalitet.
Angstsyndrom eller angstlidelse er en form for følelsesmessig lidelse preget av en overveldende følelse av frykt før en situasjon, en hendelse eller til og med bekymring uten åpenbar grunn. Denne gjentatte og langvarige tilstanden kan påvirke pasientens liv.
Hva er angstsyndrom?
Angstsyndromer er svært forskjellige. Vanlige typer angstlidelser inkluderer:
- Generalisert angstlidelse (generalisert angstlidelse): Manifestert ved å føle seg overdreven engstelig for mange hendelser og aktiviteter. Denne angsten er ofte vanskelig å kontrollere, ledsaget av en rekke manifestasjoner som stress, sinne, irritabilitet, søvnproblemer, etc., som påvirker pasientens liv, arbeid og studier.
- Tvangslidelse: Folk som har repeterende og tvangsmessig atferd som ikke kan kontrolleres, for eksempel rengjøring, organisering av møbler, håndvask mange ganger av frykt for bakterier, virus eller bakterier. Denne besettelsen tar ofte tid og påvirker mange sosiale aktiviteter så vel som pasientens daglige liv, til og med få folk rundt til å føle seg ukomfortable.
- Panikklidelse: Denne tilstanden er preget av ekstrem panikk. Panikkanfall oppstår ofte plutselig, på kort tid, og får kroppen til å reagere voldsomt med manifestasjoner som hjerteinfarkt , kortpustethet, brystsmerter osv. Pasienter liker ofte ikke å være på lette steder, noe som får dem til å få panikk. Selv er det tider når uttrykket for panikk overvelder pasienten så mye at pasienten ikke tør å gå ut og unngå sosial omgang.
- Sosial angstlidelse: Denne lidelsen er preget av overdreven angst og panikk under hverdagslige hendelser, spesielt når de er flaue eller ydmyket i offentligheten fordi deres prestasjoner ikke er opp til målet. forventninger, som frykt for å snakke offentlig, frykt for rampelyset, frykt for fremmede ...
Foreløpig har ikke psykologer funnet en direkte årsak til angstsyndrom. De peker imidlertid på en rekke risikofaktorer som øker sannsynligheten for et angstsyndrom. Nærmere bestemt:
- Psykologiske faktorer: Pasienten er utsatt for angst, pasienten har vært traumatisert siden barndommen...
- Genetiske faktorer: Hvis noen i familien har psykiske sykdommer, har også neste generasjon stor risiko for å bli rammet.
- Miljømessige og sosiale faktorer: Langvarig stress, stress fra jobb, familie og bomiljø.
- Nevrologiske faktorer.
Angstsyndrom er en følelsesmessig lidelse preget av overdreven angst og panikk
Manifestasjoner av angstsyndrom
Symptomer på angstsyndrom kan dukke opp i mange forskjellige former, kan være plutselige eller gradvise og vare til personen innser disse symptomene. Vanlige symptomer på angstlidelser inkluderer:
- Overdreven stress og angst: Dette er en typisk manifestasjon av angstlidelsessyndrom, som forårsaker emosjonelle effekter på pasienten og de rundt ham.
- Rastløshet: Dette er den mest åpenbare manifestasjonen når pasienten er stresset og engstelig. Pasienter kan ofte ikke holde seg rolige, gå konstant, snakke mye, kan ikke tenke noe.
- Redusert konsentrasjon: Langvarig stress kan føre til at en person mister konsentrasjonen, og kan til og med forårsake hukommelsestap.
- Pasienten føler frykt uten noen åpenbar grunn. Langvarig frykt kan føre til at personen faller inn i en fobi. Personen vil ofte ikke legge merke til dette uttrykket før han står overfor en spesifikk situasjon og kan ikke overvinne frykten.
- Pasienten føler selvtvil manifestert ved at han ofte stiller seg selv mange tvilsomme spørsmål om seg selv og situasjonen rundt.
- Hjertet slår raskt og sterkt, pusten er ikke dyp, puster raskt, hender og føtter skjelver, svetter mye, tisser mange ganger.
- Svimmelhet, kvalme og vedvarende hodepine: Disse symptomene vises ofte kontinuerlig og varer, noe som gjør pasienter mindre trygge når de kommuniserer, hindrer arbeid så vel som sosiale relasjoner.
- Fordøyelsesforstyrrelser , endringer i appetitt, vektøkning eller -tap.
- Søvnforstyrrelser: Pasienter kan føle seg søvnige eller mangle søvn kontinuerlig, noe som får kroppen til å falle inn i en tilstand av tretthet og sløvhet.
Personer med angstlidelser føler ofte selvtillit
Metoder for å behandle angstsyndrom
Den mest effektive behandlingen for angstsyndrom er en kombinasjon av psykoterapi og medisiner. Behandlingen tar imidlertid lang tid.
- Psykoterapi: Psykologer vil bruke mye tid på å gi psykologisk støtte til pasienter. Gjennom samtaler vil legen hjelpe pasienten til å forstå mer om sin medisinske tilstand, og samtidig fjerne vanskelighetene og hindringene i pasientens tenkning, og dermed finne en måte å løse problemet som pasienten har.
- Legemiddelbruk: Behandlingen med legemidler kan vare fra 6 måneder til 1 år, eller enda mer avhengig av pasientens tilstand. Pasienter må undersøkes slik at legen kan bestemme riktig medisinering. I tillegg til å etterkomme medisinbestillinger, må pasienter følge opp legen sin for å justere dosen for å passe deres medisinske tilstand (om nødvendig).
- I tillegg til å følge legens behandlingsregime, bør pasienter bruke minst 30 minutter om dagen på å delta i aktiviteter som hjelper dem selv å føle seg avslappet og bra for humøret, som for eksempel: Meditasjon, fysisk trening I tillegg bør pasienter også trene dyp pusting samtidig som de holder seg friske. spise- og levevaner.
Å praktisere yoga er en effektiv måte å hjelpe pasienter med å slappe av
Ovenfor er informasjonen rundt angstsyndrom som aFamilyToday Blog har samlet for å dele med leserne. Håper denne informasjonen vil være nyttig for leserne. Hvis du finner deg selv med advarselstegn på en angstlidelse, vennligst oppsøk lege for rettidig diagnose og behandling for å unngå negative effekter på helsen og livskvaliteten din!