Alt om frykt for fremmede

Du er sikkert ikke så kjent med uttrykket "fremmed frykt-syndrom". Personer med denne lidelsen vil begynne å utvikle en frykt for å være i kontakt med fremmede eller nye kulturer. For å hjelpe deg å forstå dypere og bedre om dette syndromet, la oss finne ut av dette med Blog aFamilyToday gjennom denne artikkelen!

Frykt for fremmede er et vanlig syndrom hos barn. Det er imidlertid ikke uvanlig at voksne lider av denne tilstanden på grunn av mange årsaker som mangel på livsferdigheter, sjenanse, lav selvtillit, etc.

Hva er frykt for fremmede?

Fremmedfrykt - Fremmedfrykt er et generelt begrep som brukes for å uttrykke sosial fobi, frykt for kontakt med noen fremmede og annerledes enn en selv. Noen mennesker forveksler lett frykt for fremmede med rasisme eller diskriminering osv. Dette syndromet kan forstås som en psykologisk tilstand, inkludert frykt for et individ eller en gruppe mennesker, kan ha andre egenskaper enn de med dette syndromet.

Frykt for fremmede er en psykologisk tilstand hos mennesker

Manifestasjoner av frykt for fremmede

Fonofobi kommer til uttrykk gjennom frykt for noen, en viss kontaktsituasjon selv om den egentlig ikke er skadelig eller farlig. Personer med dette syndromet kan oppfatte dette som en urealistisk frykt, men de føler fortsatt frykt og kan ikke kontrollere den.

De fleste med dette syndromet vil ha begrenset eller ingen lyst til å delta i aktiviteter utenfor. De er redde for sosial omgang, ønsker alltid å minimere kontakten med folk de ikke kjenner. Noen mennesker med denne sosiale angstlidelsen har også en tendens til å isolere seg.

Noen av symptomene på mennesker med frykt for kontakt med fremmede er:

  • Føler sterk frykt eller   umiddelbar angst . Når du nærmer deg eller kommer i kontakt med fremmede, vil det være ubehag, rødming eller hjertebank, tetthet i brystet, kvalme, frysninger, ...
  • Unngå bevisst og ofte aktivt å sette deg selv i en situasjon hvor du må møte fremmede for å "beskytte" deg selv.
  • Nekt å få venner, stifte bekjentskap eller ha problemer med å få kontakt, jobbe eller snakke med fremmede.

Personer med syndromet frykt for fremmede viser ofte tegn på at de ikke ønsker å bli kontaktet

Årsaker til frykt for fremmede

Frykt for kontakt med fremmede er ikke uvanlig. Personer med dette syndromet vil føle seg sjenerte, redde og mangle selvtillit når de må kommunisere med nye mennesker. Denne tilstanden er mer vanlig hos barn på grunn av sosiale ferdigheter og ennå ikke klart klar over omgivelsene. 

Foreløpig er ikke årsaken til frykten for fremmede kjent nøyaktig. Bare noen få faktorer kan identifiseres som følger:

  • Personlighetstrekk til den personen.
  • Genetiske faktorer.
  • Opplever psykiske traumer.
  • Berørt lider noen medlemmer av familien av dette syndromet.

Når de begynner å chatte med fremmede, første gang de møtes, kan ikke alle unngå å føle seg flaue. Dette er imidlertid en normal psykologisk reaksjon, ikke en manifestasjon av frykt for fremmede. Kort sagt, mennesker med dette syndromet vil ikke føle seg komfortable, verre enn ukomfortable og redde når de tenker på å møte, eller direkte kontakt nesten som  sosial fobi .

Effekter av frykt for fremmede på livet

Frykten for fremmede har også en negativ innvirkning på arbeid, studier og daglige aktiviteter. Den lidende vil gradvis miste tilliten til samfunnet og gjøre kommunikasjonsatmosfæren ubehagelig. Den frykten kan få dem til å føle seg utrygge som om de blir truet av andre.

Det er ingen overdrivelse å antyde at frykt for fremmede er knyttet til depresjon, som påvirker psykisk helse negativt og øker risikoen for sosial isolasjon.

De sosiale relasjonene til personer med dette syndromet er til og med lite eller ingen, det påvirker den sosiale sirkelen på jobben, og hindrer den lidende i å utvikle karrieren. I noen land rundt om i verden forårsaker dette syndromet også diskriminering, isolasjonisme osv.

Alt om frykt for fremmede

Syndromet frykt for fremmede vil påvirke livet til den lidende

Når skal man oppsøke lege?

I tilfelle hvis frykten for fremmede vedvarer, urimelig og overdrevent utbrudd. Ledsaget av panikkpsykologi i lang tid ca 6 måneder. Da bør du konsultere en psykiater for råd og gi en passende behandlingsplan.

Metoder for å behandle syndromet frykt for fremmede

Hvis en lege blir diagnostisert som frykt for fremmede, vil eksperter gi pasienten behandling gjennom kognitiv atferdsterapi eller selveksponeringsterapi. Det er også mulig å kombinere de to metodene ovenfor for å forbedre motstanden mot psykisk helse.

Den som lider kan også bruke andre naturlige metoder for å kontrollere frykt og angst som:

  • Daglig sunt kosthold, nok søvn: Dette bidrar til å opprettholde fysisk og mental helse, og bidrar dermed til å forbedre følelsen av frykt.
  • Utfør prosessen med dyp pusting og bruk avspenningsøvelser som:  Riktig meditasjon , yoga, ... for å redusere angst.
  • Reduser eller begrens bruken av sentralstimulerende midler: Stimulerende midler er kjent for å gjøre folk mer utsatt for humørsvingninger, økt hjertefrekvens, økt frykt og verre angst.
  • Hold kontakten med venner og mennesker rundt deg: Du kan henvende deg til folk du stoler på eller familiemedlemmer for å få hjelp.
  • Øv deg selv for å oppleve mer med kollektive aktiviteter som: Reising, lagaktiviteter for å utvide livsferdigheter og kunnskap.

Alt om frykt for fremmede

Legen vil foreskrive kognitiv atferdsterapi for personer med frykt for fremmede

Ovenfor er informasjonen du trenger å vite om frykten for fremmede som aFamilyToday-bloggen ønsker å sende til deg. Selv om det ikke forårsaker alvorlige helseeffekter, hvis du eller noen du kjenner har dette syndromet. Bør utføre tidlig undersøkelse for behandling for å hjelpe balansere livet.


De gunstige effektene på helsen når du bløtlegger føttene til forkledningsblader

De gunstige effektene på helsen når du bløtlegger føttene til forkledningsblader

Forkledningen er for kjent med populære folkemedisiner. Så hva er den virkelige bruken av forkledningsblader, hvordan bruker man dem? Bli med på enFamilyToday-blogg for å finne ut mer informasjon om de gunstige effektene av betelbladfotbad for helsen!

Hva er tophi? Topp 3 ting å vite om tophi

Hva er tophi? Topp 3 ting å vite om tophi

Hva er Tophi? Hva er de skadelige effektene av tophi frø på kroppen? Er det en måte å tømme disse partiklene inne i kroppen? Å forstå det vil hjelpe oss med å finne årsaken og bruke behandlingen deretter.

Måter å flate ut tophi-klumper for giktpasienter

Måter å flate ut tophi-klumper for giktpasienter

Hvordan tømme en tophi-klump? Dette er et spørsmål alle må tenke på når de lider av gikt. Det er mange måter å tømme tophi for å sikre at kroppen vår er sunn uten å etterlate unødvendige konsekvenser, så vi må finne ut av det nå.

Bør melkeprotein gis til kreftpasienter?

Bør melkeprotein gis til kreftpasienter?

Ernæringsbehovet til kreftpasienter er en ekstremt viktig faktor som påvirker behandlingsprosessen så vel som pasientens restitusjon. Men mange lurer på om melkeprotein bør gis til kreftpasienter? La oss lære om dette emnet med aFamilyToday Blog i artikkelen nedenfor!

7 øvelser for diabetikere for å eliminere tretthet

7 øvelser for diabetikere for å eliminere tretthet

Trening vil bidra til å kontrollere blodsukkeret og forhindre farlige komplikasjoner. Følgende 7 øvelser for diabetikere vil være til stor hjelp for deg.

Svar: I hvilken alder er nattlysolje oral?

Svar: I hvilken alder er nattlysolje oral?

Lærer du om nattlysoljepiller og vil vite om de passer for din alder? I denne artikkelen vil vi svare på spørsmålene dine og gi detaljert informasjon om bruken av nattlysoljetabletter for forskjellige aldre. La oss lære mer om denne typen produkter og dens anvendelse i helsevesenet.

Tips for dampende hvitløk for å behandle forkjølelse og influensa for gravide er ekstremt effektive

Tips for dampende hvitløk for å behandle forkjølelse og influensa for gravide er ekstremt effektive

Hvordan bruke hvitløksdamp til å behandle forkjølelse og influensa for gravide kvinner vil hjelpe deg med å begrense bruken av vestlig medisin, under graviditet for å sikre helsen til mor og baby. Rådfør deg nå!

Hva er overfladisk venetrombose? Hvordan behandles og forebygges det?

Hva er overfladisk venetrombose? Hvordan behandles og forebygges det?

Selv om overfladisk venetrombose ikke gir alvorlige konsekvenser for pasienten, er det nødvendig å oppdage og behandle det umiddelbart for å unngå potensielt farlige komplikasjoner. La oss blogge aFamilyToday lære mer om denne situasjonen i artikkelen nedenfor.

Hva er rollen til subkutant fett? Årsaker til dannelse og sikker fjerning

Hva er rollen til subkutant fett? Årsaker til dannelse og sikker fjerning

Du har sikkert hørt om begrepet subkutant fett. Men det er ikke kjent hvilken rolle det subkutane fettlaget spiller, hvorfor de vises og er gunstige eller helseskadelige. La oss lære om dette fettlaget og hvordan du kan redusere det!

Kan jeg spise sjømat og drikke appelsinjuice? Mat å unngå med appelsiner?

Kan jeg spise sjømat og drikke appelsinjuice? Mat å unngå med appelsiner?

Mange tror at appelsinjuice er veldig næringsrik og kan drikkes når som helst. Imidlertid kan feil bruk forårsake mange ubehagelige symptomer og skade kroppen. Så kan du spise sjømat og drikke appelsinjuice? Se artikkelen nedenfor for å hjelpe deg med å svare på spørsmålet ovenfor.

Hva er en leppestift-føflekk? Hvordan fjerne føflekker i leppestiften?

Hva er en leppestift-føflekk? Hvordan fjerne føflekker i leppestiften?

Leppestift-føflekker anses ofte av mange for å være et tegn på lykke, de med leppestift-føflekker vil ha hell. Men hvis det er mange røde flekker på huden som leppestift-føflekker, ingen kløe, ingen smerter, er mange bekymret for at dette er et normalt fysiologisk fenomen eller et tegn på en viss sykdom.

Er høyt blodsukker om morgenen et merkelig fenomen?

Er høyt blodsukker om morgenen et merkelig fenomen?

Mange lurer på hvorfor blodsukkeret er høyt om morgenen og om dette fenomenet kan forårsake farlige komplikasjoner. La oss lære om disse problemene gjennom artikkelen nedenfor!

Svar på spørsmålet: Hva er et sporstoff?

Svar på spørsmålet: Hva er et sporstoff?

Selv om bare en liten mengde er nødvendig, spiller sporstoffer en ekstremt nødvendig rolle for kroppen. Alle, enten de er voksne eller barn, trenger å absorbere disse mikronæringsstoffene fullt ut. Så hva er sporstoffer? Hvilken rolle spiller de i kroppen?

Svar: Er urinveisinfeksjon smittsomt?

Svar: Er urinveisinfeksjon smittsomt?

Spørsmålet "Er urinveisinfeksjon smittsom" er et vanlig spørsmål for personer som lider av denne tilstanden. I hovedsak er urinveisinfeksjoner ikke smittsomme. Men i noen tilfeller kan bakteriene som forårsaker sykdom spres av virkningene av den syke personen.

Hvorfor harskner maten? Hvordan forhindre at mat harskner?

Hvorfor harskner maten? Hvordan forhindre at mat harskner?

Mat hvis den blir stående ute eller oppbevares feil, vil lett bli harsk og forårsake matforgiftning. Så hvorfor blir maten bedervet og hvordan bør den konserveres for å holde den fersk?

Personer med diabetes har en ekstremt høy risiko for fordøyelsessykdommer

Personer med diabetes har en ekstremt høy risiko for fordøyelsessykdommer

Fordøyelsessykdommer er den vanligste komplikasjonen hos pasienter med diabetes. La oss finne ut hvorfor diabetes øker risikoen for fordøyelsessykdommer og noen legeråd når du opplever denne tilstanden gjennom artikkelen nedenfor.

Toppprodukter for å lindre symptomer på sår hals raskt

Toppprodukter for å lindre symptomer på sår hals raskt

Sår hals er en av sykdommene knyttet til luftveiene som alle kan ha, som forårsaker ubehag, ubehag og smerter når de spiser. For raskt å redusere smerte og helbrede raskt, kan du referere til noen populære produkter på markedet under denne artikkelen.

Magesymptomer advarer om helsefare

Magesymptomer advarer om helsefare

Overse aldri magesymptomer som halsbrann, forstoppelse, magesmerter ... fordi det kan være et advarselstegn på en fare for helsen din.

Hvordan er kråkestillingen? Legg merke til de vanlige feilene

Hvordan er kråkestillingen? Legg merke til de vanlige feilene

Med henvisning til de vakre og vanskelige yogastillingene, er det definitivt umulig å ignorere kråkestillingen, som er klassifisert i gruppen avanserte yogastillinger. Denne stillingen krever at du har riktig teknikk, armstyrke og balanse for å utføre.

Hvordan behandle neglesopp fullstendig og effektivt

Hvordan behandle neglesopp fullstendig og effektivt

Neglesopp er en sykdom med høy risiko for tilbakefall med svært høy forekomst, som forårsaker mange hindringer for dagligliv og arbeid. Ikke nok med det, endringene i neglenes form når de lider av onykomykose gjør også pasienten selvbevisst om kommunikasjon. Derfor er en trygg og effektiv neglesoppbehandling av stor interesse for mange mennesker.

Hva er hemoroider? 3 effektive hjemmemedisiner for hemoroider

Hva er hemoroider? 3 effektive hjemmemedisiner for hemoroider

Hemorroider er en vanlig sykdom som mange mennesker står overfor. Dette er en "vanskelig å si" sykdom som får folk til å lide stille, så hva er hemoroider? Hva er årsakene og behandlingen?

Hvorfor mister gravide kvinner appetitten i løpet av den 4. måneden av svangerskapet?

Hvorfor mister gravide kvinner appetitten i løpet av den 4. måneden av svangerskapet?

Når den går inn i 4. måned av svangerskapet, hvis den gravide moren fortsatt har morgenkvalme og tap av matlyst, kan det være et unormalt tegn på graviditet. Tap av appetitt i løpet av den fjerde måneden av svangerskapet vil forårsake svakhet i kroppen, noe som påvirker helsen til mor og baby.

Er kompresser effektive mot hoste? Hvordan bruke det?

Er kompresser effektive mot hoste? Hvordan bruke det?

Hoste er en svært vanlig luftveissykdom hos både barn og voksne. Før du bruker vestlig medisin, tenker mange ofte på hvordan de skal behandle hoste med urter, hoste med folkeerfaring. En av dem er å bruke sammenpressede knoller for å behandle hoste, vet du?

Gå ned i vekt med sitronte: hvorfor ikke?

Gå ned i vekt med sitronte: hvorfor ikke?

Et glass sitronte om dagen vil hjelpe deg å alltid opprettholde en begeistret og lys stemning. Og overvektige mennesker vil også praktisere denne vanen hvis de vet hvordan de skal gå ned i vekt med te

Sikker og effektiv vekttapsformel fra honning og kanel

Sikker og effektiv vekttapsformel fra honning og kanel

Følgende vekttapoppskrifter fra kanel og honning vil hjelpe deg å fly vekk bekymringen for overvekt, magefett, gjenvinne den slanke figuren som mange ønsker. Allerede

Hvorfor kommer covid-pasienter positivt tilbake etter å ha blitt frisk etter sykdom?

Hvorfor kommer covid-pasienter positivt tilbake etter å ha blitt frisk etter sykdom?

Pasienter som har blitt smittet med Covid-19 har blitt erklært helbredet, testet negative etter behandling, men plutselig testet positivt igjen. Dette problemet reiser mange bekymringer for pasienter så vel som den medisinske industrien. Så hvorfor skjedde dette?

Hodepine eller migrene: Hvorfor må vi gjenkjenne forskjellen mellom disse to tegnene?

Hodepine eller migrene: Hvorfor må vi gjenkjenne forskjellen mellom disse to tegnene?

Vi tror fortsatt at hodepine og migrene kan ha samme årsak, en sykdom, men egentlig er dette to helt forskjellige tegn og må skilles tydelig fra hverandre.

Bronkodilatatorer: Hvordan de fungerer og hvordan de skal tas

Bronkodilatatorer: Hvordan de fungerer og hvordan de skal tas

Bronkodilatatorer arbeider for å åpne opp luftveiene, og hjelper pusteprosessen å bli bedre. For å bruke stoffet for å være svært effektivt og for å minimere bivirkningene som stoffet forårsaker, må du virkelig forstå dette stoffet.

Fører det til diabetes å spise salt mat? Forslag til hvordan du kan redusere salt i kosten

Fører det til diabetes å spise salt mat? Forslag til hvordan du kan redusere salt i kosten

Salt er et essensielt krydder som skaper en salt smak og uunnværlig i det daglige kostholdet. Så, kan spise salt mat forårsake diabetes? Finn ut nå!

Hva er Williams syndrom? Årsaker, symptomer og behandling

Hva er Williams syndrom? Årsaker, symptomer og behandling

Williams syndrom er et syndrom forårsaket av et unormalt kromosom, pasienten har alle 23 kromosompar, men det 7. kromosomparet mangler et gensegment som forårsaker vekst- og utviklingsforstyrrelser. For bedre å forstå Williams syndrom, dets årsaker, symptomer og behandling, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday-bloggen!