Effektive langtidsbehandlinger for reisesyke

Reisesyke gjør å reise i transport blir en besettelse for mange mennesker. Så la oss utforske langsiktige behandlinger for reisesyke gjennom artikkelen nedenfor!

Reisesyke er forårsaket av motstridende informasjon som overføres til nervesystemet fra sansesystemene, spesielt ørene og øynene. Basert på dette er det mange måter å forebygge reisesyke på. 

Hvordan behandle reisesyke med naturlige metoder

Noen frykter at bruk av legemidler mot reisesyke vil gi noen bivirkninger. Så de følgende naturlige metodene vil være gode tips for deg hver gang du kjører toget. Disse metodene kurerer imidlertid ikke din reisesyke fullstendig, men hjelper bare med å lindre symptomene som dukker opp.

Hold bilen

Du kan bli overrasket over å høre at kjøring er måten å hindre deg i å bli full. Dette har blitt forsket på og anerkjent av forskere, at når du kjører, kan sansene til ørene og øynene kobles bedre sammen. Takket være det vises ikke symptomene på reisesyke lenger.

Velg din sittestilling

I likhet med mekanikken ved å kjøre bil, kan ditt valg av seteposisjon påvirke din reisesyke. Vennligst velg posisjonen til forsetet slik at du kan se retningen til kjøretøyet i bevegelse. På denne tiden kan øyne og ører koble seg sammen, føles bedre og lettere.

Endre holdningen din

Avhengig av hver persons følelser, vil stående eller liggende stilling hjelpe dem til å føle seg mindre bilsyke. Hvis du må sitte, kan du hvile hodet mot stolen for å begrense bevegelsen til hodet. Å endre posisjoner kan bidra til å lindre symptomer på hodepine og svimmelhet veldig effektivt.

Åpne bilvinduet

Hvis du er en person med en historie med reisesyke, bør du åpne vinduet så snart du går inn i kjøretøyet for å slippe inn uteluften. Dette bidrar til å redusere tetthet inne i bilen og gjør det lettere å puste. 

En ting å være spesielt oppmerksom på er at passiv røyking kan gjøre symptomene på reisesyke verre. Derfor er det ekstremt viktig å holde luften frisk hvis du tilfeldigvis får reisesyke.

Distraher deg selv

Det høres litt vanskelig ut å tro, men å distrahere sinnet ditt vil være ekstremt effektivt for å begrense symptomene på svimmelhet, kvalme når du sykler. 

Du kan gjøre dette ved å snakke, le med venner, tygge tyggegummi eller fokusere på noe annet. Virkningen av munnmusklene bidrar faktisk til å begrense signalkonfliktene mellom ørene og øynene. Siden den gang er tegnene på reisesyke også effektivt kontrollert.

Spis et lett måltid

Et lite tips for å unngå reisesyke er å ikke være sulten før du setter deg i bilen. Ta et mellommåltid med lett mat som bananer, epler, brød eller frokostblandinger osv. Selvfølgelig må du begrense bruken av stekt, fet eller svært sur mat. Disse matvarene vil bremse fordøyelsesprosessen og gjøre symptomene på reisesyke verre.

Å spise et lett måltid før du går ombord på toget vil bidra til å redusere reisesyke

Langtidsbehandlinger for reisesyke

Av jobb- eller studieårsaker må noen bevege seg mye. Det vil imidlertid være en stor bekymring hvis de får reisesyke. Derfor er eksponering for funksjonell mat eller bruk av kognitive og atferdsmessige terapier virkelig nødvendig.

Bruk vitamin B6

Vitamin B6 , også kjent som pyridoksin, har evnen til å redusere kvalme og oppkast i kroppen. Dette er grunnen til at økende vitamin B6-nivåer i kroppen kan bidra til å redusere symptomene på reisesyke. På den annen side må du konsultere og undersøke legen før du bruker. Vanligvis vil voksne bruke opptil 100 mg per dag.

Bruker magnesium og 5-HTP

Noen mennesker har migrene og reisesyke på grunn av lave nivåer av serotonin i hjernen. Følgelig har forskere vist at å ta magnesium med 5-hydroksytryptofan har evnen til å øke serotoninnivået. Siden den gang er dette ansett som en måte å behandle alvorlig reisesyke hos mange mennesker.

Bruk anti-syke armbånd

I dag bruker mange mennesker reisesyke-armbånd som fungerer på nei-kuan-punktstimuleringsmekanismen. Dette produktet kan brukes av barn over 3 år og voksne.

Bruk biofeedback-terapi

Biofeedback-terapi er i hovedsak en metode for å bruke sinnet til å kontrollere og regulere fysiske reaksjoner på bevegelsesstimuli. Derfra kan brukeren bedre kontrollere kroppen, helsetilstand og fysisk aktivitet forbedres også. Dette har stor betydning for å effektivt støtte personer med langvarig reisesyke. 

Bruk urter

Ingefær eller mynte er begge urter som studier har vist å hjelpe til med å behandle reisesyke. Det er kjent at du bare trenger å konsumere gjennomsnittlig 550 mg ingefær eller 350 mg mynte per dag for å forbedre din reisesyke.

For langtidsbehandlinger med reisesyke er det best å konsultere og få instruksjonene fra legene før du søker. 

Ingefær og mynte støtter behandlingen av reisesyke

Metoder for å redusere bevegelsessykesymptomer fra Korea

Toslong koreansk drink Dongsung er et prestisjefylt koreansk merkevareprodukt. Produktet hjelper deg ikke bare med å begrense symptomene på reisesyke som kvalme, irritabilitet, stress og tretthet, men forårsaker heller ikke døsighetsbivirkninger. Fordi koffeininnholdet i produktet er justert til en veldig perfekt mengde, nok til at brukeren holder seg våken når kjøretøyet er i bevegelse. 

I tillegg vil vitamin B6 i produktet gi god bruk for å balansere kroppen og begrense tegn på svimmelhet når bilen beveger seg. På den annen side gjør Nikotinamid eller vitamin PP en veldig god jobb med energiomsetningen, og reduserer tretthet og smerter i hodeområdet. 

Toslong Korea Dongsung drikkevann er et produkt som har bestått streng forskning og testing. Derfor kan brukere være trygge når de bruker den uten å bekymre seg for bivirkninger. Et pluss med produktet er at det er pakket i en kompakt, hygienisk og ekstremt praktisk glassflaske. Forbrukere kan enkelt ha den med seg hvor som helst når de reiser eller jobber for å sikre sin egen helse.

Toslong koreansk drink Dongsung reduserer effektivt symptomene på reisesyke

Reisesyke er ikke en sykdom, men det kan påvirke helsen og psykiske tilstanden til den som lider. Forhåpentligvis kan de ovennevnte behandlingssykebehandlingene forbedre din reisesyke.