Deprimerte mennesker er psykologisk ustabile, så de vil være sårbare for tilsynelatende normale ord. Så, for å kunne dele og trøste med pasienter, kan du referere til 9 måter å snakke med deprimerte mennesker i denne artikkelen.
Når vi har en kjær eller en venn som er deprimert, kan det være forvirrende å finne den rette måten å snakke på for å hjelpe dem til å føle seg bedre. Kommunikasjon spiller en stor rolle i å helbrede sår og forbedre depresjon. Så, alle, vær oppmerksom på 9 måter å snakke med deprimerte personer nedenfor.
Si at du bryr deg om dem
Hvordan snakke med deprimerte mennesker med de fire ordene "Jeg bryr meg om deg" er enkelt, men ekstremt meningsfullt for noen som føler at verden er imot dem. En klem eller å holde hender vil også hjelpe dem å forstå at vi virkelig bryr oss og hvor viktige de er for oss. Du kan føle deg klosset i begynnelsen og ikke vet hvordan du skal handle. Imidlertid trenger du bare å vise den mest oppriktige bekymringen fra deg selv til den deprimerte personen.
Hvordan snakke med noen med depresjon ved å si at jeg alltid er her
Deprimerte mennesker føler ofte at ingen forstår hva de går gjennom, selv om andre bryr seg om å prøve å forstå dem. Dette får dem til å isolere seg. Mange studier har vist at folk har en tendens til å trekke seg tilbake når de er deprimerte. Hvis de ikke er klare til å dele, ikke prøv å tvinge dem, men bruk mer tid med dem ved å holde kontakten og be om hjelp, eller til og med avtale å gjøre noen aktiviteter sammen.
Hvordan snakke med noen med depresjon ved å si at jeg alltid er her
En effektiv måte å snakke med noen med depresjon på er å la dem vite at din tilstedeværelse er for dem, at du er her for dem. Det kan være vanskelig i begynnelsen, bare minne dem forsiktig: "Selv om jeg ikke kan føle hva du går gjennom, er jeg alltid her for deg å støtte deg på og komme til når du trenger det. du trenger." Dette betyr mye for de som sliter med depresjon.
Minn dem på at de er viktige
Mennesker med depresjon føler ofte at livet deres ikke har noen mening, ingen bryr seg lenger om de drar. Hvordan man snakker med deprimerte mennesker med oppriktighet lar dem vite at menneskene rundt dem fortsatt bryr seg og elsker dem, de er ekstremt viktige for andre. Dette kan hjelpe dem å innse at de er verdifulle i dette livet.
Spør dem om de vil dele og lære å lytte
Å lytte er en måte å snakke med mennesker med depresjon på, som kan hjelpe dem å redusere de følelsesmessige undertrykte følelsene i deres hjerter. Å lytte er en beroligende måte for personer med depresjon, kan lindre følelsesmessig smerte samt hjelpe dem til å føle seg mer komfortable og mindre stresset , spesielt når de går gjennom behandling hos en lege eller hos en terapeut.
Lær å lytte
Noen ganger er det personer med depresjon ikke ønsker råd, men bare å lytte og uttrykke følelsene sine. Så du må bare lytte og ikke avbryte det de deler.
Kan jeg hjelpe deg?
Personer med depresjon må ofte gå gjennom en dårlig tid psykisk og fysisk. Du kan bidra til å lette den byrden slik at de gradvis kan komme seg og bli bedre.
Mange deprimerte kvier seg for å ta imot tilbud om hjelp eller har problemer med å åpne seg fordi de frykter at det vil bli en belastning for deg. I dette tilfellet må du fortelle dem: «Det viktige er at jeg bare vil hjelpe deg fordi jeg virkelig bryr meg om deg. Og hvis jeg er i den situasjonen, er jeg sikker på at du vil hjelpe meg på samme måte."
Mange mennesker med depresjon er forvirret og vet ikke hva de egentlig vil. I stedet for bare å spørre: "Hva kan jeg gjøre for å hjelpe deg?". La oss prøve å spørre dem som:
Kom med forslag og lytt til deres ønsker. Personer med depresjon vil kanskje ikke gjøre dagligdagse gjøremål, så å tilby praktisk hjelp kan være en effektiv måte å snakke med noen med depresjon.
Anerkjennelse og ikke-dømmelse
Å øve på å lytte og ikke dømme, å anerkjenne tankene til den deprimerte personen er en måte å snakke med den deprimerte på. Selv om disse problemene er små for deg, bør du ikke komme med forslag eller noen dømmekraft. Fortell dem i stedet: "Jeg beklager at du måtte gå gjennom dette, og jeg ser hvor mye disse opplevelsene har påvirket livet ditt."
Understrek at de var veldig sterke og spenstige
Folk som har å gjøre med depresjon har en tendens til å føle seg svake eller verdiløse. Selv om depresjon er en sykdom, føler folk som lever med depresjon at det hele er deres feil. Depresjon er en vanlig psykisk helsetilstand som kan skje med alle. La dem vite at disse følelsene ikke er deres feil, og minn dem om at de var sterke, motstandsdyktige, de gjorde en god jobb!
Oppmuntre dem til alltid å ha tro
Foruten å akseptere dem at de lider av depresjon. Du kan også berolige dem ved å si at depresjon kan behandles fullstendig gjennom medisiner og terapi, og de vil snart være tilbake til sitt normale, lykkelige liv.
Oppmuntre dem til alltid å ha tro
Identifisere deprimerte mennesker med selvmordstanker
Risikoen for selvmord er ganske høy hos personer med depresjon. Derfor må du være oppmerksom og oppdage tidlige tegn som :
Forhåpentligvis med de 9 måtene du kan snakke med personer med depresjon på , vil du kunne gi litt støtte og bli en følgesvenn for å hjelpe dem gjennom en vanskelig tid mentalt. Vennligst prøv å følge dem med oppriktighet og utholdenhet.
Adele syndrom er et tvangsmessig kjærlighetssyndrom som mange mennesker opplever for tiden. Dette er en alvorlig psykisk lidelse der personen har en tendens til å være forelsket og å ønske å kontrollere kjærligheten overdrevent. Så, hva er årsakene til og symptomene på gal kjærlighetssyndrom? Vennligst les følgende artikkel av aFamilyToday Blog.
Teknologiens verden utvikler seg stadig mer, det er mange mennesker som er villige til å bruke mesteparten av tiden sin hver dag på å bare delta i sosiale nettverk. Grunnen til at unge mennesker i dag er avhengige av sosiale nettverk stammer fra behovet for å tilhøre, å være forbundet med virtuelle interaksjoner samt å uttrykke seg.
Du er sikkert ikke så kjent med uttrykket "fremmed frykt-syndrom". Personer med denne lidelsen vil begynne å utvikle en frykt for å være i kontakt med fremmede eller nye kulturer. For å hjelpe deg å forstå dypere og bedre om dette syndromet, la oss finne ut av dette med Blog aFamilyToday gjennom denne artikkelen!
Et vagt forhold over vennskap under kjærlighet eksisterer for tiden hos mange mennesker. Lurer du på om du er i dette forholdet og bør du slutte eller fortsette?
Vanen med å utsette er en dårlig vane for mennesker. Dette er et normalt fenomen, men det forstyrrer prosessen med å få jobben gjort. For helsen, hvis du utsetter å praktisere og kurere sykdommer, vil det gjøre helsen din verre og verre, og skape tid for sykdommer å utvikle seg og bli verre,... Så hvordan kan vi overvinne dette, overvinne denne dårlige vanen?
Foreldre bør aktivt implementere måter å avgifte barna sine fra spill hjemme for å hjelpe barna å gjenvinne balansen i livet og opplevelsene. Lær 4 måter å bli kvitt spillavhengighet i denne artikkelen.
Hva er Stockholms syndrom? Dette er en psykologisk tilstand som oppstår hos bortførte som utvikler følelser og gjør positive slutninger om kidnapperne.
Å ikke få sove fordi å tenke for mye kan alvorlig påvirke vår fysiske og mentale helse. Så i denne artikkelen vil jeg fortelle deg 6 måter å ikke tenke mens du sover.
Rapunzel syndrom er også kjent som "cloud-haired princess" syndrom når pasienten har en vane med å spise hår kontinuerlig og i pasientens mage ofte vises store boller. De fleste med denne spesielle sykdommen viser tegn på underernæring, sterke magesmerter og oppkast etter å ha blitt testet for sykdommen.
Deprimerte mennesker er psykologisk ustabile, så de vil være sårbare for tilsynelatende normale ord. Så, for å kunne dele og trøste med pasienter, kan du referere til 9 måter å snakke med deprimerte mennesker i denne artikkelen.
Forskere har så langt vist at å snakke alene er en relativt vanlig atferd blant mennesker, spesielt blant barn. Men er det normalt at en person snakker med seg selv hele tiden? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen gjennom artikkelen nedenfor.
Det kan sies at perfeksjon i livet får folk til å oppnå mange prestasjoner, men noen ganger får folk til å bli sittende fast i den perfekte måten å tenke på. Når kroppen til personen med det perfekte syndromet er sunn - perfeksjon er drivkraften bak selvforbedring, vilje til å overvinne motgang og oppnå suksess i livet. Motsatt, når kroppen ikke er frisk, kan besettelsen av perfeksjon bli en vei til mer ulykkelighet og alvorlige konsekvenser på sikt.
Klaustrofobien fører ikke bare til at pasienten føler seg kvalt og ukomfortabel når han går inn i et lukket rom, men det kan også forårsake panikk. Dette psykologiske problemet kan påvirke dine daglige aktiviteter og forårsake mange hindringer for din nåværende jobb.
Pasienter med utseendedysfori bekymrer seg for mindre kroppsfeil enten de er ekte eller imaginære. Så hvordan overvinne utseendet mindreverdighetskompleks?
Peter Pans syndrom stammer fra karakteren Peter Pan av forfatteren James Matthew Barrie, og handler om gutter som har nådd voksen alder, men som fortsatt nekter å vokse opp og ta på seg ansvar som voksen.
Tommelskjelv kan være et tegn på mange forskjellige tilstander. Selv om det har liten effekt på dagliglivet og aktiviteter, får den utilsiktede ristingen av tommelen mange til å bekymre seg for hva denne sykdommen er og hvordan den skal behandles?
Lima syndrom er en av en rekke merkelige psykiske lidelser. Blog aFamilyToday vil dele litt informasjon om dette syndromet med leserne
FOMO-effekten (Fear Of Missing Out) som følger mengden kan få deg til å oppdatere Facebook hele tiden, alltid shoppe etter trender, og til og med velge å date noen bare fordi du ikke vil bli kalt "langtidsinteressert". ". I denne artikkelen vil vi lære mer om denne effekten.
Othello-syndrom, også kjent som paranoid sjalusisyndrom, er forskjellig fra de vanlige følelsene av sjalusi. Personer med dette syndromet tror alltid at deres ektefelle er utro og ubegrunnet, så det er veldig vanskelig å holde familien lykkelig. Denne tilstanden er vanlig hos menn, spesielt hos de med seksuell dysfunksjon, rusmiddelbruk, alkoholisme og psykiske lidelser.
Angstsyndrom er et syndrom som ikke er fremmed for mange mennesker, spesielt unge mennesker. Så hva er angstsyndrom? Hva er årsaken til dette syndromet? Hva er behandlingen for dette syndromet? Alt vil være i dagens helseartikkel av aFamilyToday-bloggen.
Hemorroider er en vanlig sykdom som mange mennesker står overfor. Dette er en "vanskelig å si" sykdom som får folk til å lide stille, så hva er hemoroider? Hva er årsakene og behandlingen?
Når den går inn i 4. måned av svangerskapet, hvis den gravide moren fortsatt har morgenkvalme og tap av matlyst, kan det være et unormalt tegn på graviditet. Tap av appetitt i løpet av den fjerde måneden av svangerskapet vil forårsake svakhet i kroppen, noe som påvirker helsen til mor og baby.
Hoste er en svært vanlig luftveissykdom hos både barn og voksne. Før du bruker vestlig medisin, tenker mange ofte på hvordan de skal behandle hoste med urter, hoste med folkeerfaring. En av dem er å bruke sammenpressede knoller for å behandle hoste, vet du?
Et glass sitronte om dagen vil hjelpe deg å alltid opprettholde en begeistret og lys stemning. Og overvektige mennesker vil også praktisere denne vanen hvis de vet hvordan de skal gå ned i vekt med te
Følgende vekttapoppskrifter fra kanel og honning vil hjelpe deg å fly vekk bekymringen for overvekt, magefett, gjenvinne den slanke figuren som mange ønsker. Allerede
Pasienter som har blitt smittet med Covid-19 har blitt erklært helbredet, testet negative etter behandling, men plutselig testet positivt igjen. Dette problemet reiser mange bekymringer for pasienter så vel som den medisinske industrien. Så hvorfor skjedde dette?
Vi tror fortsatt at hodepine og migrene kan ha samme årsak, en sykdom, men egentlig er dette to helt forskjellige tegn og må skilles tydelig fra hverandre.
Bronkodilatatorer arbeider for å åpne opp luftveiene, og hjelper pusteprosessen å bli bedre. For å bruke stoffet for å være svært effektivt og for å minimere bivirkningene som stoffet forårsaker, må du virkelig forstå dette stoffet.
Salt er et essensielt krydder som skaper en salt smak og uunnværlig i det daglige kostholdet. Så, kan spise salt mat forårsake diabetes? Finn ut nå!
Williams syndrom er et syndrom forårsaket av et unormalt kromosom, pasienten har alle 23 kromosompar, men det 7. kromosomparet mangler et gensegment som forårsaker vekst- og utviklingsforstyrrelser. For bedre å forstå Williams syndrom, dets årsaker, symptomer og behandling, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday-bloggen!
