Durian er en deilig frukt og en favorittrett for mange mennesker. Feil å spise durian vil imidlertid føre til potensielle risikoer for kroppen. Her er 4 "store tabu" matvarer med durian som kan forårsake "giftig" opphopning i kroppen. La oss finne ut av det nå!
Durian er en av de mest elskede fruktene. Selv om denne frukten også gir mange gunstige effekter på helsen, er ikke alle som spiser durian bra. Selv når du spiser durian kombinert med noen "stor tabubelagte" matvarer, vil det føre til toksisitet og skade på kroppen, for eksempel gastrisk refluks . Her er 4 "store tabu" matvarer med durian som kan forårsake "giftig" opphopning i kroppen. La oss finne ut av det nå!
Utrolige fordeler med å spise durian
Om bare når det gjelder kosttilskudd, er durian veldig bra for helsen. Følgelig, hvis du inntar omtrent 234 g durian, tilsvarer dette at kroppen din absorberer omtrent 20 % av karbohydratene som trengs på en dag.
Basert på dette alene blir durian det perfekte valget for de av dere som har behov for ekstra energi til kroppen. Fordi du bare trenger å spise omtrent ⅕ durian for å hjelpe deg med å fylle på med energi for en lang dag. I næringssammensetningen til durian inneholder den også mange B-vitaminer og vitamin C som bidrar til å støtte sårheling, senke kolesterolet og forbedre blodstrømmen effektivt. I tillegg inneholder durian også rikt kaliuminnhold og er nyttig for helsen din.
Utrolige fordeler med å spise durian
En av de mer kjente bruksområdene til durian er at det hjelper kroppen med å konvertere karbohydrater til energi og hjelper til med muskelvekst og nervehelse. Denne bruken skyldes at hovedingrediensen inneholder mye tiamin (ikke alle frukter har det). Hvis du ønsker å supplere kroppen din med tiamin, bør du bruke durian, en porsjon durian inneholder vanligvis omtrent 30 % av den anbefalte daglige mengden tiamin for deg.
Spesielt inneholder durian også mye fosfat, også kjent som folsyre. Dette stoffet kan bidra til å forhindre hjertesykdom og fosterutvikling (hvis du er gravid), eller det støtter til og med hjernens funksjon. Vanligvis inneholder en porsjon durian omtrent 20 % av ditt daglige folsyrebehov.
4 "store tabu" matvarer med durian kan føre til at "toksiner" samler seg i kroppen
Selv om durian har store fordeler, kan ikke alle spise det fritt, komfortabelt, i henhold til deres smak, men det er nødvendig å ta spesielle forholdsregler når du spiser denne frukten. For å kunne få mest mulig ut av ernæringsverdien og unngå å skade helsen din, må du være spesielt oppmerksom på ikke å spise durian med følgende 4 "store tabubelagte" matvarer for å unngå å forårsake "gift" opphopning i kroppen.
1. Ikke spis mens du drikker
Ifølge en vitenskapsmann vil durian få menneskekroppen til å ha en følelse som "i ferd med å dø" bare etter å ha spist durian og deretter drukket en annen type alkohol ikke lenge etter.
Ifølge anbefalingene fra eksperter vil en normal person som spiser durian og bruker alkohol generere varme som ikke er bra for kroppen. Når det gjelder personer med diabetes, høyt blodtrykk, hvis å spise disse to matvarene samtidig vil føre til hodepine, hjertebank, mer alvorlig vil føre til blødninger og høyt slag.
Den "gode" maten med durian kan forårsake "gift" i kroppen
2. Ikke spis samme type kjøtt
Durian er en frukt som inneholder mye sukker, kalium, fett og glykemisk indeks. I mellomtiden er rødt kjøtt som biff, lam, hunder og sjømat gode kilder til protein og fett. Det mettede fettet laget av denne kombinasjonen vil sannsynligvis øke blodkolesterolet.
Ved bruk av disse to samtidig vil det føre til at kolesterolet i kroppen plutselig stiger, så blodårene vil ikke kunne belastes.
3. Ikke spis med varm krydret mat
Hvis du bruker durian til å lage retter, husk, unngå å bruke durian med varmt krydret krydder som pepper, chili, ingefær, hvitløk... Fordi dette reduserer ikke bare smaken av frukten durian, men forårsaker også ubehagelig irritabilitet hos mennesker.
4. Ikke spis mens du drikker kaffe
Hvis å spise durian kombinert med å drikke kaffe vil føre til fordøyelsesproblemer og få deg til å få ekstremt dårlig ånde. Fordi durian inneholder en stor mengde svovelsyreolje som kombineres med koffein i kaffe for å hemme aktiviteten til enzymet aldehyddehydrogenase. Dette er også årsaken til at 70 % av oksidantene i cellene ikke blir metabolisert og dermed giftige for kroppen.
Instruksjoner for hvordan du spiser durian uten å bli varm
For å unngå varmen, i tillegg til å spise mindre durian, er en annen måte å spise den med mangostan. Fordi mangostan har kjølende egenskaper, kan det bidra til å kjøle ned kroppen raskt. Den sunne måten å spise durian på om sommeren er at du kan legge durian i fryseren. Tin deretter og vent til durian er myk, du kan spise, durian er både søt og myk, og smaken er mer behagelig.
Instruksjoner for hvordan du spiser durian uten å bli varm
For å få mest mulig ut av næringsverdien samt nøytralisere "varmen" til durian frukt, må du spise durian riktig, når den spises, bør den kombineres med kalde frukter som mangostan, ananas, bar lang ...
Forhåpentligvis vil artikkelen ovenfor hjelpe deg med å få mer nyttig informasjon, vet 4 "gode" matvarer med durian som kan forårsake "giftig" opphopning i kroppen. Slik unngår du helseskader.
For å opprettholde et balansert kosthold, må du spise ren, sunn og næringsrik mat. For å sikre det, må vi begrense bruken av stoffer som kan være skadelige for kroppen.
Å beskytte helsen og holde barna friske er foreldrenes største bekymring. For å vokse godt, være sunne, høye og smarte, vil barn trenge mange forskjellige næringsstoffer under veksten. Så, vet du hvilke ernæringsgrupper barn trenger?
Drikker som inneholder koffein kan ikke bare gi deg et ekstra løft av energi, men også holde deg våken for å starte dagen. Du kan velge en drink med riktig nivå av koffein avhengig av dine behov og helsestatus.
Å tilsette vann til kroppen tidlig om morgenen og kvelden gir mange helsemessige fordeler, men ikke alle typer vann egner seg til å drikke på disse to tidspunktene.
Å beskytte helse generelt og å beskytte leveren spesielt er alltid en stor bekymring, spesielt for personer med leversykdom. Leveren er en viktig del av kroppen, det er ekstremt viktig å ta vare på den. Så, vet du hvordan du beskytter leveren din godt?
Stråling kan forårsake umiddelbar død eller forårsake en rekke komplekse sykdommer i menneskekroppen avhengig av eksponeringsnivået og dosen. Stråling har lenge vært kjent for å skade menneskers helse, men spesifikt hva stråling er og hvilke sykdommer den forårsaker er ikke godt forstått.
Fuktighet er viktig for hud og helse, men blir ofte oversett og oversett. Overdreven fuktighet vil forårsake mugg. Så hvordan påvirker mugg helsen?
Å starte en treningsrutine i 50-årene kan være vanskelig. Tenker oftest at det er for sent å trene i denne alderen fordi de fortsatt er friske nok.
Har du noen gang tenkt på hvordan sosiale medier er sammenvevd i hverdagen din? Dette gjelder spesielt i løpet av det siste året, ettersom sosiale medier har vist seg å være et verdifullt kommunikasjonsverktøy for å få kontakt med familie og venner, sosialisere gjennom nettsamfunnsgrupper og få tilbakemeldinger. Rask respons på nødsituasjoner.
Magnesium + Kalsium + D3 oral tablett er et komplett tilskudd av næringsstoffer for å hjelpe personer med osteoporose, eller med risiko for osteoporose med å utvikle og redusere risikoen på beste måte.
Durian er en deilig frukt og en favorittrett for mange mennesker. Feil å spise durian vil imidlertid føre til potensielle risikoer for kroppen. Her er 4 matvarer som er gode med durian som kan forårsake toksisitet i kroppen. La oss finne ut av det nå!
For at barn skal ha en god helse, er det alltid foreldrenes største bekymring å styrke barns motstand. Så, hvilke næringsstoffer må tilføres barn for å styrke deres motstand for å beskytte dem mot sykdommer?
For å forbedre brystene dine superraskt kan du se på noen kosmetiske metoder og ta risiko. Eller du kan bruke mat som bidrar til å øke bryststørrelsen raskt hjemme trygt, men ekstremt effektivt. Få en rund, fast byste med følgende naturlige matvarer.
En viktig del av å leve et sunt liv er å ta vare på din egen mentale og fysiske helse. Det er mange ting du kan gjøre for å sikre at du holder sinnet og kroppen sunt.
Vi hører ofte råd om å spise sakte og tygge godt fra leger, fordi dette er bra for magen. Men å spise sakte og tygge grundig hjelper oss også å kontrollere vekten effektivt.
Finn ut hva som er normalt blodtrykk under graviditet? Under graviditeten vil en kvinnes kropp møte fysiske og mentale endringer. Dette kan påvirke en gravid kvinnes blodtrykk. Så, hva er normalt blodtrykk under graviditet og når skal du oppsøke lege?
Det er ting leger anbefaler deg å gjøre før du legger deg fordi det hjelper mye for helsen. Det er imidlertid også ting du ikke bør gjøre før du legger deg for å unngå farlige helseeffekter.
Langvarig bruk av e-sigaretter gir mange alvorlige helsekonsekvenser. Finn ut de mest effektive måtene å slutte med e-sigaretter i dag.
Noen sunne tips som å drikke 8 glass vann om dagen, spise mange små måltider om dagen, usunn hurtigmat osv. Disse tipsene tror vi alle er gunstige for helsen vår. Du bør nå bekrefte sannheten om fordelene med disse tipsene.
Gleder du deg til å nyte dine kommende reiser? Uansett hvor du går, er å bevare og beskytte helsen din fortsatt en toppprioritet.
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?
I dag er kolitt ikke en uvanlig sykdom og forekomsten av kolitt i Vietnam er svært høy. Inflammatorisk tarmsykdom er delt inn i flere typer, inkludert miltfleksurkolitt.
For øyeblikket øker antallet mennesker som lider av hemoroider på grunn av mange forskjellige årsaker som feil kosthold, liv, .... Hvorvidt indre hemorroider eller ytre hemoroider vil påvirke livskvaliteten og helsen til pasienten negativt.
Hva bør spises og hvilke matvarer bør unngås når man er i en sur tilstand for å forbedre denne tilstanden til kroppen? For å bli kvitt dette ubehagelige symptomet, må pasienten raskt justere et rimelig kosthold.
