Durian er en deilig frukt og en favorittrett for mange mennesker. Feil å spise durian vil imidlertid føre til potensielle risikoer for kroppen. Her er 4 "store tabu" matvarer med durian som kan forårsake "giftig" opphopning i kroppen. La oss finne ut av det nå!
Durian er en av de mest elskede fruktene. Selv om denne frukten også gir mange gunstige effekter på helsen, er ikke alle som spiser durian bra. Selv når du spiser durian kombinert med noen "stor tabubelagte" matvarer, vil det føre til toksisitet og skade på kroppen, for eksempel gastrisk refluks . Her er 4 "store tabu" matvarer med durian som kan forårsake "giftig" opphopning i kroppen. La oss finne ut av det nå!
Utrolige fordeler med å spise durian
Om bare når det gjelder kosttilskudd, er durian veldig bra for helsen. Følgelig, hvis du inntar omtrent 234 g durian, tilsvarer dette at kroppen din absorberer omtrent 20 % av karbohydratene som trengs på en dag.
Basert på dette alene blir durian det perfekte valget for de av dere som har behov for ekstra energi til kroppen. Fordi du bare trenger å spise omtrent ⅕ durian for å hjelpe deg med å fylle på med energi for en lang dag. I næringssammensetningen til durian inneholder den også mange B-vitaminer og vitamin C som bidrar til å støtte sårheling, senke kolesterolet og forbedre blodstrømmen effektivt. I tillegg inneholder durian også rikt kaliuminnhold og er nyttig for helsen din.
Utrolige fordeler med å spise durian
En av de mer kjente bruksområdene til durian er at det hjelper kroppen med å konvertere karbohydrater til energi og hjelper til med muskelvekst og nervehelse. Denne bruken skyldes at hovedingrediensen inneholder mye tiamin (ikke alle frukter har det). Hvis du ønsker å supplere kroppen din med tiamin, bør du bruke durian, en porsjon durian inneholder vanligvis omtrent 30 % av den anbefalte daglige mengden tiamin for deg.
Spesielt inneholder durian også mye fosfat, også kjent som folsyre. Dette stoffet kan bidra til å forhindre hjertesykdom og fosterutvikling (hvis du er gravid), eller det støtter til og med hjernens funksjon. Vanligvis inneholder en porsjon durian omtrent 20 % av ditt daglige folsyrebehov.
4 "store tabu" matvarer med durian kan føre til at "toksiner" samler seg i kroppen
Selv om durian har store fordeler, kan ikke alle spise det fritt, komfortabelt, i henhold til deres smak, men det er nødvendig å ta spesielle forholdsregler når du spiser denne frukten. For å kunne få mest mulig ut av ernæringsverdien og unngå å skade helsen din, må du være spesielt oppmerksom på ikke å spise durian med følgende 4 "store tabubelagte" matvarer for å unngå å forårsake "gift" opphopning i kroppen.
1. Ikke spis mens du drikker
Ifølge en vitenskapsmann vil durian få menneskekroppen til å ha en følelse som "i ferd med å dø" bare etter å ha spist durian og deretter drukket en annen type alkohol ikke lenge etter.
Ifølge anbefalingene fra eksperter vil en normal person som spiser durian og bruker alkohol generere varme som ikke er bra for kroppen. Når det gjelder personer med diabetes, høyt blodtrykk, hvis å spise disse to matvarene samtidig vil føre til hodepine, hjertebank, mer alvorlig vil føre til blødninger og høyt slag.
Den "gode" maten med durian kan forårsake "gift" i kroppen
2. Ikke spis samme type kjøtt
Durian er en frukt som inneholder mye sukker, kalium, fett og glykemisk indeks. I mellomtiden er rødt kjøtt som biff, lam, hunder og sjømat gode kilder til protein og fett. Det mettede fettet laget av denne kombinasjonen vil sannsynligvis øke blodkolesterolet.
Ved bruk av disse to samtidig vil det føre til at kolesterolet i kroppen plutselig stiger, så blodårene vil ikke kunne belastes.
3. Ikke spis med varm krydret mat
Hvis du bruker durian til å lage retter, husk, unngå å bruke durian med varmt krydret krydder som pepper, chili, ingefær, hvitløk... Fordi dette reduserer ikke bare smaken av frukten durian, men forårsaker også ubehagelig irritabilitet hos mennesker.
4. Ikke spis mens du drikker kaffe
Hvis å spise durian kombinert med å drikke kaffe vil føre til fordøyelsesproblemer og få deg til å få ekstremt dårlig ånde. Fordi durian inneholder en stor mengde svovelsyreolje som kombineres med koffein i kaffe for å hemme aktiviteten til enzymet aldehyddehydrogenase. Dette er også årsaken til at 70 % av oksidantene i cellene ikke blir metabolisert og dermed giftige for kroppen.
Instruksjoner for hvordan du spiser durian uten å bli varm
For å unngå varmen, i tillegg til å spise mindre durian, er en annen måte å spise den med mangostan. Fordi mangostan har kjølende egenskaper, kan det bidra til å kjøle ned kroppen raskt. Den sunne måten å spise durian på om sommeren er at du kan legge durian i fryseren. Tin deretter og vent til durian er myk, du kan spise, durian er både søt og myk, og smaken er mer behagelig.
Instruksjoner for hvordan du spiser durian uten å bli varm
For å få mest mulig ut av næringsverdien samt nøytralisere "varmen" til durian frukt, må du spise durian riktig, når den spises, bør den kombineres med kalde frukter som mangostan, ananas, bar lang ...
Forhåpentligvis vil artikkelen ovenfor hjelpe deg med å få mer nyttig informasjon, vet 4 "gode" matvarer med durian som kan forårsake "giftig" opphopning i kroppen. Slik unngår du helseskader.
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd som reduserer risikoen for osteoporose er en av de funksjonelle matvarene anbefalt av medisinske eksperter.
Snacks dukker opp mer og mer og er elsket av unge mennesker. Mange unge spiser bare snacks i løpet av dagen, men glemmer hovedmåltidet. Men søppelmat er ikke bare ernæringsmessig ubalansert, men det kan også produsere noen skadelige stoffer som påvirker helsen.
Daglig spising hjelper mennesker med å gi energi og nødvendige mikronæringsstoffer til dagliglivet. Noen dårlige spisevaner vil imidlertid føre til mange konsekvenser for helsen din.
For å opprettholde et balansert kosthold, må du spise ren, sunn og næringsrik mat. For å sikre det, må vi begrense bruken av stoffer som kan være skadelige for kroppen.
Å beskytte helsen og holde barna friske er foreldrenes største bekymring. For å vokse godt, være sunne, høye og smarte, vil barn trenge mange forskjellige næringsstoffer under veksten. Så, vet du hvilke ernæringsgrupper barn trenger?
Drikker som inneholder koffein kan ikke bare gi deg et ekstra løft av energi, men også holde deg våken for å starte dagen. Du kan velge en drink med riktig nivå av koffein avhengig av dine behov og helsestatus.
Å tilsette vann til kroppen tidlig om morgenen og kvelden gir mange helsemessige fordeler, men ikke alle typer vann egner seg til å drikke på disse to tidspunktene.
Å beskytte helse generelt og å beskytte leveren spesielt er alltid en stor bekymring, spesielt for personer med leversykdom. Leveren er en viktig del av kroppen, det er ekstremt viktig å ta vare på den. Så, vet du hvordan du beskytter leveren din godt?
Stråling kan forårsake umiddelbar død eller forårsake en rekke komplekse sykdommer i menneskekroppen avhengig av eksponeringsnivået og dosen. Stråling har lenge vært kjent for å skade menneskers helse, men spesifikt hva stråling er og hvilke sykdommer den forårsaker er ikke godt forstått.
Fuktighet er viktig for hud og helse, men blir ofte oversett og oversett. Overdreven fuktighet vil forårsake mugg. Så hvordan påvirker mugg helsen?
Å starte en treningsrutine i 50-årene kan være vanskelig. Tenker oftest at det er for sent å trene i denne alderen fordi de fortsatt er friske nok.
Har du noen gang tenkt på hvordan sosiale medier er sammenvevd i hverdagen din? Dette gjelder spesielt i løpet av det siste året, ettersom sosiale medier har vist seg å være et verdifullt kommunikasjonsverktøy for å få kontakt med familie og venner, sosialisere gjennom nettsamfunnsgrupper og få tilbakemeldinger. Rask respons på nødsituasjoner.
Magnesium + Kalsium + D3 oral tablett er et komplett tilskudd av næringsstoffer for å hjelpe personer med osteoporose, eller med risiko for osteoporose med å utvikle og redusere risikoen på beste måte.
Durian er en deilig frukt og en favorittrett for mange mennesker. Feil å spise durian vil imidlertid føre til potensielle risikoer for kroppen. Her er 4 matvarer som er gode med durian som kan forårsake toksisitet i kroppen. La oss finne ut av det nå!
For at barn skal ha en god helse, er det alltid foreldrenes største bekymring å styrke barns motstand. Så, hvilke næringsstoffer må tilføres barn for å styrke deres motstand for å beskytte dem mot sykdommer?
For å forbedre brystene dine superraskt kan du se på noen kosmetiske metoder og ta risiko. Eller du kan bruke mat som bidrar til å øke bryststørrelsen raskt hjemme trygt, men ekstremt effektivt. Få en rund, fast byste med følgende naturlige matvarer.
En viktig del av å leve et sunt liv er å ta vare på din egen mentale og fysiske helse. Det er mange ting du kan gjøre for å sikre at du holder sinnet og kroppen sunt.
Vi hører ofte råd om å spise sakte og tygge godt fra leger, fordi dette er bra for magen. Men å spise sakte og tygge grundig hjelper oss også å kontrollere vekten effektivt.
Finn ut hva som er normalt blodtrykk under graviditet? Under graviditeten vil en kvinnes kropp møte fysiske og mentale endringer. Dette kan påvirke en gravid kvinnes blodtrykk. Så, hva er normalt blodtrykk under graviditet og når skal du oppsøke lege?
Det er ting leger anbefaler deg å gjøre før du legger deg fordi det hjelper mye for helsen. Det er imidlertid også ting du ikke bør gjøre før du legger deg for å unngå farlige helseeffekter.
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
