Hvordan beskytte og styrke barns motstand?

For at barn skal ha en god helse, er det alltid foreldrenes største bekymring å styrke barns motstand. Så, hvilke næringsstoffer må tilføres barn for å styrke deres motstand for å beskytte dem mot sykdommer?

Barn i utviklingsstadiet har et umodent immunsystem, så bakterier er lette å angripe og forårsaker sykdommer for barn. Følgende artikkel vil hjelpe foreldre å lære hvordan de kan øke barnas motstand for å hjelpe dem med god helse og bekjempe sykdommer.

Øk motstanden for barn med alderen

Barn i ulike aldersstadier vil trenge ulike måter å forbedre motstanden på. Nærmere bestemt:

• For babyer: Morsmelk er den viktigste faktoren for helsen til babyer. Mødre må utelukkende amme babyene sine de første 6 månedene. Det er mange næringsstoffer i morsmelk som bidrar til å styrke barnets motstandskraft og anti-infeksjonsfaktorer. Barn vil være motstandsdyktige mot sykdommer som diaré , lungebetennelse , hjernehinnebetennelse , ... takket være morsmelk. I tillegg hjelper amming også babyens hjerne til å utvikle seg sunn. Derfor bør mødre utelukkende amme de første 6 månedene og fortsette i ca. 2 år, eventuelt lenger.
• For barn over 1 år: For at barn over ett år skal være sunne, på dette tidspunktet, er næringsstoffer det viktigste, foreldre må hjelpe barna til å absorbere nok næringsstoffer som trengs for både fysisk og mental utvikling.stoffer og hjerner til barn. Hold også barna unna passiv røyking og gi dem yoghurt hver dag. Yoghurt inneholder mange nyttige bakterier for babyens kropp.

Styrke immunitet for å hjelpe barn å bli friske

Hvordan styrke barns motstand

En ernæringsmessig komplett diett

En diett full av næringsstoffer, variasjon og mye grønnsaker og frukt vil være veldig bra for barnas helse. Mødre bemerker at i barnas måltider er det nødvendig å sikre tilstrekkelige og balanserte 4 grupper næringsstoffer: fett, protein, karbohydrater, vitaminer og mineraler. I tillegg bør øke mer grønne grønnsaker og frukt i hvert måltid, unngå bruk av fet mat, bearbeidet mat, for salt eller for søtt vil ikke være bra for babyens helse. Vær spesielt oppmerksom på barnets kosthold når han eller hun er syk. 

Gi nok næringsstoffer til å hjelpe barn med å bekjempe sykdom

Fullvaksinert, bruk medisiner som anvist av legen

Vaksinasjon for barn er svært viktig å ikke ignorere. Både mor og baby må være fullstendig vaksinert for å forhindre noen kompliserte sykdommer som viral hepatitt, hjernebetennelse, difteri, stivkrampe, kikhoste, meslinger, vannkopper,... Dessuten bør medisiner generelt og antibiotika spesielt, foreldre ikke vilkårlig eller misbruker antibiotika for barna sine, men vil trenge en legetime. Feil bruk vil føre til antibiotikaresistens, kroppen vil ikke være i stand til å bekjempe invasjonen av bakterier, noe som gjør barnet mer utsatt for sykdom.

Oppmuntre barna til å være aktive og få nok søvn

Å oppmuntre barn til å være aktive, trene og gå ut å leke med rimelige intervaller kan hjelpe dem å øke motstanden. Trening vil også hjelpe barn til å spise bedre og absorbere næringsstoffer bedre. Søvn er også veldig viktig, nok søvn vil skape de beste forholdene for utvikling av kroppen og hjernen til barnet, og samtidig bidra til å forbedre immuniteten, styrke motstanden. Foreldre bør lære barna vanen med å legge seg tidlig og våkne i tide. Dette hjelper ikke bare barnas helse, men hjelper dem også til å bli disiplinert. 

Supplerer funksjonell mat for å støtte motstand

Noen ganger, ved kun å bruke mat, vil ikke barnets kropp være i stand til å absorbere stoffene fullt ut. På dette tidspunktet er bruk av ekstra funksjonell mat og kosttilskudd for barn for å gi næringsstoffer for å øke motstanden en god metode med høy effektivitet. For å styrke barns motstand anbefaler aFamilyToday Blog Brauer Kids Liquid Multivitamin With Iron for å hjelpe til med å supplere vitaminer og mineraler for barn.

Brauer Kids flytende multivitamin med jern gir næringsstoffer for å hjelpe barn med å øke motstanden

Brauer Kids Liquid Multivitamin With Iron er en funksjonell mat tilberedt i flytende form fra Australia for å hjelpe til med å supplere 18 vitaminer og mineraler som er nødvendige for den omfattende utviklingen av barn, og dermed støtte helsefremmende og barnets immunsystem. Med ingredienser av vitaminer og mineraler som oppfyller høye kvalitetsstandarder, vil produktet hjelpe barn med å forbedre motstanden og forebygge sykdommer. Produktet er veldig enkelt å bruke, passer for barn fra 3 år og oppover. Hvis foreldre lurer på å finne et produkt for å hjelpe babyen deres å utvikle seg mer omfattende, vil Brauer Kids Liquid Multivitamin With Iron være det riktige og gode valget. Produktene selges ekte på aFamilyToday Blogs landsdekkende, foreldre kan være helt trygge når de kjøper for barna deres å bruke.

Barns immunsystem og motstand er svært forskjellig fra voksne, ennå ikke ferdig utviklet, barn blir lett påvirket av sykdomsfremkallende faktorer fra det ytre miljøet, spesielt ved sesongskifte. Derfor bør foreldre alltid være oppmerksomme på å styrke barns motstand, hjelpe dem å vokse opp lykkelig og sunt.