Luftforurensning, komplisert sykdomssituasjon vil påvirke motstanden så vel som immunsystemet til barn. Så hvordan øke babyens motstand mot dårlige midler fra miljøet?
Når det alltid er potensielle risikoer og patogener rundt, må foreldrene være spesielt oppmerksomme på metoder for utvikling og omfattende beskyttelse for babyer, spesielt forbedring av resistens.
Det er mange forskjellige måter å øke babyens motstand på, men den enkleste måten er nok gjennom å spise, supplere daglig mat som inneholder gode næringsstoffer for immunsystemet. Her er 5 matvarer for å øke barns motstand , slik at foreldre kan velge å velge.
Viktigheten av å øke babyens immunitet
Motstand består av proteiner, nettverk av celler og organvev. Nettverket av celler vil bekjempe bakterier og skadelige mikroorganismer som invaderer babyens kropp.
Babyens motstand er ennå ikke fullstendig, den er svært utsatt for angrep fra patogener i det ytre miljøet, spesielt luftveissykdommer som sår hals, forkjølelse og influensa . Barn som ofte er syke, må bruke rusmidler over lengre tid, vil påvirke høyde, vekt, bevegelighet og hjerne. Derfor er økende motstand mot å bekjempe de ovennevnte sykdommene svært nødvendig og ekstremt viktig for babyen.
Viktigheten av å øke babyens immunitet
Øk babyens motstand mot daglig mat
Babyens motstand vil bli forbedret takket være absorpsjon av nødvendige næringsstoffer og vitaminer gjennom oral vei. Derfor er tilsetning av vitenskapelig mat det foreldre må ta hensyn til.
Her er de 5 beste matvarene som bør legges til barnets meny for å støtte økt motstand:
Legg til mat som er rik på vitamin C
Vitamin C er et essensielt næringsstoff for kroppen, det fungerer som en sterk antioksidant, og styrker kroppens beskyttende barriere. I tillegg har vitamin C også effekten av å nøytralisere frie radikaler som er midler som reduserer immunsystemet, og støtter produksjonen av hvite blodceller for å forhindre infeksjoner.
For å tilføre vitaminer til babyens mat, bør mødre gi dem frukt som sitrus, grapefrukt, kiwi, ... eller mørkegrønne grønnsaker som: grønn amaranth, spinat, korsblomstgrønnsaker, brokkoli ... Fordi dette er en matkilde som inneholder mye vitamin C, karoten, protein og mineraler som jern, kalsium og fosfor, som er avgjørende for barns motstand.
Legg til mat som er rik på vitamin C
Fyll på mat som er rik på vitamin E
Vitamin E er en kraftig antioksidant som spiller en viktig rolle i frie radikaler og beskyttelse av immunceller. For å supplere mengden vitamin E for babyen, kan foreldre supplere gjennom mat rik på vitamin E som vegetabilske oljer, nøtter, margarin, ...
Ernæringseksperter anbefaler også å kombinere vitamin E og vitamin C-tilskudd sammen for de mest effektive resultatene.
Legg til sinkrike matvarer
Sink er et av de essensielle mineralene for kroppen, det deltar i strukturen til mer enn 200 proteiner, inkludert immunproteiner. I tillegg bidrar sink også til å øke styrken til blodkar og cellemembraner, og forbedre immunsystemets funksjon. Når kroppen mangler sink, gjør det ikke bare babyen anorektisk, men fører også til tørr hud, hårtap og immunsvikt.
For å supplere sink til barn, kan foreldre supplere gjennom matvarer som: østers, meieriprodukter, lever, kyllingegg, spesielt sopp. Ifølge eksperter er sopp ikke bare rik på fett, men inneholder også en stor mengde ergosterol som kan omdannes til vitamin D, som støtter godt i å øke motstanden. Derfor vil tilsetning av sopp til babyens meny bidra til å øke motstanden, beskytte babyen mot invasjonen av patogener.
For å gjøre sopp til en favorittrett for barna sine, kan foreldre lage supper, røre eller legge til denne ingrediensen i pizza.
Sink er et av de essensielle mineralene for kroppen
Økt motstand fra betakarotentilskudd
Betakaroten er en forløper for vitamin A, en antioksidant, støtter sikker motstandsforbedring og beskytter epitelial integritet. I kroppen omdannes betakaroten til vitamin A for å delta i kroppens funksjoner.
Tilsetning av vitamin A til babyen vil redusere forekomsten av luftveisrelaterte sykdommer, foreldre kan supplere dette stoffet til babyen gjennom rød mat som tomater, gulrøtter, kaviar, ...
Vitamin A i overkant vil være giftig, så å supplere med mat rik på betakaroten er en effektiv og trygg løsning for å øke immuniteten for barn.
Mat rik på Omega 3
Omega 3 er en viktig fettsyre i babyens hjerne- og synsutvikling. Omega 3 er også effektivt for å bekjempe betennelse. Når babyens kropp ikke syntetiserer Omega 3 på egen hånd, kan foreldrene supplere den med mat rik på omega 3 som sjøfisk, tran, tran osv. Disse matvarene er rike på vitamin A og D for å støtte dem. Aktivt forbedrer immunsystemets funksjon.
I tillegg til matvarene ovenfor, kan mødre også legge til yoghurt, hvitløk, ... for å støtte barnets motstand. Men for å fremme maksimal effektivitet, bør foreldre gi barna et variert kosthold, garantert i kvantitet og kvalitet, kombinert med sportsaktiviteter for babyen.
Omega 3 er en viktig fettsyre i utviklingen av babyens hjerne og syn
I tillegg til å supplere næringsstoffer fra mat, bør foreldre også konsultere og supplere barna med rimelig funksjonell mat for å beskytte deres helse og støtte for å øke barnets omfattende motstand. På samme tid, bli med babyen din for å delta i fysiske aktiviteter for å forbedre stoffskiftet. Forhåpentligvis har du med artikkelen ovenfor vært i stand til å bygge en meny for å forbedre babyens motstand.
Statistikk viser at opptil 78 % av foreldre med anorektiske barn er bekymret for ernæringsmessige mangler hos barna. Fordi de fleste av barna er anorektiske, er ikke kilden til næringsstoffer som tas inn hver dag nok til å møte utviklingsbehovene.
Svak motstand er en av hovedårsakene til at barn ofte blir syke eller ikke kan helbredes. For å fikse det, må du umiddelbart bruke følgende metoder!
Å bruke Doppelherz AZ Fizz brusetabletter for å supplere mineraler og næringsstoffer for kroppen er for tiden populært blant mange mennesker. Bli med i aFamilyToday-bloggen for å lære om dette produktet med en gang.
Naturlige antistoffer kan suppleres på mange måter, avhengig av alder og tilstand foreldre trenger for å velge den metoden som er riktig for barnet deres.
For at barn skal ha en god helse, er det alltid foreldrenes største bekymring å styrke barns motstand. Så, hvilke næringsstoffer må tilføres barn for å styrke deres motstand for å beskytte dem mot sykdommer?
For å ta vare på og oppdra barn effektivt, spiller det en svært viktig rolle å øke barnets motstand. Det vil hjelpe barn til å bli sunnere og smartere
Nutren Junior er et kjent ernæringsprodukt for anorektiske barn som ikke er fremmed for foreldre. Den riktige måten å blande Nutren Junior-melk på er imidlertid ikke sikker på at alle foreldre har forstått.
Leter du etter medisiner for å øke motstanden for barn eller luftveisinfeksjoner? Utforsk følgende liste for å finne det riktige produktet for babyen din.
Å opprettholde et barns motstand er den gyldne nøkkelen til en sunn og voksende baby. Finn ut hvordan du kan øke barnets motstand gjennom artikkelen vår nedenfor!
Kroppen vår trenger en viss mengde sink hver dag for å fremme evnen til å absorbere næringsstoffer, syntetisere proteiner og metabolisere glucid, øke kroppens motstand.
I tillegg til funksjonell mat som bidrar til å øke motstanden, er det også mange foreldres valg å bruke mat for å øke barns motstand!
I følge statistikk, om sommeren, er det mer sannsynlig at antallet pasienter øker enn vanlig, spesielt barn, noe som gjør at barnesykehusene alltid er overbelastet. Så hva du skal gjøre for å styrke barnets motstand om sommeren.
Motstand er en effektiv beskyttende barriere for å hjelpe babyen din til å holde seg frisk og vokse opp raskt. Finn ut de enkleste og mest effektive måtene å styrke babyens motstand gjennom artikkelen vår nedenfor!
Kinder Thymepect Doppelherz sirup er for tiden tiltrodd av mange foreldre for sine barn når de har forkjølelsessymptomer, hoste med slim. Er dette produktet autentisk og effektivt?
Et godt kosthold vil hjelpe pasienter med å øke motstanden, bekjempe infeksjoner, redusere kirurgiske komplikasjoner og komme seg raskt. Imidlertid vet ikke alle hvordan de skal supplere ernæring for pasienter etter operasjonen.
Nylig har kvinner snakket om den fantastiske bruken av vitamin E i skjønnhet og behandling av strekkmerker etter fødselen. Så hvordan behandle strekkmerker med vitamin E for å oppnå den sikreste effekten? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!
Gravide må ha et sunt kosthold, der fett også er en viktig del som kroppen trenger. Det er viktig å vite hvilke typer fett gravide bør spise, eller hvilket fett som ikke bør spises av gravide, slik at kosttilskudd er rimelige og trygge.
Barn fra 1 år kan tilsette melk til sitt daglige kosthold. Hvor mye melk bør et 1 år gammelt barn drikke per dag er fortsatt et vanlig spørsmål blant mødre. Finn ut nå!
Luftveiene til små barn er ennå ikke ferdig utviklet, og barnets motstand er dårlig. Derfor er barn svært utsatt for luftveissykdommer som hoste med slim, kikhoste, tørrhoste. Her, la oss finne ut mer om informasjonen du trenger å vite når du behandler hoste hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravide kvinner med influensa i de første 3 månedene av svangerskapet er de mest redde, fordi influensaviruset vil påvirke fosteret negativt, og øke risikoen for misdannelser eller spontanabort.
Kan du drikke sukkerte? Dette er et spørsmål som får mye oppmerksomhet fra gravide fordi under graviditet er kosthold ekstremt viktig, spesielt i de første 3 månedene. La aFamilyToday Blog svare på dette spørsmålet gjennom artikkelen nedenfor!
Å trene barn til å pusse tennene daglig krever ikke bare utholdenhet fra foreldrene, men også en "taktisk" strategi.
Når et barn har høy feber, er hva man skal drikke for å redusere feberen et spørsmål mange foreldre stiller. Denne artikkelen vil gjerne svare på det spørsmålet for mødre
Magre barn som ønsker å ha god fysisk styrke og gå opp i vekt trenger effektivt en plan med kosttilskudd og gjennomtenkt omsorg. Vennligst referer til artikkelen nedenfor.
Uke 40 er den beste tiden for en baby å bli født. Derfor må gravide være oppmerksomme på tegn på forestående fødsel ved 40 uker for å få best mulig forberedelse i tide.
