Mat som er bra for bukspyttkjertelen bør tilsettes hver dag

Bukspyttkjertelen er et viktig organ som hjelper til med fordøyelsen av mat. Følg artikkelen nedenfor for å finne den gode maten for bukspyttkjertelen å supplere hver dag!

Bukspyttkjertelen spiller en viktig rolle i opptaket av næringsstoffer og hjelper kroppen med å fordøye maten som inntas hver dag. Følgende artikkel, aFamilyToday Blog vil dele med deg maten som er bra for bukspyttkjertelen du bør legge til hver dag for å hjelpe bukspyttkjertelen din til å holde seg sunn.

Hva er bukspyttkjertelen? 

Bukspyttkjertelen har en viktig funksjon i fordøyelsesprosessen. Følgelig, når maten beveger seg fra magen til tynntarmen, utskiller bukspyttkjertelen fordøyelsesenzymer for å nøytralisere magesyre, og dermed forhindre skade på tynntarmen. Disse enzymene spiller en rolle i å bryte ned mat slik at den lett kan tas opp av kroppen.

Bukspyttkjertelen spiller en viktig rolle i fordøyelsen av mat.

Bukspyttkjertelen produserer også insulin, som senker blodsukkeret og lar kroppen lagre energi for fremtidig bruk. Derfor vil tilsetning av mat som er bra for bukspyttkjertelen bidra til å helbrede og gi næring til bukspyttkjertelen, samt unngå andre bukspyttkjertelrelaterte sykdommer.

Mat som er bra for bukspyttkjertelen

Yoghurt

Yoghurt inneholder mange gunstige mikroorganismer som støtter fordøyelsesprosessen til å finne sted bedre. I tillegg hjelper melkesyren i denne maten også at maten beveger seg lett i tarmkanalen. Derfor bør pasienter spise ca 1-2 glass med usøtet yoghurt per dag. 

Pasienter bør spise yoghurt uten sukker for å hjelpe fordøyelsessystemet til å fungere bedre

kirsebær

Kirsebær er ikke bare ferske, men også rike på antioksidanter og vitamin A som hjelper kroppen med å produsere mer insulin. Du bør supplere denne frukten for å bidra til å styrke motstanden, støtte behandlingen av pankreatitt og forebygge kreft.

Drue

Druer er frukt som inneholder mange vitaminer og antioksidanter som er bra for kroppen, spesielt fordøyelsessystemet. Derfor kan du supplere denne frukten minst 1-2 ganger i uken. Merk, bør spise druer ca 10-15 minutter etter å ha spist.

Hvitløk

Hvitløk er en grønnsak som inneholder naturlige antibiotika. Du kan kombinere hvitløk med noen grønnsaker for å øke attraktiviteten til retten og bra for bukspyttkjertelen. I tillegg kan hvitløk også kombineres med honning for å skape en næringsrik og deilig blanding som bidrar til å øke immuniteten og gjenopprette indre organer, inkludert bukspyttkjertelen.

Spinat

En av de beste matvarene for bukspyttkjertelen som ikke kan ignoreres er spinat . Denne grønnsaken er rik på antioksidanter, vitaminer og mineraler. Dessuten inneholder spinat mye B-vitaminer, jern, så det har en effekt som begrenser kreftceller og forhindrer svulster i å utvikle seg.

Spinat er en god mat for bukspyttkjertelen, så du bør legge den til din daglige meny

Brokkoli

Brokkoli er rik på fiber og sunne vitaminer. Du bør imidlertid prioritere bearbeidingsmetoder som koking, koking av suppe... fordi fete retter vil gi fordøyelsesbesvær og få bukspyttkjertelen til å jobbe mer.

Sykdommer relatert til bukspyttkjertelen

Pankreatitt

Pankreatitt er den vanligste av sykdommene relatert til bukspyttkjertelen. Sykdommen dannes når bukspyttkjertelens enzymsekret akkumuleres og begynner å fordøyes av seg selv. De kan presentere seg med vedvarende akutt smerte, eller til og med en kronisk tilstand som utvikler seg snikende over en periode på år. Noen tegn på pankreatitt er: diaré, kvalme, raskt vekttap, øvre magesmerter, gulsott ...

Bukspyttkjertelkreft

Det oppstår når en eksokrin svulst dannes fra cellene i bukspyttkjertelkanalen. Generelt er dette en farlig sykdom fordi det først er nesten ingen symptomer. De fleste pasienter vil finne seg selv med sykdommen på et sent stadium, med høy risiko for død. Noen typiske symptomer på kreft i bukspyttkjertelen kan omfatte: Fordøyelsesbesvær, raskt vekttap uten åpenbar grunn, gulsott.

Bukspyttkjertelcyster

En bukspyttkjertelcyste er en tilstand der en forseglet væskepose dannes på eller i bukspyttkjertelen. De fleste cyster er godartede og forårsaker bare pankreatitt. Imidlertid er det også noen cyster som utvikler seg til forstadier til kreft, til og med kreft, hvis de ikke behandles tidlig. Når en bukspyttkjertelcyste vokser, kan pasienten oppleve følgende symptomer: Te-farget urin, tap av appetitt, kvalme, ryggsmerter, hevelse og smerter i øvre del av magen ...

Hva bør personer med bukspyttkjertelproblemer unngå?

Eksperter anbefaler at personer med bukspyttkjertelproblemer bør begrense følgende matvarer:

Alkohol

Å drikke mye øl og alkohol er den viktigste årsaken til bukspyttkjertelsykdommer, inkludert pankreatitt. Derfor bør du ikke bruke alkohol for å redusere symptomene og gjøre sykdommen verre. 

For personer som er avhengige av alkohol, er det nødvendig å oppsøke lege for råd og veiledning om hvordan de kan slutte. Dessuten bør pasienten ikke bruke andre sentralstimulerende midler som tobakk, kaffe osv. 

Personer med bukspyttkjertelsykdom bør begrense alkohol for å redusere symptomene

Stekt, fet mat

Under behandling av bukspyttkjertelsykdom bør pasienten unngå rask, stekt og fet mat. Derfor må attraktive retter som: pommes frites, pølser ... alltid stå på listen over restriksjoner.

rødt kjøtt

Selv om rødt kjøtt er rikt på protein, har det et veldig høyt fettinnhold, noe som ikke er bra for bukspyttkjertelen. Derfor, for å sikre at kroppen fortsatt har nok næringsstoffer uten å skade bukspyttkjertelen, bør pasienter spise rødt kjøtt i moderate mengder i henhold til legens instruksjoner.

Ovenfor er delingen om maten som er bra for bukspyttkjertelen du bør legge til hver dag... Samtidig bør du også begrense noen matvarer for å hjelpe bukspyttkjertelen til å holde seg frisk.