Bukspyttkjertelen er et viktig organ som hjelper til med fordøyelsen av mat. Følg artikkelen nedenfor for å finne den gode maten for bukspyttkjertelen å supplere hver dag!
Bukspyttkjertelen spiller en viktig rolle i opptaket av næringsstoffer og hjelper kroppen med å fordøye maten som inntas hver dag. Følgende artikkel, aFamilyToday Blog vil dele med deg maten som er bra for bukspyttkjertelen du bør legge til hver dag for å hjelpe bukspyttkjertelen din til å holde seg sunn.
Hva er bukspyttkjertelen?
Bukspyttkjertelen har en viktig funksjon i fordøyelsesprosessen. Følgelig, når maten beveger seg fra magen til tynntarmen, utskiller bukspyttkjertelen fordøyelsesenzymer for å nøytralisere magesyre, og dermed forhindre skade på tynntarmen. Disse enzymene spiller en rolle i å bryte ned mat slik at den lett kan tas opp av kroppen.
Bukspyttkjertelen spiller en viktig rolle i fordøyelsen av mat.
Bukspyttkjertelen produserer også insulin, som senker blodsukkeret og lar kroppen lagre energi for fremtidig bruk. Derfor vil tilsetning av mat som er bra for bukspyttkjertelen bidra til å helbrede og gi næring til bukspyttkjertelen, samt unngå andre bukspyttkjertelrelaterte sykdommer.
Mat som er bra for bukspyttkjertelen
Yoghurt
Yoghurt inneholder mange gunstige mikroorganismer som støtter fordøyelsesprosessen til å finne sted bedre. I tillegg hjelper melkesyren i denne maten også at maten beveger seg lett i tarmkanalen. Derfor bør pasienter spise ca 1-2 glass med usøtet yoghurt per dag.
Pasienter bør spise yoghurt uten sukker for å hjelpe fordøyelsessystemet til å fungere bedre
kirsebær
Kirsebær er ikke bare ferske, men også rike på antioksidanter og vitamin A som hjelper kroppen med å produsere mer insulin. Du bør supplere denne frukten for å bidra til å styrke motstanden, støtte behandlingen av pankreatitt og forebygge kreft.
Drue
Druer er frukt som inneholder mange vitaminer og antioksidanter som er bra for kroppen, spesielt fordøyelsessystemet. Derfor kan du supplere denne frukten minst 1-2 ganger i uken. Merk, bør spise druer ca 10-15 minutter etter å ha spist.
Hvitløk
Hvitløk er en grønnsak som inneholder naturlige antibiotika. Du kan kombinere hvitløk med noen grønnsaker for å øke attraktiviteten til retten og bra for bukspyttkjertelen. I tillegg kan hvitløk også kombineres med honning for å skape en næringsrik og deilig blanding som bidrar til å øke immuniteten og gjenopprette indre organer, inkludert bukspyttkjertelen.
Spinat
En av de beste matvarene for bukspyttkjertelen som ikke kan ignoreres er spinat . Denne grønnsaken er rik på antioksidanter, vitaminer og mineraler. Dessuten inneholder spinat mye B-vitaminer, jern, så det har en effekt som begrenser kreftceller og forhindrer svulster i å utvikle seg.
Spinat er en god mat for bukspyttkjertelen, så du bør legge den til din daglige meny
Brokkoli
Brokkoli er rik på fiber og sunne vitaminer. Du bør imidlertid prioritere bearbeidingsmetoder som koking, koking av suppe... fordi fete retter vil gi fordøyelsesbesvær og få bukspyttkjertelen til å jobbe mer.
Sykdommer relatert til bukspyttkjertelen
Pankreatitt
Pankreatitt er den vanligste av sykdommene relatert til bukspyttkjertelen. Sykdommen dannes når bukspyttkjertelens enzymsekret akkumuleres og begynner å fordøyes av seg selv. De kan presentere seg med vedvarende akutt smerte, eller til og med en kronisk tilstand som utvikler seg snikende over en periode på år. Noen tegn på pankreatitt er: diaré, kvalme, raskt vekttap, øvre magesmerter, gulsott ...
Bukspyttkjertelkreft
Det oppstår når en eksokrin svulst dannes fra cellene i bukspyttkjertelkanalen. Generelt er dette en farlig sykdom fordi det først er nesten ingen symptomer. De fleste pasienter vil finne seg selv med sykdommen på et sent stadium, med høy risiko for død. Noen typiske symptomer på kreft i bukspyttkjertelen kan omfatte: Fordøyelsesbesvær, raskt vekttap uten åpenbar grunn, gulsott.
Bukspyttkjertelcyster
En bukspyttkjertelcyste er en tilstand der en forseglet væskepose dannes på eller i bukspyttkjertelen. De fleste cyster er godartede og forårsaker bare pankreatitt. Imidlertid er det også noen cyster som utvikler seg til forstadier til kreft, til og med kreft, hvis de ikke behandles tidlig. Når en bukspyttkjertelcyste vokser, kan pasienten oppleve følgende symptomer: Te-farget urin, tap av appetitt, kvalme, ryggsmerter, hevelse og smerter i øvre del av magen ...
Hva bør personer med bukspyttkjertelproblemer unngå?
Eksperter anbefaler at personer med bukspyttkjertelproblemer bør begrense følgende matvarer:
Alkohol
Å drikke mye øl og alkohol er den viktigste årsaken til bukspyttkjertelsykdommer, inkludert pankreatitt. Derfor bør du ikke bruke alkohol for å redusere symptomene og gjøre sykdommen verre.
For personer som er avhengige av alkohol, er det nødvendig å oppsøke lege for råd og veiledning om hvordan de kan slutte. Dessuten bør pasienten ikke bruke andre sentralstimulerende midler som tobakk, kaffe osv.
Personer med bukspyttkjertelsykdom bør begrense alkohol for å redusere symptomene
Stekt, fet mat
Under behandling av bukspyttkjertelsykdom bør pasienten unngå rask, stekt og fet mat. Derfor må attraktive retter som: pommes frites, pølser ... alltid stå på listen over restriksjoner.
rødt kjøtt
Selv om rødt kjøtt er rikt på protein, har det et veldig høyt fettinnhold, noe som ikke er bra for bukspyttkjertelen. Derfor, for å sikre at kroppen fortsatt har nok næringsstoffer uten å skade bukspyttkjertelen, bør pasienter spise rødt kjøtt i moderate mengder i henhold til legens instruksjoner.
Ovenfor er delingen om maten som er bra for bukspyttkjertelen du bør legge til hver dag... Samtidig bør du også begrense noen matvarer for å hjelpe bukspyttkjertelen til å holde seg frisk.
Strekkmerker i puberteten gjør ofte at barn bekymrer seg og mister selvtillit. Vet du hvordan du begrenser strekkmerker i puberteten for barn?
aFamilyToday Health - For barn er det å spise øyeblikkelige nudler en potensiell kilde til mange farlige sykdommer som foreldre må være nøye med.
Granateple er veldig bra for babyens helse på grunn av den ernæringsmessige verdien som denne frukten gir. Så, hva er bruken av granateple for babyens helse?
aFamilyToday Health - Hva bør gravide gjøre når det er tegn på prematur fødsel før 37 uker med svangerskapet? Babyer født for tidlig kan ha en rekke helseproblemer.
Trening under svangerskapet vil hjelpe både mor og foster, samt trene utholdenhet for å forberede seg på fødsel.
aFamilyToday Health - Når en baby er født, vil barneleger gjennomføre fysiske undersøkelser for å sjekke babyens generelle utseende og oppdage abnormiteter (hvis noen) hos babyen.
Teknologien har påvirket dagens samfunn negativt, spesielt rytmen i familielivet. Hvorfor er den negative effekten av teknologi så stor?
I tillegg til formålet med trening og moro for å hjelpe barnet ditt til å bli mer aktivt, er det å lære å svømme også en viktig overlevelsesferdighet. Foreldre bør lære mer om dette problemet.
Banh chung og banh tet er alltid uunnværlige retter i den tradisjonelle Tet-ferien til vietnamesere. Hvis du ofte støter på situasjonen med banh chung, er banh tet foreldet, så bruk umiddelbart følgende måte for å bevare banh chung.
For gravide kvinner, i tillegg til å spise mat som ikke er for fosteret, må gravide også ha et fornuftig kosthold samt fulle av næringsstoffer. Spesielt er fisk en matvare som tilfører mange næringsstoffer til utviklingen av fosteret så vel som morens helse. Så kan du bare spise gul fisk?
Et vegetarisk kosthold med lavt kolesterol, lite mettet fett... har antioksidanteffekter, senker kolesterolet i blodet og bidrar til å forebygge hjerte- og karsykdommer og kreft. Gjennom kostholdet
I dag er fuglereir mer og mer populært og er kjent som en matvare med høy næringsverdi som passer for mange fag. Så, vet du hvor mye fuglerede er nok og når er den beste tiden å bruke den?
Hvor gammel er Pediasure melk for barn er et spørsmål ofte stilt av mødre. La oss lære om denne melkelinjen gjennom informasjonen her.
Blant de utallige vekttapsnøttene blir quinoafrø (quinoa-frø) valgt ut av mange mennesker. Fordi i denne typen frø inneholder mange næringsstoffer, inneholder ikke stivelse, rik på protein, godt fett. Det er mange måter å behandle quinoa frø for vekttap som å lage quinoa kaker, quinoa melk, salater, etc., som er deilige og næringsrike.
Vannkopper - en vanlig sykdom hos barn med blemmer som danner blemmer over hele kroppen og forårsaker en ubehagelig kløende følelse. Det er til og med feber, noe som skaper en følelse av tretthet, hodepine og dårlig matlyst. Som ferdigmat er brød lett å spise og kan spises når du vil. Men kan du spise brød hvis du har vannkopper?
Underernæring og stunting kan forekomme hos spedbarn. Så hva er tegnene på underernæring hos babyer?
For å bidra til å øke kondisjonen har vi mange tiltak vi kan bruke, inkludert kosthold. Så hva bør spise for å øke kondisjon og utholdenhet? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise er et spørsmål som får mye oppmerksomhet. Hva er nefrotisk syndrom? Hvilke næringsstoffer trenger personer med dette syndromet å tilføre? Se denne artikkelen med en gang for å få den beste metoden for å ta vare på deg selv og familien din.
