Risvin er en tradisjonell rett fra månenyttåret, men få mennesker vet at denne retten har mange effekter på menneskers helse. Så hva er effekten av risvin og når man spiser, er det noe å være oppmerksom på?
Hvis du spiser ris og vin riktig, bidrar det ikke bare til å forebygge diabetes, hjertesykdommer, bein- og leddsykdommer, men bidrar også til vakker hud og vekttap. Se den følgende artikkelen for å lære mer om effekten av risvin og hvordan du spiser den riktig.
Hva er risvin?
Risvin lages ved å fermentere klebrig ris
Risvin, også kjent som kvinnevin, lages ved å fermentere klebrig ris. Sticky rice kokes, avkjøles deretter og brygges med gjær i 3-4 dager for gjæring. Risvin har en sterk aroma karakteristisk for alkohol, krydret, søt og litt våt på grunn av utskillelse av vann fra ris.
Det finnes mange typer risvin avhengig av typen ris som brukes, for eksempel:
I vårt land er risvin en uunnværlig tradisjonell rett under månenyttåret (5. mai). I følge folketroen, hvis du spiser risvin tidlig på morgenen denne dagen, vil det bidra til å drepe insekter, ormer og parasitter i kroppen takket være dens krydrede, sure og varme egenskaper.
I dag er denne retten også populært brukt når som helst på året takket være dens effekter på helse og skjønnhet.
Effekten av ris og vin på helsen
Bare ved å spise ris og vin riktig, vil du nyte mange fordeler, inkludert:
Forebygging av diabetes
Med noen typer risvin laget av klebrig ris eller brun ris, er klilaget fortsatt intakt, så det inneholder mye fiber, lipider, glukose, B-vitaminer, protit og mange andre mineraler. De senker blodsukkeret, forebygger diabetes og bidrar til å fremme helse.
Reduser dårlig kolesterol, forebygge hjertesykdom
Forskning viser at å drikke risvin laget av klebrig ris kan redusere skadelig kolesterol i blodet betydelig. For pasienter med høyt blodtrykk er dette svært gunstig for å stabilisere blodtrykket.
I tillegg tilfører risvin også de aktive ingrediensene lovastatin og egosterol, som bidrar til å redusere risikoen for cerebrovaskulære ulykker og forbedre kardiovaskulær helse.
Fremmer fordøyelsen
Effekten av risvin på fordøyelsessystemet er ganske tydelig. Risvin er en forrett som gir en deilig følelse av å spise. På samme tid, takket være fiber og syre i risvin, hjelper den også med å fremme fordøyelsen, forhindre fordøyelsesbesvær, oppblåsthet og hjelpe tarmene til å fungere jevnt.
Hvis du har symptomer på anoreksi eller dårlig fordøyelse, vil det hver dag å drikke litt risvin eller spise en liten kopp risvin før du spiser, se en betydelig forbedring i tilstanden din.
Suppler jern, forhindrer anemi
Risvin inneholder rikt jerninnhold, spesielt typen laget av klebrig ris. Jern spiller en viktig rolle i å forhindre jernmangelanemi ved å øke kroppens produksjon av røde blodlegemer.
Hudens skjønnhet
Risvin inneholder mange B-vitaminer og essensielle næringsstoffer for huden, har antioksidant-, fuktighetsgivende og blekende effekter.
Du kan lage en hudpleiemaske ved å bruke ren risvin eller kombinere den med fersk melk, usøtet yoghurt, honning eller egg. Påfør masken 2-3 ganger i uken for å holde huden glatt og full av vitalitet.
En av effektene av risvin er å fukte og bleke huden ved å bruke en maske
Støtt vekttap
Å spise risvin regelmessig vil fremskynde stoffskiftet i kroppen, forbedre evnen til å metabolisere protein og fett, hjelpe deg med å kontrollere vekten din godt, støtte vekttap mer effektivt.
Forbedre kvaliteten på kjærligheten
Menn spiser en moderat mengde ris og alkohol hver dag kan bidra til å forbedre mannlig seksuell helse. Effekten av risvin ligner på vin, den vil fremme blodsirkulasjonen, pumpe mer blod til penis, og dermed bringe en følelse av spenning under sex.
Forebygging av beinsykdommer
Brun ris i seg selv inneholder mye kalsium og når den gjæres til risvin forblir dette næringsstoffet intakt. Derfor er det å spise ris og vin en naturlig løsning for å supplere kalsium til kroppen, styrke beinsystemet og forebygge sykdommer som slitasjegikt og osteoporose.
Den beste måten å spise ris og vin på
Det er mange måter å nyte risvin på, avhengig av brukerens preferanser og smaker. Her er de populære måtene å spise risvin på:
Spis ren ris og vin
Etter å ha brygget risvinen, kan du spise den direkte eller kjøle den i noen timer for å øke den attraktive smaken når du spiser, slik at du kan nyte den originale smaken av risvinen. Hvis du liker å spise søtt eller risvinen er for sterk, kan du bare tilsette litt sukker for å myke opp smaken på denne retten. Du bør ikke ha is i risvinen fordi det vil gjøre retten tynnere, fugemasse og blekere.
Brygg risvin med kyllingegg
Egg er ikke skrellet, gjennomboret med nåler i begge ender, og deretter satt i en krukke for å ruges med risvin og males i omtrent tre måneder. I følge folkelig erfaring spiser kvinner etter fødselen denne retten som gir næring til blod, bekjemper depresjon , gjenoppretter helsen og gjør huden mer rosenrød.
Kombinert med yoghurt
Dette er den mest populære måten å spise på i dag. Klistret risvin blandet med yoghurt vil skape en deilig, fet, søt og sur matbit. For i klebrig ris er det allerede en naturlig sødme, så når du bruker den bør du velge usøtet yoghurt.
Blandet klebrig ris med yoghurt er en populær rett i dag
Kombinasjon av salte retter
I tillegg er risvin også en viktig ingrediens i retter som and med risvin, reker med risvin, dampet fiskeegg med risvin, kyllinggryte med risvin...
Noen notater når du spiser ris og vin
I tillegg til de gunstige effektene på helsen, bør du også merke deg den riktige måten å bruke risvin på som følger:
I artikkelen ovenfor har du lært effekten av risvin som har blitt anerkjent gjennom vitenskapelig forskning. Hvis den brukes riktig og med måte, vil denne retten hjelpe deg med å oppnå de beste helsefordelene.
Grønne bønner er klassifisert som en gylden mat for helsen fordi de inneholder mange viktige vitaminer og næringsstoffer. Imidlertid vet ikke alle hvordan man bruker denne nøtten for et rimelig og effektivt supplement. Denne artikkelen vil fortelle deg hvordan du lager enkelt avkjølende vann med grønne bønne hjemme.
Risvin er en tradisjonell rett fra månenyttåret, men få mennesker vet at denne retten har mange effekter på menneskers helse. Så hva er effekten av risvin og når man spiser, er det noe å være oppmerksom på?
Selv om innholdet av vitaminer og næringsstoffer i kål er 3,6 ganger mer enn i poteter og 4,5 ganger i gulrøtter, er det fortsatt folk som ikke bør spise kål. Så hvem består denne gruppen av?
Fiken er en stor kilde til kostfiber og er rik på kalsium for sterke bein. Så hvordan spise fiken riktig? Kan fiken spises rå? La oss finne svaret i denne artikkelen.
Løk er en kjent ingrediens i mange retter. Så vet du hva som er helsefordelene med løk? Den følgende artikkelen vil "avsløre" den store bruken av løk som helt sikkert vil overraske deg fordi du kanskje har savnet denne maten lenge.
Perilla te er en forfriskende drikk for kroppen og gir også en rikelig kilde til næringsstoffer, gunstig for helsen og har effekten av å ta vare på skjønnheten din. Så hva har perilla te?
Persimmon har det vitenskapelige navnet Diospyros kaki, har en deilig aroma og karakteristisk søt smak. Persimmon er en favorittmatbit for mange mennesker, men ikke alle bør spise persimmon. Så hvem bør ikke spise persimmons?
Spinat er en vanlig grønnsak i vietnamesiske familiemåltider. I tillegg til å bli brukt til å spise rå og koke suppe, kan vi lage spinatsmoothies for å diversifisere behandlingsmetoder for denne næringsrike grønnsaken.
Kosthold er en av faktorene som bestemmer hudens skjønnhet. Å spise mye søt, fet, varm og krydret mat vil gjøre huden din mer utsatt for akne. Mange tror at brød gir kroppsvarme, så forårsaker det å spise akne?
Svart brød er en type kake som er kjent av mange mennesker for sine store helsemessige fordeler. Bruk av rugbrød i det daglige kostholdet kan bidra til å redusere mengden av stivelse ganske høy.
Hver elektrolytt i kroppen utfører en viss funksjon og har en ekstremt viktig rolle. Så la oss sammen utforske effektive måter å fylle på elektrolytter for kroppen gjennom denne artikkelen!
Omelett er en frokostrett som passer for alle målgrupper, fra eldre til barn. Her er raske og enkle måter å lage omeletter på som vil hjelpe deg å få en næringsrik, deilig frokost på bare 5 minutter.
Grønne bønner er en kjent mat, som brukes av mange mennesker fordi de ikke bare gir høy næringsverdi, men også kan behandle mange deilige retter. Men mange mennesker vet fortsatt ikke hvor mange kalorier det er i grønne bønner og om det å spise grønne bønner vil gjøre dem fete? La oss utforske dette problemet sammen.
Fugleredet er en førsteklasses mat, bra for helsen på grunn av dens svært høye næringsverdi. Men for å bevare næringskomponentene i havren, må vi koke havren riktig. Så hvor lenge er den ideelle tiden å koke havre?
Abalone er en type sjømat som lenge har vært ansett som en rett for konger og kongelige fordi den inneholder mange næringsstoffer og er gunstig for menneskers helse. Så hva er bruken av abalone innen medisin?
Jute grønnsakssuppe er en kjent rett i måltidet til mange vietnamesiske familier. Ikke bare deilige, jutegrønnsaker er også en type medisin som er bra for helsen. I denne artikkelen vil vi lære hva jutegrønnsaker er, hvordan å spise jutegrønnsaker gir helsemessige fordeler.
Maneter er en favorittmat for mange mennesker. Imidlertid er det mange mennesker som er bekymret og redde for å spise maneter. Så er det godt å spise maneter, har det noen helseeffekter?
Gullfisk er en næringsrik fisk som ikke bare smaker godt, men som også er kjent som en stor kilde til sunne næringsstoffer. Den følgende artikkelen vil svare på alle spørsmålene dine om hva som er helsefordelene med gul fisk.
Svak helse, eller tretthet og mindre sykdom er en bekymringsfull tilstand i kroppen. Må vite hvordan man kan styrke motstanden for å forbedre livskvaliteten.
Hvis du legger merke til, vil du se at mange mennesker ofte spiser sjokolade når stemningen er spent, engstelig, stresset, ... for å hjelpe ånden til å bli glad og begeistret. Effektene av sjokolade stopper ikke der, men gir også mange andre helsemessige fordeler som du kanskje ikke vet ennå.
Å spise sjømat med fett er ikke det første spørsmålet til kvinner når de implementerer en diett for vekttap. Dette er en matvare som inneholder mange næringsstoffer og er elsket av mange mennesker. Den følgende artikkelen vil gi leserne mye nyttig informasjon for å svare på spørsmål.
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.
Kål er en favorittgrønnsak for mange mennesker. For normale friske mennesker er kamille veldig bra for helsen. Hva med gravide? Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?
Etterspørselen etter hudpleie og skjønnhet til kvinner etter fylte 25 øker dag for dag. Følgelig er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrikk for tiden populær blant mange mennesker. Lær mer om dette produktet her!
Personer med diabetes må være spesielt oppmerksomme på sitt daglige kosthold. Her er drikkene som både bidrar til å stabilisere blodsukkernivået og supplerer næringsstoffer anbefalt av ernæringsfysiologer for diabetikere.
Kan gravide spise grønnsaker er ikke et spørsmål de fleste gravide har. Faktisk er grønnsaker en matvare som gir en rik kilde til næringsstoffer for graviditet, så bruken i daglige måltider er avgjørende.
Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.
Brune riskjeks - sunn snacks for mange brukere. Så hvor mange kalorier er det i gjennomsnittlig brun ris? Påvirker dette kaloriinnholdet vekttapsprosessen din?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd som reduserer risikoen for osteoporose er en av de funksjonelle matvarene anbefalt av medisinske eksperter.
Che Kho er en tradisjonell rett fra nord, ofte tilberedt for å gi tilbud til forfedre under Tet-ferier. Artikkelen vil svare på hvor mange kalorier du skal spise braisert te og hvordan du tilbereder te til Tet.
