Kan du spise blandet rispapir? Gravide kvinner kan ikke ignoreres!

Blandet rispapir er en favorittrett for mange gravide kvinner, spesielt under graviditet. Så kan du spise blandet rispapir?

Det gamle konseptet om at gravide må avstå fra mange ting er bra for helsen til både mor og foster. Dette gjør at mange kvinner har lyst på all slags mat, inkludert blandet rispapir. Vanlige mennesker kan fortsatt spise blandet rispapir, men gravide kan spise blandet rispapir eller ikke, det er det ikke alle som vet. I artikkelen nedenfor, la oss finne en løsning på dette problemet! 

Kan du spise blandet rispapir? 

"Kan du spise blandet rispapir?" Dette er et spørsmål som mange kvinner er interessert i. Ifølge medisinske eksperter kan gravide konsumere denne maten fullstendig, men bør spise så lite som mulig.

Først av alt, i 100g rispapir blandet med full topping inneholder opptil 330kcal. Dessuten inneholder farge cashew olje, stekt løk og andre ingredienser også mye dårlig fett og stivelse. Disse stoffene når de settes inn i kroppen vil være svært vanskelige å konsumere, noe som fører til overvekt, fedme hos gravide kvinner, til og med svangerskapsdiabetes . 

Dessuten har ingrediensene som er inkludert i denne snacksen som: laksa-blader, rispapir, stekt løk, hvitløkssmør, vaktelegg, sauser, ... heller ikke en klar opprinnelse og utløpsdato, så det er ikke garantert. mathygiene og sikkerhet. Blandet rispapir spesielt og annen gatemat generelt er veldig lett for gravide å få tarminfeksjoner , parasittiske infeksjoner, matforgiftning. Derfra påvirker det direkte den omfattende utviklingen av fosteret. 

Kan du spise blandet rispapir? Gravide bør ikke spise blandet rispapir ofte.

Skader når gravide spiser for mye blandet rispapir 

Blandet rispapir har en fet, søt og sur smak, så mange gravide bruker det utilsiktet i store mengder. Dette er en veldig farlig vane. I tillegg til uvanlige symptomer som fordøyelsesbesvær, oppblåsthet og flatulens, har du også høy risiko for å møte følgende tilstander: 

Spontanabort 

I sammensetningen av blandet rispapir er det laksa-blader, som er planter som kan stimulere sammentrekningen av livmoren. I de første 3 månedene er barnets motstand fortsatt svak, fosterstørrelsen er fortsatt liten, så for sterke livmorsammentrekninger kan presse barnet ut, noe som fører til livmorblødning og spontanabort . 

kviser 

Den hormonelle ubalansen under svangerskapet har gjort gravide mødre besatt av stygge akneflekker. Å spise mer varme krydrede stoffer gjør akne verre enn noen gang. 

Dette gjør ikke bare kvinner "mindre vakre", men påvirker også i stor grad kvinners selvtillit når de kommuniserer i mengden. 

Forstoppelse 

Ikke bare fiberfattig, mange gravide er også "avhengige" av krydret mat, så de legger mye chilipulver i rispapiret. Krydret og varme stoffer som ikke kan elimineres når de kommer inn i menneskekroppen, vil forårsake indre varme, forstoppelse , hemoroider og raping under graviditet. 

Å spise mye blandet rispapir, mangel på fiber gjør gravide kvinner forstoppede 

Diaré 

Revet grønn mango har en sterk syrlig smak, så mange gravide får akutt diaré når de spiser. Diaré gjør at kroppen til gravide blir sliten og utmattet på grunn av dehydrering. Dessuten, hvis E Coli-bakterier funnet i rå mat kommer inn i fosteret, er babyen også i fare for fødselsskader . 

Hvordan kan gravide spise blandet rispapir trygt? 

Kan du spise blandet rispapir? Gravide kvinner kan fortsatt spise denne retten, men bør bare holde den i moderate mengder. For å tilfredsstille trangen din kan du lage ditt eget blandede rispapir hjemme og strengt følge følgende merknader: 

Ved behandling:

• Begrens eller ikke spis laksa-blader.
• Vask rå grønnsaker og frukt og bløtlegg i antiseptisk saltvann før du hakker for å blande med andre ingredienser.
• Lag din egen tørket blekksprut, tørket biff, kokte vaktelegg, stekt løk, chili, ... hjemme. Årsaken er at råvarene som behandles utenfor butikken lages i store mengder og vises utendørs hele dagen, så det er umulig å unngå opphopning av skitt og bakterier. 
• Skal tilsette lite eller ingen chilipulver, cashewolje til sausen.

Ideelt sett bør du lage ditt eget blandede rispapir for å sikre sikkerheten 

Ved bruk og oppbevaring:

• Del det blandede rispapiret i små porsjoner og bør ikke spises på en gang, for å unngå at kroppen ikke klarer å fordøye det helt, noe som fører til dårlig fettansamling. 
• Ikke spis rispapir blandet over natten, kaken har rar farge og smak. 
• Med uspist blandet rispapir kan du oppbevare det i en lufttett beholder og oppbevare det i kjøleskapet. Med ubehandlet blandet rispapir kan du oppbevare kaken i en vakuumforseglet plastpose, henge den på et kjølig, tørt sted, vekk fra direkte sollys. 
• Ikke spis for mye blandet rispapir. Ideelt sett bør du bare spise 1-2 ganger i måneden for å lindre cravings. 

Fortaublandet rispapir er deilig, men inneholder mye smuss og bakterier 

Kan du spise blandet rispapir ? Gravide kvinner kan fortsatt spise blandet rispapir hvis de har lyst, men bør ikke spise for mye. Forhåpentligvis gjennom denne artikkelen vet du hvordan du spiser rispapir blandet riktig for å beskytte helsen til både mor og baby!