Tips om hvordan du trygt kan gå ned i vekt for barna dine
aFamilyToday Health - Er barnet ditt overvektig? Vil du hjelpe barnet ditt, men vet ikke hvordan? aFamilyToday Health vil gi deg tips for å hjelpe deg å gå ned i vekt trygt for barnet ditt.
Granola er et av de mest populære og beste valgene for en rask, praktisk, næringsrik og deilig frokost. Hvis du ikke oppbevarer granola på riktig måte, vil den deilige retten raskt bli ødelagt, se disse enkle konserveringstipsene for granola i denne artikkelen.
Denne sunne granola-snacksen er laget med tørket frukt, havre, honning og brunt sukker. Selv om de fleste av disse ingrediensene har lang holdbarhet, vil granolaen din raskt miste smaken, ha en merkelig lukt eller til og med bli muggen hvis du ikke oppbevarer dem riktig. Vennligst se måtene å konservere granola nedenfor for å unngå disse problemene under bruk.
Hvor lang er holdbarheten til granola?
Ulike typer granola med forskjellige ingredienser vil ha ulik holdbarhet, avhengig av ingrediensene i granolapakken din. Holdbarheten til hjemmelaget granola er også forskjellig fra den kjøpte varianten, så ikke bruk holdbarheten til noen pakke eller type granola som målestokk for hva du bruker.
Hvor lenge holder hjemmelaget granola i romtemperatur?
Hjemmelaget granola er kun frisk og næringsrik de første 15 dagene når den lagres i romtemperatur, opptil 30 dager. Hvis den ikke er frossen, etter denne tiden, kan den fortsatt være sprø, men når det gjelder næringsverdi har den tapt.
Hjemmelaget granola holder friskheten og næringsstoffene i opptil 3 måneder hvis du oppbevarer den i kjøleskapet. Pass imidlertid på å dekke granola godt til når du oppbevarer den i fryseren, ellers kan fuktigheten i fryseren forringe kvaliteten på maten.
Hvor lenge kan butikkkjøpt granola vare?
Etter å ha blitt skrellet for bruk, kan granola beholde smaken og kan brukes i 1 til 4 måneder.
Holdbarheten vil imidlertid som nevnt avhenge mye av ingrediensene i granolapakken din, så les bruksanvisningen på pakken nøye for å få nødvendig informasjon om produktet. Er du usikker kan du spørre og få mer informasjon direkte fra selgeren eller konsulenten.
Hjemmelaget granola er kun frisk, næringsrik de første 15 dagene i romtemperatur
Hvordan bevare granola?
Riktig oppbevaring av granola vil øke holdbarheten og smaken lenger, den vil fortsatt ha ønsket sprøhet og beholde sin iboende næringsverdi. Riktig temperatur og forseglede beholdere er nøkkelen til oppbevaring av granola, her er noen gode måter å hjelpe deg med å holde granola lenger:
Bruk forseglede bokser, flasker, krukker eller poser til å oppbevare granola
Tegn på ødelagt granola
Noen tegn på at granolaen din har blitt dårlig:
Hvis granolaen lukter vondt eller muggen, kast den ut umiddelbart
Gjennom denne artikkelen, forhåpentligvis vet du hvordan du konserverer granola på riktig måte og oppdaterer nødvendig informasjon om denne berømte retten, ikke glem å følge de neste artiklene i aFamilyToday-bloggen.
Referansekilde: Syntese
aFamilyToday Health - Er barnet ditt overvektig? Vil du hjelpe barnet ditt, men vet ikke hvordan? aFamilyToday Health vil gi deg tips for å hjelpe deg å gå ned i vekt trygt for barnet ditt.
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
aFamilyToday Health vil introdusere god mat for gravide mødre som fortsatt kan spise sunt mens de jobber, og har alle nødvendige næringsstoffer for fosteret.
Tørr, flassende hud under graviditet er en vanlig tilstand som, selv om den ikke er farlig, er ubehagelig for gravide kvinner.
Bli med i aFamilyToday Health for å lære om endringer i vaner og ernæring for 3 år gamle barn, slik at du kan ta vare på dem på en helhetlig måte.
Fedme hos barn fører til mange andre farlige problemer som diabetes, høyt blodtrykk, hjertesykdom... Har du funnet en tidsriktig løsning for barnet ditt?
Kjenner du til bruken av spinat til barn? Hemmeligheten til mødre som oppdrar friske barn med mindre sykdom er takket være denne grønne grønnsaken.
Et vegetarisk kosthold med lavt kolesterol, lite mettet fett... har antioksidanteffekter, senker kolesterolet i blodet og bidrar til å forebygge hjerte- og karsykdommer og kreft. Gjennom kostholdet
I dag er fuglereir mer og mer populært og er kjent som en matvare med høy næringsverdi som passer for mange fag. Så, vet du hvor mye fuglerede er nok og når er den beste tiden å bruke den?
Hvor gammel er Pediasure melk for barn er et spørsmål ofte stilt av mødre. La oss lære om denne melkelinjen gjennom informasjonen her.
Blant de utallige vekttapsnøttene blir quinoafrø (quinoa-frø) valgt ut av mange mennesker. Fordi i denne typen frø inneholder mange næringsstoffer, inneholder ikke stivelse, rik på protein, godt fett. Det er mange måter å behandle quinoa frø for vekttap som å lage quinoa kaker, quinoa melk, salater, etc., som er deilige og næringsrike.
Vannkopper - en vanlig sykdom hos barn med blemmer som danner blemmer over hele kroppen og forårsaker en ubehagelig kløende følelse. Det er til og med feber, noe som skaper en følelse av tretthet, hodepine og dårlig matlyst. Som ferdigmat er brød lett å spise og kan spises når du vil. Men kan du spise brød hvis du har vannkopper?
Underernæring og stunting kan forekomme hos spedbarn. Så hva er tegnene på underernæring hos babyer?
For å bidra til å øke kondisjonen har vi mange tiltak vi kan bruke, inkludert kosthold. Så hva bør spise for å øke kondisjon og utholdenhet? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise er et spørsmål som får mye oppmerksomhet. Hva er nefrotisk syndrom? Hvilke næringsstoffer trenger personer med dette syndromet å tilføre? Se denne artikkelen med en gang for å få den beste metoden for å ta vare på deg selv og familien din.
Ginseng er et produkt som mange velger å bruke fordi det har mange effektive bruksområder innen skjønnhets- og helsepleie, spesielt når det er dynket med honning, og skaper en helbredende blanding.kurere mange sykdommer.
Low-fodmap-dietten gir store fordeler for personer med vanlige fordøyelsessykdommer. AFamilyToday-bloggen inviterer deg til å se litt detaljert informasjon om low-fodmap-dietten for å hjelpe personer med irritabel tarm-syndrom med å forbedre helsen.