Matforgiftning hos barn: Ting mødre ikke bør ignorere
aFamilyToday Health - Matforgiftning er en bekymring for mange mødre når de velger mat til barna sine. Hvordan håndtere og forhindre matforgiftning hos barn?
Er det sunt å spise pølser? Kan pølser spises rå?
Visste du at rå pølser en gang ble ansett som en populær mat i noen land? Dette er et kontroversielt tema i det kulinariske miljøet. Det er de som anser det som potensielt helsefarlig, mens andre hevder at det forsterker smaksløkene og sørger for friskhet. Så kan pølser spises rå? La oss finne ut om dette problemet i artikkelen nedenfor.
Har du noen gang lurt på om det er mulig å spise rå pølser? Dette er et ofte stilt spørsmål for de som elsker denne retten. Mens noen hevder at pølser bare kan spises etter at de er tilberedt, er det andre som insisterer på at det ikke er noe problem å spise rå pølser. Så hvordan er det å spise pølser rå?
Er det sunt å spise pølser?
Pølser inneholder en rekke vitaminer og mineraler som kalsium, jern, magnesium, kalium, sink, niacin og natrium, som spiller en viktig rolle for å opprettholde et sunt kosthold. Ernæringseksperter hevder at i 1/2 pølse kan vi finne 13,6 gram protein, 25,1 gram totalt fett og en mindre mengde andre vitaminer og mineraler.
Uten sukker eller karbohydrater er pølser et godt valg for personer med diabetes eller andre helserestriksjoner. Å spise pølser bør imidlertid begrenses og bør spises med måte.
Pølse er en matkilde som har fordeler og ulemper for helsen din
Selv om pølser er gunstige for helsen, kan det å innta mye pølser også være potensielt helsefarlig. Dette gjelder spesielt industripølser, som inneholder mye konserveringsmidler, fargestoffer og smaksforsterkere, som kan være helseskadelige hvis de spises i overkant. Derfor, når vi velger pølser, bør vi velge de som ikke inneholder konserveringsmidler og fargestoffer for å beskytte helsen vår.
Du kan nyte nybakt pølse på et stykke brød og akkompagnert av pommes frites på familieselskaper. Det er også det perfekte tilbehøret til pannekaker. Det skal imidlertid bemerkes at pølser ikke er en sunn mat, og forbruket av pølser bør begrenses og vurderes i et sunt kosthold.
Er pølser bra for barn?
Pølser kan være passende mat for babyer fra 12 måneder og oppover. Imidlertid er pølser høye i natrium og nitrater, som begge er dårlige for helsen til babyen din (eller deg). Så sørg for å bare tilby denne retten én gang (hvis i det hele tatt), og ikke bruk den for ofte.
Barn bør kun spise pølser fra 12 måneder og eldre
Er pølse sunt for babyer? Svaret er nei. Studier har vist at pølser er høye i natrium og inneholder mye nitrater, noe som øker risikoen for kreft. Selv om det er pølser merket med "nitratfri" eller "nitratfri" som selges i butikkene, kan produsenter fortsatt tilsette naturlige nitrater, vanligvis fra sellerijuice eller selleriekstrakt. , i produktet.
Kan pølser spises rå?
Selv om pølser vanligvis tilberedes, kan du bli infisert med Listeria-bakterier hvis du spiser dem rå, som forårsaker symptomer som feber, kvalme, svimmelhet og hodepine. Denne bakterien kan til og med forårsake mer alvorlige problemer som hjernehinnebetennelse , lungebetennelse , fosterdød eller for tidlig fødsel. Så unngå å spise rå pølser og varm dem alltid opp før du spiser for å sikre helsen din.
Ikke spis rå pølser. Å spise rå pølser kan utgjøre en helserisiko fordi pølser kan inneholde sykdomsfremkallende bakterier og mikroorganismer som Salmonella, Listeria og E. coli. Vi bør tilberede pølser før vi spiser ved å bake, dampe eller steke. Hvis du vil spise pølser umiddelbart, velg pølser som inneholder ingredienser som er tilberedt for å spises rå. Du bør imidlertid også være oppmerksom på kildene til denne pølsen for å unngå risikoen for sykdom.
Kan pølser spises rå er et spørsmål for mange
Noen notater ved bruk av pølser
Mens pølser kan ha sine fordeler og ulemper, og noen ganger ikke blir sett på som det sunneste alternativet, er det viktig at vi kan kontrollere valgene våre. Valget av pølse, måten den tilberedes på og mengden som konsumeres har alle innvirkning på helsen vår.
Hvis du ønsker å kontrollere den ernæringsmessige kvaliteten, er det å lage din egen pølse en god løsning for din familie. Pølser er enkle å lage, bare ha kjøttdeig med et kjøtt-til-fett-forhold på 90:10 du kan lage dine egne kvalitetspølser.
Så, etter å ha undersøkt og gitt forskjellige synspunkter, har du forhåpentligvis svar på spørsmålet "kan pølser spises rå?". Det er imidlertid viktig for oss å være klar over at denne retten kan være både gunstig og helseskadelig. Derfor, før vi bestemmer oss for å spise rå pølser, bør vi vurdere og følge prinsippene for mattrygghet og hygiene for å beskytte helsen vår.
Forebygging av forgiftning under graviditet på grunn av krysskontaminering i mat
Matforgiftning er en tilstand forårsaket av å spise forurenset mat, hovedårsaken til dette er ofte forårsaket av krysskontaminering av mat.
Tips om hvordan du kan forhindre matforgiftning under graviditet
Forurenset mat er en av årsakene til matforgiftning. Å ta initiativ til å forhindre matforgiftning under graviditet er ekstremt viktig.
Forurenset mat: årsaker og hvordan behandles?
aFamilyToday Health - Å lære årsakene til og håndteringen av forurenset mat vil hjelpe familien din med å forebygge sykdom og leve sunnere hver dag.
Hva bør gravide gjøre for å unngå matforgiftning under svangerskapet?
Matforgiftning under graviditet er ikke lenger rart for gravide mødre. Årsaken skyldes ofte at gravide behandler og spiser uhygienisk.
Barn som kaster opp gul væske er alarmerende? Ting å merke seg når du møter denne situasjonen
Fenomenet med barn som kaster opp gul utflod kan representere mange forskjellige sykdommer. Derfor bør foreldre nøye observere og lære om fargen på væsken når babyen kaster opp.
Løs bekymringen for at gravide kvinner med magesmerter går ut hjemme
Tilstanden til gravide kvinner med magesmerter kan forebygges og løses raskt hvis du forstår følgende informasjon fra aFamilyToday Health.
Symptomer på matforgiftning hos barn
aFamilyToday Health - En av bekymringene til voksne når de reiser med barn er sykdommer som oppstår mens de reiser som hoste, feber, matforgiftning.
Forholdsregler om sommerulykker for barna dine
Risikoen for ulykker om sommeren øker fordi barn blir stående hjemme. aFamilyToday Health vil foreslå noen måter å forhindre disse ulykkene på.
Svar: Bør jeg trene cardio før eller etter frokost?
Riktig ernæring i hver treningsøkt vil hjelpe deg med å maksimere helsen din. Den vitenskapelige spisingen vil gi deg energi til å trene entusiastisk og nyte. Så bør cardio før eller etter frokost for å gi positive effekter?
Hemmeligheten bak vektøkning for alvorlig underernærte barn
Alvorlig underernærte barn er en bekymring for mange mennesker. For at barna skal gå opp i vekt, har mange foreldre funnet mange måter, men det er fortsatt ikke effektivt. Her er noen tips for barnet ditt for å få sunn, vitenskapelig vekt.
Effektene av cordyceps som du ikke kan ignorere
Det er ikke rart at Cordyceps tilhører toppklassen innen orientalsk medisin med ekstremt gunstige effekter for helsen vår.
Er det fett å spise cantaloupe? Tips for å gå ned i vekt med cantaloupe
Cantaloupe - en frukt som kommer fra India med en kjølig, deilig smak som er elsket av mange mennesker, spesielt på varme sommerdager. Men for slankere er det ofte et spørsmål om å spise cantaloupe er fett.
Kan spise søtpotet gå ned i vekt? Bør vi erstatte ris med søtpoteter?
Søtpoteter er en populær mat, ofte brukt i alle hjems daglige liv, spesielt med mange mennesker på diett. Imidlertid er det fortsatt noen som tviler på søtpotets evne til å hjelpe med vekttap. Så går det ned i vekt å spise søtpotet?
Hvordan tine med mikrobølgeovn påvirker ikke kvaliteten på maten
I tillegg til å varme opp og tilberede mat, kan en mikrobølgeovn også hjelpe til med å tine mat. Hvis du vet hvordan du tiner i mikrobølgeovnen, vil forberedelses- og tilberedningsprosessen være enklere og raskere.
Kan mugne kokossyltetøy spises?
Kokossyltetøy er en tradisjonell syltetøy fra Vietnam. Men med fuktig vær er kokossyltetøy lett å forme. Så kan mugne kokossyltetøy spises?
Er effektivt å kurere magesmerter med bananblomst?
Magesmerter er et av de vanlige helseproblemene som rammer mange mennesker og kan gi ubehagelige symptomer. Men i tillegg til å ta medisin, er et fornuftig kosthold ekstremt viktig, der en naturlig løsning for å kurere magesmerter er å bruke bananblomster.
Hvor mange kalorier i saltet melon? Spise mye for å gå ned i vekt?
Melon inneholder mange viktige vitaminer og mineraler for kroppen. Så hvor mange kalorier er saltede meloner og er det noen gunstige effekter for brukerens helse, samt eventuelle skadelige effekter å merke seg?
Kan du spise jackfruktfrø? Hvem bør ikke spise?
Jackfruit er en favorittfrukt takket være sin karakteristiske smak, attraktive duft og søte smak. Ikke bare fruktkjøttet, men frøene til jackfrukten er også veldig deilige, med en naturlig fettsmak. Men kan du spise jackfruktfrø?