Tap av livmorslimpropp og ting gravide kvinner bør merke seg (del 2)
Hva bør gravide gjøre for å vite når slimproppen i livmorhalsen er tapt og hva de skal gjøre etterpå? Den følgende artikkelen vil gi deg svaret.
Er det greit å drikke fugleredevann til måltidene?
Fugleredevann er en sunn drikk som er elsket av mange mennesker. Men kan kvinner som er gravide etter fødsel drikke fuglerede vann? Er det noe som påvirker helsen til mor og baby?
Kvinner etter fødsel må ofte avstå fra visse matvarer som har en negativ effekt på mor og baby. Så er fuglereirvann på denne listen eller ikke? Artikkelen vil hjelpe deg med å svare på spørsmålet om å drikke fuglerede vann?
Hva er fuglerede vann? Næringsverdi i fuglerede vann
Fugleredevann er en drink laget av fuglerede kombinert med noen andre ingredienser som renset vann, sukker, tilsetningsstoffer. Opprinnelig er fuglerede et fuglereir laget med spytt fra en swiftlet, så dette regnes som en svært knapp og ekstremt næringsrik mat. Derfor er fuglerede vann med hovedingrediensen fuglerede også ansett som en drikk som gir mange viktige næringsstoffer for kroppen.
Ingrediensene i fuglereirvann er vanligvis fuglereir, vann, alunsukker, honning og noen andre ingredienser som kalsium, natrium, jern, fosfor... Takket være det gir fuglereirvann mange bruksområder for å supplere energi. , antioksidant, immunforsterker, celleregenerering.
Fugleredevann er en veldig sunn drikk
Er det godt å drikke fuglerede vann etter fødsel?
Fugleredevann er veldig rikt på næringsverdi, men kan kvinner på diett drikke fugleredevann? Nedenfor er detaljer om fordelene med fuglereirvann for kvinner i postpartumperioden .
Fuglereirvann hjelper mødre til fordel for melk
Dette er en av de store effektene for postpartum kvinner som fuglerede vann gir. Fuglereirvann er en svært næringsrik mat, rik på essensielle aminosyrer, vitaminer og mineraler, som hjelper mors kropp etter fødselen til å raskt gjenopprette helsen og skille ut rikelig med melk til amming. Ikke nok med det, når babyen ammes, vil næringsstoffene fra fuglereirvannet også absorberes av babyen, noe som hjelper barnet til å utvikle seg omfattende og styrke motstanden.
Forbedre helse, rask restitusjon etter fødsel
Fuglereirvann har næringsstoffer som prolin, tyrosin, N-acetylneuraminsyre ... veldig bra for fordøyelsessystemet, gir næring til kroppen, begrenser depresjon, og samtidig forbedrer blodsirkulasjonen, forbedrer blodsirkulasjonen. Derfra vil moren etter fødselen raskt gjenopprette helsen etter en vanskelig graviditet og vanskelig fødsel.
Fuglereirvann hjelper mødre å komme seg raskt etter fødselen
Hjelper med å regulere blodtrykk og hjertefrekvens
I fuglereirvannet er det et rikelig innhold av protein, vaselinsyre, serin, som gir stor effekt for å redusere kolesterol i blodet, og dermed støtte hjertefunksjonen, redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer, stabilisere blodtrykket, forbedre forbedre hjertebank. .
I tillegg har fugleredevann også en meget god antioksidantevne, forebygger åreforkalkning og hjelper kroppen med å forbedre immunforsvaret.
Forbedre mors søvn etter fødselen, forhindre depresjon
Kvinner etter fødsel opplever ofte søvnløshet, nervøse sammenbrudd, kanskje til og med depresjon. Å drikke fuglerede vann kan hjelpe moren til å gi næring til hjernen, sedasjon, støtte dyp søvn, forhindre mentale sykdommer for moren på dette stadiet.
Hjelp til å fylle på blod, forskjønne huden, anti-aldring
Etter fødsel har kvinner ofte problemer som strekkmerker, melasma, ru hud, mørkfarging ... Med bruk av blodtonic, spredning av røde blodlegemer, vil fuglerede vann hjelpe til med å regenerere celler for å gjenvinne rosa hud. stolt, ungdommelig for mor, samtidig anti-aldring, bidrar til å fremme celle- og vevsreproduksjon. Det rikelige glysin- og kollageninnholdet i fuglereirvannet er svært effektivt for å løfte hudtekstur, forhindre slapphet og strekkmerker.
Hjelper med å styrke bein, lindre smerte
Kvinner etter fødsel har ofte leddsmerter og er i faresonen for spinal degenerasjon. Med innhold av Kalsium, Lysin og andre næringsstoffer bidrar fugleredevann til å øke kroppens evne til å absorbere og forbrenne Kalsium, styrke beinsystemet, gjøre bein sterkere, redusere smerter og tretthet.
Bidrar til å forbedre fordøyelsessystemet
I fuglerede er det aminosyrer som stimulerer fordøyelsessystemet og øker opptaket av næringsstoffer i tarmkanalen. Derfor hjelper det å bruke fuglereirvann etter fødselen at moren spiser bedre, forbedrer og balanserer tarmens mikroflora. Derfra vil kroppen absorbere mange næringsstoffer for raskt å gjenopprette kroppen og gi en rikelig tilførsel av melk til amming.
Mor som drikker fuglerede vann hjelper barn å absorbere næringsstoffer gjennom morsmelk
Hjelp mamma å komme tilbake i form etter fødselen
Å komme tilbake i form er det enhver kvinne ønsker etter fødselen. Fugleredevann kan hjelpe moren med dette takket være dens fettfrie proteinsammensetning og rikelig med næringsstoffer i det, og hjelper moren med å dekke kroppens essensielle behov, og dermed redusere stivelse og fett i kroppen. Derfor har kroppen fortsatt nok næringsstoffer og energi til å amme uten å bekymre seg for å gå opp i vekt.
Kan du bli hjemme for å drikke fuglerede vann?
Med den store bruken av fuglereirvann som ovenfor, vil ikke mødre lenger lure på om det er greit å drikke fuglereirvann om gangen. Dette er en gunstig drikk som mødre kan legge til sitt daglige kosthold for raskt å gjenopprette helsen etter fødselen, samt hjelpe babyene deres med å absorbere de beste ernæringskildene.
Imidlertid bør mødre merke seg noen problemer etter å ha brukt fuglereirvann for å unngå "omvendte effekter":
- Etter fødsel fra ca 3 dager til 1 uke bruker mor kun fuglerede vann fordi kroppen fortsatt er svak når barnet er født, fordøyelsessystemet er ikke stabilt, så det tar tid å komme seg.
- Selv om fuglereirvann har mange bruksområder, bør mor ikke overbrukes, bør bare drikke det 2-3 ganger i uken med en moderat mengde, bør ikke drikke daglig for å unngå fuglereirforgiftning eller kald mage som forårsaker diaré, tristhet, oppkast .
- Mødre bør stole på sin egen fysiske tilstand for å velge tidspunkt for å drikke fuglereirvann. Hvis du ofte har kald mage eller lavt blodtrykk, bør du drikke fuglerede vann om morgenen på tom mage. I tilfelle moren ofte lider av søvnløshet eller høyt blodtrykk, bør hun drikke havre om natten for å sove bedre og dypere.
Nunest premium fuglerede juice er et produkt som mødre kan bruke med selvtillit
- Vær oppmerksom på nøye valg av fuglerede juiceprodukter av klar opprinnelse, anerkjente adresser for å sikre kvalitet. Du kan referere til å bruke Nunests høyklasses fugleredevann eller Khanh Hoas fugleredevann, dette er kjente produkter som har blitt satt pris på av mange kunder i mange år.
Med informasjonen ovenfor har moren det riktige svaret på spørsmålet " kan du drikke fuglereirvann til måltidene ?" samt få mer nyttig kunnskap ved bruk av fuglerede vann.
7 gode tips for ektemenn som ønsker å forberede seg på graviditet med kona
Prosessen med å forberede seg til graviditet er ikke bare en kvinnes jobb, men menn bidrar også betydelig. Det er 7 gode tips som vil hjelpe deg med dette.
3 grunner som øker risikoen for hjerneslag under graviditet
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med deg 3 årsaker som øker risikoen for hjerneslag under graviditet og tips for å forebygge hjerneslag.
Fordelene med trening for reproduktiv helse
For unge par som gleder seg til å få barn, er det ekstremt viktig å holde seg frisk. Mange studier har vist at skånsom trening kan gi mange fordeler for fruktbarheten til både menn og kvinner.
Graviditet gjort lettere med vitamin D-tilskudd
aFamilyToday Health - Det kan sies at infertilitet er et problem forårsaket av mange forskjellige årsaker og vitamin D-mangel er en av dem.
Hjelp gravide kvinner å skille mellom fysiologiske sammentrekninger og veer
Noen ganger får fødselsrier deg til å tro at du er i ferd med å føde, men når du går til sykehuset for å sjekke, er det ikke det.. Egentlig er det bare fysiologiske sammentrekninger.
Tap av livmorslimpropp og ting gravide kvinner bør merke seg (del 1)
Hvis en gravid kvinne mister slimproppen i livmorhalsen, betyr det at fødselen er i ferd med å gå eller bør jeg vente? Svaret er at det kommer an på.
Bør du bli gravid etter fylte 30?
Graviditet etter fylte 30 påvirker helsen til mor og baby? Rådfør deg med en ekspert på aFamilyToday Health for å lære fordeler og ulemper.
Bruk av linfrø for svangerskapshelse og notater
Linfrø er kjent som en supermat med mange helsemessige fordeler, spesielt bruken av linfrø er også veldig bra for graviditet.
Hvordan påvirker hypotyreose fruktbarheten?
Hvordan påvirker hypotyreose fruktbarheten? Dette er definitivt et spørsmål som mange kvinner med hypotyreose som prøver å få barn tenker på. Skjoldbruskkjertelen påvirker nesten alle funksjonene i kroppen, og hvis skjoldbruskkjertelen ikke lager nok hormoner, vil det skape mange effekter på mange organer, inkludert reproduksjonssystemet.
Bør gravide gå under svangerskapet?
aFamilyToday Health deler notater om å gå under svangerskapet, slik at gravide har det sunneste og sikreste treningsregimet for både mor og foster.
Er det mulig å åpne egglederne på den naturlige måten?
Blokkerte eggledere vil i stor grad påvirke fruktbarheten til kvinner, spesielt hos kvinner som er ivrige etter å få barn. I tillegg til medisinske prosedyrer, kan du fortsatt åpne egglederne på en naturlig måte for å forbedre sjansene for å bli gravid.
De beste treningsformene under svangerskapet
Trening under svangerskapet vil hjelpe både mor og foster, samt trene utholdenhet for å forberede seg på fødsel.
7 ting du bør vite om at livmoren din lener seg fremover
Vet du hva en fremre tilt av livmoren er? Begrepet høres kanskje rart ut for deg, men det skjer med mange kvinner. Imidlertid er det i de fleste tilfeller at livmoren lener seg fremover ikke noe å bekymre seg for og det er ingenting å bekymre seg for.
Hva skal man gjøre for å holde seg frisk før man blir gravid?
aFamilyToday Health fortsetter å dele testene, skuddene og kosttilskuddene du bør ta for å holde deg frisk før du blir gravid.
5 ting pappaer kan gjøre for å hjelpe mødre under svangerskapet
Partneren din kan være "tungbærende" og hun vil trenge mye støtte fra mannen sin, så hva bør du gjøre for å hjelpe henne?
Hva å spise fruktbar? 13 matvarer du bør kjenne til
Hvis du lurer på hva du skal spise for enkelt å bli gravid, er følgende 13 matvarer det du trenger å legge til menyen din. Sjekk det ut nå!
Hva skal man gjøre for å holde seg frisk før man blir gravid? (Del 1)
Bli med i aFamilyToday Health for å lære 4 ting for å forberede deg på en sunn kropp før graviditet, inkludert BMI og notater om leve- og helsesjekker.
Legemidler for å behandle diabetes under graviditet: Beskytte helsen til gravide kvinner
Hvis du er bekymret for at det å ta diabetesmedisiner under graviditet vil påvirke babyen din negativt, kan du midlertidig legge denne frykten til side.
Hva å spise for å øke kondisjon, øke kroppsutholdenhet?
For å bidra til å øke kondisjonen har vi mange tiltak vi kan bruke, inkludert kosthold. Så hva bør spise for å øke kondisjon og utholdenhet? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise for å få de beste behandlingsresultatene?
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise er et spørsmål som får mye oppmerksomhet. Hva er nefrotisk syndrom? Hvilke næringsstoffer trenger personer med dette syndromet å tilføre? Se denne artikkelen med en gang for å få den beste metoden for å ta vare på deg selv og familien din.
Hvordan bruke ginseng dynket i honning trygt og effektivt
Ginseng er et produkt som mange velger å bruke fordi det har mange effektive bruksområder innen skjønnhets- og helsepleie, spesielt når det er dynket med honning, og skaper en helbredende blanding.kurere mange sykdommer.
Low Fodmap diett for pasienter med irritabel tarm
Low-fodmap-dietten gir store fordeler for personer med vanlige fordøyelsessykdommer. AFamilyToday-bloggen inviterer deg til å se litt detaljert informasjon om low-fodmap-dietten for å hjelpe personer med irritabel tarm-syndrom med å forbedre helsen.
Hvordan lage tørr biff med en oljefri frityrkoker hjemme for å sikre hygiene
Hvordan lage beef jerky i en oljefri frityrkoker er ikke så vanskelig som du tror. Dette er også en favorittmatbit for mange mennesker. Det er kaldt, men det er ikke noe bedre enn å ha tørket kjøtt. Nyttårsdag nærmer seg, la oss gå på kjøkkenet for å lære å lage tørr biff med en enkel oljefri frityrkoker som alle kan lykkes med første gang.
Er vitamin C-tilskudd godteri for babyer bra?
I tillegg til å tilsette vitamin C i daglig frukt og grønnsaker, er det nylig vitamin C-tilskudd for å styrke babyens motstand, som også dukker opp og stoler på av mange foreldre. Så er vitamin C-godteri for babyer veldig bra?
Hva skal vi gjøre når melonfrøene råtner?
Melonfrø er den typen frø som mange velger å nippe til under Tet fordi de er både deilige og næringsrike. Men vet du hvordan du konserverer melonfrø og melonfrø? La oss henvise til aFamilyToday-bloggen for måter å forhindre at melonfrø blir foreldede og stinkende!
Ulike næringsmenyer hver dag ved å lage nudler til barn
For mødre blir det noen ganger en besettelse å tilberede mat til hvert måltid for barna sine fordi det bare er noen få retter rundt og barna deres allerede er lei. Hvis noen forelder står overfor denne situasjonen og ønsker å diversifisere maten til barna sine, ikke ignorer denne artikkelen om hvordan du lager nudler til babyen din!
Hvordan lage kyllingbryst uten å bli lei?
For kroppsbyggere eller folk som går ned i vekt er kyllingbryst en veldig populær proteinkilde, men kjøttet er litt tørt. Hvis du vil vite hvordan du tilbereder kyllingbryst uten å tørke ut, les videre før du går glipp av det!
Effektive måter å øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme
Hvordan du kan øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme vil hjelpe deg å få den kroppen du ønsker. Ikke ignorer følgende oppskrifter for å hjelpe den første runden klekkes fra kyllingegg. Se den nå