Hvor farlig er svangerskapsdiabetes for fosteret?
Hvis du får en diagnose av svangerskapsdiabetes, for at helsen din skal være godt kontrollert, må du gjøre de grunnleggende tingene i den følgende artikkelen.
Svangerskapsdiabetes bør spise og hva som ikke bør spises for å være bra for både mor og baby
Hva bør svangerskapsdiabetes spise, hva bør man ikke spise for å stabilisere blodsukkeret? Dette er et spørsmål som mange gravide kvinner med diabetes og deres familier er bekymret for.
Hva bør svangerskapsdiabetes spise, hva bør man ikke spise for å stabilisere blodsukkeret? Dette er et spørsmål som mange gravide kvinner med diabetes og deres familier er bekymret for.
For å sikre helsen til både mor og barn under svangerskapet, er riktig ernæring svært viktig. Spesielt for de med svangerskapsdiabetes er det enda viktigere å være spesielt oppmerksom. Fordi på dette tidspunktet vil det være svært farlig for fosteret å ta medisin for å kurere sykdommen.
Svangerskapsdiabetes, hvis den ikke kontrolleres, kan være farlig for både mor og baby
Svangerskapsdiabetes betyr at kroppen ikke produserer nok insulin. Dette fører til at blodsukkernivået (blodsukker) stiger veldig høyt. Opptil 90 % av gravide kvinner med diabetes har fortsatt god helse på grunn av en plan om å spise og trene for å kontrollere blodsukkeret stabilt.
Hva bør ikke spise med svangerskapsdiabetes?
For personer med diabetes generelt og svangerskapsdiabetes spesielt, er det et must å begrense mat med stivelse og høyt sukkerinnhold. Jo mer sukker som tas opp i kroppen, jo mer forstyrret vil blodsukkernivået være. Karbohydrater (karbohydrater) er makronæringsstoffer som alle med diabetes trenger å være bekymret for. Det er delt inn i 2 typer: enkle (enkle) og komplekse (multi-komplekse) karbohydrater, som absorberes raskere av menneskekroppen i blodet. Derfor anbefaler eksperter at personer med diabetes begrenser mat som inneholder enkle karbohydrater.
Personer med svangerskapsdiabetes bør ikke spise mye sukker
Enkle karbohydrater er rikelig i matvarer som gravide kvinner med diabetes ikke bør spise som: typiske sukkerarter er rørsukker (sukker - sukrose), fruktsukker (fruktose), melk og sukkerholdig ost (laktose).
I tillegg bør gravide kvinner med denne sykdommen begrense inntaket av bearbeidet mat som kjøtt og fisk på grunn av deres høye saltinnhold. Ikke spis rå grønnsaker, sjeldne matvarer fordi de har potensial til å forårsake tarmsykdommer. Ikke drikk fruktjuice fordi i produksjonsprosessen er fiberen nesten helt eliminert, i tillegg er det i denne drinken alltid en veldig høy mengde enkelt karbosukker. Dessertkaker, kullsyreholdige og alkoholholdige drikker etc. må også fjernes umiddelbart.
Hva bør svangerskapsdiabetes spise?
Personer med svangerskapsdiabetes må definitivt kontrollere blodsukkernivået. Mange ernæringsfysiologer har utviklet en diett spesielt for gravide kvinner med diabetes kalt "1 del 4-regelen". Hvis platen er delt i 4 deler, er det 1 del stivelse, 1 del protein, og de resterende 2 delene er grønnsaker.
I stedet for å spise rødt kjøtt bør gravide med svangerskapsdiabetes spise hvitt kjøtt
- Stivelsesholdig mat bør spises: ris, grøt, nudler, brød, pho, vermicelli, etc.
- Proteinholdig mat: kjøtt, fisk, melk, egg osv., i stedet for rødt kjøtt (svinekjøtt, storfekjøtt), bør hvitt kjøtt (kylling, gjess, and) spises, men skinnet skal fjernes.
- Sunne grønnsaker som gulrøtter, blomkål, spinat, poteter, sopp, belgfrukter, agurk osv.
Når det gjelder drikkevann: i tillegg til filtrert vann, bør personer med svangerskapsdiabetes drikke svært lave energikilder: grønn te, usøtet te, etc.
En merknad, gravide kvinner med diabetes bør ikke spise kaker og søtsaker spesielt for personer med diabetes.
Vanligvis vil denne sykdommen gå over av seg selv etter at en gravid kvinne har født. Så hvis du lider av denne sykdommen, bør du ikke bekymre deg for mye om å finne en kur for diabetes. Bare følg en diett spesielt for svangerskapsdiabetes og tren regelmessig for å være en "rund mor, firkantet barn".
Huyen Trang
Hvordan takle høyrisikograviditet?
Når svangerskapet er utsatt for høy risiko, hva må du være oppmerksom på for å beskytte fosteret? La oss finne ut med aFamilyToday Health om dette problemet.
Løping og dens fordeler for deg og din familie
Løping er ikke en favoritt treningsform for mange mennesker, men oppdag fordelene det kan gi deg og dine kjære.
Sannheten om effekten av jackfruit på gravide kvinner
aFamilyToday Health - For gravide mødre vil det å merke seg fordelene og ulempene ved å spise jackfruit hjelpe mødre og deres ufødte babyer til å ha god helse.
3 grunner som øker risikoen for hjerneslag under graviditet
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med deg 3 årsaker som øker risikoen for hjerneslag under graviditet og tips for å forebygge hjerneslag.
Bør kvinner ta ingefær under svangerskapet?
aFamilyToday Health - Fordelene som ingefær gir er mange. Men som andre knoller har ingefær også bivirkninger hvis den brukes feil.
Oppdag utviklingen av fosteret ved 16 uker
Når babyen din når 16-ukersgrensen, vil du merke at magen din stikker litt ut. Dessuten utvikler babyen seg gradvis.
Ting gravide mødre trenger å vite om urinveisinfeksjoner
aFamilyToday Health - Gravide mødre er svært utsatt for urinveisinfeksjoner. Å finne årsaken og effektiv forebygging er avgjørende for å unngå risikoen for prematur fødsel.
Hvordan redusere risikoen for svangerskapsdiabetes?
Det finnes måter å redusere risikoen for svangerskapsdiabetes (GDM) for å begrense problemer under graviditet og under fødsel for mor og baby.
Hvordan vil dårlig ernæring påvirke babyen?
Babyer trenger næringsstoffer for å vokse normalt. Deler fra aFamilyToday Health hjelper deg med å identifisere farene ved dårlig ernæring og ta bedre vare på babyen din.
Hvor viktig er et sunt kosthold for barn?
Visste du at riktig kosthold har en svært viktig innflytelse på helsen til babyen din? Så hva er den riktige måten å spise og drikke på?
Hvorfor anbefaler leger gravide kvinner å ta vare på babyene sine i sengen?
Graviditet er en periode hvor en kvinne alltid må være forsiktig fra de minste ting. Noen gravide anbefales å bruke tid i sengen og amming.
Hva bør barnet ditt spise for å ha sunne øyne?
Hvor kan du finne vitaminer og næringsstoffer som er viktige for babyens gode syn? Vennligst se "mat for lyse øyne" på aFamilyToday Health.
Fargeblindhet hos barn forstyrrer deres liv
Fargeblindhet hos små barn gjør dem ute av stand til å skille farger og forstyrrer deres daglige liv og personlige interesser i fremtiden.
Årsaker og rettsmidler for sengevæting hos barn
Sengevæting hos barn gir mange foreldre hodepine fordi sengen alltid er åpen og våt. Hvordan kurere denne sykdommen effektivt? aFamilyToday Health vil hjelpe deg.
Kaffe og te: Bør foreldre la babyer drikke eller ikke?
aFamilyToday Health - Te og kaffe er to av de stimulerende drikkene som ikke er bra for barns helse.
Fordeler med å spise cashewnøtter for barn
aFamilyToday Health - Cashewnøtter eller cashewnøtter er en kilde til mange næringsstoffer som er nødvendige for en sunn utvikling av babyen din.
For å få en sterk baby, må gravide supplere med vitamin D
Hvordan kan gravide supplere vitamin D? Lytt til eksperter fra aFamilyToday Health for å lære om matkilder og når du skal supplere med dette vitaminet.
Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Hes stemme spise hva du skal spise?
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Fotkramper: årsaker og forebygging
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Hva er fargeblindhet og kan det behandles?
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.