Krūšturis grūtniecēm: kā izvēlēties pareizo?

Krūštura izvēle grūtniecēm ir jāapsver ļoti rūpīgi, jo, izvēloties kreklu, kas neder, māmiņai būs ārkārtīgi neērti, pat palielinot rīta nelabuma sajūtu.

Grūtniecība ir svarīgs posms sievietes dzīvē. Šajā posmā jūs izbaudīsiet lielu laimi, bet tajā pašā laikā jūsu dzīvē būs daudz traucējumu un pārmaiņu. Jums ir jāpievērš lielāka uzmanība tam, ko jūs darāt, ko ēdat un pat tam, ko valkājat.

Grūtniecības laikā ķermenis mainās, par to, kā izvēlēties pareizo krūšturi, nav lielas bažas, taču tas ir ļoti svarīgi un nepieciešams, kam grūtniecēm jāpievērš uzmanība. Uz visiem šiem jautājumiem tiks atbildēts, daloties tālāk vietnē aFamilyToday Health.

Kāpēc grūtniecēm ir jāiegādājas jauns krūšturis?

Kad uzzināsit, ka esat stāvoklī, drīz vien atklāsiet, ka jums ir jāpavada laiks, lai iegādātos jaunu krūšturi. Iemesls ir tas, ka grūtniecības laikā hormonu izmaiņas, palielinātas ribas un mātes piena ražošana  padarīs krūtis lielākas un jutīgākas, ja turpināsiet valkāt parastos krūšturus, jūs jutīsities grūti. lācis.

Daudzas grūtnieces domā, vai viņām grūtniecības laikā vajadzētu valkāt krūšturi . Atbilde ir jā, tomēr, kā minēts iepriekš, šajā periodā jums ir jāizvēlas ērts krūšturis.

Krūšturi, kas īpaši izstrādāti grūtniecēm, var būt lieliska izvēle, jo tie nodrošina vislabāko komfortu un atbalstu jūsu krūtīm. Papildus grūtnieču krūšturiem varat izvēlēties arī māsu krūšturi, ko var lietot pēcdzemdību periodā .

Pazīmes, ka grūtniecei jāiegādājas jauns krūšturis

Ja jums ir šādi simptomi, apsveriet iespēju iegādāties jaunu krūšturi:

Krūtis izbirst no krūzes

Krūšturis ir pārāk stingrs

Jūtos neērti, valkājot parastu krūšturi

Elpas trūkuma sajūta vai nespēja dziļi elpot

Katra sieviete piedzīvo dažādus grūtniecības simptomus. Daudzas sievietes pamanīs pakāpenisku krūšu palielināšanos grūtniecības laikā, savukārt citas pamanīs krūšu palielināšanos tikai pirmajā un trešajā trimestrī. Parasti grūtnieču krūtis visstraujāk mainās aptuveni trešajā grūtniecības mēnesī .

Atšķirība starp parasto krūšturi, grūtnieču krūšturi un māsu krūšturi

Parastais krūšturis ir paredzēts krūtīm, kas ir mazāk jutīgas, mazāk smagas un mazāk mainīgas. Šie krūšturi ir dažādās krāsās un dizainā, taču kopumā tie ir vērsti uz modi, nevis komfortu. Tāpēc šie krūšturi nav piemēroti grūtniecēm.

Grūtnieču krūšturis ir krūšturis, kas ir "uzlabots" no parasta krūštura, īpaši paredzēts krūšu palielināšanai. Šāda veida krūšturis parasti ir izgatavots no mīkstas kokvilnas, lencītes parasti ir platas un ir daudz āķu, lai tos varētu viegli regulēt. Turklāt grūtnieču krūšturi bieži ir ar lieliem kausiem un bez vadiem.

Barošanas krūšturis ir krūšturis, kas paredzēts, lai atvieglotu zīdīšanu. Šāda veida krekliem pie siksnas parasti ir piestiprināts krūšu āķis, noņemot āķi, atvērsies viss krekls, turklāt iekšā bieži vien ir krūšu polsteris. Barošanas krūšturus var lietot arī grūtnieces. Ja jums ir ierobežots budžets, varat apsvērt iespēju iegādāties šo krūšturi grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Krūšturis grūtniecēm: kā izvēlēties pareizo?

Šeit ir daži grūtniecības krūštura padomi katram trimestrim, kurus varat izmēģināt:

Pirmais trimestris: Jūs varat izvēlēties krūšturi ar labu elastību un bez šuvēm, jo ​​šajā laikā krūtīs attīstīsies piena dziedzeri, izraisot ļoti strauju krūšu izmēru palielināšanos.

Otrais trimestris: krūšu audu augšana palēninās, bet ribu loks sāks paplašināties. Tāpēc tases izmērs var būt vienāds, bet aizmugurei jābūt platākai. Ideālā gadījumā jums vajadzētu izvēlēties kreklu ar daudziem āķiem, lai to būtu viegli pielāgot.

3. trimestris: Grūtnieces var sākt lietot krūšturus, kas baro bērnu ar krūti. Turklāt ir jāpielāgo arī krūšturi, jo zīdīšanas laikā būs nepieciešams krūšturis ar labāku atbalstu krūtīm.

Neatkarīgi no tā, kurā trimestrī jūs atrodaties, izvēloties krūšturi, ir jāņem vērā dažas lietas:

Krūšturim ir pareizi jāpieguļ, ne pārāk brīvam, ne pārāk ciešam, lai nodrošinātu vislabāko krūšu atbalstu. Labi pieguļošs krūšturis neatstās pēdas uz ādas.

Siksniņai jābūt ar daudziem āķiem, lai to varētu viegli regulēt, nodrošinot, ka jūs jūtaties visērtāk, kad mainās krūšu izmērs.

Pakaram jāatrodas redzamā vietā.

Neizvēlieties krūšturi ar pārāk biezu polsterējumu, jo jūsu krūtis jau ir lielas; valkājot biezu polsterētu krūšturi, tas izskatīsies ļoti apjomīgi un aizvainojoši.

Ierobežojiet krūštura nēsāšanu, jo šajā posmā krūtis ir ļoti jutīgas, tās var berzēt, izraisīt kairinājumu un pat sāpes valkātājam.

Krūšturiem jābūt izgatavotiem no viegla, elpojoša materiāla (vēlams kokvilnas), un izvairieties no sintētiskiem un mežģīņu audumiem, jo ​​tie var izraisīt niezi.

Siksnām jābūt platām, lai palielinātu stabilitāti, neradot spiedienu uz ādu, pleciem un kaklu.

Neļaujiet krūtīm "saspiesties" krūšturi. Krūtis ir jāatbalsta atsevišķi, nevis jāsaspiež kopā.

Jāizvēlas iegādāties cienījamu zīmolu grūtnieču krūšturus ar skaidru izcelsmi, izvairieties no lētu, sliktas kvalitātes produktu pirkšanas, kas tiek plaši pārdoti tirgū. Iemesls ir tāds, ka šāda veida krūšturi var būt bīstami krūtīm un ietekmēt piena kvalitāti vēlāk zīdīšanas laikā.

Kā es varu zināt, vai krūšturis ir piemērots manam ķermenim?

Foto: momjunction

Tiek uzskatīts, ka krūšturis ir piemērots jūsu ķermenim, ja, to uzvelkot, jūtat:

Krūtis ir pilnas, cieši pieguļ krūzes iekšpusē

Krūze nesaburzās un neuzbriest

Daļai, kas savieno abas krūzes, jābūt plakanai

Ja krūšturim ir apakšstikls, tas nedrīkst pieskarties krūšu audiem, bet tam jāatbilst krūšu formai

Siksnai aizmugurē jābūt zem lāpstiņām.

Jums vajadzētu apmainīt pret citu krūšturi, ja:

Siksna bieži nokrīt

Krūtis izbirst no krūzes

Plecu siksnas saite

Kauss bez krūšu palielināšanas

Siksna mugurpusē nav taisna, bet izliekta uz augšu.

Ievērojiet, valkājot krūšturi grūtniecības laikā

Komforts ir ārkārtīgi svarīgs, izvēloties grūtnieču krūšturi. Tomēr, lai justos visērtāk, grūtniecības laikā valkājot krūšturi, jāpatur prātā dažas lietas:

Izvairieties valkāt krūšturus mājās, īpaši krūšturus ar stiepli, īpaši pēdējos 3 grūtniecības mēnešos. Turklāt jums vajadzētu arī izvairīties no krūštura valkāšanas naktī. Tā vietā, ejot gulēt, varat valkāt t-kreklu bez piedurknēm ar krūšturi, jo tiem nav pakaramā, kas palīdz samazināt diskomfortu guļus stāvoklī.

Iegādājieties krūšturus, kad jūtaties ērti, jums ir pietiekami daudz laika, lai to izvēlētos. Izvairieties no brīža, kad esat noguris vai izsalcis, vai dienas beigās, kad vienkārši vēlaties ātri nokļūt mājās.

Daudzuma ziņā var iegādāties atbilstoši savām vajadzībām, bet ērtai lietošanai un mazgāšanai vajadzētu iegādāties vismaz 3.

Krūšturus ieteicams mazgāt ar rokām, bet, ja nav laika, var mazgāt veļasmašīnā. Taču, mazgājot, krekls jāieliek veļas maisiņā, jāizmazgā ar siltu ūdeni un jāizvēlas lēna rotācija.

Grūtniecība ir laiks, kad jūsu ķermenis piedzīvo daudzas fiziskas izmaiņas. Šajā periodā, izvēloties piemērotu krūšturi, jūs noteikti atklāsiet, ka grūtniecība kļūs daudz mierīgāka.