Kokių ingredientų turi būti šaltas pienas, naudingas kūdikio virškinimo sistemai?

Pasak liaudies įsitikinimų, priežastis, kodėl kūdikis nėra gražus, ne apkūnus, užkietėjęs ar sutrikęs, yra todėl, kad jis geria „karštą pieną“. Todėl, kai vaikas turi problemų su kūdikio virškinimo sistema, mama visada nori rasti „vėsaus pieno“, kuris padėtų vaikui atsikratyti vidurių užkietėjimo ir pagerinti jo pasisavinimą. Taigi, kas yra „vėsus pienas“ ir kokie yra ingredientai? Kviečiame sužinoti.

Kūdikių ir mažų vaikų virškinimo sistemos ypatumai

Virškinimo sistema apima virškinimo vamzdelį, kuris eina iš burnos, stemplės, skrandžio, plonosios žarnos, storosios žarnos į išangę ir 2 organus, tiesiogiai dalyvaujančius virškinimo procese - maisto pasisavinimas yra kepenys ir kasa. Kūdikio virškinimo sistemos struktūra ir funkcija dar nėra baigta, ypač taip:

Vaikų iki 4 mėnesių seilėse amilazės nėra, todėl jie negali virškinti krakmolo.

Pieniniai dantys pradeda augti nuo gegužės iki birželio, o visi pieniniai dantys turi tik 20, todėl maisto kramtymas palaiko prastą virškinimo procesą.

Stemplė trumpa, stemplės sienelė plona ir mažai elastinga, o apatinis stemplės sfinkteris silpnas.

Skrandis yra mažas ir horizontalus. Kai kūdikis mokosi vaikščioti, skrandis lėtai juda į vertikalią padėtį.

Skrandžio sulčių kokybė ir kiekis yra prastesnės nei suaugusiųjų.

Mezenterijos struktūra ilga, akloji žarna trumpa ir paslanki, todėl vaikai linkę į invaginaciją 6 mėnesių – 2 metų amžiaus.

Kūdikių riebalų pasisavinimas yra mažiau efektyvus nei suaugusiųjų.

Naudingų bakterijų, gyvenančių žarnyne, skaičius vis dar labai ribotas.

Kai vaikams sukanka 2-3 metai, naujoji virškinimo sistema yra gana panaši į suaugusiųjų ir palaipsniui užbaigia savo funkcijas. Tame procese virškinimo sistema turi būti „mokstama“ palaipsniui, virškinant maistą nuo atskiesto iki kieto, nuo minkšto iki kieto...

Kas yra „karštas pienas“ ir „vėsus pienas“?

Tiesą sakant, medicinoje nėra „vėsaus pieno“ ar „karšto pieno“ apibrėžimo, bet jūs galite tiesiog suprasti taip:

„Karštas pienas“ yra pieno šaltinis, dėl kurio kūdikiai priauga svorio lėtai arba visai nepriauga. Be to, kūdikis tingi žįsti ir yra linkęs sirgti virškinimo trakto ligomis, tokiomis kaip vidurių užkietėjimas , viduriavimas...

„Cool milk“ – tai pieno šaltinis, padedantis kūdikiams visapusiškai vystytis, stabiliai priaugti svorio ir padaryti juos putlius bei mielus. Dar svarbiau, kad „vėsus pienas“ taip pat padeda kūdikiams turėti gerą sveikatą ir sveiką virškinimo sistemą.

Taigi kokia yra „vėsaus pieno“ sudėtis, galinti padėti visapusiškai vystytis kūdikiui, ypač kūdikio virškinimo sistemai?

Maistinės medžiagos „vėsiame piene“ naudingos kūdikio virškinimo sistemai

1. Baltymai

Norėdami padėti sukurti sveiką kūdikio virškinimo sistemą, turėtumėte rinktis baltyminės struktūros pieną, kuris nuo pat pradžių lengvai virškinamas ir įsisavinamas. Tiksliau, turėtumėte rinktis tokius pieno šaltinius, kuriuose yra lengvai pasisavinamų baltymų, tokių kaip laktoferinas ir alfa laktalbumino turintys išrūgų baltymai. Visų pirma, laktoferinas yra baltymas, kuris tiesiogiai veikia imuninės sistemos vystymąsi, neleidžia daugintis kenksmingoms bakterijoms, turi antivirusinį, priešuždegiminį poveikį ir padeda naudingoms bakterijoms gerai augti virškinamajame trakte. O išrūgų baltymai, kuriuose gausu alfa – laktalbuminas, aprūpina organizmą nepakeičiamomis aminorūgštimis, padeda gerai pasisavinti kalcį ir cinką, stimuliuoja vietinę imuninę sistemą ir kovoja su patogeninėmis bakterijomis žarnyno trakte.

2. Tirpios skaidulos (FOS) ir probiotikai

Sinbiotikai yra prebiotikų (FOS/inulino) ir probiotikų (Bifidobacterium lactis) derinys, randamas „vėsiame piene“. Visų pirma, probiotikai yra naudingos bakterijos, kurios vaidina svarbų vaidmenį stiprinant imuninę sistemą, padedančios organizmui geriau kovoti su ligomis. O prebiotikai yra idealus maistas naudingosioms bakterijoms daugintis. Sinbiotikų sistema padeda organizmui suformuoti stiprią, sveiką gerųjų bakterijų sistemą, kuri padeda vaikams gerai maitintis, virškinti – gerai įsisavinti, neužkietėti ir rečiau sirgti virškinamojo trakto sutrikimais.

3. Vitaminai ir mineralai

„Cool milk“ pasižymi dideliu vitaminų ir mineralų kiekiu, yra įvairus ir tinka kiekvieno amžiaus vaikų poreikiams. Visų pirma, vitaminas A padeda maitinti virškinamojo trakto gleivinę, B vitaminai palaiko maistinių medžiagų apykaitą, kad būtų sukurta energija. O vitaminas C reikalingas kolageno, kurio yra virškinamojo trakto audiniuose, gamybai. Todėl vitaminas C yra būtinas sveikai kūdikio virškinimo sistemai palaikyti.

„Šauniame piene“ taip pat yra vitamino D ir kalcio. Vitaminas D padeda pasisavinti kalcį, todėl kūdikio dantys yra stiprūs, padeda kramtyti maistą. Varis „vėsiame piene“ būtinas baltymų apykaitai. Be to, „vėsiame piene“ taip pat yra magnio, kuris padeda išvengti vidurių užkietėjimo, o manganas dalyvauja skaidant baltymus ir riebalus. Kalis padeda pašalinti atliekas iš organizmo. Selenas būtinas kasai. Cinkas gerina virškinimą.

Kaip išvengti kūdikio virškinimo trakto problemų

Turite atlikti šiuos veiksmus:

♣ Išskirtinis žindymas pirmus 6 mėnesius, nes motinos piene gausu maistinių medžiagų, padedančių greitai susitvarkyti kūdikio virškinamojo trakto struktūrą ir funkcionuoti.
♣ Jei kūdikis nėra žindomas dėl kokių nors priežasčių, pavyzdžiui, labai mažai motinos pieno arba mama serga, galite apsaugoti kūdikio virškinamąjį traktą:

Pasirinkite mišinį, kuris labai panašus į motinos pieną ir yra praturtintas naudingais virškinimo traktui faktoriais, tokiais kaip alfa laktalbuminas, laktoferinas ir gerbiamų kompanijų sinbiotikų sistema.

Pasigaminkite pieno ir išvalykite indus, kad kūdikiai galėtų tinkamai gerti pieną

Prieš ruošdami pieną nusiplaukite rankas

Pieno dėžutes laikykite vėsioje, sausoje, švarioje vietoje.

Kiekvienam gimusiam ir augančiam vaikui reikalinga tėvų meilė ir rūpestis. Be pieno, kai jūsų kūdikis pasiekia nujunkymo amžių, turite suteikti jam tinkamą mitybą. Tikimės, kad per šį straipsnį aFamilyToday Health suteikė jums reikiamos informacijos pirmaisiais gyvenimo metais auginant vaikus.