vaikų mityba

aFamilyToday Health – galite daug nuveikti, kad jūsų vaikas gautų pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų. Sužinokime su aFamilyToday Health!

Atliekant 9 įdomius mokslinius eksperimentus su vaiku, ugdomas aistras mokslui, sukuriamos galimybės vaikams išmokti naudingų dalykų.

Pastaruoju metu mamos labai pasitiki vitamininėmis gumomis kūdikiams. Tačiau ar tai tikrai gerai, ar galima pakenkti vaikui?

Japoniško stiliaus nujunkymo meniu yra įvairių maisto produktų derinys ir tinka kiekvieno vaiko optimaliam vystymosi etapui.

Grybai yra maistas, kurį mėgsta daugelis mamų ir dažnai ketina įtraukti į savo kūdikio valgiaraštį. Tačiau mažai mamų aiškiai supranta grybų poveikį.

aFamilyToday Health – šis straipsnis padės išsirinkti maistingą maistą savo vaikui per 6 maistines medžiagas, kurioms kasdieniame meniu reikia didžiausio prioriteto.

Papildymas mikroelementais būtinas ir vaikams, ypač geležies. Pasirinkote pirkti geležies papildus kūdikiams, kurių tipai bus saugūs?

Vitamino A trūkumas vaikams sukels regėjimo sutrikimus ar sulėtėjusį ūgio augimą, nuovargį, išrankų maistą ir poreikį laiku pastebėti simptomus.

Vaikų maitinimas saldžiomis bulvėmis yra naudingas ne tik akims ir nervų sistemai, bet ir daug žmonių domina saldžiųjų bulvių vartojimas, nes užkerta kelią vidurių užkietėjimui kūdikiams.

Avižų pienas yra riešutų pieno rūšis, kuri yra labai naudinga kūdikiams, nes jame yra daug maistinių medžiagų, reikalingų kūdikio augimui ir vystymuisi.

Vidurių užkietėjimas naujagimiams yra dažnas reiškinys, tačiau daugelis mamų nežino, kaip jį išgydyti. Sužinokite, kaip gydyti kūdikių vidurių užkietėjimą namuose.

Razinos yra vienas patraukliausių, skaniausių ir daugelio mėgstamų užkandžių. Šis maistingas patiekalas buvo žinomas nuo viduramžių. Razinų davimas kūdikiui turi daug naudos, nes jose gausu mineralų, vitaminų ir angliavandenių.

Jei esate mama, puikiai suprantate, kaip gali būti sunku paruošti vaikui sveikus pusryčius, ypač kai vaikas turi skubėti į mokyklą. Todėl labai svarbu, kaip greitai paruošti pusryčius vaikams. Pakalbėkime apie 4 patiekalus, kuriuos galite greitai paruošti ryte.

Rudieji ryžiai yra vieni iš nesmulkintų grūdų, išlaikančių ryžių gemalus, todėl turi natūraliausią mitybą ir neturi kūdikiui alergenų. Tačiau jei ketinate įtraukti šios rūšies ryžius į savo kūdikio racioną, turėtumėte suprasti rudųjų ryžių naudą jūsų kūdikio sveikatai.

Anoreksija yra viena iš problemų, dėl kurios nerimauja daugelis tėvų, rūpindamiesi savo vaikais. Taigi kokiu metu vaikai lengvai suserga anoreksija ir kaip to išvengti?

„aFamilyToday Health“ pataria, kad vaikų malonumas žiūrėti reklamas ir daug valandų per dieną nėra į naudą jų sveikatai ir svoriui. Raskite priežastį šiame straipsnyje.

Vitamino B7 nauda vaikų sveikatai įrodyta daugybe tyrimų. Tėvai turėtų kasdien įtraukti šią maistinę medžiagą į savo vaiko racioną.

aFamilyToday Health – Baltoje duonoje yra mažai pagrindinių maistinių medžiagų ir ji gali turėti neigiamą poveikį vaikų sveikatai.

aFamilyToday Health – tyrimai rodo, kad vitaminas D gali žymiai sumažinti neįprastus vaikų egzemos simptomus.

aFamilyToday Health – vaikai turėtų valgyti daug vaisių, nes tai natūralus maistas, labai naudingas žmogaus fiziniam vystymuisi. Taigi kokius vaisius turėtų valgyti vaikai?

Reguliarus maisto, kuriame gausu geležies, pridėjimas kūdikiui padės sumažinti anemijos riziką. pagerinti sveikatą, užtikrinti mitybą

Apelsinai yra pažįstami vaisiai, kaina nėra brangi, tačiau apelsinų nauda vaikų sveikatai yra didžiulė, kurią retai žinome.

Buvo atlikta daug tyrimų, įrodančių drakono vaisių poveikį vaikų sveikatai. Be didelio maistinių medžiagų kiekio, šis vaisius taip pat labai naudingas širdžiai.

aFamilyToday Health – anakardžių riešutai yra daugelio maistinių medžiagų, reikalingų sveikam kūdikio vystymuisi, šaltinis.

Yra daug būdų virti kiaulių smegenų košę kūdikiams, tačiau, jei esate pirmą kartą mama, prireiks šiek tiek laiko, kol rasite receptą, kuris geriausiai tinka jūsų kūdikiui.

aFamilyToday Health – per didelis morkų vartojimas gali sukelti daugybę sveikatos problemų ir kitų maistinių medžiagų trūkumo.

aFamilyToday Health – vaikai, kuriems trūksta vitamino E, gali sirgti daugybe ligų dėl riebalų apykaitos sutrikimų, lėtinės cholestazinės kepenų ar daugelio kitų regėjimo problemų.

Kūdikio smegenys paprastai pradeda vystytis, kai kūdikis yra įsčiose, ir tęsiasi jam gimus. Augimo proceso metu galite padėti įtraukdami kai kurių smegenų maisto produktų į savo kūdikio kasdienę mitybą.

Nors kivis yra maistingas vaisius, vis tiek reikia pasirinkti tinkamą laiką, kada norite duoti kivio kūdikiui. Rūgšti kivių sudėtis kartais netinka kūdikio skrandžiui.

Kūdikiams reikia maistinių medžiagų, kad jie normaliai augtų. „aFamilyToday Health“ akcijos padeda nustatyti prastos mitybos pavojus ir geriau rūpintis savo kūdikiu.