4 motinos pieno gamybos etapai, kad kūdikis galėtų žįsti gimus

Motinystė reikalauja, kad žinotumėte, kaip prižiūrėti ir maitinti kūdikį krūtimi. Nuo nėštumo momento organizmas pradeda ruoštis pieno gamybai, kad pasiruoštų žindymo kelionei.

Motinos pienas yra geriausias pienas kūdikių ir mažų vaikų augimui. Motinos piene gausu idealių maistinių medžiagų, įskaitant nepakeičiamąsias aminorūgštis, kurios lengvai virškinamos, o tai padeda stiprinti kūdikio sveikatą ir imuninę sistemą. Žindymas yra palaima, kuriant stiprų ir nuostabų ryšį tarp jūsų ir jūsų kūdikio. Su „aFamilyToday Health“ sužinokime apie kelionę, kaip gauti sveikų pieno lašų jūsų kūdikiui. 

Kaip gaminamas motinos pienas?

Kai tik pastojate, jūsų kūnas pradeda gaminti motinos pieną. Hormonai organizme vaidina svarbų vaidmenį gaminant motinos pieną. Nors pieno gamybą kontroliuoja hormonai, vis tiek jūsų kūdikis turi nuspręsti, kiek pieno gerti.

Jei krūtys yra pilnos, motinos pieno gamyba sulėtės. Pieno gamyba vyks greičiau, kai krūtys bus švelnios. Esant tokiai situacijai, pieno riebalų vis dar būna daug. Be to, jūsų kūnas gamins pieną, kai tik jūsų kūdikis baigs maitinti abi krūtis. Du pagrindiniai hormonai, atsakingi už motinos pieno gamybą, yra šie:

Prolaktinas padeda gaminti motinos pieną

Oksitocinas skatina pieno judėjimą. Šiuo metu galite jausti nedidelį niežėjimą ar dilgčiojimą krūtinėje.

Pieno gamybos etapai

1. 1 etapas

Ši fazė prasideda 2 trimestre ir yra žinoma kaip laktogenezė I. Pieno liaukose išsiskiria hormonai, kurie inicijuoja pieno gamybą. Maždaug po 1-2 dienų po gimdymo krūtys gamins šiek tiek priešpienio. Tai maistas jūsų kūdikiui pirmosiomis dienomis.

2. 2 etapas

Ši fazė prasideda maždaug 4 dienas po gimimo. Šiame etape atsiranda motinos pienas. II laktogenezė yra stadija, kai pieno atsiranda dideliais kiekiais. Galite pajusti, kaip išsipučia krūtys ir padidės pieno kiekis. Motinos pieno gamyba gali sulėtėti dėl nutukimo ar diabeto. Plokšti speneliai arba cezario pjūvis taip pat gali atitolinti pieno tiekimą.

3. 3 etapas

Ši fazė prasideda, kai jūsų kūdikiui sukanka 9 dienos, kol nustosite maitinti krūtimi. Turite reguliariai ištraukti pieną arba naudoti pientraukį / pompą, kad įsitikintumėte, jog jūsų krūtys ir toliau gamins pieną.

4. 4 etapas

Ši fazė trunka 40 dienų po paskutinio kūdikio maitinimo. Šiame etape pieno gamyba palaipsniui mažėja, kol visiškai sustoja.

Kaip gaminamas motinos pienas?

Pieno liaukos gamina motinos pieną. Įvairios pieno liaukos dalys vaidina svarbų vaidmenį gaminant motinos pieną. Kaip krūtyje gaminasi motinos pienas?

Pieno folikulas yra motinos pieną gaminanti sritis, suformuota kaip vynuogių kekė, apsupta smulkių raumenų. Kai šie raumenys įsitempia, pienas gamina pieną kanaluose.

Latakėliai – tai sudėtingas mažyčių vamzdelių tinklas, pernešantis pieną iš folikulų į latakus, į kūdikio burną. Nėštumo metu šių vamzdelių dydis ir skaičius didėja.

Kai jūsų kūdikis pradeda žįsti, čiulpimo veiksmas skatina smegenis išskirti hormoną prolaktiną. Po kurio laiko prolaktino kiekis vėl pradeda kristi. Kai kūdikis žįsta, šis lygis vėl padidėja. Kuo daugiau žindote, tuo daugiau prolaktino kraujyje, tuo daugiau pieno gaminate. Prolaktinas sustabdo jūsų ciklą ir sustabdo ovuliaciją.

Kodėl lėtinate pieno gamybą?

Kai kuriais atvejais pienas atkeliauja per 3–4 dienas. Tam gali būti daug priežasčių, pavyzdžiui:

Jūs patiriate stresą po cezario pjūvio.

Jei sergate cukriniu diabetu ir esate gydomas insulinu, jūsų organizme atsiranda konflikto su insulinu požymių. Pieno gamybai krūtims reikia insulino. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kad paskatintumėte pieno gamybą, yra dažnai maitinti krūtimi.

Ką daryti, jei jūsų krūtys lėtai gamina pieną?

Maitinimas krūtimi kas 2–3 valandas gali padėti paskatinti pieno gamybą. Štai keletas pasiūlymų, kuriuos galite išbandyti:

Gerk daug vandens

Pakankamai miegokite per dieną

Krūtų siurblio naudojimas taip pat padidina pieno gamybą

Pieno gamybai skatinti galite naudoti palaikomuosius produktus (pieno koncentratus).

Nėra jokio būdo tiksliai žinoti, kokia yra jūsų pieno gamyba. Turite laikinai duoti kūdikiui mišinio, kol atsiras motinos pieno.

Kai kurios pastabos maitinant krūtimi

Žindymas yra vienas geriausių būdų sukurti saugią ir mylinčią aplinką savo kūdikiui. Kai maitinate krūtimi, turėtumėte:

Raskite ramią vietą, kur jūsų kūdikis galėtų sutelkti dėmesį į žindymą

Jei esate lauke, paimkite storą paklodę, kad apsivyniotumėte ant pečių ir maitinkite kūdikį krūtimi.

Su šeimos ar draugų pagalba

Apribokite bendravimą su žmonėmis, dėl kurių jaučiatės nepatogiai

Žindymas tinkamoje padėtyje

Žindyti pakankamai laiko.

Ką daryti, kad kūdikio krūtis būtų pilna pieno?

Štai keletas veiksmų, kuriuos galite atlikti prieš maitindami krūtimi:

Išsimaudykite šiltoje vonioje arba uždėkite šiltą šluostę ant krūtų

Krūties audinių masažas padeda padidinti pieno tekėjimą

Jei jums sunku maitinti krūtimi arba jūsų kūdikis atrodo nepatogiai, žindymo metu galite kelis kartus persijungti į kitą pusę.

Nėra ko nerimauti, jei pirmosiomis dienomis po gimdymo nematote motinos pieno atsiradimo. Kreipkitės į žindymo konsultantą, kad gautumėte geriausių žindymo patarimų.