Kada tėvai turėtų turėti antrą vaiką?
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
7 puikūs patarimai vyrams, norintiems pasiruošti nėštumui su žmona
Vaikų gimimas – ne tik moters reikalas. Šis procesas reikalauja nemažo džentelmenų indėlio. Jei ketinate pastoti su savo žmona, skaitykite 7 gerus patarimus.
Ar svajojate, kad jūsų šeima alsuoja vaikų juoku ar vaikų šnekučiavimu ir burbėjimu? Ar bandote eiti „vaiko radimo“ keliu? Tiesą sakant, ne kiekvienas noras turėti vaikų gali lengvai išsipildyti. Susidursite su daugybe kliūčių, jei, deja, jūs ar jūsų partneris turės sunkumų reprodukcijoje, klysite lytiniuose santykiuose... Jei turite sunkumų su „seksu“ tuo laikotarpiu, kai jūsų žmona ruošiasi pastoti, Šis Hellio Bacsi straipsnis gali būti jums naudinga.
1. Reprodukcinės sveikatos patikrinimas
Jei nežinote, ką pasiruošti prieš nėštumą, kad greitai turėtumėte gerų naujienų, eikite į vyrų kliniką pasitikrinti reprodukcinę sveikatą. Tai dar svarbiau, kai sergate chroniškai, vartojate vaistus arba turite problemų dėl erekcijos, ejakuliacijos ir praradus sekso troškimą.
Reprodukcinės sveikatos patikrinimas padės rasti galimas problemas, kurios gali turėti įtakos jūsų gebėjimui susilaukti vaikų, pavyzdžiui:
Venų varikozė : tai būklė, dėl kurios spermatozoidai negali tinkamai funkcionuoti. Nors nėra aiškios išvados apie žalingą šios ligos poveikį, beveik 40% nevaisingų vyrų serga varikocele.
Lytiniu keliu plintančios infekcijos gali sukelti vyrų nevaisingumą, jei nesiimama tinkamų apsaugos priemonių.
Prostatitas arba kiaulytė : šios dvi ligos gali sukelti sėklidžių patinimą ir sukelti nevaisingumą .
2. Ribokite alkoholį, tabaką
Tikriausiai girdėjote patarimų, kaip nėščios moterys neturėtų rūkyti ir nevartoti alkoholio, bet ar žinojote, kad šie stimuliatoriai veikia ir spermą?
Tyrimai taip pat parodė, kad rūkymas ir alkoholis gali sumažinti spermatozoidų skaičių ir judrumą. Tai reiškia, kad jei planuojate pastoti, turėtumėte visiškai atsisakyti alkoholio, tabako ir produktų, kuriuose yra stimuliatorių.
3. Patikrinkite, ar jūsų biure ar namuose nėra pavojų
Kiti galimi pavojai vyrų reprodukcinei sveikatai gali tykoti darbo vietoje ar namuose. Dažnas buvimas užterštoje aplinkoje, valymo chemikalai, mašinos (spausdintuvai, kopijavimo aparatai) ir įprotis naudotis nešiojamaisiais kompiuteriais ir nešiotis išmaniuosius telefonus taip pat gali sukelti psichikos sutrikimą . Todėl vyrai turėtų apriboti savo poveikį garso bangoms ir elektroniniams prietaisams, jei nori pasirengti nėštumui su savo žmonomis, kad pasiektų geriausių rezultatų.
4. Neimkite karštoje vonioje
Likus 3 mėnesiams iki nėštumo pradžios, vyrai neturėtų maudytis vonioje ir atsipalaiduoti sūkurinėje vonioje. Karšta temperatūra nužudys jūsų spermą. Be to, spermai daugintis reikia šiek tiek laiko. Todėl jei per daug maudysite karštoje vonioje, teks ilgai laukti, kol gausite gerų naujienų.
5. Nevažinėti dviračiu
Visos sporto šakos, kurios per ilgai sėdi ant kietų kėdžių, gali sužaloti kapšelį ir sėklides, o tai turi įtakos reprodukcinei sveikatai.
Be to, valandų valandas dėvint šortus važinėjant dviračiu, spermatozoidai gali žūti panašiai kaip mirkymas sūkurinėje vonioje, todėl tai turės įtakos vyro pasiruošimui nėštumui. Sėklidės yra kūno išorėje, nes joms reikia vėsesnės aplinkos, kad jos tinkamai veiktų.
6. Atsipalaiduokite
Nors ruoštis nėštumui su žmona, kad ateityje taptum tėčiu, nepaprastai įdomu, tai taip pat kelia stresą. Todėl norėdami padidinti savo tikimybę pastoti, skirkite laiko pailsėti kūnui ir protui. Turėtumėte dalyvauti fizinėje veikloje, pavyzdžiui, plaukiojimas, bėgiojimas ir t. t. Nors ši veikla nebūtinai padidina jūsų pastojimo tikimybę , ji gali padėti protiškai atsipalaiduoti ir turėti gerą fizinį pagrindą.
7. Sveika mityba
Kad žmona pasiruoštų nėštumui, dieta gali labai paveikti spermos kokybę. Kai kurie tyrimai rodo, kad antioksidantai, tokie kaip vitaminai C ir E, gali padėti pagerinti reprodukcinę sveikatą, nes padidina spermatozoidų skaičių ir jų judrumą.
Be to, jūrinių austrių, kordicepso, tribulo ... esencijas rekomenduojama naudoti džentelmenams, kurie nori turėti vaikų .
Pastaruoju metu austrės ir kordicepsas laikomi supermaisto deriniu, skatinančiu vyrų seksualinį stiprinimą. Cinko mineralai, esantys austrėse, padeda ne tik padidinti spermos kiekį, bet ir pagerinti jų kokybę. Tuo tarpu iš tolimojo Tibeto kilusi žolė kordicepsas turi daug gero poveikio esant seksualiniams sutrikimams, gerina inkstų veiklą.
Todėl vyrai, ruošdamiesi nėštumui, dažnai praleidžia laiką gerai valgydami, ypač maistą, naudingą spermai, kad padidėtų pastojimo tikimybė.
Galimybė pastoti vyresniame amžiuje ir ką reikia žinoti
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Nėštumas per 40 metų: privalumai ir trūkumai
aFamilyToday Health – Nėštumas per 40 metų gali sukelti daug kitų nėščių moterų sveikatos problemų. Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime, kodėl.
Įveikti liūdesį, kai laukiasi mergaitės, bet pagimdė berniuką ir atvirkščiai
aFamilyToday Health – nors berniuko ar mergaitės gimimas priklauso nuo daugelio veiksnių, daugeliui nėščių mamų tenka skaudėti širdį, kai nori, kad dukra vėl pagimdytų berniuką.
Ką reikia žinoti pirmą kartą pastoti?
Po daugelio mėnesių laukimo nėštumo teste atsirado 2 eilučių ženklas. Būsimos mamos širdyje džiaugsmas susimaišė su nerimu, ypač kai nėščia pirmą kartą. Taigi, ką reikia žinoti, kai esate nėščia pirmą kartą? Yra 8 pagrindiniai dalykai, kurių negalite ignoruoti.
Ar menstruacijų skausmas sukelia nevaisingumą?
Menstruacijų spazmai yra dažnas simptomas, kurį patiria visos moterys. Kartais šie skausmai gali būti reprodukcinės sveikatos problemų požymis.
10 dalykų, kuriuos reikia padaryti, jei planuojate pastoti
Labai svarbu turėti vaikų. Kad besilaukiančios motinos būtų sveikas nėštumas ir gimdymas dabar, turėtumėte turėti konkretų planą.
Kaip pagimdyti tokį sūnų, kokio norite, su tokia valgymo paslaptimi
aFamilyToday Health – ar sunku pagimdyti berniuką? Dietos keitimas šiais būdais padės susilaukti berniuko!
Kaip darbo aplinka veikia vyrų reprodukcinę sveikatą?
aFamilyToday Health – iš tikrųjų darbo aplinka turi didelę įtaką vaisingumui, ypač vyrų.
Norėdami gauti greitų gerų naujienų, naudokite sojos izoflavonus
Gali pasirodyti sunku patikėti, bet sojos izoflavonai gali padėti daugeliui moterų pastoti ir džiaugtis motinyste.
10 būdų, kaip pagerinti progesterono indeksą, kad greitai gautumėte gerų naujienų
Moterų progesterono lygis vaidina svarbų vaidmenį nėštumo metu ir turi būti aukštas, kad būtų užtikrinta galimybė tapti motina.
Kaip savo nuožiūra apskaičiuoti vaisingas dienas arba išvengti nėštumo
Ovuliacijos skaičiuoklės taikymas padės padidinti tikimybę pastoti, padidinti tikimybę susilaukti pasirinkto kūdikio ar natūralios kontracepcijos.
Pasakysiu 5 veiksmingus būdus susilaukti berniuko
Noras susilaukti sūnaus pagal giminę To nori kiekviena šeima. Taigi ar žinai paslaptį, kaip susilaukti berniuko?
Dėl didelio intensyvumo pratimų moterims sunku pastoti
Ar žinojote, kad intensyvi mankšta ar fizinis krūvis gali apsunkinti pastoti?
Ar neįprasta, kad nėščios moterys kraujuoja iš nosies?
Nėščioms moterims kraujavimas iš nosies yra labai dažnas. 2 iš 10 nėščių moterų patiria kraujavimą iš nosies. Tinkama hemostazė nėščioms moterims yra labai svarbi.
7 veiksniai, turintys įtakos vaisingumui
Šie 7 veiksniai, turintys įtakos gebėjimui pastoti iš karto, gali būti priežastis, kodėl ilgai laukėte, bet negavote gerų naujienų.
Jei laukiatės kūdikio, ar žinote, kaip lengvai pastoti?
Žinote kai kurias sekso padėtis, pavyzdžiui, tradicinė padėtis, šuniškas, nuleidęs šaukštą... bet kuri padėtis palengvina pastojimą? Pagal tyrėjų rezultatus aFamilyToday Health padės nustatyti, kokia laikysena.
Psichinis pasiruošimas prieš gimdymą
aFamilyToday Health – susilaukti kūdikio yra geriausias dalykas kiekvienam tėvui. Taigi ar psichiškai pasiruošėte prieš gimdymą? Išsiaiškinkime su „aFamilyToday Health“.
3 atvejai, kai reikia apsvarstyti abortą
Jei susiduriate su viena iš šiame straipsnyje minimų ligų, nėščios moterys turėtų apsvarstyti galimybę nutraukti nėštumą, kad apsaugotų savo sveikatą.
Pažymi, jei planuojate pastoti antrą kartą
Ruošiantis antrajam nėštumui reikės daugybės veiksnių, kad besilaukianti mama turėtų geriausią patirtį ir džiaugtųsi kūdikio augimo procesu.
8 būdai, kaip apriboti šlapimo nelaikymą nėščioms moterims
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Ar dėl amžiaus moterims sunku pastoti?
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
Kada tėvai turėtų turėti antrą vaiką?
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Kegelio pratimai – Veiksminga „priemonė“ nėščiosioms
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
10 privalumų valgant kreminį obuolį nėštumo metu
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Nėščios moterys nėštumo metu neturėtų valgyti per daug
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
Kantalupa: idealus maistas nėščioms moterims, turinčioms antsvorio
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Kaip sumažinti gestacinio diabeto riziką?
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Galimybė pastoti vyresniame amžiuje ir ką reikia žinoti
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kaip elgtis esant didelės rizikos nėštumui?
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.